@BeautyText1
در آخر فقط سه چیز اهمیت دارد :
چقدر عشق ورزیدی
چقدر آرام زندگی کردی
و چه اندازه دلپذیر از چیزهایی دست کشیدی که برای تو نبودند...
🍁
در آخر فقط سه چیز اهمیت دارد :
چقدر عشق ورزیدی
چقدر آرام زندگی کردی
و چه اندازه دلپذیر از چیزهایی دست کشیدی که برای تو نبودند...
🍁
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@BeautyText1
شاهی‌ست که تو هرچه بپوشی داند
بی‍کام و زبان، گر بخروشی داند
هر کس هوس سخن فروشی داند
من بندهٔ آنم که خموشی داند.
#مولانا
🍁
شاهی‌ست که تو هرچه بپوشی داند
بی‍کام و زبان، گر بخروشی داند
هر کس هوس سخن فروشی داند
من بندهٔ آنم که خموشی داند.
#مولانا
🍁
@BeautyText1
عادت‌های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدید، این روش کمک میکنه هر روز پیشرفت کنید :
جسمی :
خواب، آبرسانی به بدن، تحرک و ورزش، پیاده روی،
تمرین تنفس، سبزیجات بیشتر
ذهنی :
مطالعه، خودشناسی، موسیقی
هدف گذاری، مراقبه، جملات تاکیدی
احساسی :
کاهش استرس، شکرگذاری، خلوت با خود
ژورنال نویسی، سرگرمی، سطح سروتونین
اجتماعی :
معاشرت، وقت برای خانواده، شبکه اجتماعی
ورزش های گروهی، حضور در لحظه، مهربانی با بقیه
سلامتی :
ویتامین و مکمل، حذف شکر، غذای سالم
چکاپ پزشکی، بهداشت فردی، دیر شام نخوردن
روتین ها :
سحرخیزی، روتین صبح و عصر، روتین پوست ،
برنامه ریزی غذایی، پیگیری هزینه ها، تمیز کاری..
🍁
عادت‌های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدید، این روش کمک میکنه هر روز پیشرفت کنید :
جسمی :
خواب، آبرسانی به بدن، تحرک و ورزش، پیاده روی،
تمرین تنفس، سبزیجات بیشتر
ذهنی :
مطالعه، خودشناسی، موسیقی
هدف گذاری، مراقبه، جملات تاکیدی
احساسی :
کاهش استرس، شکرگذاری، خلوت با خود
ژورنال نویسی، سرگرمی، سطح سروتونین
اجتماعی :
معاشرت، وقت برای خانواده، شبکه اجتماعی
ورزش های گروهی، حضور در لحظه، مهربانی با بقیه
سلامتی :
ویتامین و مکمل، حذف شکر، غذای سالم
چکاپ پزشکی، بهداشت فردی، دیر شام نخوردن
روتین ها :
سحرخیزی، روتین صبح و عصر، روتین پوست ،
برنامه ریزی غذایی، پیگیری هزینه ها، تمیز کاری..
🍁
@BeautyText1
يه آموزش مفيد و بدرد بخور:
اگه روزی خدايی نكرده دنبال یه داروی كمياب بودين، شماره تلفن های ١٤٩٠ و ١٩٠
برای پيداكردن داروهای كمياب واقعا عاليه،
واسه دوستاتون حتما بفرستيد
شايد كسی احتياج داشته باشه مشكلش حل بشه..
🍁
يه آموزش مفيد و بدرد بخور:
اگه روزی خدايی نكرده دنبال یه داروی كمياب بودين، شماره تلفن های ١٤٩٠ و ١٩٠
برای پيداكردن داروهای كمياب واقعا عاليه،
واسه دوستاتون حتما بفرستيد
شايد كسی احتياج داشته باشه مشكلش حل بشه..
🍁
@BeautyText1
بهترین نصیحت پدرانه رو صادق کامیاب میکنه که میگه:
"هرکس به اندازه‌ای که برای ما
ارزش قائل هست باید ذهن و دلمون رو اشغال کنه؛
نه به اندازه‌ای که ما دوسش داریم"
🍁
بهترین نصیحت پدرانه رو صادق کامیاب میکنه که میگه:
"هرکس به اندازه‌ای که برای ما
ارزش قائل هست باید ذهن و دلمون رو اشغال کنه؛
نه به اندازه‌ای که ما دوسش داریم"
🍁
@BeautyText1
گفت: تمام احتیاج من در دو کلمه خلاصه می‌شود؛ آدمِ امن.
امن باشید، تمام تلاشتون رو در زندگی بکنید که آدم امنی باشید برای دیگران، که وقتی کسی در اوج آسیب‌پذیری با شما روبه‌رو شد، زخمی به باقی زخم‌هاش و دردی به باقی دردهاش اضافه نکنید..
آدم باشید، آدم امن...
🍁
گفت: تمام احتیاج من در دو کلمه خلاصه می‌شود؛ آدمِ امن.
امن باشید، تمام تلاشتون رو در زندگی بکنید که آدم امنی باشید برای دیگران، که وقتی کسی در اوج آسیب‌پذیری با شما روبه‌رو شد، زخمی به باقی زخم‌هاش و دردی به باقی دردهاش اضافه نکنید..
آدم باشید، آدم امن...
🍁
@BeautyText1
این اختلاف‌نظر نیست که باعث کدورت و حتی نابودیِ یک رابطه می‌شود، بلکه تاب‌نیآوردنِ اختلاف‌نظرِ دیگری است.
اینکه نمی‌توانم ببینم گاهی حق با من نیست و آن چیزی که سال‌ها بر درستی‌اش تاکید داشتم، اشتباه از آب درآمده...
💬 وحید اکبری
🍁
این اختلاف‌نظر نیست که باعث کدورت و حتی نابودیِ یک رابطه می‌شود، بلکه تاب‌نیآوردنِ اختلاف‌نظرِ دیگری است.
اینکه نمی‌توانم ببینم گاهی حق با من نیست و آن چیزی که سال‌ها بر درستی‌اش تاکید داشتم، اشتباه از آب درآمده...
💬 وحید اکبری
🍁
@BeautyText1
یه سکانس تو سریال در انتهای شب ماهرخ به پدرش اعتراض کرد چرا اجازه ندادی بازیگر بشم؟!
و پدرش جواب داد
« تو اگر واقعا میخواستی بازیگر بشی به حرف من گوش نمیدادی و میشدی»
میدونی میخوام چی بگم؟!
راهِ خودتو برو چون بعداً کسی حسرتای تورو گردن نمیگیره
حتی همون آدمی که محدودت کرده...!
🍁
یه سکانس تو سریال در انتهای شب ماهرخ به پدرش اعتراض کرد چرا اجازه ندادی بازیگر بشم؟!
و پدرش جواب داد
« تو اگر واقعا میخواستی بازیگر بشی به حرف من گوش نمیدادی و میشدی»
میدونی میخوام چی بگم؟!
راهِ خودتو برو چون بعداً کسی حسرتای تورو گردن نمیگیره
حتی همون آدمی که محدودت کرده...!
🍁
@BeautyText1
- چرا دست‌ها؟
+ چون معتقدم چشم‌ها بیشتر برای حرف زدن‌‌اند تا دیدن.
لب‌ها برای لمس کردن تا گفتن.
و هرچیزی که چشم نتواند بگوید و لب نتواند لمس کند،
دست بیان می‌کند..
🍁
- چرا دست‌ها؟
+ چون معتقدم چشم‌ها بیشتر برای حرف زدن‌‌اند تا دیدن.
لب‌ها برای لمس کردن تا گفتن.
و هرچیزی که چشم نتواند بگوید و لب نتواند لمس کند،
دست بیان می‌کند..
🍁
@BeautyText1
عاشق که می‌شوی
تمام جهان نشانی از معشوقه‌ات دارند
یک موسیقی زیبا
یک فنجان قهوه‌ی تلخ
یک خیابان خلوت و ساکت
جهان عاشقی زیباست
آنقدر زیباست
که آواره شدنش هم زیباست
مردن در عاشقی هم زیباست...
#محمود_درویش
🍁
عاشق که می‌شوی
تمام جهان نشانی از معشوقه‌ات دارند
یک موسیقی زیبا
یک فنجان قهوه‌ی تلخ
یک خیابان خلوت و ساکت
جهان عاشقی زیباست
آنقدر زیباست
که آواره شدنش هم زیباست
مردن در عاشقی هم زیباست...
#محمود_درویش
🍁
@BeautyText1
این جمله حضرت علی حقیقتا محشره:
اللهم اجعل نفسی اول کریمه تنتزعها من کرائمی...
خدایا چنان کن که از چیزهای ارزشمند زندگیم، جانم اولین چیزی باشد که از من میگیری...
🍁
این جمله حضرت علی حقیقتا محشره:
اللهم اجعل نفسی اول کریمه تنتزعها من کرائمی...
خدایا چنان کن که از چیزهای ارزشمند زندگیم، جانم اولین چیزی باشد که از من میگیری...
🍁
@BeautyText1
از میان خوشبختی‌های در دسترس، فقط تو مانده‌ای و فقط تو را میتوان دوست داشت و به دوست داشتنِ تو فقط میتوان امید داشت.
با تو میتوان حرف زد و قهوه نوشید و کتاب خواند و قدم زد و فراموش کرد حسرت دیروز و اندوه فردا را.
از میان تمامِ خوشبختی‌های در دسترس، از تو نمیتوان ساده عبور کرد..
از تو، از صدای تو، ازچشم‌های تو، لبخندهای تو...
🍁
از میان خوشبختی‌های در دسترس، فقط تو مانده‌ای و فقط تو را میتوان دوست داشت و به دوست داشتنِ تو فقط میتوان امید داشت.
با تو میتوان حرف زد و قهوه نوشید و کتاب خواند و قدم زد و فراموش کرد حسرت دیروز و اندوه فردا را.
از میان تمامِ خوشبختی‌های در دسترس، از تو نمیتوان ساده عبور کرد..
از تو، از صدای تو، ازچشم‌های تو، لبخندهای تو...
🍁
@BeautyText1
قانون جهان هستی بر پایه احساس است
اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان می‌کند
و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید به عبارتی شما از قانون حس خوب= اتفاقات خوب سرپیچی کردید و مجازات آن را با اتفاقات بد زندگیتان می‌دهید.
می‌توانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم
و اینگونه حس خوبمان را تداوم ببخشیم
و طبق قانون جهان پاداش حس خوبمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم.
با پیاده روی کردن؛ با در آغوش کشیدن فرزندمان، با دوش گرفتن
با نوشتن با عبادت با مدیتیشن با آواز خواندن
با محبت کردن به عزیزانمان با صحبت کردن با خداوند احساسات مثبت ایجاد کنیم..
🍁
قانون جهان هستی بر پایه احساس است
اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان می‌کند
و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید به عبارتی شما از قانون حس خوب= اتفاقات خوب سرپیچی کردید و مجازات آن را با اتفاقات بد زندگیتان می‌دهید.
می‌توانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم
و اینگونه حس خوبمان را تداوم ببخشیم
و طبق قانون جهان پاداش حس خوبمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم.
با پیاده روی کردن؛ با در آغوش کشیدن فرزندمان، با دوش گرفتن
با نوشتن با عبادت با مدیتیشن با آواز خواندن
با محبت کردن به عزیزانمان با صحبت کردن با خداوند احساسات مثبت ایجاد کنیم..
🍁