This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕺 Трудовое рвение сотрудников – залог успешности компании🕺
Чтобы коллектив работников вашего бизнес-предприятия трудился с полной отдачей в любое время и при любых обстоятельствах, попробуйте взять на вооружение следующее:
💥 Избегайте рутинности💥
Большинство сотрудников, вне зависимости от предприятия, на которое они работают, сталкиваются с таким периодом в своей профессионально-трудовой деятельности, когда у них понижается мотивация, продуктивность труда и им едва ли в полной мере удается справляться с обязательным объемом работы. Чтобы вернуть им прежний энтузиазм и стремление к демонстрации высоких результатов их собственного труда, вышестоящим руководителям достаточно в какой-то мере разнообразить повседневную работу своих сотрудников, чтобы не допустить рутинности в делах. Кроме того, можно попробовать сократить рабочие часы или предоставить сотрудникам возможность дополнительного перерыва во время работы, чтобы восстановить запас сил и энергии.
💥 Устраивайте неформальные встречи вне офиса💥
Отличной идеей станет небольшая передышка всего коллектива от повседневных дел и деловых встреч. Такую передышку лучше организовать вне офиса в виде, например, совместного выезда на природу. Более того, подобный вариант решения проблемы повысит среди подчиненных и рейтинг руководителя как человека, способного в полной мере позаботиться о своих сотрудниках и понять их трудности.
💥 Стимулируйте своих работников💥
Дополнительное стимулирование сотрудников посредством денежных вознаграждений, оплачиваемых компанией обедов, услуг связи или иных бонусов поможет поддерживать боевой дух и здоровое чувство соперничества в рабочем коллективе.
💥 Всегда держите руку на пульсе💥
Даже в периоды временного затишья или стагнации бизнеса не стоит давать сотрудникам возможности и времени чрезмерно расслабиться и потерять боевой настрой. Необходимо подпитывать их уверенность в том, что именно от качества их труда, степени приложенных ими на данном этапе усилий и умения работать как одна команда зависит дальнейшее будущее компании.
Чтобы коллектив работников вашего бизнес-предприятия трудился с полной отдачей в любое время и при любых обстоятельствах, попробуйте взять на вооружение следующее:
Большинство сотрудников, вне зависимости от предприятия, на которое они работают, сталкиваются с таким периодом в своей профессионально-трудовой деятельности, когда у них понижается мотивация, продуктивность труда и им едва ли в полной мере удается справляться с обязательным объемом работы. Чтобы вернуть им прежний энтузиазм и стремление к демонстрации высоких результатов их собственного труда, вышестоящим руководителям достаточно в какой-то мере разнообразить повседневную работу своих сотрудников, чтобы не допустить рутинности в делах. Кроме того, можно попробовать сократить рабочие часы или предоставить сотрудникам возможность дополнительного перерыва во время работы, чтобы восстановить запас сил и энергии.
Отличной идеей станет небольшая передышка всего коллектива от повседневных дел и деловых встреч. Такую передышку лучше организовать вне офиса в виде, например, совместного выезда на природу. Более того, подобный вариант решения проблемы повысит среди подчиненных и рейтинг руководителя как человека, способного в полной мере позаботиться о своих сотрудниках и понять их трудности.
Дополнительное стимулирование сотрудников посредством денежных вознаграждений, оплачиваемых компанией обедов, услуг связи или иных бонусов поможет поддерживать боевой дух и здоровое чувство соперничества в рабочем коллективе.
Даже в периоды временного затишья или стагнации бизнеса не стоит давать сотрудникам возможности и времени чрезмерно расслабиться и потерять боевой настрой. Необходимо подпитывать их уверенность в том, что именно от качества их труда, степени приложенных ими на данном этапе усилий и умения работать как одна команда зависит дальнейшее будущее компании.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📝 Как запомнить важную информацию💣
1️⃣ Общаясь по телефону по делу, всегда записывайте то, что говорит вам собеседник — даты, числа, фамилии, 💠 важную информацию. Если дело ответственное — обязательно пришлите конспект разговора тому, с кем вы общались.
2️⃣ Всегда храните все контакты всех, с кем вы работаете. Держите для этого 💠 отдельный аккаунт на сервисе или отдельную телефонную книжку.
3️⃣ Для того, чтобы не терять мотивацию и доделывать дела до конца, 💠 объявляйте их анонсы.
4️⃣ Обязательно 💠 записывайте все идеи, приходящие вам в голову. Того, чего нет на бумаге, просто не существует.
5️⃣ Посещайте все выставки, представления и показы, которые только доступны для вас. 💠 Учитесь понимать красоту. Тот, кто видит красоту, может воспроизвести ее.
6️⃣ Сделайте бэкап всех рабочих проектов. Прямо сейчас.
7️⃣ Имеете дело с английским языком? Заведите несколько друзей по переписке — они помогут выверять 💠 нужные вам фразы и предложения, а так же всегда помогут с переводом.
8️⃣ Тратьте 15 минут в день на испытание новых для себя сервисов и программных продуктов.
9️⃣ Старайтесь каждые полгода заниматься чем-то новым для себя. Рисование, бег, танцы, плавание, японский язык, коллекционирование марок. 💠 Расширяйте свои горизонты.
1️⃣ 0️⃣ Для делового разговора 💠 заведите корпоративные аккаунты в используемых сервисах и социальных сетях. Не общайтесь с партнерами с личной почты, это выглядит по-профессиональному неэтично.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌈 Главные законы жизни🔑
🌈 Закон пустоты.
Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
🌈 Закон циркуляции.
Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
🌈 Закон воображения.
Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
🌈 Закон творчества.
Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
🌈 Закон воздаяния и получения.
Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.
🌈 Закон десятины.
Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.
🌈 Закон всепрощения.
Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.
Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.
Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первый этап онбординга — знакомство с компанией и ее культурой. На этом этапе новый сотрудник узнает о целях, миссии и ценностях компании, внутреннем устройстве и так далее.
Второй этап — знакомство с коллегами. На этом этапе новый сотрудник знакомится с командой, с которой он будет работать и узнает о её структуре и функциях.
Третий этап — обучение. На этом этапе новый сотрудник получает необходимые знания и навыки для работы в компании.
Четвертый этап — оценка результатов. На этом этапе компания оценивает результаты обучения и адаптации нового сотрудника. Иногда здесь заканчивается испытательный срок, если говорить об онбординге в широких временных рамках, иногда ещё продолжается.
Новый сотрудник может почувствовать себя неуверенно в первое время, поэтому важно проявлять инициативу и общаться с коллегами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это десять вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ. Просмотрите их, это займёт не более минуты, зато результат почувствуете моментально.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❕ Как получить повышение: 5 шагов, которые помогут вырасти в компании👆
✔️ Инициативь✔️
Делитесь с коллегами своими идеями, предлагайте инициативы и внедряйте их. Реализация полезного для компании проекта - лучший способ проявить себя. Если идею одобрит экспертный совет, специалист сможет ее реализовать вместе с командой и получить денежный бонус.
Не бойтесь проявлять инициативу, ведь это может привести к будущему успеху.
✔️ Играй в команде✔️
Нетворкинг – важная часть развития и роста в любой компании. Общайтесь с коллегами из разных подразделений, делитесь опытом, работайте над проектами вместе. Так вы получаете более широкую экспертизу, глубже погружаетесь во внутренние процессы, зная это сможете эффективнее выполнять свою работу. Без единомышленников и поддержки команды трудно реализовать какую-либо идею.
✔️ Развивайся✔️
Чтобы оставаться в тренде и не отставать от изменений на рынке, в конкретно вашей отрасли, нужно уделять много времени саморазвитию. Обучение поможет прокачать слабые стороны, освоить новые инструменты и усилить свою экспертизу для новой роли в команде. Узнайте, какие возможности обучения предлагает ваша компания.
✔️ Интересуйся обратной связью✔️
В работе над любым проектом важно понимать, движетесь ли вы в нужном направлении и насколько эффективно справляетесь. Не бойтесь спрашивать у руководителей и коллег, как они оценивают вашу работу. Своевременная обратная связь поможет сверить координаты, внести правки и вовремя закончить проект, а также не делать лишнюю работу. Кроме того, так вы показываете свою заинтересованность в решении задачи.
✔️ Не бойся задач✔️
Не стоит переживать, если сталкиваешься со сложными или новыми задачами. Их решение поможет расширить кругозор и развить компетенции. Смотри на любой проект шире и под разными углами, не зарывайся в мелких задачах. Так ты сможешь взглянуть на проект глазами руководителя и предложить комплексное решение.
➡️ А вообще, самое главное в любом карьерном продвижении - любить то, чем занимаешься.
Делитесь с коллегами своими идеями, предлагайте инициативы и внедряйте их. Реализация полезного для компании проекта - лучший способ проявить себя. Если идею одобрит экспертный совет, специалист сможет ее реализовать вместе с командой и получить денежный бонус.
Не бойтесь проявлять инициативу, ведь это может привести к будущему успеху.
Нетворкинг – важная часть развития и роста в любой компании. Общайтесь с коллегами из разных подразделений, делитесь опытом, работайте над проектами вместе. Так вы получаете более широкую экспертизу, глубже погружаетесь во внутренние процессы, зная это сможете эффективнее выполнять свою работу. Без единомышленников и поддержки команды трудно реализовать какую-либо идею.
Чтобы оставаться в тренде и не отставать от изменений на рынке, в конкретно вашей отрасли, нужно уделять много времени саморазвитию. Обучение поможет прокачать слабые стороны, освоить новые инструменты и усилить свою экспертизу для новой роли в команде. Узнайте, какие возможности обучения предлагает ваша компания.
В работе над любым проектом важно понимать, движетесь ли вы в нужном направлении и насколько эффективно справляетесь. Не бойтесь спрашивать у руководителей и коллег, как они оценивают вашу работу. Своевременная обратная связь поможет сверить координаты, внести правки и вовремя закончить проект, а также не делать лишнюю работу. Кроме того, так вы показываете свою заинтересованность в решении задачи.
Не стоит переживать, если сталкиваешься со сложными или новыми задачами. Их решение поможет расширить кругозор и развить компетенции. Смотри на любой проект шире и под разными углами, не зарывайся в мелких задачах. Так ты сможешь взглянуть на проект глазами руководителя и предложить комплексное решение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔮 5️⃣ магических слов маркетинга🛍
🟢 БЕСПЛАТНО🟢
Это слово обладает поистине волшебным действием. Например, количество кликов в объявлениях контекстной рекламы (CTR) повышается в разы. Любой текст с этим словом привлекает больше внимания, чем без него.
🟢 СКИДКА🟢
Часто говорят о том, что скидки перестали быть преимуществом. И что они вообще губят бизнес. Но факт остается фактом: что скидки работают. И многие люди выбирают компанию среди других, учитывая скидки. А какую роль они играют в интернет-магазинах!
🟢 ЛЕГКО🟢
"Как легко путешествовать в новенькой KIA!" И вы уже представили себя за рулем среди непроходимых гор, посреди которых почему-то положен первоклассный асфальт. Слово «легкий» успокаивает, а иногда даже является главным катализатором того, что человек оформит заказ.
🟢 ПРЕДСТАВЬТЕ🟢
Этим словом мы создаём ощущение, что клиент уже купил товар, уже держит его в руках. Товар уже работает. И вот эти ощущения и впечатления можно описать, рисуя яркие картинки.
🟢 ПОТОМУ ЧТО🟢
Оборот «потому что» – обладает мощной силой убеждения. При этом совсем неважно, какую причину приводить. Важно само наличие причины.
Это слово обладает поистине волшебным действием. Например, количество кликов в объявлениях контекстной рекламы (CTR) повышается в разы. Любой текст с этим словом привлекает больше внимания, чем без него.
Часто говорят о том, что скидки перестали быть преимуществом. И что они вообще губят бизнес. Но факт остается фактом: что скидки работают. И многие люди выбирают компанию среди других, учитывая скидки. А какую роль они играют в интернет-магазинах!
"Как легко путешествовать в новенькой KIA!" И вы уже представили себя за рулем среди непроходимых гор, посреди которых почему-то положен первоклассный асфальт. Слово «легкий» успокаивает, а иногда даже является главным катализатором того, что человек оформит заказ.
Этим словом мы создаём ощущение, что клиент уже купил товар, уже держит его в руках. Товар уже работает. И вот эти ощущения и впечатления можно описать, рисуя яркие картинки.
Оборот «потому что» – обладает мощной силой убеждения. При этом совсем неважно, какую причину приводить. Важно само наличие причины.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🪙 Как сделать так, чтобы всегда везло🍀
🍀 1️⃣ фактор удачи: Ясность.
Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность – 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое.
Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни.
🍀 2️⃣ фактор удачи: Деятельность.
Деятельность проявляется в количестве дел, которые Вы воплощаете в жизнь. Когда Вы делаете много дел, увеличивается вероятность того, что некоторые из вещей Вы сделаете правильно, в нужное время, в нужном направлении.
Например. Если вы бросаете мяч в корзину бесконечное количество раз, то увеличивается вероятность того, что Вы попадете в корзину.
🍀 3️⃣ фактор удачи: Энергетика.
Энергия является ключевым фактором удачи. Когда видишь, сколько всего успевают делать успешные люди, кажется, что у них энергии гораздо больше, чем у остальных. Практически все успешные «везунчики» встают рано утром. Они работают большее количество часов в течение дня, они даже работают в вечернее время. При этом, у них хватает энергии и для обучения. Они инвестируют время в развитие себя, в развитие своего бизнеса или карьеры.
В результате исследований доктора Томаса Стенли, а он и его команда опросили 2500 миллионеров, 84% миллионеров, сказали, что стали финансово независимыми благодаря дисциплине и напряженному труду. Так же миллионеры отметили, что на протяжении своей жизни они были готовы работать больше и дольше, чем окружающие их люди.
🍀 4️⃣ фактор удачи: Личность.
Личность человека так же называют главным фактором удачи. Все удачливые люди имеют общую черту. Они, как правило, позитивны и оптимистичны. Они умеют находить общий язык с другими людьми. У них большое количество друзей и знакомых в разных областях жизни.
🍀 5️⃣ фактор удачи: Честность.
Честность и порядочность являются самыми востребованными и уважаемыми качествами в жизни и бизнесе. Согласитесь, что мы все хотим дружить и заниматься бизнесом с людьми, которым доверяем.
🍀 6️⃣ фактор удачи: Упорство.
Упорство – качество, которое отличает успешного человека от всех остальных. Когда Вы упорны, Вы будете готовы делать все, чтобы достичь своих целей. Вы не свернете с пути и не остановитесь, когда другие выдохнуться и отступят. Вы будете способны работать больше и искать разные пути для решения задач. Вы будете учиться, чтобы приобрести необходимые навыки для достижения цели. Вы будете читать много книг, слушать семинары, посещать тренинги, пока не получите то, что задумали.
Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность – 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое.
Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни.
Деятельность проявляется в количестве дел, которые Вы воплощаете в жизнь. Когда Вы делаете много дел, увеличивается вероятность того, что некоторые из вещей Вы сделаете правильно, в нужное время, в нужном направлении.
Например. Если вы бросаете мяч в корзину бесконечное количество раз, то увеличивается вероятность того, что Вы попадете в корзину.
Энергия является ключевым фактором удачи. Когда видишь, сколько всего успевают делать успешные люди, кажется, что у них энергии гораздо больше, чем у остальных. Практически все успешные «везунчики» встают рано утром. Они работают большее количество часов в течение дня, они даже работают в вечернее время. При этом, у них хватает энергии и для обучения. Они инвестируют время в развитие себя, в развитие своего бизнеса или карьеры.
В результате исследований доктора Томаса Стенли, а он и его команда опросили 2500 миллионеров, 84% миллионеров, сказали, что стали финансово независимыми благодаря дисциплине и напряженному труду. Так же миллионеры отметили, что на протяжении своей жизни они были готовы работать больше и дольше, чем окружающие их люди.
Личность человека так же называют главным фактором удачи. Все удачливые люди имеют общую черту. Они, как правило, позитивны и оптимистичны. Они умеют находить общий язык с другими людьми. У них большое количество друзей и знакомых в разных областях жизни.
Честность и порядочность являются самыми востребованными и уважаемыми качествами в жизни и бизнесе. Согласитесь, что мы все хотим дружить и заниматься бизнесом с людьми, которым доверяем.
Упорство – качество, которое отличает успешного человека от всех остальных. Когда Вы упорны, Вы будете готовы делать все, чтобы достичь своих целей. Вы не свернете с пути и не остановитесь, когда другие выдохнуться и отступят. Вы будете способны работать больше и искать разные пути для решения задач. Вы будете учиться, чтобы приобрести необходимые навыки для достижения цели. Вы будете читать много книг, слушать семинары, посещать тренинги, пока не получите то, что задумали.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟡 5️⃣ приемов, которые помогут поддерживать мотивацию каждый день.❗️
1️⃣ Сократите наполовину список задач⚡️
Если вы сегодня запланируете 12 задач, но к вечеру выполните только 6, мотивация выполнять остальные резко упадет. И завтра количество выполненных задач уменьшится до трех…
Вычеркните из списка задач половину и ощутите положительный эффект.
Когда перед вами стоят всего 6 задач, вы понимаете, что все их успеете выполнить.
2️⃣ Ликуйте от каждой маленькой победы⚡️
Когда вы отмечаете каждое, даже самое небольшое достижение, в голове возникает правильная, положительная установка делать больше и лучше. Заведите дневник своих побед. Звоните в колокольчик, когда выполнили задачу. Вознаграждайте себя бонусами. Отмечайте, что вы — молодец, и поздравляйте себя.
3️⃣ Уходите на заслуженный отдых⚡️
Человек работает максимально эффективно, когда он полон сил и энергии.
Знаете, как определить, когда вам больше всего необходимо отдохнуть?
Во время, когда вы много работе и ни минуты не можете уделить на отдых — качество выполнения работы снижается.
Уходите в отпуск, пусть даже на два дня забудьте о работе. Возвращайтесь продуктивным и с новыми идеями.
4️⃣ Прокрастинируйте
позитивно⚡️
Используйте прокрастинацию, чтобы избавиться от вредных привычек.
Например, не проверяйте часто уведомления на телефоне, отложите это на более позднее время. Договоритесь с собой вернуться к этому позже. Так, вы постепенно, маленькими шагами, избавитесь от привычки отвлекаться на телефон.
5️⃣ Альтернатива пустоты⚡️
Когда нет желания работать, используйте этот способ. Просто ничего не делайте.
Сидите на стуле, смотрите в потолок, разглядывайте свои пальцы. Не читайте книги, не разговаривайте с коллегами, не ешьте, не смотрите ролики на YouTube. От скуки точно захочется приступить к работе.
Если вы сегодня запланируете 12 задач, но к вечеру выполните только 6, мотивация выполнять остальные резко упадет. И завтра количество выполненных задач уменьшится до трех…
Вычеркните из списка задач половину и ощутите положительный эффект.
Когда перед вами стоят всего 6 задач, вы понимаете, что все их успеете выполнить.
Когда вы отмечаете каждое, даже самое небольшое достижение, в голове возникает правильная, положительная установка делать больше и лучше. Заведите дневник своих побед. Звоните в колокольчик, когда выполнили задачу. Вознаграждайте себя бонусами. Отмечайте, что вы — молодец, и поздравляйте себя.
Человек работает максимально эффективно, когда он полон сил и энергии.
Знаете, как определить, когда вам больше всего необходимо отдохнуть?
Во время, когда вы много работе и ни минуты не можете уделить на отдых — качество выполнения работы снижается.
Уходите в отпуск, пусть даже на два дня забудьте о работе. Возвращайтесь продуктивным и с новыми идеями.
позитивно
Используйте прокрастинацию, чтобы избавиться от вредных привычек.
Например, не проверяйте часто уведомления на телефоне, отложите это на более позднее время. Договоритесь с собой вернуться к этому позже. Так, вы постепенно, маленькими шагами, избавитесь от привычки отвлекаться на телефон.
Когда нет желания работать, используйте этот способ. Просто ничего не делайте.
Сидите на стуле, смотрите в потолок, разглядывайте свои пальцы. Не читайте книги, не разговаривайте с коллегами, не ешьте, не смотрите ролики на YouTube. От скуки точно захочется приступить к работе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы никак не можете найти время на важные для вас занятия, которые вроде бы могут и подождать, то вы и не сможете найти его, пока не начнёте искать! Хотите начать медитировать, больше читать, делать зарядку, изучать английский?.. Начните просыпаться всего на 20-30 минут раньше обычного и делать эти вещи.
Ничто не может сравниться с ощущением после того, как вы достигли, казалось бы, недостижимой цели. Если вам кажется, что вы никогда не приведёте своё тело в форму, никогда не освоите веб-дизайн или не наладите свои отношения, бросьте себе вызов. Определите ключевые действия для достижения цели и в течение месяца ежедневно выполняйте их. Результат вас приятно удивит и мотивирует на дальнейшие свершения.
Доказано: многозадачность убивает производительность. Если вы пытаетесь одновременно выполнять несколько задач или слишком часто переключаетесь с одного дела на другое, мозг перегружается, и вы сильнее устаёте. А качество ваших результатов при этом сильно страдает.
Человеческая природа состоит в том, чтобы доказывать другим свою правоту, но вряд ли будет полезно делать это в любой непонятной ситуации. Неумение вовремя остановиться в споре может дорого вам обойтись. Учитесь контролировать свои эмоции и ведите себя мудрее.
Вам будут мешать страхи: показаться высокомерным, обидеть человека, упустить возможность... Но если вам действительно важно сконцентрироваться на своих делах, то будьте готовы отталкивать людей от себя. К слову, говорить «нет» собственным сиюминутным желаниям – залипнуть в игре, пойти в бар, наесться фастфуда – тоже стоит научиться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗑 Советы по быстрому решению проблем*️⃣ *️⃣ *️⃣
🔠 Cкoнцeнтpиpyйтecь нa peшeнии, a нe нa пpoблeмe🔠
Heйpoбиoлoги дoкaзaли: мoзг нe мoжeт нaйти peшeниe, ecли вы зaциклилиcь нa пpoблeмe. Этo пpoиcxoдит из-зa тoгo, чтo кoгдa вы cocpeдoтaчивaeтecь нa пpoблeмe, вы, пo cyти, пoдпитывaeтe "нeгaтивнocть", кoтopaя в cвoю oчepeдь aктивиpyeт oтpицaтeльныe эмoции в coзнaнии.
He нyжнo "игнopиpoвaть тpyднocть" – вмecтo этoгo пoпpoбyйтe и coxpaнитe cпoкoйcтвиe. Этo пoмoгaeт cнaчaлa ocoзнaть пpoблeмy, a зaтeм пepeключитcя нa пoиcк peшeния вмecтo нытья o тoм, чтo "чтo пoшлo нe тaк" и "ктo винoвaт".
🔠 Бyдьтe oбъeктивны🔠
Пpoбyйтe и paccмaтpивaйтe вce "вoзмoжныe peшeния" – дaжe ecли, нa пepвый взгляд, oни кaжyтcя cмeшными. Чтoбы зaпycтить кpeaтивнoe мышлeниe, кoтopoe мoжeт пoдcкaзaть вoзмoжныe peшeния, вaжнo нe oткaзывaтьcя ни oт oднoй идeи cpaзy жe.
Xopoшa любaя идeя, этo cтимyлиpyeт кpeaтивнoe мышлeниe вo вpeмя мoзгoвыx штypмoв и дpyгиx мeтoдoв peшeния пpoблeм. Чтo бы вы ни дeлaли, нe выcмeивaйтe "глyпыe peшeния", тaк кaк чacтo бpeдoвыe идeи пoдcкaзывaют бoлee эффeктивныe вapиaнты.
🔠 Cyдитe o пpoблeмe бecпpиcтpacтнo🔠
Cтapaйтecь нe вocпpинимaть пpoблeмy кaк нeчтo yжacнoe! Ecли пoдyмaть, в чeм зaключaeтcя пpoблeмa? Этo пpocтo peaкция нa cлoжившyюcя cитyaцию. Пpoблeмa cooбщaeт вaм, чтo в дaнный мoмeнт чтo-тo нe paбoтaeт, и чтo вaм нyжнo нaйти нoвoe peшeниe. Пoэтoмy пoпpoбyйтe peшaть пpoблeмы бecпpиcтpacтнo, бeз кaкoй-либo oцeнки.
Ecли вы зaциклилиcь нa яpлыкe "пpoблeмa", этo мoжeт вызвaть oтpицaтeльныe мыcли и пoмeшaть внeзaпнoмy вoзникнoвeнию вoзмoжныx peшeний.
🔠 Дyмaйтe oтвлeчeннo🔠
Измeнитe "нaпpaвлeниe" cвoиx мыcлeй, c пoмoщью oтвлeчeннoгo мышлeния. Cкoнцeнтpиpyйтecь нa выcкaзывaнии: "Koпaя oднy и тy жe ямy глyбжe, нeльзя выкoпaть ямy в дpyгoм мecтe". Пocтapaйтecь измeнить пoдxoд и взглянyть нa вeщи пo-нoвoмy. Moжeтe пoпpoбoвaть взглянyть нa cвoи цeли c aбcoлютнo пpoтивoпoлoжнoй тoчки зpeния.
Heйpoбиoлoги дoкaзaли: мoзг нe мoжeт нaйти peшeниe, ecли вы зaциклилиcь нa пpoблeмe. Этo пpoиcxoдит из-зa тoгo, чтo кoгдa вы cocpeдoтaчивaeтecь нa пpoблeмe, вы, пo cyти, пoдпитывaeтe "нeгaтивнocть", кoтopaя в cвoю oчepeдь aктивиpyeт oтpицaтeльныe эмoции в coзнaнии.
He нyжнo "игнopиpoвaть тpyднocть" – вмecтo этoгo пoпpoбyйтe и coxpaнитe cпoкoйcтвиe. Этo пoмoгaeт cнaчaлa ocoзнaть пpoблeмy, a зaтeм пepeключитcя нa пoиcк peшeния вмecтo нытья o тoм, чтo "чтo пoшлo нe тaк" и "ктo винoвaт".
Пpoбyйтe и paccмaтpивaйтe вce "вoзмoжныe peшeния" – дaжe ecли, нa пepвый взгляд, oни кaжyтcя cмeшными. Чтoбы зaпycтить кpeaтивнoe мышлeниe, кoтopoe мoжeт пoдcкaзaть вoзмoжныe peшeния, вaжнo нe oткaзывaтьcя ни oт oднoй идeи cpaзy жe.
Xopoшa любaя идeя, этo cтимyлиpyeт кpeaтивнoe мышлeниe вo вpeмя мoзгoвыx штypмoв и дpyгиx мeтoдoв peшeния пpoблeм. Чтo бы вы ни дeлaли, нe выcмeивaйтe "глyпыe peшeния", тaк кaк чacтo бpeдoвыe идeи пoдcкaзывaют бoлee эффeктивныe вapиaнты.
Cтapaйтecь нe вocпpинимaть пpoблeмy кaк нeчтo yжacнoe! Ecли пoдyмaть, в чeм зaключaeтcя пpoблeмa? Этo пpocтo peaкция нa cлoжившyюcя cитyaцию. Пpoблeмa cooбщaeт вaм, чтo в дaнный мoмeнт чтo-тo нe paбoтaeт, и чтo вaм нyжнo нaйти нoвoe peшeниe. Пoэтoмy пoпpoбyйтe peшaть пpoблeмы бecпpиcтpacтнo, бeз кaкoй-либo oцeнки.
Ecли вы зaциклилиcь нa яpлыкe "пpoблeмa", этo мoжeт вызвaть oтpицaтeльныe мыcли и пoмeшaть внeзaпнoмy вoзникнoвeнию вoзмoжныx peшeний.
Измeнитe "нaпpaвлeниe" cвoиx мыcлeй, c пoмoщью oтвлeчeннoгo мышлeния. Cкoнцeнтpиpyйтecь нa выcкaзывaнии: "Koпaя oднy и тy жe ямy глyбжe, нeльзя выкoпaть ямy в дpyгoм мecтe". Пocтapaйтecь измeнить пoдxoд и взглянyть нa вeщи пo-нoвoмy. Moжeтe пoпpoбoвaть взглянyть нa cвoи цeли c aбcoлютнo пpoтивoпoлoжнoй тoчки зpeния.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ ⭐️ ⭐️
10 ЛУЧШИХ ЦИТАТ ОТ ВЕЛИКИХ⭐️ ⭐️ ⭐️
🗯️Молодые люди должны вкладывать, а не откладывать. Им следует вкладывать заработанные деньги в себя же, чтобы повышать свою ценность и полезность
©️ Генри Форд
🗯️Риск придает жизни особый вкус
©️ Коко Шанель
🗯️Пессимист - тот, кто жалуется на шум, когда стучит возможность
©️ Оскар Уайльд
🗯️Для того, чтобы преуспеть, вам нужно отделить себя от 98 % населения планеты
©️ Дональд Трамп
🗯️Не допустить ошибок, значит прожить неполноценную жизнь
©️ Стив Джобс
🗯️Чтобы идти в будущее, нужно избавиться от прошлого
©️ Форрест Гамп
🗯️Вы можете получить все, что вам нужно, если только это вам и вправду нужно
©️ Рэй Брэдбери
🗯️Если это бремя досталось мне, значит, оно мне по плечу
©️ Маргарет Митчелл
🗯️Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим видеть в мире
©️ Махатма Ганди
🗯️Талант - это вера в себя
©️ Максим Горький
10 ЛУЧШИХ ЦИТАТ ОТ ВЕЛИКИХ
🗯️Молодые люди должны вкладывать, а не откладывать. Им следует вкладывать заработанные деньги в себя же, чтобы повышать свою ценность и полезность
🗯️Риск придает жизни особый вкус
🗯️Пессимист - тот, кто жалуется на шум, когда стучит возможность
🗯️Для того, чтобы преуспеть, вам нужно отделить себя от 98 % населения планеты
🗯️Не допустить ошибок, значит прожить неполноценную жизнь
🗯️Чтобы идти в будущее, нужно избавиться от прошлого
🗯️Вы можете получить все, что вам нужно, если только это вам и вправду нужно
🗯️Если это бремя досталось мне, значит, оно мне по плечу
🗯️Мы сами должны стать теми переменами, которые хотим видеть в мире
🗯️Талант - это вера в себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно📖
Эта книга предназначена для всех, кто хочет мыслить нестандартно и создавать оригинальные продукты и идеи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7️⃣советов для ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ
1️⃣Согласитесь, что не существует правильного или неправильного решения.
Есть только выбор и последствия этого выбора. Последствия не являются ни хорошими, ни плохими, они просто есть. Вы не можете выбрать неправильный путь.
2️⃣Поймите, что вы не можете знать заранее, что произойдет.
Ни один человек не совершенен, а жизнь – это не математическое уравнение, имеющее единственное правильное решение. Она непредсказуема. Поэтому просто сделайте выбор и ждите последствий.
3️⃣Полагайтесь на шестое чувство.
Ваше подсознание желает вам только добра, прислушивайтесь к нему.
4️⃣Принимая решения, не идите против себя.
Делайте только то, что вы действительно хотите сделать. Вы должны быть твердо уверены, что сделанный выбор
полностью отвечает вашим интересам.
5️⃣Бросьте монетку, чтобы принять решение.
Это лишь на первый взгляд легкомысленно. На самом деле, этот способ дает понять чего вы хотите на самом деле и помогает принять правильное решение. Если монетка упала решкой, и первая мысль, которая пришла вам в голову – ну почему не орел, сделайте все наоборот. Если же выпавший вариант вас обрадовал, не сомневайтесь в своем выборе!
6️⃣Не стоит себя недооценивать.
Вспомните сколько проблем вы уже преодолели и сколько решений в связи с этим было вами принято. У вас есть самое важное – ваш бесценный жизненный опыт. Помните об этом и не бойтесь принимать решения. Будьте уверены в себе и своих силах.
7️⃣Действуйте!
Это лучшее решение в любых, даже самых сложных ситуациях. Идите тем путем, которым вы хотите идти.
1️⃣Согласитесь, что не существует правильного или неправильного решения.
Есть только выбор и последствия этого выбора. Последствия не являются ни хорошими, ни плохими, они просто есть. Вы не можете выбрать неправильный путь.
2️⃣Поймите, что вы не можете знать заранее, что произойдет.
Ни один человек не совершенен, а жизнь – это не математическое уравнение, имеющее единственное правильное решение. Она непредсказуема. Поэтому просто сделайте выбор и ждите последствий.
3️⃣Полагайтесь на шестое чувство.
Ваше подсознание желает вам только добра, прислушивайтесь к нему.
4️⃣Принимая решения, не идите против себя.
Делайте только то, что вы действительно хотите сделать. Вы должны быть твердо уверены, что сделанный выбор
полностью отвечает вашим интересам.
5️⃣Бросьте монетку, чтобы принять решение.
Это лишь на первый взгляд легкомысленно. На самом деле, этот способ дает понять чего вы хотите на самом деле и помогает принять правильное решение. Если монетка упала решкой, и первая мысль, которая пришла вам в голову – ну почему не орел, сделайте все наоборот. Если же выпавший вариант вас обрадовал, не сомневайтесь в своем выборе!
6️⃣Не стоит себя недооценивать.
Вспомните сколько проблем вы уже преодолели и сколько решений в связи с этим было вами принято. У вас есть самое важное – ваш бесценный жизненный опыт. Помните об этом и не бойтесь принимать решения. Будьте уверены в себе и своих силах.
7️⃣Действуйте!
Это лучшее решение в любых, даже самых сложных ситуациях. Идите тем путем, которым вы хотите идти.