Городской этап областного турнира по настольному теннису завершён
🏓 Приняли участие более 3️⃣0️⃣0️⃣ человек
👏 Самый старший участник - Бобров Геннадий Николаевич из Можайска, 8️⃣9️⃣ лет
🏆 Победители городского тура примут участие в зональном турнире
Зональные турниры пройдут в 9️⃣ городах:
📍1 августа - Серпухов, Сергиев Посад
📍2 августа - Волоколамск
📍14 августа - Королёв
📍20 августа - Домодедово
📍21 августа - Коломна, Орехово-Зуево
📍26 августа - Истра
📍27 августа - Люберцы
💁♀️ Более подробную информацию можно получить в клубе "Активное долголетие" по месту жительства
🤗 Желаем всем участникам удачи в чемпионате!
@dolgoletiemo
🏓 Приняли участие более 3️⃣0️⃣0️⃣ человек
👏 Самый старший участник - Бобров Геннадий Николаевич из Можайска, 8️⃣9️⃣ лет
🏆 Победители городского тура примут участие в зональном турнире
Зональные турниры пройдут в 9️⃣ городах:
📍1 августа - Серпухов, Сергиев Посад
📍2 августа - Волоколамск
📍14 августа - Королёв
📍20 августа - Домодедово
📍21 августа - Коломна, Орехово-Зуево
📍26 августа - Истра
📍27 августа - Люберцы
💁♀️ Более подробную информацию можно получить в клубе "Активное долголетие" по месту жительства
🤗 Желаем всем участникам удачи в чемпионате!
@dolgoletiemo
Как ухаживать за питомцами в жару
☀️Лето - время года, когда можно насладиться теплом
🐾 Домашние четвероногие тоже любят поиграть и понежиться на солнце
🐈 Однако, в этот период кошки и собаки становятся полностью зависимыми от своих хозяев, а значит, их самочувствие в наших руках
🦮 Рассказываем в карточках👆🏻- как помочь пушистому пережить высокие летние температуры
🤗 С заботой о ваших питомцах❣️
@dolgoletiemo
☀️Лето - время года, когда можно насладиться теплом
🐾 Домашние четвероногие тоже любят поиграть и понежиться на солнце
🐈 Однако, в этот период кошки и собаки становятся полностью зависимыми от своих хозяев, а значит, их самочувствие в наших руках
🦮 Рассказываем в карточках👆🏻- как помочь пушистому пережить высокие летние температуры
🤗 С заботой о ваших питомцах❣️
@dolgoletiemo
1️⃣6️⃣ июля в Рузе состоится православный колокольный фестиваль "Серебряный звон"
⏰ Начало в 11.00
Участников и гостей ждёт интересная программа:
🔹мастер-классы по колокольному звону от звонарей Данилова мужского монастыря и Главного храма Вооруженных сил
🔹концерт "Колокольный перезвон"
🔹роспись колокольчиков с символикой Рузы
🔹ярмарка мастеров
🔹знакомство с уникальными изделиями усадьбы керамики "Пуршевские дали"
🤗 Каждый желающий сможет попробовать себя в качестве звонаря!
👉🏻 Информацию о фестивале можно узнать:
☎️ 8-909-934-66-32
🏢 в клубе "Активное долголетие" по месту жительства
📍Место проведения: Рузский городской округ, д.Новогорбово, ул. Центральная, д.1 (территория Церкви Смоленской Иконы Божией матери)
@dolgoletiemo
⏰ Начало в 11.00
Участников и гостей ждёт интересная программа:
🔹мастер-классы по колокольному звону от звонарей Данилова мужского монастыря и Главного храма Вооруженных сил
🔹концерт "Колокольный перезвон"
🔹роспись колокольчиков с символикой Рузы
🔹ярмарка мастеров
🔹знакомство с уникальными изделиями усадьбы керамики "Пуршевские дали"
🤗 Каждый желающий сможет попробовать себя в качестве звонаря!
👉🏻 Информацию о фестивале можно узнать:
☎️ 8-909-934-66-32
🏢 в клубе "Активное долголетие" по месту жительства
📍Место проведения: Рузский городской округ, д.Новогорбово, ул. Центральная, д.1 (территория Церкви Смоленской Иконы Божией матери)
@dolgoletiemo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚌 И вновь долголеты на экскурсии!
🐊 Участники из Орехово-Зуево посетили «Крокодиловую ферму» и «ЭкоДеревушку» в Коломне
🎥 Вот как это было ☝️
❓Хотите с нами на экскурсии, записывайтесь в клубах «Активное долголетие»!
@dolgoletiemo
🐊 Участники из Орехово-Зуево посетили «Крокодиловую ферму» и «ЭкоДеревушку» в Коломне
🎥 Вот как это было ☝️
❓Хотите с нами на экскурсии, записывайтесь в клубах «Активное долголетие»!
@dolgoletiemo
👋 Знакомьтесь, семья Архиповых из Можайска
💍 В июне 2024 года отметили изумрудную свадьбу - 5️⃣5️⃣ лет в браке!
🧑🏽🔬 Алла Дмитриевна 35 лет отработала начальником производственной лаборатории на Можайском полиграфическом комбинате, ветеран труда
👨🏼💼Вячеслав Алексеевич работал заведующим общественной приемной, ветеран труда
👨👩👧👦 Вырастили дочь и сына, помогают воспитывать 4️⃣ внуков
🔸 С 2019 года участвуют в проекте "Активное долголетие"
🧘♂️ Посещают йогу, бассейн, танцы, дыхательную гимнастику и путешествуют по Подмосковью
❤️ Желаем семье Архиповых крепкого здоровья, семейного благополучия и активного долголетия!
@dolgoletiemo
💍 В июне 2024 года отметили изумрудную свадьбу - 5️⃣5️⃣ лет в браке!
🧑🏽🔬 Алла Дмитриевна 35 лет отработала начальником производственной лаборатории на Можайском полиграфическом комбинате, ветеран труда
👨🏼💼Вячеслав Алексеевич работал заведующим общественной приемной, ветеран труда
👨👩👧👦 Вырастили дочь и сына, помогают воспитывать 4️⃣ внуков
🔸 С 2019 года участвуют в проекте "Активное долголетие"
🧘♂️ Посещают йогу, бассейн, танцы, дыхательную гимнастику и путешествуют по Подмосковью
❤️ Желаем семье Архиповых крепкого здоровья, семейного благополучия и активного долголетия!
@dolgoletiemo
Танцуйте вместе с нами!
💃 Танцы - одно из любимых и популярных занятий наших участников проекта "Активное долголетие"
❤️ Приглашаем всех желающих присоединиться к акции "Танцы в парках"
🌳 Занятия проходят на свежем воздухе в городских парках
🤗 Ознакомиться с расписанием можно 👉🏻 по ссылке
❣️Танцуйте на радость и будьте здоровы!
@dolgoletiemo
💃 Танцы - одно из любимых и популярных занятий наших участников проекта "Активное долголетие"
❤️ Приглашаем всех желающих присоединиться к акции "Танцы в парках"
🌳 Занятия проходят на свежем воздухе в городских парках
🤗 Ознакомиться с расписанием можно 👉🏻 по ссылке
❣️Танцуйте на радость и будьте здоровы!
@dolgoletiemo
В каких парках можно проверить здоровье в ближайшие выходные?
☝️Ответ на картинке!
👨🏻⚕️Выездные бригады врачей будут ждать вас в 3️⃣3️⃣ парках Подмосковья
🩺 Каждый желающий может получить консультацию специалистов и сдать анализы для определения основных показателей здоровья
📝 Результаты профосмотра придут в личный кабинет пациента на портале «Здоровье»
👉🏻 Не забудьте взять с собой паспорт и полис ОМС
❣️ Берегите себя! Будьте здоровы!
@dolgoletiemo
☝️Ответ на картинке!
👨🏻⚕️Выездные бригады врачей будут ждать вас в 3️⃣3️⃣ парках Подмосковья
🩺 Каждый желающий может получить консультацию специалистов и сдать анализы для определения основных показателей здоровья
📝 Результаты профосмотра придут в личный кабинет пациента на портале «Здоровье»
👉🏻 Не забудьте взять с собой паспорт и полис ОМС
❣️ Берегите себя! Будьте здоровы!
@dolgoletiemo
🔆 Лето - прекрасный повод для повышения своей физической активности!
☝️ Чем регулярнее Вы уделяете время физическим нагрузкам, тем крепче Ваше здоровье
🤗 Вот несколько интересных фактов о пользе физической активности:
1⃣ регулярные активные прогулки или тренировки, в том числе ежедневная активность в виде шагов - отлично разгоняют метаболизм
2⃣ ежедневные прогулки на улице в парке улучшат психоэмоциональное состояние и помогут расслабиться
3⃣ благодаря физической активности улучшается качество сна
4⃣ уменьшается риск возникновения заболеваний: гипертонии, инфаркта и диабета
👉 Старайтесь больше ходить пешком и устраивайте подвижный досуг на выходных!
❣Будьте здоровы!
@dolgoletiemo
☝️ Чем регулярнее Вы уделяете время физическим нагрузкам, тем крепче Ваше здоровье
🤗 Вот несколько интересных фактов о пользе физической активности:
1⃣ регулярные активные прогулки или тренировки, в том числе ежедневная активность в виде шагов - отлично разгоняют метаболизм
2⃣ ежедневные прогулки на улице в парке улучшат психоэмоциональное состояние и помогут расслабиться
3⃣ благодаря физической активности улучшается качество сна
4⃣ уменьшается риск возникновения заболеваний: гипертонии, инфаркта и диабета
👉 Старайтесь больше ходить пешком и устраивайте подвижный досуг на выходных!
❣Будьте здоровы!
@dolgoletiemo
Найдите отличия! Тест на внимательность
😊 Вам необходимо рассмотреть картинки и найти между ними 9⃣ отличий
🤔 Сможете найти все отличия?
✍ Попробуйте их отыскать! Пишите результаты в комментариях ⤵️
❣ Желаем успехов!
@dolgoletiemo
😊 Вам необходимо рассмотреть картинки и найти между ними 9⃣ отличий
🤔 Сможете найти все отличия?
✍ Попробуйте их отыскать! Пишите результаты в комментариях ⤵️
❣ Желаем успехов!
@dolgoletiemo