Forwarded from Человек идущий | ЗОЖ
🤔 Продолжаем рубрику «Типы ходоков в соревнованиях «Человек идущий»»
Нашел себя - ставь ❤️, нашел друга - репост 😉
Нашел себя - ставь ❤️, нашел друга - репост 😉
Коллектив инклюзивного танца «Авантаж» и танцевальный ансамбль «Голубка» из Егорьевска заняли 2 место в XII Международном благотворительном танцевальном фестивале инклюзивного танца « Inclusive Dance» в Храме Христа Спасителя в Москве
🏆 За Большой Кубок Inclusive Dance боролись 8️⃣9️⃣ хореографических ансамблей из 2️⃣9️⃣ регионов России
💃 Участники танцевального коллектива «Голубка» — это возрастные танцоры, самому старшему – 84 года!
👏 Поздравляем и желаем новых творческих успехов и побед!
@dolgoletiemo
🏆 За Большой Кубок Inclusive Dance боролись 8️⃣9️⃣ хореографических ансамблей из 2️⃣9️⃣ регионов России
💃 Участники танцевального коллектива «Голубка» — это возрастные танцоры, самому старшему – 84 года!
👏 Поздравляем и желаем новых творческих успехов и побед!
@dolgoletiemo
Модный показ «Клин. Мода. Стиль. Серебряные нити» прошёл в Клину
👗 На подиуме были представлены уникальные коллекции одежды и аксессуаров от талантливых дизайнеров из Клина и Солнечногорска
👠 Участницы продемонстрировали их зрителям, а некоторые гости даже смогли попробовать себя в роли моделей на мастер-классе по дефиле
☝️Кроме того, зрители узнали много интересного из истории моды
🤗 Приглашаем и Вас в наш проект "Активное долголетие"!
😊 С нами Вы освоите много новых и интересных направлений!
@dolgoletiemo
👗 На подиуме были представлены уникальные коллекции одежды и аксессуаров от талантливых дизайнеров из Клина и Солнечногорска
👠 Участницы продемонстрировали их зрителям, а некоторые гости даже смогли попробовать себя в роли моделей на мастер-классе по дефиле
☝️Кроме того, зрители узнали много интересного из истории моды
🤗 Приглашаем и Вас в наш проект "Активное долголетие"!
😊 С нами Вы освоите много новых и интересных направлений!
@dolgoletiemo
Предлагаем простой, но эффективный тест, который позволит оценить степень физических изменений 👇
👨🦳 В ходе исследования ученые обнаружили, что способность удерживать равновесие, особенно на одной ноге, является наиболее точным показателем возрастных изменений
⏱ Оказалось, что время, которое человек способен простоять на одной ноге, особенно на недоминантной, наиболее точно отражает уровень его физической формы
☝️ Равновесие требует слаженной работы мышц, зрения, вестибулярной системы и соматосенсорной системы
🧑💼 По мнению специалистов, тренировка равновесия поможет отсрочить возрастные изменения
⏱ Для этого достаточно ежедневно стоять на одной ноге по 3⃣0⃣ секунд, чередуя ноги
👉 Такое простое упражнение не требует специального оборудования и занимает минимум времени
😉 А сколько у вас получится простоять на одной ноге?
✍ Пишите в комментариях!
@dolgoletiemo
👨🦳 В ходе исследования ученые обнаружили, что способность удерживать равновесие, особенно на одной ноге, является наиболее точным показателем возрастных изменений
⏱ Оказалось, что время, которое человек способен простоять на одной ноге, особенно на недоминантной, наиболее точно отражает уровень его физической формы
☝️ Равновесие требует слаженной работы мышц, зрения, вестибулярной системы и соматосенсорной системы
🧑💼 По мнению специалистов, тренировка равновесия поможет отсрочить возрастные изменения
⏱ Для этого достаточно ежедневно стоять на одной ноге по 3⃣0⃣ секунд, чередуя ноги
👉 Такое простое упражнение не требует специального оборудования и занимает минимум времени
😉 А сколько у вас получится простоять на одной ноге?
✍ Пишите в комментариях!
@dolgoletiemo
🇷🇺 С Днём народного единства!
❣ Мы - едины!
🤗 Желаем весёлой, счастливой, благополучной, яркой, насыщенной и красивой жизни среди памятных историй, удивительных обычаев и добрых традиций!
❤️ С праздником!
@dolgoletiemo
❣ Мы - едины!
🤗 Желаем весёлой, счастливой, благополучной, яркой, насыщенной и красивой жизни среди памятных историй, удивительных обычаев и добрых традиций!
❤️ С праздником!
@dolgoletiemo
Секреты джутового рукоделия
🧶Чтобы сделать декоративные изделия из джута, нужны сноровка и терпение
☺️ Но для рукодельниц из Бронниц нет ничего невозможного
🔹На занятии творчеством участницы смастерили подкову - символ достатка и благополучия
🌾Натуральная текстура шпагата позволяет создавать удивительные вещи, переплетая природную прелесть с личным мастерством
🎀 Такие изделия вписываются в любой интерьер, придают уют и украшают дом
🤗 Приходите на занятия и творите вместе с нами
@dolgoletiemo
🧶Чтобы сделать декоративные изделия из джута, нужны сноровка и терпение
☺️ Но для рукодельниц из Бронниц нет ничего невозможного
🔹На занятии творчеством участницы смастерили подкову - символ достатка и благополучия
🌾Натуральная текстура шпагата позволяет создавать удивительные вещи, переплетая природную прелесть с личным мастерством
🎀 Такие изделия вписываются в любой интерьер, придают уют и украшают дом
🤗 Приходите на занятия и творите вместе с нами
@dolgoletiemo
Участники из Пушкино посетили выставку работ известного московского художника-живописца, драматурга Валерия Харитонова
🔹На выставке познакомились с живописными и графическими произведениями Валерия Георгиевича
🖼 Они написаны по мотивам «Божественной комедии» Данте, в религиозном стиле
мистического экспрессионизма
🔸Его работы объединяют искусство итальянского Возрождения и православные традиции иконописи, сочетая библейские мотивы
✨ Выставка произвела большое впечатление на участников
⛪️ Продолжая христианскую тематику долголеты посетили Троице-Сергиеву Лавру
🚌 Присоединяйтесь к нашим путешествиям!
@dolgoletiemo
🔹На выставке познакомились с живописными и графическими произведениями Валерия Георгиевича
🖼 Они написаны по мотивам «Божественной комедии» Данте, в религиозном стиле
мистического экспрессионизма
🔸Его работы объединяют искусство итальянского Возрождения и православные традиции иконописи, сочетая библейские мотивы
✨ Выставка произвела большое впечатление на участников
⛪️ Продолжая христианскую тематику долголеты посетили Троице-Сергиеву Лавру
🚌 Присоединяйтесь к нашим путешествиям!
@dolgoletiemo
Forwarded from Активный возраст
#СоветДня
Есть ли у вас фраза, которая помогает сохранять позитивный настрой в течение дня?
❤️ — Да, у меня есть любимая фраза
👍 — Иногда придумываю что-то подходящее
🤗 — Не задумывался(ась) об этом
Есть ли у вас фраза, которая помогает сохранять позитивный настрой в течение дня?
❤️ — Да, у меня есть любимая фраза
👍 — Иногда придумываю что-то подходящее
🤗 — Не задумывался(ась) об этом