🤩Арт-курс з фінальнай выставай у Гомелі ад «Красного Борщевика»!

Для каго: беларусы і беларускі

Пра што: Каманда распрацавала цікавыя і ўнікальныя анлайн і афлайн воркшопы па вышыўцы, калажу, перформансу, тэксту, скульптуры і малюнку. Воркшопы арыентаваныя на практыктычнае навучанне, і ў выніку ўдзельніцы і ўдзельнікі змогуць стварыць арт-аб’ект падчас і непасрэдна пасля воркшопа. У канцы курса адбудзецца закрытая выстава створаных падчас воркшопаў прац.

Дзе: Афлайн заняткі адбудуцца ў закрытай і бяспечнай прасторы, а таксама анлайн.

Калі:
13-14 студзеня
20-21 студзеня (анлайн)
27-28 студзеня

Выстава - 28 студзеня з 15 да 18.

Рэгістрацыя.

Дэдлайн - 08.01.24.

🐦@ComehereMinsk

🌿Цэнтр экалагічнага і сацыяльнага развіцця і Сацыяльна-інфармацыйная ўстанова “Зелева” запрашаюць на курс “Школа грамадзянскіх і прафесійных кампетэнцый”.

✅ Курс пра тое, якім чынам можна прымаць удзел у грамадскім жыцці, як распрацоўваць праекты, прасоўваць іх і атрымліваць падтрымку, збіраць каманду і арганізоўваць яе працу і інш. Лепшаму праекту - фінансавая падтрымка.

💸Навучанне бясплатнае.
🗓Калі: з 13 студзеня па 20 красавіка 2024 года.
👩‍💻Фармат: анлайн (2 гадзіны па суботах).
🙂Для каго: беларускія актывісты і актывісткі, якія жывуць на тэрыторыі Беларусі.

Прыём заявак да 05.01.2024 уключна.
Рэгістрацыя тут: https://docs.google.com/forms/d/1jLdMV-fVIDAzWG_HRgZ_TdIfAo2k-HJzvqv28iayfSA/edit

Больш інфармацыі тут: https://schoolliders.tilda.ws

🐦@ComehereMinsk

Бясплатны онлайн-курс Cogito Ergo Sum! Сёння дэдлайн

Хочаш даведацца, што такое свабода, адкуль яна празрастае і як знайсці ў сабе тое самае “унутраннае пачуццё свабоды”?

🔹Дэдлайн - 4 студзеня
🔹Месца - анлайн

Cogito Ergo Sum – гэта навучальная праграма для актыўных беларусаў і беларусак, якія хочуць заглянуць унутр сябе і сустрэцца з усімі тымі перашкодамі, якія стаяць на шляху да ўнутранай свабоды.

Праграмма складаецца з 8 анлайн-заняткаў (4 лекцыі і 4 практыкі), на якіх вы:

🔥 Паглыбіце сваё разуменне свабоды ў кантэксце філасофіі, эканомікі, палітыкі, лідэрства і ідэнтычнасці.
🔥 Прааналізуеце страхі і ўстаноўкі, якія заважаюць вам стаць унутрана свабоднымі.
🔥 Зразумееце, як моладзевы актывізм звязаны з міжнароднай палітыкай.
🔥 На прыладзе вядомых дзеячаў даведаецеся, як разуменне сваёй беларускасці натхняе і дае сілы бараніць сваю незалежнасць і многае іншае.

📅  Заняткі пачнуцца 08.01.2024. Працягласць праграмы — 1 месяц.

❗Колькасць месцаў абмежаваная!

👉Рэгістрацыя

🐦@ComehereMinsk

⭐️Бесплатная менторская программа от ProWomen By! Набор до 12 января

Ментор — это путеводная звезда в карьере, особенно для тех, кто собирается сменить работу или профессию, выйти из декрета, запустить бизнес или начать фриланс практику.

Для тех, кто хочет достичь поставленных целей с помощью опытной наставницы, ProWomen By запускает программу «Booster: менторская программа для поддержки на пути к профессиональным целям».

📍Прием заявок открыт до 12 января включительно. Программа продлится два месяца. Участие бесплатное.

Помимо индивидуальных встреч, наставницы проведут лекции и воркшопы, поделятся своим опытом и знаниями в разных профессиональных сферах. Для знакомств и создания связей будут организованы сессии нетворкинга.

Участие в менторской программе — это возможность расширить сеть контактов, получить объективную оценку своих сильных и слабых сторон, преодолеть препятствия с поддержкой опытной наставницы и ускорить свой путь к достижению целей.

👉 Подать заявку на программу

🐦@ComehereMinsk

🙅Хочешь отказаться от индустриального сахара? приглашаем в фокус-группу в Telegram

Все вместе мы пройдём путь
АСКЕЗЫ ОТКАЗА ОТ САХАРА В
течение 30 дней , то есть с 15
января по 13 февраля 🗓️
Аскеза - это добровольное
ограничение себя в чем-то ради достижения желаемой цели.
Каждый опредeлится с ней для
себя сам.
Одно неизменно: всё делается
ради здоровья и из любви к
своему телу! 🫀
🗣️ Если вы не сделали 1 день, то
ВЫ ИСКЛЮЧАЕТЕСЬ из группы.
Заранее предупреждаем,
таковы правила.

ВСТУПИВ, ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
• шаблон трекера своего
прогресса
• полезные видео
• наши личные рекомендации
продуктов
• подборку заведений Минска с
качественной пп выпечкой
• рецепты
• комьюнити единомышленников

ВАМ ПРЕДСТОИТ:
1. Выбрать цель
2. Дать себе обещание и
сформировать намерение
3. КАЖДЫЙ день заполнять
мини-отчёт
4. Предусмотрены оффлайн встреча-знакомство и выпускной в конце в Минске 🪄

Для записи писать @burnmypagee ✏️ Участие - донейшн.

🐦@ComehereMinsk

📝 Вэбінар «Падпісаць ці не падпісаць: топ экапетыцый-2023»

Далучайся да івэнта з інфаслужбай па вырашэнні экапраблем Зялёны тэлефон і юрысткай Petitions.by Вольгай Працкевіч, каб абмеркаваць:

— топ экалагічных петыцый у 2023 годзе: разбор паспехаў і фэйлаў,
— агляд эфектыўнасці петыцый у вырашэнні экапраблем унутры Беларусі,
— як павялічыць шанцы на поспех пры працы з петыцыямі: лайфхакі ад экспертаў.

🏛 Zoom
📆 15 студзеня (панядзелак), а 19:00 па менскім часе
🆓 Удзел вольны, неабходна рэгістрацыя: https://forms.gle/rBt8o3yr5dHjH6dF6

🤩 Product Lab для тех, кто работает над продуктом — в своём бизнесе, найме или социальном проекте

ProWomen By приглашает в бесплатную программу Product Lab, которая поможет пройти путь от идеи до готового продукта.

📍Заявки принимают до 18 января включительно.

Вас ждут 8 модулей, которые охватывают весь цикл создания продуктов: от поиска и проверки идей, до создания команды и выхода на рынок.

Product Lab снизит вероятность провала и познакомит с инструментами из Product Development, которые пригодятся в любой работе, где есть продукт.

Подавайтесь на программу, если у вас есть:

— идея проекта или хобби, которое планируете монетизировать;
— продукт, но его плохо покупают;
— социальный проект или только его идея;
— бизнес, но вы хотите доработать проект или запустить новое направление;
— работа в найме и вы можете влиять на то, каким будет продукт.

Больше шансов попасть в Product Lab у тех, кто максимально подробно опишет свой будущий/существующий продукт.

👉Заполнить заявку на Product Lab

🐦@ComehereMinsk

Что за фрукт такой soft skills и с чем его едят?

РОО «Белорусская Ассоциация клубов ЮНЕСКО» проводит набор участников в возрасте 14-19 лет на обучающий курс Путешествие4Life международного проекта Dance4Life🌏

🔹офлайн, г. Минск ( Машерова 25 )
🔹 старт курса: 17.01.2024 (среда) 18:00

Это уникальная возможность:

✨Окунуться в атмосферу
неформального образования

• Улучшить навыки ораторского мастерства

• Стать более компетентным в сфере репродуктивного здоровья

• Ощутить на практике пользу критического мышления

🔗Создать свой проект с единомышленниками

Каждому участнику, прошедшему 80% курса, по окончанию будет выдан сертификат международного образца *

Дедлайн подачи заявки: 16.01.2024 23:59. ❗️

Тренинги будут проходить: 17.01-19.01.2024 с 18:00 до 21:00, 22.01 и 23.01.2024 с 18:00 до 21:00

Для регистрации необходимо заполнить гугл-форму🍃

По всем вопросам писать: @burakosha

🐦@ComehereMinsk

📚📝Writing us - літаратурны анлайн-#курс ад maramora.co

▫️Для каго: #літаратары, #культдзеячы, #аўтары і інш.
▫️Калі: 6 #відэа з 20 студзеня.

Прапануюць разглядаць пісьмо не толькі як абавязкова прафесійную сферу, але і як натуральны навык, які можна з задавальненнем развіваць: каб палепшыць сваю памяць, падзяліцца сваімі ідэямі са светам і весела правесці час.

🔹Ад лекцыі да лекцыі вы будзеце знаёміцца з некаторымі «пісьмовымі інструментамі», запазычанымі з розных аўтарытэтных англамоўных крыніц. Вы пройдзеце шлях ад тэорыі да практыкі і атрымаеце захапляльныя (але рэалістычныя) заданні, якія дапамогуць вам атрымаць новыя веды. Корпус прыкладаў паходзіць з класічных раманаў, вершаў, эсэ, а часам і песен, і, магчыма, прымусіць вас яшчэ больш атрымліваць асалоду ад магіі творчага пісьма. Працягласць кожнага відэароліка – 30 хвілін.

🔸Мова курса – англійская.

❗️Кошт удзелу 50 USD.

👉Зарэгістравацца.

🐦@ComehereMinsk

ТРЕНИНГ от психологического проекта Крылья - «ОТНОШЕНИЯ»

⁉️Зачем он тебе?
✅ научиться выстраивать качественные отношения
✅ понять причины конфликтов
✅ разобраться в отношениях с родителями и/или детьми;
✅ разобраться в отношениях с финансами
✅ разобраться в Отношениях…

‼️ Много практики и минимум теории‼️

🔹воскресенье
🔹21 января
🔹Время: 15:00 - 20:00 (перерыв 20 минут)

💚Закрытая группа - до 12 человек
💚Цель - развитие и самопознание
💚 Возраст: от 18 и старше
🍀Стоимость - 90 руб.

Адрес: Карла Маркса,25 подъезд 1 пом.7

Запись на Тренинг открыта в инстаграм!

Ведущие - практикующие психологи @tatsiana_savizkaja и семейный расстановщик Ольга Панова.

🐦@ComehereMinsk

✨ ПРАКТИЧЕСКИЙ тренинг по Ораторскому искусству и искусству самопрезентации от сертифицированного тренера по soft- life-skiils @kattiy_mrr ✨

Когда? 23 января (вторник)
Время? с 18.00-21.00 по Минску
Место? офлайн, Минск, точное место - после регистрации

За 3 часа непрерывной практики, ты узнаешь основы по таким темам, как:

- раскрепощение, снятие зажимов
- постановка дыхания: опора голоса, работа с диафрагмой
- постановка голоса: интонирование, голосоведение, проработка тембра
- смысловая нагрузка, наполняемость
- невербальная коммуникация: позы, движения, мимика, осанка, жестикуляция - кинетика
- мета-сообщение: внутренние состояние, темперамент
- работа с пространством: заполняемость собой
- сильная самопрезентация

И конечно же:

🌟 как управлять свои голосом и телом так, чтобы тебя все внимательно слушали
🌟 как не боятся говорить и заявлять о себе
🌟 как перестать боятся проявляться среди других людей
🌟 как заинтересовать человека при первом знакомстве без обмана
🌟 как перестать завидовать тем самым проявленным и стать таким же

Если ты хочешь прокачать свои ораторские навыки, то регистрируйся скорее тут:
🌿14 мест🌿

🐦@ComehereMinsk

💫Менопауза: разрушаем мифы

Приглашаем тебя в Zoom поговорить о менопаузе онлайн, 28 января, воскресенье, 11:00-13:00 по Минску! 💫

Вокруг менопаузы мы видим много мифов, стереотипов и замалчивания. Приглашаем тебя на встречу, где ты сможешь побольше узнать о менопаузе и климаксе! Кроме этого, мы обсудим, как говорить об про менопаузу с близкими или поддержать их!

📅 Когда: 28 января, 11:00-13:00 по Минску.
📍 Где: онлайн в zoom, ссылку на подключение отправим за день до мероприятия.

❗️Регистрация по ссылке. Для того, чтобы встреча прошла максимально информативно для тебя, в анкете при регистрации можно задать интересующие вопросы нашей ведущей!

Обрати внимание: это не медицинская встреча/консультация с гинеколог:иней, а информационно-образовательное мероприятие, направленное на повышение осведомленности о менопаузе.

🐦@ComehereMinsk

💫6 бесплатных вебинаров по soft skills

Серия из 6-ти бесплатных онлайн воркшопов на темы:
1️⃣Эмоциональный интеллект. Дата 02.02 время 18.00 по Варшаве
2️⃣Управление гневом 11.02 время 11.00 по Варшаве. Научимся обуздывать свой и чужой гнев;
3️⃣Управление страхом. Научимся справляться со страхами, чтоб не мешали жить и действовать;
4️⃣Ассертивность. Как общаться так, чтобы отстоять свои права, границы и не нарушить чужие;
5️⃣Техники ассертивного общения. Как говорить так, чтоб слышали, отказывать так, чтоб это не приводило к конфликту;
6️⃣Ненасильственное общение: Как общаться так, чтобы не возникали ссоры, чтобы общение было безопасным и нетоксичным;

Хотите участвовать? Заполните гугл форму. Ссылка на зум будет выслана на емайл.
Приглашаем на 1-й воркшоп "ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ". 02.02.2024
Разберемся с вами, какие есть виды эмоц. состояний, как понять и назвать то, что мы чувствуем, разберемся с функциями эмоций и узнаем, какие есть базовые эмоции.

Лектор - клинический психолог, тренер по развитию мягких навыков Азалия Алиева

🐦@ComehereMinsk

«Кароткі курс канстытуцыяналізму»

Праваабарончая арганізацыя Human Rights Impact запрашае беларусаў і беларусак узяць удзел у анлайн-курсе па самаабмежаванні ўлады ў дзяржаве (канстытуцыяналізм).

Курс уключае 10 вэбінараў, якія раскрываюць паняцці: прававая дзяржава, правы чалавека, правасуддзе, парламентарызм, роўнасць і іншыя.

Курс арыентаваны на актывіст_ак беларускай грамадзянскай супольнасці, якія зацікаўленыя ў атрыманні дадатковых ведаў у сферы правоў чалавека і самаабмежавання ўлады.

Калі: люты 2024 года.

Дэдлайн падачы заявак: 31 студзеня 2024 г. (уключна). Адбор удзельнікаў будзе завершаны не пазней за 3 лютага.

Для падачы заяўкі на ўдзел у курсе неабходна даслаць заяўку на беларускай альбо рускай мове.

🐦@ComehereMinsk

ProWomen By запустила бесплатный онлайн-курс для тех, кто задумывается о смене профессии

Если вы хотите разобраться со своими карьерными стремлениями, возвращаетесь на работу после долгого перерыва, столкнулись с выгоранием и задумываетесь о смене профессии, вынуждены менять работу в силу новых жизненных обстоятельств — добро пожаловать на курс Restart Lab!

Курс состоит из 6 модулей, посвященных разным аспектам профориентации:

🔹Работа или профессия: как понять, что менять
🔹Аудит сильных сторон: как найти опору для будущей профессии
🔹Профориентация: как выбрать профессию и убедиться, что она подойдет
🔹Новые возможности: как выбрать формат работы и оценить перспективы
🔹Новая профессия: как выбрать и спланировать обучение
🔹Работа со страхами: как перестать бояться и начать действовать

В каждом модуле есть короткая видео-лекция, тест для самопроверки, упражнения и рекомендации книг, которые помогут разобраться в своих стремлениях, сделать аудит сильных сторон и найти занятие по душе.

📍После прохождения программы, в зависимости от профессиональных интересов, вы сможете вступить в один из Telegram-чатов ProWomen By: для тех, кто развивает карьеру, бизнес или фриланс. Там вы найдете единомышленниц, чтобы продолжить идти к своей цели.

Курс Restart Lab можно пройти за пару дней.

👉 Регистрация по ссылке

🐦@ComehereMinsk

Серыя анлайн-сустрэч для мужчынаў з Беларусі ў эміграцыі "Усё сказаў"

Клопат аб здароўе і наладжанне камунікацыі з сабой і атачальнымі робіцца ўсё важнейшай у нашым хутка які змяняецца свеце. Таму мы стварылі гэту прастору для таго, каб абмяркоўваць надзённыя праблемы, дзяліцца досведам, выказваць сваю думку і падтрымваць адзін аднаго.

Ва "Усё сказаў" ваш голас – гэта пачатак гутаркі!

🕒 Калі?  Сустрэчы будуць праходзіць раз у 2 тыдні па аўторках у 19:00 (па мінскім часе):
20 лютага
5 сакавіка
19 сакавіка
2 красавіка
16 красавіка
30 красавіка
14 траўня
28 траўня

Сустрэчы будуць арганізаваны мадэратарамі, што маюць досвед фасілітацыі груп анлайн.

💻 Дзе? Анлайн-платформа Zoom.
🗣️ Мова - руская і беларуская.
🆓 Удзел дармовы.

Падаць заяўку можна да 7 лютага 2024 уключна па спасылцы  https://forms.gle/ngGWPWGJkbpM85f16 

У час падрыхтоўкі і правядзення анлайн-сустрэч будуць выкананы правілы асабістай інфармацыйнай бяспекі.

🐦@ComehereMinsk

✨Минск, офлайн: Бунтарский KVARTIRNIK в новом формате и в новом месте✨

Йоу, на связи Кэта🖖

Я рада сообщить о первом бунтарском минском KVARTIRNIKE в этом году

🤫 почему же Бунтарский? каждый участник должен будет прийти в бунтарском ярком образе 90-х - попробуй вызвать на конфликт своим образом

Каждый раз я стараюсь к вам прислушиваться и в этот раз у нас с вами будет больше времени на общение и только практические задания, минимум сухой информации!!

2 февраля с 17.00 и до 21.00
тебя будет ждать:

🎱 много-много общения с такими же прекрасными участниками, как и ты, - большое количество возможностей и совместных воспоминаний в будущем!
🎱 вайб домашней тусовки
🎱 совместный чатик со всеми участниками и спикером
🎱 тимбилдинг (сплочение команды/участников)
🎱 фуршет (чай/кофе/соки/водичка, сладкий стол)
🎱 сертифицированный спикер по тема soft- life-skills
🎱 и конечно же тренинговая часть по теме:
конфликтология - управление конфликтами. почва зарождение, виды решения и как завершать в пользу себя
- будем моделировать конфликты вместе через форум-театры и сценки, а после обсуждать и рефлексировать

Пиши в лс или переходи по ссылке, чтобы зарегистрироваться на: самый Бунтарский KVARTIRNIK

🐦@ComehereMinsk

Мастер-класс по вышивке «Эти трусы для этих дней»

📅 4 февраля, воскресенье, 14:00-16:30.
📍 Минск, точный адрес отправим после регистрации.
✏️ Регистрация по ссылке.

Красный день календаря? Эти дни? Разлив багровых рек? Внезапный приезд гостей? Пора доставать старые трусы, которые не жалко носить!

Мы зовем тебя на мастер-класс, где в дружеской атмосфере обсудим стереотипы про менструацию и миллионы разных слов, которыми про нее говорят. Вместе с художницей и крафтивисткой Яной мы обсудим замалчивание менструации и вышьем «специальные трусы поддержки». Яна расскажет про крафтивизм, современную феминистскую вышивку и научит создавать на трусах весёлые прикольчики.

Приходи, даже если ты никогда не пробовал:а вышивать! С собой нужно взять только трусы, которые ты хочешь сделать особенными, а все остальные материалы будут ждать тебя на месте ✨

Мероприятие бесплатное, но по желанию ты можешь оставить донейшен.

🐦@ComehereMinsk

✨NEW✨ набор на обучающий курс Путешествие4Life международного проекта Dance4Life🌏

🛤Путешествие4Life - образовательный курс во время которого ты не только окунешься в атмосферу неформального образования и станешь более компетентным в актуальных темах, но и получишь международный сертификат о прохождении данного курса и звание "Человек-движения", а также поддержку, мотивацию от Чемпионов4Life и обязательно найдёшь друзей-единомышленников!

🏆Путешествие проводят Чемпионы4Life @kgffks и @dwahsz

Курс для тех, кто:

✅живёт в Минске
✅хочет развиваться и учиться
✅интересны темы: личное взаимодействие с собой и с другими людьми, конфликтология, личные границы, профилактика ВИЧ, репродуктивное здоровье, ЗОЖ, soft и life's skills
✅кому от 14 до 21

🗓Даты и время проведения:
08.02(чт) с 18:00-21:00
09.02(пт) с 18:00-21:00
10.02(сб) с 14:00-19:00
11.02(вс) с 13:00-18:00

🏢Место: будет известно участникам после регистрации по ссылке ниже ⬇️

👉РЕГИСТРАЦИЯ👈

🐦@ComehereMinsk

Приходи на тренинг по УСПЕШНЫМ ПЕРЕГОВОРАМ и узнай..
Что такое конфликт? Как действовать во время него? Как получать об общения больше? 🗣️

📌 Мы направим разговор именно в то русло, которое нужно тебе
📌 Потренируем навык успешных переговоров
📌 Научимся читать оппонента как открытую книгу
📌 Выработаем иммунитет к продавливанию
📌 Теория + практика в обучающей атмосфере

💚 Возраст: Молодёжь
⏰ По субботам в 18:00
🍀Стоимость - 25 руб.
🏠Адрес: Минск, Карла Маркса,25 подъезд 1 пом.7

🤩Запись на Тренинг открыта в инстаграме

👩‍💼Ведущие - психолог @tatsiana_savizkaja и тренеры Михаил и Валерий

🐦@ComehereMinsk