▪️نخست‌وزیر انگلیس شکست در انتخابات را پذیرفت

🔸 نخست‌وزیر انگلیس امروز (جمعه) پس از یک شب ناامیدکننده برای حزب حاکم محافظه‌کار در انتخابات پارلمانی، به شکست اعتراف کرد.


کانال تلگرام بولتن نیوز | پیج اینستاگرام بولتن نیوز | سایت بولتن نیوز

بیرانوند پشیمان شد؛ درخواست بازگشت به پرسپولیس!

🔹 علیرضا بیرانوند که پس از فسخ یک طرفه قراردادش با پرسپولیس، خواهان دریافت 40 میلیارد تومان برای بازگشت بود، حالا با تغییر موضع، خواستار حل مشکلات به صورت دوستانه و ماندن در این تیم شده است. باشگاه پرسپولیس اما هنوز به این درخواست واکنشی نشان نداده و منتظر رای کمیته وضعیت فدراسیون فوتبال است.

کانال تلگرام بولتن نیوز | پیج اینستاگرام بولتن نیوز | سایت بولتن نیوز

تحریم‌ها مانع رشد تجارت ایران و هند از ۲ به ۱۶ میلیارد دلار شد

🔹به‌ گفته سفیر هند در تهران، اگر اقتصاد ایران تحریم نبود، حجم تجارت دو کشور می‌توانست به ۱۶ میلیارد دلار برسد ولی الان حدود ۲ میلیارد دلار است. / ایلنا


کانال تلگرام بولتن نیوز | پیج اینستاگرام بولتن نیوز | سایت بولتن نیوز

چگونه مردم فرانسه در دور دوم انتخابات کشورشان را از "راست افرطی" نجات دادند (تجربه رقابت شیراک و لوپن)

🔹در سال ۲۰۰۲ ژاک شیراک برای دور دوم کاندیدای شرکت در انتخابات ریاست جمهوری فرانسه بود. وضعیت اقتصادی در آن دوره بسیار خراب و مورد اعتراض بسیار زیاد مردم فرانسه قرار گرفته بود.

🔹مردم به نشانه اعتراض در دور اول فقط ۱۹ درصد به ژاک شیراک رأی دادند.

🔹بدین ترتیب ژان ماری لوپن رهبر حزب راست افراطی فرانسه و با ژاک شیراک به دور دوم رفت.

🔹در این مرحله مردم فرانسه شعور سیاسی خود را به نحو چشمگیری به نمایش گذاشت و پس از تفهیم اعتراض خود به ژاک شیراک در دور اول سرنوشت کشور را نیز به افراطی ترین حزب راست فرانسه نسپرد. در این مرحله ژاک شیراک با ۸۲ درصد آرا در برابر تنها ۱۸ درصد لوپن یکی از پیروزی های مقتدرانه در ریاست جمهوری فرانسه را به دست آورد.

🔹راست افراطی در دنیای سیاست خطرناک ترین نوع حکومت است و در میان مدت و درازمدت آثار اسفبار آن کشورها را فرا می گیرد. این حکومت ها ادامه حکومتهای هیتلر و پینوشه با ادبیات مدرن تر هستند.

*بخشی از نوشته آقای دکتر جیران، استاد تاریخ

کانال تلگرام بولتن نیوز | پیج اینستاگرام بولتن نیوز | سایت بولتن نیوز

🎥‌ حضور دکتر پزشکیان و ظریف پای صندوق رای


کانال تلگرام بولتن نیوز | پیج اینستاگرام بولتن نیوز | سایت بولتن نیوز

📸 آیت الله جنتی رئیس شورای نگهبان رای خود را به صندوق انداخت


کانال تلگرام بولتن نیوز | پیج اینستاگرام بولتن نیوز | سایت بولتن نیوز

افزایش مشارکت نسبت به ساعات ابتدایی دور اول انتخابات

🔹گزارش‌ها از حوزه‌های انتخابیه حاکی از آن است که میزان مشارکت مردم در دور دوم انتخابات تا این لحظه (ساعت ۱۱:۳۰) نسبت به همین ساعات در دور اول افزایش قابل توجهی داشته است.

🔹نظرسنجی‌های موسسات مختلف نیز افزایش مشارکت را پیش‌بینی کرده بودند اما به نظر می‌رسد تا این لحظه حتی از پیش‌بینی نظرسنجی‌ها نیز فراتر رفته و در برخی حوزه‌ها این «افزایش» بالای ۵۰ درصد بیشتر از دور اول است.

🔹با عنایت به اینکه در ساعات اولیه رأی‌گیری هستیم، نمی‌توان نرخ مشارکت کل انتخابات را به‌طور دقیق از الان پیش‌بینی کرد اما اگر همین روند ادامه یابد، شاهد مشارکت خوبی خواهیم بود.


کانال تلگرام بولتن نیوز | پیج اینستاگرام بولتن نیوز | سایت بولتن نیوز

اهمیت وظایف رئیس جمهور از زبان رئیس قوه قضاییه

🔸 رئیس‌جمهور رئیس شورای عالی فضای مجازی است و اگر امروز کسانی نسبت به جنبه‌های فرصتی و تهدیدی فضای مجازی نقطه‌نظر دارند، رئیس‌جمهور به عنوان رئیس شورای عالی فضای مجازی می‌تواند منشأ اثر باشد.

🔸رئیس‌جمهور رئیس شورای عالی انقلاب فرهنگی نیز می‌باشد از همین رو اگر کسانی نسبت به مسائل فرهنگی کشور نقطه نظراتی دارند و درصدد اصلاح و اعتلای آن هستند اینجا نیز رئیس‌جمهور می‌تواند مؤثر و نافع باشد.

🔸رئیس‌جمهور رئیس شورای عالی هماهنگی اقتصادی نیز می‌باشد، از همین‌رو اگر مردم نسبت به رفع مسائل و مشکلات اقتصادی کشور دغدغه‌مند هستند، ضروری است مشارکتی گسترده به هم رسانند؛ بدون تردید برای رفع مشکلات کشور در حوزه اقتصادی با توجه به محدودیت‌هایی که با آنها مواجه هستیم، رئیس‌جمهور می‌تواند منشأ اثر باشد.

🔸رئیس‌جمهور مسئول اجرای قانون اساسی نیز می‌باشد، رئیس‌جمهور می‌تواند در اجرای همه مفاد و اصول قانون اساسی از جمله فصل مربوط به حقوق مردم، اقدامات موثری را ترتیب دهد.

کانال تلگرام بولتن نیوز | پیج اینستاگرام بولتن نیوز | سایت بولتن نیوز

📸محمد توسلی دبیرکل پیشین نهضت آزادی هم با حضور در حسینیه ارشاد رأی داد
کانال تلگرام بولتن نیوز | پیج اینستاگرام بولتن نیوز | سایت بولتن نیوز

شهردار تهران در انتخابات شرکت کرد

🔹علیرضا زاکانی با حضور در مسجد میرزا عیسی، در دومین دوره انتخابات ریاست‌جمهوری چهاردهم مشارکت کرد.


کانال تلگرام بولتن نیوز | پیج اینستاگرام بولتن نیوز | سایت بولتن نیوز

دادستان کل کشور: تعداد گزارش‌های تخلفات انتخاباتی کم است

موحدی آزاد:
🔹گزارش‌های متعددی به دادستانی کل کشور رسیده است که اکثر این گزارش‌ها یا مستند نبود و اگر هم دارای مستندات بوده با تذکر رفع شده است.

🔹تعداد گزارش‌های تخلفات انتخاباتی که منجر به تشکیل پرونده شده، کم است و دور اول انتخابات نیز در سلامت و امنیت کامل برگزار شد.


کانال تلگرام بولتن نیوز | پیج اینستاگرام بولتن نیوز | سایت بولتن نیوز

🎥 عفت مرعشی و فاطمه هاشمی در انتخابات شرکت کردند

کانال تلگرام بولتن نیوز | پیج اینستاگرام بولتن نیوز | سایت بولتن نیوز

مشخصات نامزدهای مورد نظر خود را کامل و خوانا قید کنید

ستاد انتخابات کشور در اطلاعیه شماره ۱۷:
🔹درهنگام نوشتن آراء، مشخصات نامزدهای مورد نظر خود را که شامل نام و نام خانوادگی و شناسنامه‌ی انتخاباتی ایشان است، به صورت کامل و خوانا قید نمایید تا حقی از نامزدهای محترم در هنگام شمارش و احتساب آراء ضایع نگردد.


کانال تلگرام بولتن نیوز | پیج اینستاگرام بولتن نیوز | سایت بولتن نیوز

روایت گردشگر کویتی از سفرش با موتور سیکلت به دور ایران

امنیت؛ زیبایی؛ جاده های خوب؛ تنوع اقلیم.... از نکات برجسته ای است که در روایت خود به آن ها اشاره می کند.

منبع: کانال برندسازی ملی



کانال تلگرام بولتن نیوز | پیج اینستاگرام بولتن نیوز | سایت بولتن نیوز

🔻50 عادت زندگی سالم که به شما در داشتن عمر طولانی‌تر کمک می‌کند

هر پزشکی به جمله معروف «پیشگیری، بهتر از درمان است»، اعتقاد دارد و به مردم توصیه می‌کند پیش از بروز مشکل، برای جلوگیری از آن تلاش کنند.

50 عادت زندگی سالم:

1. روزه متناوب را در زندگی خود امتحان کنید.
2. در محل کار استراحت کنید.
3. هر روز ورزش کنید.
4. وقت بیشتری را با عزیزان خود سپری کنید.
5. در مسیر رسیدن به هدف‌هایتان ثابت قدم باشید.
6. سوخت بدن خود را با پروتئین تامین کنید.
7. یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان داشته باشید.
8. آب بیشتری بنوشید.
9. مصرف تنقلات مضر را قطع کنید.
10. خوردن امگا را فراموش نکنید.
11. همیشه با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
12. هر روز مدت مشخصی را به تنهایی خود اختصاص دهید.
13. روی تنفس خود برای آرامش بیشتر تمرکز کنید.
14. یک روال روزانه داشته باشید و از آن پیروی کنید.
15. حداقل روزی یک بار از خانه خارج شوید.
16. بدانید چه موقع باید از متخصصان کمک بگیرید.
17. در زمینه بهداشت روان آموزش ببینید.
18. منظم مسواک بزنید.
19. هر روز نخ دندان بکشید.
20. تنفس عمیق در هوای آزاد را فراموش نکنید.
21. به طور منظم با پزشک قلب خود در ارتباط باشید.
22. از مشروبات الکلی فاصله بگیرید.
23. با ورزش منظم به افزایش متابولیسم بدن خود کمک کنید.
24. از ایجاد اختلال در برنامه خواب خود جلوگیری کنید.
25. برای یادگیری مهارت‌های جدید تلاش کنید.
26. برای بهداشت شخصی خود از محصولات طبیعی و ارگانیک استفاده کنید.
27. با وزنه تمرین کنید.
28. یک مکمل منیزیم مصرف کنید.
29. فیبر بیشتری بخورید.
30. بیشتر وعده‌های غذایی خود را در خانه تهیه کنید.
31. صبحانه را با پروتئین بالا بخورید.
32. غذایی را برای ناهار انتخاب کنید که دارای اسیدهای چرب امگا 3 باشد.
33. بعد از شام برای قدم زدن بیرون بروید.
34. وسایل الکترونیکی و گوشی‌های هوشمند را از اتاق خواب خود بیرون بیاندازید.
35. بیشتر بخوابید.
36. روشی برای مدیریت استرس خود ایجاد کنید.
37. سیگار کشیدن را ترک کنید.
38. محیط زندگی خود را تمیز نگه دارید و خرابی‌ها را تعمیر کنید.
39. سپاسگزار باشید.
40. همیشه میان وعده‌های خود را اندازه‌گیری کنید.
41. دیگر هرگز رژیم‌های رایج مد شده را امتحان نکنید.
42. کاری را که دوست دارید، انجام دهید.
43. کارهای خوب و مثبت انجام دهید.
44. ارتباطات معنادار و عمیق با اطرافیان خود برقرار کنید.
45. هدف خود از شروع یک روز جدید را بدانید.
46. تا وقتی که کاملا سیر نشده‌اید، بخورید.
47. ویتامین D کافی دریافت کنید.
48. برای غذا خوردن وقت کافی در نظر بگیرید.
49. برای ساعت‌های خود برنامه داشته باشید.
50. چربی‌های سالم بیشتری مصرف کنید، مانند: تخم مرغ، شیر کامل، بادام، آووکادو یا سایر مغزها.


کانال تلگرام بولتن نیوز | پیج اینستاگرام بولتن نیوز | سایت بولتن نیوز