С какого возраста важно начинать регулярно следить за артериальным давлением?
Людям без хронических заболеваний советуют следить за давлением начинаяс 30 лет . Если артериальное давление повышалось хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.
При этом определяющую роль в профилактике артериальной гипертонии играет образ жизни: здоровое питание, режим сна, отказ от употребления алкоголя и никотина, регулярная физическая активность.
Людям без хронических заболеваний советуют следить за давлением начиная
При этом определяющую роль в профилактике артериальной гипертонии играет образ жизни: здоровое питание, режим сна, отказ от употребления алкоголя и никотина, регулярная физическая активность.
Современные мифы: правда ли, что бананы радиоактивны? 🍌
Общеизвестный факт: бананы богаты калием, его употребление помогает держать в норме артериальное давление и, как следствие, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако именно благодаря калию бананы и получили славу продукта, из которого можно получить некоторую дозу радиации.
Дело в том, что около 0,01% всех атомов калия приходится на нестабильный изотоп калий-40, который действительно радиоактивен.
Но на деле все не так страшно. Во-первых, человек подвергается воздействию радиации постоянно, например, от естественного радиационного фона Земли. Во-вторых, у калия-40 период полураспада составляет более 1 млрд лет.
Для сравнения: проходя через рамку металлодетектора, человек получает такую же дозу излучения, как когда съедает два с половиной банана. День жизни на Земле с ее собственным радиационным фоном эквивалентен потреблению примерно 100 бананов.
Чтобы получить дозу радиации, которая может значимо повысить риск развития онкологических заболеваний, нужно съесть около 1 млн бананов.
А 100 млн этих плодов и правда могут привести к лучевой болезни со смертельным исходом. Но, к счастью, употребить такое количество бананов просто невозможно.
Общеизвестный факт: бананы богаты калием, его употребление помогает держать в норме артериальное давление и, как следствие, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако именно благодаря калию бананы и получили славу продукта, из которого можно получить некоторую дозу радиации.
Дело в том, что около 0,01% всех атомов калия приходится на нестабильный изотоп калий-40, который действительно радиоактивен.
Но на деле все не так страшно. Во-первых, человек подвергается воздействию радиации постоянно, например, от естественного радиационного фона Земли. Во-вторых, у калия-40 период полураспада составляет более 1 млрд лет.
Для сравнения: проходя через рамку металлодетектора, человек получает такую же дозу излучения, как когда съедает два с половиной банана. День жизни на Земле с ее собственным радиационным фоном эквивалентен потреблению примерно 100 бананов.
Чтобы получить дозу радиации, которая может значимо повысить риск развития онкологических заболеваний, нужно съесть около 1 млн бананов.
А 100 млн этих плодов и правда могут привести к лучевой болезни со смертельным исходом. Но, к счастью, употребить такое количество бананов просто невозможно.
Forwarded from Бадма Башанкаев
Помощь ребятам-медикам с фронта - это ежедневная и постоянная работа.
Фонд «Благомед» и «Друзья Медицины Донбаса». Вместе.
Собрали средства и приобрели эвакуационные автомобили для коллег военных медиков. Проходимая, неприхотливая машина всегда нужна.
Благодарю Муслима Муслимова и «дядю Юру» Казьмина из «Друзей Медицины Донбасса» за сопровождение проекта и доведение его от и до. Парни, жму руки.
Уважение и лучи тепла в сторону Николая Мрочковского. Коля методично и много помогает медицине. Спасибо!
#ДрузьяМедициныДонбасса #Медицина #Донбасс #ГосударственнаяДума #КомитетПоОхранеЗдоровья
Фонд «Благомед» и «Друзья Медицины Донбаса». Вместе.
Собрали средства и приобрели эвакуационные автомобили для коллег военных медиков. Проходимая, неприхотливая машина всегда нужна.
Благодарю Муслима Муслимова и «дядю Юру» Казьмина из «Друзей Медицины Донбасса» за сопровождение проекта и доведение его от и до. Парни, жму руки.
Уважение и лучи тепла в сторону Николая Мрочковского. Коля методично и много помогает медицине. Спасибо!
#ДрузьяМедициныДонбасса #Медицина #Донбасс #ГосударственнаяДума #КомитетПоОхранеЗдоровья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Роструд внедрит индикаторы риска для выявления нарушений в выплатах медикам
«Будем запускать специальные индикаторы конкретно по медицинским работникам с точки зрения риска нарушения их прав на оплату труда. По сути, мы уже работаем по таким нарушениям вне зависимости от сферы деятельности, но для медиков начали разрабатывать специальные отдельные индикаторы», – заявил глава Роструда Михаил Иванков.
По приведенным им данным, эффективность проверок, которые проводятся после срабатывания индикаторов риска, составляет 90%.
Иванков заметил, что такого высокого показателя во время обычных внеплановых проверок никогда не было. Он напомнил, что в конце 2023 года ведомство утвердило два новых индикатора – они показывают риски выплаты зарплаты ниже МРОТ и задержки по заработной плате. Сведения Роструд получает из Налоговой службы и Социального фонда России.
«Будем запускать специальные индикаторы конкретно по медицинским работникам с точки зрения риска нарушения их прав на оплату труда. По сути, мы уже работаем по таким нарушениям вне зависимости от сферы деятельности, но для медиков начали разрабатывать специальные отдельные индикаторы», – заявил глава Роструда Михаил Иванков.
По приведенным им данным, эффективность проверок, которые проводятся после срабатывания индикаторов риска, составляет 90%.
Иванков заметил, что такого высокого показателя во время обычных внеплановых проверок никогда не было. Он напомнил, что в конце 2023 года ведомство утвердило два новых индикатора – они показывают риски выплаты зарплаты ниже МРОТ и задержки по заработной плате. Сведения Роструд получает из Налоговой службы и Социального фонда России.
16 июня в Москве пройдет шестой благотворительный «МедЗабег» — спортивное мероприятие, приуроченное ко Дню медицинского работника.
На старт выйдут порядка 1000 участников — врачи, медицинские работники, члены их семей и друзья, профессиональные спортсмены, а также дети. Организаторами самого массового забега для врачей и медицинских работников стали Национальная ассоциация управленцев сферы здравоохранения и сеть клиник «Будь Здоров», партнером стал благотворительный фонд «Онкологика».
Для участия в забеге необходимо зарегистрироваться на сайте.
Бег помогает не только поддерживать себя в тонусе, но и объединяет неравнодушных людей.
Всех участников ждет городской трейл по маршруту в живописном Мещерском парке. Дистанция в пять километров доступна даже для неопытных бегунов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Побежали?
Anonymous Poll
29%
Приму участие! 👟
3%
Не уверен, но постараюсь 💪
68%
Не смогу, но в следующий раз точно 💯
По всей стране в честь Дня России медикам вручают награды 🇷🇺
Президент Владимир Путин в Большом Кремлёвском дворце вручил награды и государственные премии за работу в области науки и искусства и достижения в благотворительной деятельности за 2023 год.
Госпремии в области науки и технологий вместе с тем присуждены директору Центра трансплантологии имени Шумакова Сергею Готье, а также заведующей Московским координационным центром донорства Марине Мининой и президенту НИИ скорой помощи имени Склифосовского Могели Хубутии.
По традиции, заслуженные награды медикам вручил и мэр столицы Сергей Собянин.
Среди них — руководитель Московского городского офтальмологического центра ГКБ им. Боткина Гульжиян Аржиматова. Ей присвоено почётное звание "Заслуженный врач РФ".
Медаль Луки Крымского получили сотрудники разных медучреждений города:
• врач-хирург Джалат Алиев;
• ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Кирилл Казаков;
• зам. главврача Любовь Кондрашкина;
• зав. отделением реанимации и интенсивной терапии для больных с эндотоксикозами Сергей Кузнецов;
• главный научный сотрудник отделения неотложной хирургии, эндоскопии и интенсивной терапии Александр Лебедев;
• врач-анестезиолог-реаниматолог Александр Медведев.
В День России благодарят за бесценный труд, а также отмечают за профессиональные достижения медиков и во многих регионах страны.
Пользуясь случаем, присоединяемся к поздравлениям и к благодарности! Спасибо за вашу отвагу и самоотдачу, за то, что вы всегда на страже здоровья страны! С праздником, дорогие друзья! Ваш труд невероятно ценен!
Президент Владимир Путин в Большом Кремлёвском дворце вручил награды и государственные премии за работу в области науки и искусства и достижения в благотворительной деятельности за 2023 год.
Госпремии в области науки и технологий вместе с тем присуждены директору Центра трансплантологии имени Шумакова Сергею Готье, а также заведующей Московским координационным центром донорства Марине Мининой и президенту НИИ скорой помощи имени Склифосовского Могели Хубутии.
По традиции, заслуженные награды медикам вручил и мэр столицы Сергей Собянин.
Среди них — руководитель Московского городского офтальмологического центра ГКБ им. Боткина Гульжиян Аржиматова. Ей присвоено почётное звание "Заслуженный врач РФ".
Медаль Луки Крымского получили сотрудники разных медучреждений города:
• врач-хирург Джалат Алиев;
• ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Кирилл Казаков;
• зам. главврача Любовь Кондрашкина;
• зав. отделением реанимации и интенсивной терапии для больных с эндотоксикозами Сергей Кузнецов;
• главный научный сотрудник отделения неотложной хирургии, эндоскопии и интенсивной терапии Александр Лебедев;
• врач-анестезиолог-реаниматолог Александр Медведев.
В День России благодарят за бесценный труд, а также отмечают за профессиональные достижения медиков и во многих регионах страны.
Пользуясь случаем, присоединяемся к поздравлениям и к благодарности! Спасибо за вашу отвагу и самоотдачу, за то, что вы всегда на страже здоровья страны! С праздником, дорогие друзья! Ваш труд невероятно ценен!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко поздравил с Днём России.
Праздник объединяет всех, кто искренне любит и уважает свою Родину, видит ее сильным, современным и динамично развивающимся государством, кто гордится ее многовековой историей, великими свершениями и достижениями современников.
— Мы по праву гордимся нашей страной и верим в ее великое будущее. Наша Россия — страна с огромнейшим потенциалом, невероятно богатыми недрами, красивейшей природой и лучшим народом, — обозначил в поздравлении министр.
на достигнутом.
👨🏻⚕️🧑🏻⚕️ Гордимся достижениями отечественной медицинской школы и медицинской науки, успехами современных специалистов, которые:
🤍 Проводят уникальные операции;
💙 Применяют инновационные методы лечения;
❤️ Разрабатывают уникальные лекарственные препараты и средства реабилитации.
— Сегодня каждый должен осознавать, что от слаженности усилий зависит, какой будет Россия завтра, — сказал министр.
🇷🇺 С праздником! С Днем России!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента и Департамента здравоохранения города Москвы приглашают поучаствовать в бесплатном марафоне «Дарите время семье»!
Для вас:
👉 зарядки по возрастам,
👉 уникальные рецепты от диетологов для каждого члена семьи,
👉 семейная и личная психология,
👉 полезные практики, правила первой помощи летом,
👉 много спорта, танцев, конкурсов и фееричных встреч с единомышленниками и врачами-экспертами.
🥼 С участниками на связи будут педиатры, терапевты, диетологи, спортивные врачи, гериатры, психологи и другие московские врачи.
💻 Форматы для каждого возраста: подкасты, стримы, комиксы, ИИ-новости, рецепты и многое другое.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Оцениваете ли вы свой образ жизни как здоровый?
Anonymous Poll
8%
Однозначно да
45%
Скорее да
36%
Скорее нет
11%
Нет
Этой теме была посвящена четвертая онлайн-встреча клуба Healthcare IT, организованная Национальной ассоциацией управленцев сферы здравоохранения совместно с МТС Линк.
В мероприятии приняли участие более 200 гостей: медицинских специалистов, управленцев и экспертов индустрии.
Открыли заседание профессор, завкафедрой спортивной медицины РУДН, завотделением онкоурологии и онкогинекологии ФГБУ РНЦРР, президент АМУР, основатель и главный врач Biochek Александр Дзидзария и Директор по индустрии здравоохранения МТС Линк Алексей Нечипорук.
С докладами выступили:
🔺Родион Сигал - Заместитель главного врача по лечебной работе госпиталя, Кандидат медицинских наук «Хадасса Медикал Лтд».
🔺Ольга Беззубенко - Руководитель Центра внешних коммуникаций ФГБУ НМИЦ ТПМ Минздрава России, президент Национальной ассоциации блогеров в сфере здравоохранения.
🔺Луиза Автандилян - Врач-стоматолог, основатель и владелец клиники стоматологии и косметологии Smile Studio.
🔺Юлия Гладкая - Основатель проекта «Высшая Школа Врачей и Клиник».
🔺 Екатерина Попова - Медицинский юрист, основатель Школы Юридической безопасности в медицине,
✅В финале встречи участники обменялись опытом и новыми идеями, обсудили насущные проблемы и возможные решения, предложенные для улучшения работы в сфере здравоохранения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МЕДФЕСТ в Зарядье 🎉
15 и 16 июня 2024 года в Научно-познавательном центре парка Зарядье впервые пройдет мероприятие, приуроченное к празднованию Дня медицинского работника, – МЕДФЕСТ.
💊В течение двух дней ученые-медики расскажут о самых передовых методах, используемых в профессии, о том, как и где можно учиться и работать, какое оборудование применяется при лечении и диагностировании различных заболеваний.
Всем участникам будет доступна интерактивная площадка «Цифровая медицина будущего», где можно попробовать себя в роли врача-гастроэнтеролога, реаниматолога, освоить навыки работы с ларингоскопом на специальном тренажере и определить свой биологический возраст.
💊Также для участников будут доступны мастер-классы, специально разработанные врачами и специалистами для мероприятия в Зарядье, здесь можно попробовать себя в роли хирурга и освоить наложение швов, стоматолога – и поставить пломбу в зуб-тренажер, микробиолога и т. д.
💊Все активности бесплатны, на лекции и мастер-классы требуется регистрация.
15 и 16 июня 2024 года в Научно-познавательном центре парка Зарядье впервые пройдет мероприятие, приуроченное к празднованию Дня медицинского работника, – МЕДФЕСТ.
💊В течение двух дней ученые-медики расскажут о самых передовых методах, используемых в профессии, о том, как и где можно учиться и работать, какое оборудование применяется при лечении и диагностировании различных заболеваний.
Всем участникам будет доступна интерактивная площадка «Цифровая медицина будущего», где можно попробовать себя в роли врача-гастроэнтеролога, реаниматолога, освоить навыки работы с ларингоскопом на специальном тренажере и определить свой биологический возраст.
💊Также для участников будут доступны мастер-классы, специально разработанные врачами и специалистами для мероприятия в Зарядье, здесь можно попробовать себя в роли хирурга и освоить наложение швов, стоматолога – и поставить пломбу в зуб-тренажер, микробиолога и т. д.
💊Все активности бесплатны, на лекции и мастер-классы требуется регистрация.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Шоу «ДокТок с Эвелиной Закамской» стартовало на телеканале «Доктор» 📺
В эфире телеканала «Доктор» стартовал проект «ДокТок с Эвелиной Закамской», в котором главный редактор встречается с ведущими врачами и деятелями здравоохранения РФ, чтобы обсудить самые острые темы науки и здравоохранения.
Гости первых выпусков:
🔵 Павел Олегович Богомолов — главный гепатолог МО, кандидат медицинских наук, эксперт Национальной ассоциации управленцев сферы здравоохранения.
🔵 Бадма Николаевич Башанкаев — хирург-онколог, председатель комитета ГД РФ по охране здоровья.
🔵 Юрий Александрович Жулёв — сопредседатель Всероссийского союза пациентов, эксперт Национальной ассоциации управленцев сферы здравоохранения.
🔵 Виктория Валентиновна Преснякова — директор СРО «Ассоциация независимых аптек», глава Альянса фармацевтических ассоциаций.
🔵 Наталья Георгиевна Мокрышева — российский эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН.
В программе поднимаются вопросы, которые могут коснуться каждого. Эксперты обсудят причины, по которым люди не идут к врачу, а предпочитают консультироваться у фармацевтов, и что врачи думают о «лечении в аптеках». Также в эфире можно будет узнать мнения фармацевтов о собственной работе.
Что такое диспансеризация: забота о здоровье или бесполезный выходной? Что необходимо сделать для улучшения качества диспансеризации, повышения доверия пациентов и улучшения условий работы врачей? Почему ожирение стало проблемой национальной безопасности и сколько времени уходит на излечение пациента с ожирением?
Премьерные выпуски программы будут выходить по пятницам. Всего в сезоне 33 выпуска.
В эфире телеканала «Доктор» стартовал проект «ДокТок с Эвелиной Закамской», в котором главный редактор встречается с ведущими врачами и деятелями здравоохранения РФ, чтобы обсудить самые острые темы науки и здравоохранения.
Гости первых выпусков:
В программе поднимаются вопросы, которые могут коснуться каждого. Эксперты обсудят причины, по которым люди не идут к врачу, а предпочитают консультироваться у фармацевтов, и что врачи думают о «лечении в аптеках». Также в эфире можно будет узнать мнения фармацевтов о собственной работе.
Что такое диспансеризация: забота о здоровье или бесполезный выходной? Что необходимо сделать для улучшения качества диспансеризации, повышения доверия пациентов и улучшения условий работы врачей? Почему ожирение стало проблемой национальной безопасности и сколько времени уходит на излечение пациента с ожирением?
Премьерные выпуски программы будут выходить по пятницам. Всего в сезоне 33 выпуска.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Andron Klimov
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В Клинической рудничной больнице Макеевки отремонтировали операционный блок
Новый оперблок имеет две операционных. Это позволит распределять поток пациентов на тех, кто нуждается в ургентной помощи, и тех, кому будет оказываться плановая помощь.
Ремонт провели при поддержке фонда «Благомед» и группы «Друзья медицины Донбасса», возглавляемой Бадмой Башанкаевым.
Новый оперблок имеет две операционных. Это позволит распределять поток пациентов на тех, кто нуждается в ургентной помощи, и тех, кому будет оказываться плановая помощь.
Ремонт провели при поддержке фонда «Благомед» и группы «Друзья медицины Донбасса», возглавляемой Бадмой Башанкаевым.
Forwarded from Вечорко/Vechorko
С нетерпением ждём старт «медЗАбега-2024» и желаем атлетам ГКБ №15 стать самыми быстрыми в системе московского здравоохранения! Как в прошлом году!
Позади упорные тренировки, без поблажки на усталость после рабочего дня. Впереди эстафета!
Побежали!
Позади упорные тренировки, без поблажки на усталость после рабочего дня. Впереди эстафета!
Побежали!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Медзабег 🏆🏃🏁
Шестой благотворительный "Медзабег" под девизом «Бег в помощь!» проходит прямо сейчас в Мещерском парке.
Мероприятие традиционно приурочено ко Дню медицинского работника.
Организаторами самого массового забега для врачей и медицинских работников стали Национальная ассоциация управленцев сферы здравоохранения и сеть клиник «Будь Здоров», партнером стал благотворительный фонд «Онкологика».
Шестой благотворительный "Медзабег" под девизом «Бег в помощь!» проходит прямо сейчас в Мещерском парке.
Мероприятие традиционно приурочено ко Дню медицинского работника.
Организаторами самого массового забега для врачей и медицинских работников стали Национальная ассоциация управленцев сферы здравоохранения и сеть клиник «Будь Здоров», партнером стал благотворительный фонд «Онкологика».