Telegram Web Link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📝Как запомнить важную информацию💣

1️⃣Общаясь по телефону по делу, всегда записывайте то, что говорит вам собеседник — даты, числа, фамилии, 💠важную информацию. Если дело ответственное — обязательно пришлите конспект разговора тому, с кем вы общались.

2️⃣Всегда храните все контакты всех, с кем вы работаете. Держите для этого 💠отдельный аккаунт на сервисе или отдельную телефонную книжку.

3️⃣Для того, чтобы не терять мотивацию и доделывать дела до конца, 💠объявляйте их анонсы.

4️⃣Обязательно 💠записывайте все идеи, приходящие вам в голову. Того, чего нет на бумаге, просто не существует.

5️⃣Посещайте все выставки, представления и показы, которые только доступны для вас. 💠Учитесь понимать красоту. Тот, кто видит красоту, может воспроизвести ее.

6️⃣Сделайте бэкап всех рабочих проектов. Прямо сейчас.

7️⃣Имеете дело с английским языком? Заведите несколько друзей по переписке — они помогут выверять 💠нужные вам фразы и предложения, а так же всегда помогут с переводом.

8️⃣Тратьте 15 минут в день на испытание новых для себя сервисов и программных продуктов.

9️⃣Старайтесь каждые полгода заниматься чем-то новым для себя. Рисование, бег, танцы, плавание, японский язык, коллекционирование марок. 💠Расширяйте свои горизонты.

1️⃣0️⃣Для делового разговора 💠заведите корпоративные аккаунты в используемых сервисах и социальных сетях. Не общайтесь с партнерами с личной почты, это выглядит по-профессиональному неэтично.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В какой момент ты станешь миллионером — когда накопишь миллион или когда заработаешь?

На самом деле всё дело в 2 вещах — мышлении и дисциплине. Развивай 2 этих навыка и первый миллион не заставит себя ждать.

Так в своё время поступил Артур Гуфранов — самый дисциплинированный миллионер. Всего за несколько лет он прошел путь от жизни на съемных квартирах до владельца сети из 200 студий балета и растяжки LEVITA, годовой оборот которых превысил 1.7 миллиарда рублей.

В своём блоге он делится не только секретами успеха, инсайдами управления международным бизнесом и опытом предпринимателя, но и раздаёт деньги!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
​​🍀3️⃣подхода к использованию случайностей в свою пользу 🔥

🔐Увеличьте количество поворотных моментов в жизни.
Мы предпочитаем то, что нам уже известно, избегая неудобных для нас мест, где мы будем чувствовать себя не на своей территории. В комнате, напомненной людьми, вместо того чтобы завязать разговор с незнакомцем, мы стараемся держаться около тех, кого мы знаем. Мы до такой степени завязли в своих привычках, что уже не отдаём себе в этом отчёт и продолжаем в них вязнуть.

Постарайтесь изменить своим привычкам. Посещайте различные кафе. Читайте журналы, которые вы никогда раньше не читали. Заведите беседу с кем-нибудь в лифте, в самолёте или в парке, в который в отправитесь прогуляться, несмотря на погоду или на ваш загруженный деловой график. Окружите себя людьми, которые отличаются от вас, окунитесь в это разнообразие.

🔐Отказывайтесь от того, что лежит на поверхности.
Если вы будете поступать исходя из логики, вы пойдёте стандартным путем и будете делать то, что делают все остальные, и таким образом вы упустите свои неповторимые возможности. Маркус Самуэльсон, известная личность в сфере кулинарии, рассказывал как
в Белый дом было приглашено 15 признанных шеф-поваров, которые должны были предложить свой вариант меню обеда. Все предложили франко-американское меню, обязательной составной которого являются мясные блюда. Зная, что премьер-министр Индии Сингх – вегетарианец, Маркус предложил вегетарианское меню по мотивам индийской кухни. Он был выбран поваром для этого обеда, и, таким образом, Белый дом нарушил традицию франко-американского меню правительственных обедов.

🔐Увеличьте количество попыток, но пытайтесь целенаправленно.
Пабло Пикассо за свою жизнь создал более 50 тысяч произведений. У конгломерата компаний Virgin Group одновременно запущенно более чем 400 проектов. Компания Rovio разработала 51 игру и только одна из них, «Злые птицы», стала бестселлером. До этого ни одна из её игр не была популярной. Для всех этих личностей и компаний общим является то, что все они делали очень много попыток.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
​​💻📱Как найти хорошего менеджера по социальным сетям👤

⚡️Этот человек понимает ваш бренд?⚡️
Социальные сети, которые не соответствуют вашему бренду, запутают пользователей. Даже если у менеджера по социальным сетям уникальные, инновационные идеи касательно ваших аккаунтов, он все равно должен понимать ваш бизнес. Хороший менеджер сможет подстроить ваши социальные сети под голос бренда и поймет, как выстроить отношения с аудиторией.

💥Этот человек может управлять несколькими каналами?💥
Ваш менеджер по социальным сетям также должен уметь управлять сразу несколькими аккаунтами. Он должен уметь обращаться с инструментами, которые помогут ему работать продуктивно. Удостоверьтесь в том, что кандидат разбирается в ПО для управления социальными сетями вроде Buffer или Sprout Social.

✏️Ваш кандидат – хороший писатель?✏️
Профессионал знает, что чтобы повысить активность и продажи, важно не только постить красивые картинки, но и писать под ними интересные тексты. И он должен убедить пользователя купить продукт, или хотя бы поставить лайк и прокомментировать фото.
Попросите кандидатов написать несколько версий заголовка для одной и той же истории. Так вы увидите их навыки письма и креативность.

📱Как этот человек ведет свои социальные сети?📱
Менеджер по социальным сетям без аккаунтов в социальных сетях – то же самое что человек без резюме. Поэтому, прежде чем нанимать нового человека в команду, просмотрите его аккаунты в интернете.
Не только число подписчиков, но и их качество.
Обратите также внимание на то, каким контентом кандидат делится с аудиторией.

🔍Мыслит ли кандидат аналитически?🔍
Хороший специалист не только обновляет ваши социальные сети, но и постоянно стремится к их улучшению. Аналитическое мышление – огромное преимущество для кандидата, так как это значит, что он постоянно будет искать стратегии, которые расширят охват вашей аудитории.
Огромный плюс, если ваш кандидат имеет опыт работы с инструментом вроде BuzzSumo, который анализирует, какие темы и посты популярны среди пользователей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
​​🔐КАК СОХРАНЯТЬ ХЛАДНОКРОВИЕ В БИЗНЕСЕ

Старайтесь не драматизировать.👇
Никогда не раздувайте проблемы. Успокойтесь, возьмите себя в руки и трезво оцените ситуацию. Следите за ходом своих мыслей. Не давайте им увести себя в ненужное направление. Настраивайтесь на позитивный лад. Так Вам будет гораздо легче. Ни в коем случае не паникуйте.

Подумайте, прежде чем делится проблемой.👇
Самостоятельно обдумайте проблему, взвесьте все “за и против”. Определите, какой путь решения проблемы Вы считаете наиболее удачным. Не спешите сообщать о сложившейся ситуации всем окружающим.
Сразу рассказав все знакомым, Вы выдадите им не совсем правильную, преувеличенную информацию.

Визуализация, как способ оставаться спокойными.👇
Для этого нужно научиться представлять себе самые сложные жизненные ситуации, как запутанный узел, который всегда можно распутать. Чем больше Вы будете нервничать, тем туже будет затягиваться узелок. А как только Вы расслабитесь, появится отличный шанс его распутать, а значит спокойно решить Вашу проблему.

Осознайте, что можете контролировать свои эмоции.👇
Научитесь контролировать свои эмоции. Не нужно впадать в панику, кричать, закатывать истерику. Научитесь успокаиваться и брать себя в руки. Расслабьтесь и дышите спокойно.

Создайте спокойную обстановку.👇
Постарайтесь избавиться от окружающих Вас раздражителей. У каждого они свои. Это может быть шум или, наоборот, тишина, окружающие люди, притом даже самые близкие, разговоры вокруг и многое другое. Если нужно, останьтесь сами с собой,

Уделяйте внимание душе👇
Практикуйте йогу – или просто немного посидите спокойно. Умение обрести душевное спокойствие не раз сослужит вам хорошую службу. Возьмите урок медитации и научитесь приемам, которые помогут контролировать ваш суетный ум.

Отвлекайтесь.👇
Вместо того, чтобы думать об одном и том же, займитесь чем-то интересным, увлекательным или творческим. Старайтесь смеяться. Посмотрите комедию или почитайте блог, который всегда вас смешит. Когда вы оживлены, гораздо легче сохранять спокойствие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥9️⃣техник ухода от прямого вопроса

1️⃣Можно задать встречный аналогичный вопрос или вопрос из совершенно другой области. Пусть вас посчитают плохо воспитанным - душевный комфорт дороже. Знаменитости и политики именно так поступают с навязчивыми вопросами репортеров.

2️⃣Если вопрос не достаточно корректно поставлен, его можно оставить без ответа. Сделайте вид, что не расслышали или не поняли, о чем идет речь. Парируйте вопрос шуткой, юмор всегда уместен.

3️⃣Если природа одарила вас даром красноречия, лейте воду. Чем больше слов, ни к чему вас не обязывающих, тем лучше. Отвечайте на прямой вопрос так, чтобы запутать собеседника. «Отзеркальте» вопрос, мысленно поставив собеседника на место.

4️⃣На один вопрос задайте массу уточняющих вопросов. Делайте это с искренним выражением лица, чтобы убедить человека в заинтересованности. Это обескуражит оппонента.

5️⃣Выясните, почему собеседник задает этот вопрос. Какую цель он преследует? Цели бывают благородными и низкими. Таким образом вы полностью переключите внимание на своего оппонента.

6️⃣Если не хотите отвечать на прямой вопрос или не знаете ответ, польстите собеседнику, похвалив его за находчивость и ум. Между тем незаметно переведите разговор в другое русло.

7️⃣Предложите обсудить постановку данного вопроса, переформулировав его и плавно переведя разговор из допроса в диспут.

8️⃣Проигнорируйте неудобный вопрос или ответьте: «Не знаю, я не задумывался над этим». Нагло заявите собеседнику, что вам это не интересно и «Вместо этого поговорим о тебе».

9️⃣Грубо оборвите собеседника, дав ему понять, что он переходит дозволенные границы приличия. В крайнем случае, можно повысить тон и пойти на конфликт - цель оправдывает средства.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✉️ Как привлечь новых клиентов с помощью SMS

Сегодняшние возможности «SMS-таргета» позволяют сегментировать аудиторию по полу, возрасту, интересам, доходу и даже операционной системе смартфонов. Сейчас мы покажем, почему «SMS-таргет» будет полезен бизнесу с любым бюджетом.

👇 Смотрим на возможности SMS-рассылок на конкретном примере:

Клининговая компания была в поиске новых клиентов. Для этой цели решили использовать рассылку.

📲 Что сделали: выбрали пользователей, которые интересовались услугами конкурентов и пользуются мобильными устройствами на базе IOS. Место выдачи SIM-карты – Москва. Доход выбранной аудитории должен был быть выше среднего (да, такие опции тоже есть).

Результат: было разослано 50 000 SMS. Конверсия в клики была более 10%. В итоге компания получила 196 запросов на услуги от новых клиентов. Цена лида составила 660 рублей.

👉 Вы можете узнать, как «SMS-таргет» будет полезен вашему бизнесу прямо сейчас: задайте свои вопросы специалисту в Telegram.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
​​🏆🔝Что отличает мастер продаж от стабильного работника? 🤷‍♀️🤷‍♂️

👉Продавец должен быть скромным 🟢
Есть ошибочное мнение, что лучшие продавцы очень эгоистичные. А на самом деле это не так, потому что большая часть продавцов являются скромными. А вот слишком самоуверенные продавцы только отталкивают покупателей.

👉Не стоит забывать о добросовестности 🟢
Больше 80% продавцов убеждены, что именно добросовестность помогает продавать. Чувство надежности и ответственности у них на высоте. Отношение к работе очень серьезное.

👉Достичь цели – главная задача🟢
Многие продавцы часто ставят цели, а затем сравнивают достижения. Только лучшие продавцы могут посмотреть на мир глазами покупателя.

👉Один из главных козырей — любопытство 🟢
Лучший продавец — любознателен. Ему необходимо получить больше информации от покупателя. Только поистине умный продавец сможет задать клиенту каверзный вопрос, поставив его в неловкое положение, а затем удивить покупателя оригинальным ответом.

👉Стадного чувства быть не должно 🟢
Это наверно главное различие между лучшими и продавцами и обычными. Как показала практика, лучший продавец общается с клиентом намного меньше, что его неудачливый коллега. Не стоит постоянно повторять манеру общения других продавцов, надо выработать свой личный и уникальный стиль общений и завлечения покупателей.

👉Не стоит унывать 🟢
Очень мало хороших продавцов и реализаторов грустят и унывают. Исследование показало, что многие из продавцов были спортсменами в прошлом. Может быть, именно спортивный опыт помогает им перепрыгивать через барьеры, идя навстречу мечте.

👉Чувство неловкости снижено до нуля 🟢
Любого человека очень легко поставить в неудобное положение. Из-за смущения многие люди начинают «тормозить». Только малая часть продавцов — застенчивы. Но многие же, без особого труда смогут втянуть покупателя в долгий разговор, в конце которого он обязательно приобретет необходимый товар.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Болеть весной начинают не только люди, но и бизнес и связано это с началом налоговых проверок!

Подумайте об этом заранее: проведите CHECK UP своего бизнеса и проверьте его на наличие налоговых рисков.

Переходите и скачивайте в нашем тг-канале чек-лист налоговых рисков.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💠9 методов развития позитивного мышления💠

💥Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас.

💥Улыбайтесь каждый день. Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать эндорфины, которые поднимают настроение.

💥Занимайтесь медитацией хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит для нескольких деревьев или цветов, но для удовольствия всего мира. Во время медитаций подобные мысли заряжают мозг.

💥Ежедневно визуализируйте свою мечту! Сделайте карту желаний и по 5 минут в день смотрите на нее, представляя, что Вы уже имеете это все. Помните: все, что существует на свете, когда-то было чьей-то мечтой.

💥Улучшайте своё здоровье. Регулярно ешьте полезную пищу, уделяйте время отдыху. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете, что исчерпаны и находитесь в разболтанном состоянии.

💥Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы. Жизнь - это картина, которую мы пишем, а не задача, которую надо решить!

💥Следите за своей позой: сидите прямо, улыбайтесь, ходите гордо, дышите глубоко. Попробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы начнёте ощущать разницу. (Честно, попробуйте прямо сейчас!)

💥Отслеживайте эмоции: негативные эмоции свидетельствуют о том, что ваши мысли негативны. Если вы считаете, что можете это сделать, вы на 100% правы! Но если вы думаете, что не сможете, вы абсолютно правы - сделать это невозможно!

💥Держитесь рядом с позитивными людьми, которые поднимают вашу самооценку. История человечества – это история достаточно небольшого числа людей, которые просто поверили в себя.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔖Отзывы управляют вашим бизнесом📝

Каждый маркетолог знает, что любой компании 🔸важно работать с обратной связью потребителей и выстраивать позитивный образ компании. 🔸Но на чем основана эта уверенность? Существуют ли доказательства прямой связи между отзывами и продажами?

Вот аргументы, которые помогут развеять все сомнения относительно важности отзывов для успеха бизнеса.

✔️98% потребителей периодически читают онлайн-отзывы во время поиска товаров и услуг на онлайн-картах.

✔️46% потребителей доверяют отзывам так же, как личной рекомендации от друзей или родных.

✔️Для пользователей важен рейтинг: всего 13% из них обратятся в фирму, которая имеет одну или две звезды в рейтинге.
При этом количество отзывов важнее рейтинга: 55% потребителей предпочтут приобрести товар с большим количеством отзывов, но со средним рейтингом, чем товар всего с несколькими отзывами, даже если все оценки будут отличными.

✔️Время, когда люди покупали продукцию не глядя, прошло. Сегодня потребители читают отзывы перед тем, как сделать выбор. Доверие к брендам падает среди потребителей в возрасте от 18 до 24 лет: каждый пятый уже не ориентируется на лейбл или вывеску при выборе товара или услуги.

✔️Для некоторых сегментов онлайн-отзывы играют ключевую роль. Так, 70% пользователей ориентируются на рекомендации отзывов в следующих сферах бизнеса: услуги и продажи, здоровье/медицина, авто, финансовые и юридические услуги, еда и напитки, недвижимость и др.

✔️Свежие отзывы важны для компаний индустрии гостеприимства: 78% пользователей при планировании путешествий или поездок обращают внимание только на свежие отзывы.

Чтобы успешно развивать бизнес и обойти конкурентов, компаниям ▪️необходимо выстроить работу с обратной связью▪️: в геосервисах и на платформах-отзовиках должно быть много свежих положительных отзывов реальных людей о ваших товарах и услугах.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
◾️Как правильно делегировать и почему это ВАЖНО для развития вашего бизнеса?◾️

Брайан Трейси, эксперт в области управления и мотивации, в книге «Делегирование и управление» предлагает несколько правил, с помощью которых делегирование можно сделать выигрышным как для руководителя, так и для сотрудника.

Принцип 1
Сопоставляйте сложность работы с навыками и замотивированностью человека, которому делегируете задачи.

Принцип 2
Делегируйте постепенно, это позволит сотруднику плавно приобретать уверенность в себе.

Принцип 3
Делегируйте всю задачу, чтобы исключить распыление ответственности.

Принцип 4
Обеспечьте понимание сотрудником результата, которого он должен достичь. Для этого сформулируйте конкретную задачу в самом начале и периодически напоминайте о ней в процессе работы.

Принцип 5
Подключайте сотрудников к обсуждениям, чтобы понять, кто в большей степени заинтересован. Заинтересованный сотрудник выполнит задачу лучше других.

Принцип 6
Делегируйте задачи соразмерно уровню ответственности. Если задача масштабная, укажите на людей, к которым сотрудник может обратиться за советом.

Принцип 7
Оставляйте «свободное пространство»: не обрекайте сотрудника на постоянный контроль. Важно оставлять поле ответственности.

Делегирование, и правда, не всегда легкая задача. Оно включает навыки управления, планирования, мотивирования, модерации и другие. Поэтому вокруг него возникает множество мифов, с помощью которых люди стараются избегать использования этого полезного инструмента.

Наиболее популярные из мифов: ✔️отсутствие времени, ✔️некомпетентность сотрудников,
✔️знаменитое «если хочешь хорошо, сделай сам»,
✔️боязнь показаться некомпетентным в данной области.

Однако ни одна крупная успешная компания еще не смогла обойтись без делегирования. Хороший управленец отличается пониманием, что сотрудники – главная ценность компании. Потенциал руководителя практически безграничен, если он владеет навыком эффективного делегирования. Пробуйте новое и раскрывайте для себя возможности эффективной работы в команде.
В чём секрет успешного бизнес-начинания?

Прежде всего, безусловно, в идее. А ещё — в бизнес-партнёре, который готов эту идею поддержать. Альфа-Банк берёт на себя основную работу на старте: регистрацию бизнеса и открытие расчётного счёта с бесплатным обслуживанием. В вашем распоряжении — конструктор сайтов за 0₽, где можно сделать лендинг или целый интернет-магазин. Принимайте платежи онлайн с помощью эквайринга на выгодных условиях и работайте со встроенной CRM, которая позволяет отслеживать заявки.

С вас: СНИЛС и паспорт. Документы можно прислать онлайн, а об остальном Альфа-Банк позаботится сам.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☄️5 способов вновь обрести вдохновение.💡

❇️
Возьмите за аксиому: прежде чем наполниться вдохновением, нужно избавиться от негативных эмоций.
Научитесь всегда выражать то, что чувствуете, каким бы это ни казалось абсурдом. Возьмите листок бумаги, если вы писатель, и выплесните все свои эмоции наружу.

❇️Перестаньте ждать подходящего момента.
Занимайтесь творчеством, даже если кажется, что у вас нет ни капли желания и вдохновения.

❇️Не упускайте вдохновение, когда оно приходит.
Если внезапно, по дороге домой, или в гостях, к вам пришла фантастическая творческая идея – не стоит полагаться на свою память: возьмите листок бумаги, или телефон, и сразу же зафиксируйте ее.

❇️Составьте список ваших любимых вещей.
Не ограничивайте себя. Запишите все, что вам нравится, что вас интересует, чем вы любите заниматься, и не забудьте внести в него людей, которые приносят вам радость.

❇️Найдите вдохновение на природе.
Полуторачасовая прогулка в парке, выезд на дачу на выходных – так или иначе, после пребывания на природе человек всегда ощущает восстановление сил и прилив энергии.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
​​🔳КАК РАЗВИТЬ И СОХРАНЯТЬ ХЛАДНОКРОВИЕ🔳

🔹Старайтесь не драматизировать🔹
Никогда не раздувайте проблемы. Успокойтесь, возьмите себя в руки и трезво оцените ситуацию. Не давайте им увести себя в ненужное направление. Настраивайтесь на позитивный лад. Так Вам будет гораздо легче. Ни в коем случае не паникуйте.

🔹Подумайте, прежде чем делится проблемой🔹
Самостоятельно обдумайте проблему, взвесьте все “за и против”. Оопределите, какой путь решения проблемы Вы считаете наиболее удачным. Не спешите сообщать о сложившейся ситуации всем окружающим.
Сразу рассказав все знакомым, Вы выдадите им не совсем правильную, преувеличенную информацию. Можно сказать, что Вы их дезинформируете и, естественно, их взгляд на ситуацию не будет объективным.

🔹Визуализация, как способ оставаться спокойными🔹
Для этого нужно научиться представлять себе самые сложные жизненные ситуации, как запутанный узел, который всегда можно распутать. Чем больше Вы будете нервничать, тем туже будет затягиваться узелок. А как только Вы расслабитесь, появится отличный шанс его распутать, а значит спокойно решить Вашу проблему.

🔹Осознайте, что можете контролировать свои эмоции🔹
Научитесь контролировать свои эмоции. Не нужно впадать в панику, кричать, закатывать истерику. Научитесь успокаиваться и брать себя в руки.

🔹Создайте спокойную обстановку🔹
Постарайтесь избавиться от окружающих Вас раздражителей. Это может быть шум или, наоборот, тишина, окружающие люди, притом даже самые близкие, разговоры вокруг и многое другое. Если нужно, останьтесь сами с собой,

🔹Уделяйте внимание душе🔹
Практикуйте йогу – или просто немного посидите спокойно. Умение обрести душевное спокойствие не раз сослужит вам хорошую службу. Возьмите урок медитации и научитесь приемам, которые помогут контролировать ваш суетный ум.

🔹Отвлекайтесь🔹
Вместо того, чтобы думать об одном и том же, займитесь чем-то интересным, увлекательным или творческим. Посмотрите комедию или почитайте блог, который всегда вас смешит. Когда вы оживлены, гораздо легче сохранять спокойствие.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎯7 признаков того, что вы занимаетесь своим делом🎯

🔹Вы можете заниматься делом своей жизни в любое время, при любых обстоятельствах, и при любом самочувствии.

🔹Вы погружаетесь в процесс работы моментально и надолго. Сосредоточенность на любимом деле подобна глубокой медитации. Время и все, что происходит вокруг, перестает
иметь значение.

🔹Вы испытываете постоянную необходимость в стремление к профессиональному росту и получению новых знаний.

🔹Вы безвозмездно делитесь приобретенным опытом с другими людьми. Ваши знания приходят к вам легко, поэтому вы так же легко готовы делиться ими. Вас не тревожит мысль о том, что кто-то станет лучше вас, используя ваши знания.

🔹Вы открыты всему новому. Любимое дело дает вам большой заряд энергии, который вы хотите и готовы тратить на увлекательные дела. Вы открыты к новым знакомствам, путешествиям и экспериментам.

🔹Деньги не являются для вас определяющим фактором. Если вы полностью погружены в дело своей жизни, то легко тратите на него значительную часть своих денег. И спустя время, любимое дело приносит вам доход с такой же легкостью.

🔹Вы замечаете, что желаемые вами события начинают формироваться сами, а вам остаться только наблюдать за удачным стечением обстоятельств. Новые знакомства, творческие идеи, как будто сами приходят в вашу жизнь.
Год без % с кредиткой Альфы

Все, кто оставит заявку на кредитную карту Альфы, смогут покупать сейчас всё, что захочется, а о процентах будут думать потом. Снятие наличных в любых банкоматах без комиссии, обслуживание карты — бесплатное, оформить можно всего за пару минут: карту доставят быстро в любое место и время.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
​​​​☄️Совет по быстрому решению проблем☄️

⚡️Cкoнцeнтpиpyйтecь нa peшeнии, a нe нa пpoблeмe

Heйpoбиoлoги дoкaзaли: мoзг нe мoжeт нaйти peшeниe, ecли вы зaциклилиcь нa пpoблeмe. Этo пpoиcxoдит из-зa тoгo, чтo кoгдa вы cocpeдoтaчивaeтecь нa пpoблeмe, вы, пo cyти, пoдпитывaeтe "нeгaтивнocть", кoтopaя в cвoю oчepeдь aктивиpyeт oтpицaтeльныe эмoции в coзнaнии.

He нyжнo "игнopиpoвaть тpyднocть" – вмecтo этoгo пoпpoбyйтe и coxpaнитe cпoкoйcтвиe. Этo пoмoгaeт cнaчaлa ocoзнaть пpoблeмy, a зaтeм пepeключитcя нa пoиcк peшeния вмecтo нытья o тoм, чтo "чтo пoшлo нe тaк" и "ктo винoвaт".

⚡️Бyдьтe oбъeктивны

Пpoбyйтe и paccмaтpивaйтe вce "вoзмoжныe peшeния" – дaжe ecли, нa пepвый взгляд, oни кaжyтcя cмeшными. Чтoбы зaпycтить кpeaтивнoe мышлeниe, кoтopoe мoжeт пoдcкaзaть вoзмoжныe peшeния, вaжнo нe oткaзывaтьcя ни oт oднoй идeи cpaзy жe.

Xopoшa любaя идeя, этo cтимyлиpyeт кpeaтивнoe мышлeниe вo вpeмя мoзгoвыx штypмoв и дpyгиx мeтoдoв peшeния пpoблeм. Чтo бы вы ни дeлaли, нe выcмeивaйтe "глyпыe peшeния", тaк кaк чacтo бpeдoвыe идeи пoдcкaзывaют бoлee эффeктивныe вapиaнты.

⚡️Cyдитe o пpoблeмe бecпpиcтpacтнo

Cтapaйтecь нe вocпpинимaть пpoблeмy кaк нeчтo yжacнoe! Ecли пoдyмaть, в чeм зaключaeтcя пpoблeмa? Этo пpocтo peaкция нa cлoжившyюcя cитyaцию. Пpoблeмa cooбщaeт вaм, чтo в дaнный мoмeнт чтo-тo нe paбoтaeт, и чтo вaм нyжнo нaйти нoвoe peшeниe. Пoэтoмy пoпpoбyйтe peшaть пpoблeмы бecпpиcтpacтнo, бeз кaкoй-либo oцeнки.

Ecли вы зaциклилиcь нa яpлыкe "пpoблeмa", этo мoжeт вызвaть oтpицaтeльныe мыcли и пoмeшaть внeзaпнoмy вoзникнoвeнию вoзмoжныx peшeний.

⚡️Дyмaйтe oтвлeчeннo

Измeнитe "нaпpaвлeниe" cвoиx мыcлeй, c пoмoщью oтвлeчeннoгo мышлeния. Cкoнцeнтpиpyйтecь нa выcкaзывaнии: "Koпaя oднy и тy жe ямy глyбжe, нeльзя выкoпaть ямy в дpyгoм мecтe". Пocтapaйтecь измeнить пoдxoд и взглянyть нa вeщи пo-нoвoмy. Moжeтe пoпpoбoвaть взглянyть нa cвoи цeли c aбcoлютнo пpoтивoпoлoжнoй тoчки зpeния.
​​Как повысить качество работы.

1. Научитесь управлять временем и собой
.

Что убивает наше время? Неспособность контролировать себя. Поэтому взяв себя в руки, осознав, какие у нас недостатки и методично их искореняя, можно сэкономить массу времени. Действуйте в соответствии со своими целями и ценностями.

2. Преодолейте прокрастинацию.

О прокрастинации написаны сотни книг и тысячи статей. И все же большинство людей не могут ее преодолеть, потому что это привычка и целое собрание страхов.

Она исчезает, когда мы делаем несколько правильных вещей сразу:

- познаем искусство тайм-менеджмента;
- саморефлексируем;
- осознаем свои ценности.

3. Создайте правильное рабочее окружение.

Где бы вы ни работали — в офисе или дома — необходимо создать такое окружение, которое моментально будет настраивать на рабочий лад. Это место должно:

- вдохновлять;
- быть чистым и опрятным;
- создавать правильное настроение.

4. Научитесь делать перерывы в правильное время.

Люди бросаются в крайности: работают в бешеном ритме неделю, а затем неделю не могут себя заставить взяться даже за что-то простое. Это последствия неумения делать перерывы. Лучше меньше работать каждый день с перерывами, чем работать на износ без них.

Каждые два-три часа делайте перерыв на 10-15 минут, чтобы полежать с закрытыми глазами, помедитировать или хотя бы переключить внимание на что-то спокойное и зарядиться энергией. Не брезгуйте этим советом.
2024/09/29 19:28:53
Back to Top
HTML Embed Code: