@BeautyText1
خیلی سال پیش که بیست و خرده‌ای ساله بودم، کنسرت رفتن یکی از تفریحات مورد علاقه‌ی من و پارتنرم بود. یه بار بلیط کنسرت مازیار فلاحی رو گرفتیم و جایی که نشسته بودیم تقریباً نزدیک سن بود. من اون موقع فقط چند تا آهنگ ازش شنیده بودم و خیلی هم ازش خوشم نمی‌اومد.
اومد روی سن و شروع کرد به خوندن. سر آهنگ سوم، همینجوری که داشت می‌خوند دوسِت دارم لبالب... اشکاش سرازیر شدن. می‌خوند و به پهنای صورتش اشک می‌ریخت. آهنگ بعدی رو که خوند، همه‌ی سالن باهاش می‌خوندن همه میگن که تو رفتی، همه میگن که تو نیستی... و پا به پای مازیار فلاحی گریه می‌کردن.
خیلی تجربه‌ی عجیبی بود. خیلی گریه کردیم. وقتی اومدیم بیرون یه حس سبکی خوبی داشتم. از اون به بعد کاراش رو دنبال می‌کردم.
امروز، بعد از سال‌ها، موقع ظرف شستن برای خودم مازیار فلاحی پلی کردم و یهو به خودم اومدم دیدم اشکام دارن می‌چکن توی سینک. دوباره بیستو خرده‌ای ساله و سبک شدم.
🍁
خیلی سال پیش که بیست و خرده‌ای ساله بودم، کنسرت رفتن یکی از تفریحات مورد علاقه‌ی من و پارتنرم بود. یه بار بلیط کنسرت مازیار فلاحی رو گرفتیم و جایی که نشسته بودیم تقریباً نزدیک سن بود. من اون موقع فقط چند تا آهنگ ازش شنیده بودم و خیلی هم ازش خوشم نمی‌اومد.
اومد روی سن و شروع کرد به خوندن. سر آهنگ سوم، همینجوری که داشت می‌خوند دوسِت دارم لبالب... اشکاش سرازیر شدن. می‌خوند و به پهنای صورتش اشک می‌ریخت. آهنگ بعدی رو که خوند، همه‌ی سالن باهاش می‌خوندن همه میگن که تو رفتی، همه میگن که تو نیستی... و پا به پای مازیار فلاحی گریه می‌کردن.
خیلی تجربه‌ی عجیبی بود. خیلی گریه کردیم. وقتی اومدیم بیرون یه حس سبکی خوبی داشتم. از اون به بعد کاراش رو دنبال می‌کردم.
امروز، بعد از سال‌ها، موقع ظرف شستن برای خودم مازیار فلاحی پلی کردم و یهو به خودم اومدم دیدم اشکام دارن می‌چکن توی سینک. دوباره بیستو خرده‌ای ساله و سبک شدم.
🍁
@BeautyText1
داستایفسکی میگه :
«زنی که کتاب می‌خواند، به آسانی عاشق نمی‌شود؛ او تنها به دنبال همتای معنوی‌ای است که با جزئیات کوچکش تشابه داشته باشد»
🍁
داستایفسکی میگه :
«زنی که کتاب می‌خواند، به آسانی عاشق نمی‌شود؛ او تنها به دنبال همتای معنوی‌ای است که با جزئیات کوچکش تشابه داشته باشد»
🍁
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@BeautyText1
همواره به آینده فکر کن،
هنوز کتاب هایی برای خواندن،
غروب هایی برای تماشا کردن
و دوستانی برای دیدن وجود دارند...
🍁
همواره به آینده فکر کن،
هنوز کتاب هایی برای خواندن،
غروب هایی برای تماشا کردن
و دوستانی برای دیدن وجود دارند...
🍁
@BeautyText1
چک‌لیست روزانه :👌
- برای بدنت :
1- آب و لیمو
2- غذاهای مغذی
3- حرکات کششی
4- دوش آب سرد
- برای ذهنت :
1- کتاب خوندن
2- کارهای هنری
3- بدون گوشی بودن
4- لیست شکرگذاری
- برای روحت :
1- پیاده روی
2- دعا کردن
3- گل و گیاه
4- خندیدن و تفریح
5- طلوع خورشید
روتین 25 دقیقه ای صبحگاهی :
- 2 دقیقه : حرکات کششی.
- 2 دقیقه : مرتب کردن تخت.
- 3 دقیقه : موسیقی مورد علاقه.
- 3 دقیقه : نوشتن لیست کارها.
- 10 دقیقه : شستن صورت و مسواک.
- 5 دقیقه : شانه زدن مو و پوشیدن لباس مرتب.
🍁
چک‌لیست روزانه :👌
- برای بدنت :
1- آب و لیمو
2- غذاهای مغذی
3- حرکات کششی
4- دوش آب سرد
- برای ذهنت :
1- کتاب خوندن
2- کارهای هنری
3- بدون گوشی بودن
4- لیست شکرگذاری
- برای روحت :
1- پیاده روی
2- دعا کردن
3- گل و گیاه
4- خندیدن و تفریح
5- طلوع خورشید
روتین 25 دقیقه ای صبحگاهی :
- 2 دقیقه : حرکات کششی.
- 2 دقیقه : مرتب کردن تخت.
- 3 دقیقه : موسیقی مورد علاقه.
- 3 دقیقه : نوشتن لیست کارها.
- 10 دقیقه : شستن صورت و مسواک.
- 5 دقیقه : شانه زدن مو و پوشیدن لباس مرتب.
🍁
@BeautyText1
اینو یه جا پین کنید، بنویسید که جلوی چشمتون باشه و دقیقا توی تمام روابط دوستی، اجتماعی، عاطفی و حتی خانوادگی‌تون هم پیاده کنید:
حتی اگر برای مردم دراز بکشید
تا از رویتان رد شوند
بسیاری از آن‌ها شاکی خواهند بود
که به اندازه‌ی کافی پهن نیستید!
مراقب باشید که وقت و انرژی باارزش خود را فقط برای افرادی
خرج کنید که ارزشش را دارند...
🍁
اینو یه جا پین کنید، بنویسید که جلوی چشمتون باشه و دقیقا توی تمام روابط دوستی، اجتماعی، عاطفی و حتی خانوادگی‌تون هم پیاده کنید:
حتی اگر برای مردم دراز بکشید
تا از رویتان رد شوند
بسیاری از آن‌ها شاکی خواهند بود
که به اندازه‌ی کافی پهن نیستید!
مراقب باشید که وقت و انرژی باارزش خود را فقط برای افرادی
خرج کنید که ارزشش را دارند...
🍁
@BeautyText1
استکان چای را مقابلش چرخاند، رو به جمع کرد و گفت: خیلی باید شانس بیاورید که خدا شما را با یک آدمِ حسابی، هم‌مسیر کند و نوک پیکان نگاهش را سمت من چرخاند و لبخند زد و حس کردم نگاهش از همیشه متفاوت‌تر بود و در عمق چشمانش قدردانی و عشقی بی‌اندازه موج می‌زد. کمی مکث کرد و ادامه‌داد: مثل من که خدا خیلی دوستم داشت...
همین یک جمله و اعتراف کافی بود تا احساس کنم لااقل یک بخش کوتاه از ماموریت جهانم را درست انجام داده‌ام و بعد از مدت‌ها، نفسی عمیق بکشم.
حس خوبی‌ست این‌که جایی قدر آدم دانسته شود و آدم حس کند توان و انرژی‌اش، به هر میزان، به چشم آمده و وظیفه تلقی نشده!
گاهی بعضی حرف‌ها و رفتارها آدم را لبریز می‌کند. لبریز از اندوه یا لبریز از شوق و من آن لحظه از تمام احساسات خوب جهان لبریز بودم. انگار تمام عمر دویده‌بودم و جنگیده‌بودم و دوام آورده‌بودم تا همین را بشنوم...
🍁
استکان چای را مقابلش چرخاند، رو به جمع کرد و گفت: خیلی باید شانس بیاورید که خدا شما را با یک آدمِ حسابی، هم‌مسیر کند و نوک پیکان نگاهش را سمت من چرخاند و لبخند زد و حس کردم نگاهش از همیشه متفاوت‌تر بود و در عمق چشمانش قدردانی و عشقی بی‌اندازه موج می‌زد. کمی مکث کرد و ادامه‌داد: مثل من که خدا خیلی دوستم داشت...
همین یک جمله و اعتراف کافی بود تا احساس کنم لااقل یک بخش کوتاه از ماموریت جهانم را درست انجام داده‌ام و بعد از مدت‌ها، نفسی عمیق بکشم.
حس خوبی‌ست این‌که جایی قدر آدم دانسته شود و آدم حس کند توان و انرژی‌اش، به هر میزان، به چشم آمده و وظیفه تلقی نشده!
گاهی بعضی حرف‌ها و رفتارها آدم را لبریز می‌کند. لبریز از اندوه یا لبریز از شوق و من آن لحظه از تمام احساسات خوب جهان لبریز بودم. انگار تمام عمر دویده‌بودم و جنگیده‌بودم و دوام آورده‌بودم تا همین را بشنوم...
🍁
@BeautyText1
بایزید بسطامی؛
سی سال بود که میگفتم:
خدایا، چنین کن و چنان ده
چون به قدم اول معرفت رسیدم
گفتم:
الهی تو مرا باش هرچه خواهی کن..
🍁
بایزید بسطامی؛
سی سال بود که میگفتم:
خدایا، چنین کن و چنان ده
چون به قدم اول معرفت رسیدم
گفتم:
الهی تو مرا باش هرچه خواهی کن..
🍁
@BeautyText1
بدون تردید بسیاری از ما در پشت چهره های شاد و بذله گویی هایمان، غرق در وحشتیم.
می ترسیم مبادا شغل، پول یا زیبایی خود را از دست بدهیم. از پیر شدن می ترسیم و از تنها ماندن و زندگی کردن و مردن و به این خاطر است که رفتار هایمان این چنین جنون آساست.
و دوای دردمان چیست؟
محبت دیدن، دوست داشته شدن...
#اندرو_متیوس
🍁
بدون تردید بسیاری از ما در پشت چهره های شاد و بذله گویی هایمان، غرق در وحشتیم.
می ترسیم مبادا شغل، پول یا زیبایی خود را از دست بدهیم. از پیر شدن می ترسیم و از تنها ماندن و زندگی کردن و مردن و به این خاطر است که رفتار هایمان این چنین جنون آساست.
و دوای دردمان چیست؟
محبت دیدن، دوست داشته شدن...
#اندرو_متیوس
🍁
@BeautyText1
صرفاً "چون برنامه برای امروز ندارید"
با هر کسی قرار کافه و شام نزارید،
صرفاً "چون خوش میگذره" دور همی و مهمونیِ هر کسی رو قبول نکنید،
صرفاً "چون حوصلتون سررفته" با هر کسی چَت نکنید،
اتفاقا و دقیقا همین ارتباطاتِ ساده است که شخصیت شمارو تشکیل میده؛
این اجتناب کردن ها نشونه ی غیر اجتماعی بودن نیست، فقط ثابت میکنه برای ذات و وجودتون ارزش قائل هستید...
🍁
صرفاً "چون برنامه برای امروز ندارید"
با هر کسی قرار کافه و شام نزارید،
صرفاً "چون خوش میگذره" دور همی و مهمونیِ هر کسی رو قبول نکنید،
صرفاً "چون حوصلتون سررفته" با هر کسی چَت نکنید،
اتفاقا و دقیقا همین ارتباطاتِ ساده است که شخصیت شمارو تشکیل میده؛
این اجتناب کردن ها نشونه ی غیر اجتماعی بودن نیست، فقط ثابت میکنه برای ذات و وجودتون ارزش قائل هستید...
🍁
@BeautyText1
تا می تونی به خودت برس،
خودتو دوست داشته باش،
بهترین غذاها رو بخور،
عطر خوب بخر، سفر برو
تفریح کن، لذت ببر، باور کن تو اين دنيا هيچکس جز خودت نمی تونه حالت رو خوب کنه!
🍁
تا می تونی به خودت برس،
خودتو دوست داشته باش،
بهترین غذاها رو بخور،
عطر خوب بخر، سفر برو
تفریح کن، لذت ببر، باور کن تو اين دنيا هيچکس جز خودت نمی تونه حالت رو خوب کنه!
🍁
@BeautyText1
این‌روزها دارم بی‌اختیار دنبال خبرهای خوب می‌گردم، انگار منتظر باشم، منتظر یک اتفاق عزیز، یک دلخوشی جانانه، یک معجزه! دوست دارم وقتی مادرم پرسید چه خبر؟ سکوت نکنم و نگویم هیچ! دوست دارم از شوق بالا و پایین بپرم و با هیجان از اتفاقاتِ شگفت‌انگیز جهانم حرف بزنم.
من منتظر پستچیِ حامل نامه‌های خوشایندم، در انتظار تماسی نویدبخش، حرفی تازه، خبری خوب.
به هر حال این امید است که ما را زنده می‌دارد و خدا، خدا، خدا... خدا بزرگ‌تر از شرایط و اوضاع این‌روزهاست.
منتظرم در بزنند، باز کنم، نوری بتابد و خدا پشت در باشد...
#نرگس_صرافیان_طوفان
🍁
این‌روزها دارم بی‌اختیار دنبال خبرهای خوب می‌گردم، انگار منتظر باشم، منتظر یک اتفاق عزیز، یک دلخوشی جانانه، یک معجزه! دوست دارم وقتی مادرم پرسید چه خبر؟ سکوت نکنم و نگویم هیچ! دوست دارم از شوق بالا و پایین بپرم و با هیجان از اتفاقاتِ شگفت‌انگیز جهانم حرف بزنم.
من منتظر پستچیِ حامل نامه‌های خوشایندم، در انتظار تماسی نویدبخش، حرفی تازه، خبری خوب.
به هر حال این امید است که ما را زنده می‌دارد و خدا، خدا، خدا... خدا بزرگ‌تر از شرایط و اوضاع این‌روزهاست.
منتظرم در بزنند، باز کنم، نوری بتابد و خدا پشت در باشد...
#نرگس_صرافیان_طوفان
🍁
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@BeautyText1
"افرادی که در تاریک ترین شب ها کنار شما هستند، کسانی هستند که ارزش گذراندن روشن ترین روزهایتان را دارند."
🍁
"افرادی که در تاریک ترین شب ها کنار شما هستند، کسانی هستند که ارزش گذراندن روشن ترین روزهایتان را دارند."
🍁