Чтобы снизить вероятность развития сердечно-сосудистых событий на 19% достаточно всего-навсего… высыпаться в выходные 🥱

Ученые из Национального центра сердечно-сосудистых заболеваний Пекина оценили влияние компенсаторного сна во время выходных дней на развитие патологий сердца.

Анализ показал, что у людей, которые спали в выходные дни дольше на 1,28—16,06 часа, вероятность развития сердечно-сосудистых событий снижалась на 19% в сравнении с участниками из группы наименее компенсированного сна. Среди пациентов с регулярной нехваткой сна риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижался на 20% в случае полноценного сна в выходные. Полученные результаты не зависели от пола.

Анализировали данные 91 тыс. человек из UK Biobank. Недостаточным считался ночной сон продолжительностью менее семи часов. Регулярный недостаток сна выявили у 20 тыс. человек.

Участников разделили на четыре группы в зависимости от количества часов компенсаторного сна в течение выходных. В группу наименее компенсированного сна вошли участники, которые в выходные спали меньше на 0,26—16,05 часа. Пациенты с наиболее компенсированным сном спали в выходные на 1,28—16,06 часов дольше.

Оценивали риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, сердечную недостаточность, фибрилляцию предсердий и инсульт. Среднее время наблюдения составило 14 лет.

Продолжается регистрация на онлайн-конференцию «Наследственные и приобретенные редкие болезни нервной системы»!

4–5 сентября 2024 года эксперты Научного центра неврологии разберут интересные клинические случаи и расскажу о терапии необычных и сложных для диагностики заболеваний у детей и взрослых.

Ключевые темы конференции:

• Порфирия
• Наследственные атаксии
• Болезнь Вильсона-Коновалова
• Транстиретиновая семейная амилоидная полинейропатия (ТТР-САП)
• Синдром Гийена-Барре
• Хроническая воспалительная демиелинизирующая полинейропатия (ХВДП)
• Миастения гравис
• Мультифокальная моторная нейропатия

Принять участие в конференции можно бесплатно, полная программа и регистрация доступны на сайте.

Реклама. АО «ФАРМИМЭКС» ИНН: 7710106212 erid: LjN8KC2bG

Генеральный директор и член совета директоров ГК «Эксперт», президент СРО Национальной ассоциации медицинских организаций и доктор делового администрирования Владислав Шерстобоев рассказывает о своем курсе 👇🏻

В программу профилактических медицинских осмотров включили исследование на гепатит С. Анализ будет проводиться раз в 10 лет

Минздрав включил в программу профилактических медицинских осмотров исследование на гепатит С. Соответствующий приказ появился на портале правовой информации.

Для россиян старше 25 лет раз в 10 лет будет проводится анализ на антитела к гепатиту С. Документ вступил в силу с 30 августа 2024 года, действовать он будет до 1 июля 2027 года.

В августе этого года глава Минздрава Михаил Мурашко рассказал о новом федеральном проекте по борьбе с гепатитом С, реализация которого запланирована в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» с 2025 года.

В 2023 году число вылечившихся от гепатита C составило 34 122 человек. К 2030 году излечиться должны 334 019 пациентов.