10 СОВЕТОВ
ДЛЯ ТЕХ, КТО УЧИТСЯ ОНЛАЙН И ХОЧЕТ ПОЛУЧИТЬ ОТ КУРСА РЕЗУЛЬТАТ И УДОВОЛЬСТВИЕ

📌СОВЕТ 1

Начиная обучение, выстраивайте отношения по модели «взрослый-взрослый».
Образовательное онлайн-пространство построено для вас и вокруг вас, поэтому задавайте вопросы, обсуждайте и договаривайтесь, говорите «НЕТ», принимайте собственные решения, обращайтесь за помощью и поддержкой — как взрослый.

📌СОВЕТ 2

Дайте себе возможность не быть идеальным.
Вы должны четко осознать свое право на ошибки. Выполняйте те задания, которые важны для достижения вашей цели, но помните, что часть заданий можно выполнить формально, если вы не успеваете.

📌СОВЕТ 3

Разрешите себе любые оценки.
Не бейтесь за «пятерки». Вы можете стать лучшим, если в этом есть потребность — но наращивая компетенции, а не тратя силы впустую на искусственную конкуренцию.

📌СОВЕТ 4

Интегрируйте обучение в свою жизнь и в свой график.
Сразу же четко и реалистично рассчитайте время, выделяемое на обучение. Обязательно продумайте место для учебы — чтобы обстановка была для вас комфортна и настраивала на усвоение знаний. Создайте для себя условия университета: возможность ходить на занятия, общаться с однокурсниками, развлекаться и делать домашние задания.

📌СОВЕТ 5

Не стесняться обращаться за помощью.
В чате есть куратор и эксперты, которые всегда иншааЛлах придут к вам на помощь.

📌СОВЕТ 6

Легализуйте отдых, то есть официально для себя выделяйте дни/часы отдыха.
Не испытывайте вину, если приходится отодвинуть просмотр очередного урока. Начинайте планирование своей недели с отдыха. Обучение — не спринт, а марафон, и лучше заранее рассчитать силы и темп, чтобы не выгореть.

📌СОВЕТ 7

Договаривайтесь с близкими, объясните им, что обучение имеет для вас большую ценность, что это временный процесс.
Попросите поддержки.

📌СОВЕТ 8

Восполняйте энергию.
Сон, питьевой режим, здоровое питание, общение с природой и спорт наполнят энергией тело, а позитивные мысли и эмоции — дадут новые силы.

📌СОВЕТ 9

Поддерживайте мотивацию — вспоминайте вашу цель, делайте дуа: просите облегчения в обучении, просите глубокого понимания всего материала.

📌СОВЕТ 10

Награждайте себя за прохождение этапов обучения и решение небольших задач. Это могут быть покупки чего-то, прогулки, время ничегонеделания и тд.