Онлайн: Как разобраться в своих эмоциях?

6 июня, четверг, 19.00-20.30 по Минску, зовём в Zoom на встречу по психологической устойчивости.

На этом мероприятии мы будем разговаривать о том, как можно описывать свои эмоции и как развить навык их детализации. Какими словами можно говорить про свои эмоции, как их узнавать и как при этом более чутко регулировать своё состояние — все эти вопросы мы затронем вместе с сертифицированной психологиней, которая работает в подходе терапии принятия и ответственности.

Мы обсудим, какую роль эмоции играют во взаимодействии между людьми, а ещё разберём несколько частых кейсов в общении:
✨как понять, когда и как выражать свои эмоции,
✨как не принимать на свой счёт эмоции других,
✨как реагировать на пассивную агрессию.

Участие во встрече бесплатное. Для участия нужно зарегистрироваться по ссылке. За день до мероприятия тебе придёт ссылка на подключение.

⏰ Время в других городах:
18.00-19.30 Варшава
19.00-20.30 Вильнюс
20.00-21.30 Тбилиси

🐦@ComehereMinsk

Приглашаем на 2 поток бесплатного онлайн-курса от Нации Лидеров "Осознанное родительство в условиях неопределенности"!

🔹дедлайн - 31 мая
🔹место - онлайн

5 недель в формате видеолекций, домашних заданий и вебинаров позволят вам научиться использовать принципы осознанного родительство в воспитании своих детей:
◽️ создавать благоприятные условия для развития ребенка в условиях неопределенности
◽️ взаимодействовать с ребенком с учетом его возраста и помогать ему пройти через трудности взросления
◽️ помогать ребенку стать самостоятельным и ответственным, развивать критическое мышление
◽️ строить доверительные отношения в семье, основанные на взаимопонимании и уважении друг к другу
◽️ справляться с деструктивными влияниями на ребенка извне.

Курс стартует уже уже понедельник, 3 июня. Занятия будут проходить по четвергам с 20.00 до 21.30/22.00 по Минскому времени.

❗️Будем рады видеть вас в группе! Активных участников курса ждёт бонус!

🌿Читайте подробнее и регистрируйтесь

🐦@ComehereMinsk

🇬🇪 Заўтра дэдлайн: Refocusing Summer Camp

Моладзь да 30 гадоў запрашаюць у Тбілісі. Там вам дапамогуць вызначыць свае палітычныя візіі, а таксама знайсці інструменты і выпрацаваць стратэгіі для іх прасоўвання на мясцовым узроўні. Лагер пройдзе 5-10 жніўня, кошты ўдзелу пакрываюцца.

🗓️ Заяўкі прымаюцца да 02/06

🐦@ComehereMinsk

Speed-friending in English

Хотите найти классное окружение на лето и на всю жизнь? Если ответ ДА, значит, это объявление для вас🔥

На следующей неделе мы организуем самое душевное мероприятие, где вы сможете попрактиковаться в разговорной речи по-английски и познакомиться с новыми людьми😻

🌸Айсбрейкеры, чтобы почувствовать себя свободнее
🌸Множество интересных и необычных вопросов, чтобы лучше узнать друг друга
🌸Свободное время для чая/кофе и закусок
🌸Фото и видео для вас

Мы можем с уверенностью сказать, что после мероприятия в вашей жизни произойдут перемены!

Немного об организации:
Когда? 04.06 (вторник)
Во сколько? 19:00-22:00
Где? Карла Маркса 25, пространство проекта «Крылья», пом. 7
Цена? donation

Если вы хотите присоединиться (или задать вопросы), пишите @leksa_zohan❤️

🐦@ComehereMinsk

Приглашаем ВОЛОНТЕРО_К для подготовки и проведения Летнего  интеграционного палаточного лагеря-семинара "КРУГЛОЕ ОЗЕРО- 2024"

http://rrby.org/vol-ko2024.html

Палаточный лагерь КРУГЛОЕ ОЗЕРО это место, где ребята с ограниченными физическими возможностями, а также их здоровые сверстники принимают участие в различных образовательных мероприятиях, а также весело и с пользой отдыхают. Тесное взаимодействие помогает участникам лагеря разобраться в себе, понять других, убедиться, что только активными действиями каждый из нас может сделать свою жизнь лучше. 

Для подготовки и проведения лагеря, организаторам необходима помощь волонтеро_к

Мы ищем: веселых и коммуникабельных парней и девушек от 18 до 30 лет.

В обязанности входит:
- Подготовка стоянки лагеря: сборка/разборка объектов лагеря, палаток, тентов и др;
- Работа на кухне: помощь повару, поддержание огня, мойка кухонного оборудования;
- Обеспечение порядка и поддержание чистоты в лагере;
- Активное участие в жизни лагеря.

Волонтер_кам обеспечивается:
🔹Бесплатное питание (горячее и свежее три раза в день);
🔹Возможность бесплатного участия в программе лагеря;
🔹Бесплатная доставка из Минска до места проведения лагеря и обратно.
🔹Даты проведения лагеря с 29.07 по 15.08 (18 дней)

Всем желающим волонтер_кам нужно заполнить не позднее 1  июля 2024 года анкету:
https://forms.gle/q4bhTziJ6N7fnofn8

🐦@ComehereMinsk

Праграма стыпендый Х’юберта Хамфры для беларускіх спецыялістаў і спецыялістак з розных прафесійных сфер: прыём заявак да 17 ліпеня ўключна

Імкнецеся да прафесійнага росту і хочаце зрабіць унёсак у развіццё Беларусі? Праграма Х'юберта Хамфры — гэта ваш шанец атрымаць каштоўны міжнародны досвед і удасканаліць сваё прафесійнае майстэрства.

Праграма прапануе гадавую стажыроўку ў ЗША з поўным фінансаваннем для занятых у галінах публічнага адміністравання, эканомікі, праваабароны, адукацыі, журналістыкі і інш.

Кандыдаты(-кі) мусяць мець вышэйшую адукацыю і не менш за 5 гадоў прафесійнага досведу.

Даведайцеся больш на сайце і падайце заяўку на ўдзел у праграме, каб пачаць свой шлях да поспеху ўжо сёння!

🐦@ComehereMinsk

Курс «Органик продукты». Для подписчи_ц нашего канала скидка до 12 июня включительно!

Привет, друзья! 🌱 Хотите научиться выбирать экологичную и здоровую еду, определять действительно органические продукты и не тратить лишние деньги на «зеленую» рекламу? Тогда курс «Органик продукты» именно для вас!

После прохождения курса вы:
✅ будете разбираться в экологических маркировках продуктов и узнаете, каким из них стоит доверять, а каким — нет;
✅ поймете, что значит «органические продукты», как их производят и какие они бывают;
✅ сможете определить, что стоит за надписями «натуральный», «экологичный», «био» и подобными на упаковках продуктов;
✅ получите удобные карманные памятки по E-добавкам и экомаркировкам продуктов.

🌟 Начните свой путь к осознанному питанию уже сегодня! Регистрируйтесь сейчас https://ecoidea.school/organic_products, чтобы получить доступ к курсу на 3 месяца!

🌿 Начните с базового пакета всего за 3,99 EUR / 14 BYN, который включает:
- 5 уроков с видео и конспектами,
- 3 памятки для скачивания,
- домашние задания.
Приступить к прохождению курса на этом тарифе вы сможете сразу же после регистрации.

❗️Для подписчи_ц канала Come Here есть промокод ORGANIC20, который дает скидку 20% на любой из тарифов (действует до 12 июня включительно)

💫 Выбирая тариф VIP (стоимостью 12,99 EUR / 46 BYN), вы получаете в дополнение эксклюзивные бонусы:
- прямой эфир с эксперткой Татьяной Остроух,
- telegram-чат для вопросов,
- обратную связь по домашним заданиям,
- именной сертификат,
- и мастер-класс по выращиванию микрозелени!
Старт курса на тарифе VIP – 19 июня. Набор открыт до 17 июня.

🌿 Не уверены, что курс подойдет вам? Пройдите наш бесплатный пробный урок https://www.tg-me.com/ecoideaschool_bot!

🐦@ComehereMinsk

Анлайн і афлайн Вільнюс: Працягваем напаўняць беларускія Вікіпе(э)дыі сваімі ведамі і талентамі!

Беларусы - шчаслівыя людзі, маюць ажно дзве Вікіпе(э)дыі - афіцыйным і класічным правапісам.
💥На другой сустрэчы праекта Let’s Вікі з намі будзе эксперт Ігар Іваноў — бібліятэкар і выдавец, які рэдагуе і Вікіпедыю, і Вікіпэдыю, а таксама напаўняе сумежныя праекты — Вікісховішча, Вікіцытатнік і Віківандроўкі. На гэтай сустрэчы мы:
📍працягнем рэдагаваць артыкулы,
📍даведаемся пра аўтарскае права ў Вікіпе(э)дыі і пра тое, якія існуюць ліцэнзіі на выявы,
📍а таксама пагаворым пра тое, як можна спалучыць з напаўненнем Вікіпэ(е)дыі ўласныя зацікаўленьні і патэнцыял нашых супольнасьцяў і ўстановаў.

Сустрэча адбудзецца:
🌐 анлайн 13 чэрвеня ў 18:30 (па Мінску і Вільні), 17:30 (па Варшаве) і 19:30 (па Тбілісі)
🎉 афлайн 13 чэрвеня ў 18:30 ў Create Culture Space (Вільня)

💻 Бярыце з сабой лэптопы, добры настрой і інфармацыю на тэму, у якой жадаеце стварыць ці адрэдагаваць артыкул. Каб мы маглі зразумець колькасць удзельнікаў, зарэгіструйцеся, калі ласка, у форме рэгістрацыі.

Каб не прапусціць наступныя сустрэчы і цікавую інфармацыю, далучайцеся да групы праекта ў Тэлеграм!

🐦@ComehereMinsk

🔥 Шукаем трэнер_ак на адукацыйны курс!

🚀 Маеш веды і досвед ў арганізацыі і правядзенні нефармальных адукацыйных праграм? Выкарыстоўваеш цэласны і інклюзіўны падыход у навучанні? Далучайся да «Imagine Y SPACE for Learning, Engagement and Business» у якасці трэнер_кі!

👉 Калі ў цябе ёсць:

🔹Пацверджаны досвед правядзення нефармальных праграм для адукатар_ак
🔹Разуменне беларускага кантэксту і асаблівасцей правядзення адукацыйных праграм ва ўмовах эміграцыі
🔹Вольнае валоданне беларускай і/альбо рускай мовай

📚 Што трэба будзе рабіць?

🔹Падрыхтаваць і правесці абраныя табой блокі праграмы
🔹Падрыхтаваць неабходныя навучальныя матэрыялы
🔹Своечасова даваць зваротную сувязь удзельні_цам на выкананыя хатнія заданні
🔹Прысутнічаць на ўступнай сустрэчы–знаёмстве з групай вучняў (анлайн)
🔹Узяць удзел у анлайн–сессіі тренер_ак перад пачаткам праграмы.

🗓 Вочныя сесіі пройдуць у Вільнюсе (жнівень–верасень 2024)

Дэдлайн падачы заявак: 15 чэрвеня 2024.

Больш інфармацыі тут: спасылка

📩 Засталіся пытанні? Пішы!
[email protected]

🐦@ComehereMinsk

Английский клуб на тему сна🛌

Мы собираемся на английском:
- получить советы о том, как и когда лучше спать
- рассказать забавные истории из личной жизни
- поиграть в игры и узнать интересные факты
- помедитировать вместе
- выпить чаю с печеньем в уютном месте в центре города
- получить новые знания от вдохновляющих людей 💝

Если вы хотите выучить новые слова, познакомиться с милыми и открытыми людьми и приятно провести воскресный вечер,
оставьте "+" в комментариях, и мы свяжемся с вами! 🙂

🔹в это воскресенье, 16 июня
16:00-18:15
🔹Минск, ул. Карла Маркса, 25
Цена: вы сами решаете, сколько заплатить 💰

По всем вопросам обращаться к @burnmypagee

🐦@ComehereMinsk

Приглашаем вас на НОВЫЙ бесплатный онлайн-курс от Нации Лидеров "Сообщество NEXT: От сообщности к организованности - шаги к устойчивости"!

Мечтаете создать сообщество вокруг своей идеи, но не знаете, с чего начать? Ваше сообщество теряет активность и вы хотите привлечь новых участников?

6 недель в формате видеолекций, домашних заданий и вебинаров, за которые вы научитесь эффективно развивать свое сообщество:
◽️ находить близких по духу и интересам людей, а также привлекать их к совместной деятельности
◽️ определять цели и задачи, формировать культуру, миссию, ценности и принципы сообщества
◽️ управлять сообществом, оценивать и повышать его эффективность
◽️ поддерживать атмосферу доверия и взаимопомощи, разрешать конфликты между членами сообщества
◽️ и многому другому.

Прохождение курса поможет вам научиться объединять людей, а также укреплять потенциал и повышать устойчивость сообществ.

Курс стартует в понедельник, 17 июня. Занятия будут проходить по вторникам с 20.00 до 21.30 по Минскому времени.

❗️Будем рады видеть вас в группе! Активных участников курса ждёт бонус!

Читайте подробнее и регистрируйтесь до 14 июня включительно по ссылке

🐦@ComehereMinsk

BRIGHT BELARUS – менторская программа по международному образованию для беларусов

Для кого: специалисты различных профессий, поступающих на бакалавриат, магистратуру или докторантуру (PhD) в любой зарубежный университет.

Длительность: август 2024 г. – июнь 2025 г.

BRIGHT BELARUS – это сообщество талантливых беларусок и беларусов, которое объединяет тех, кто учился в лучших университетах мира, с теми, кто хочет в них поступить. Благодаря менторам Bright Belarus вы поймете, что Гарвард, Кембридж, Оксфорд и другие топовые университеты гораздо ближе, чем кажутся. Среди менторов – журналисты, бизнесмены, музыканты, исследователи AI, биоинформатики, генные инженеры, экономисты, поэты, спортсмены, юристы и биофизики.

Программа предлагает:

- персональное менторство по поступлению, стажировкам и стипендиям
- советы по составлению резюме и портфолио
- развитие профессиональных и soft skills
- доступ к уникальному контенту по поступлению
- нетворкинг с крутыми беларусами
- возможность стать частью сообщества BRIGHT

Программа бесплатная.
Ддл: 10 июля.
Подать заявку.

🐦@ComehereMinsk