⭕️ نرجو ممن تواصل مع البوت خلال الثلاث أيام الماضية ولم تصله إجابة أن يعاود التواصل مرة أخرى نظراً لوجود عطل غير متوقع وقد تم حله الأن.
#بوت_مسابقات_واعي

لفت انتباهي عادة جميلة من عادات التحدي وهي إلقاء السلام في الطريق
حيث أن رجلا سأل رسول الله صلى الله عليه وسلم أي الإسلام خير؟ قال: تطعم الطعام، وتقرأ السلام، على من عرفت ومن لم تعرف.

إحدى مشاركات #ثمرات_العادات

الحركة بركة💪

#واعي

إحدى العادات التي بدأت أحس بفائدتها هي عادة محاسبة النفس باستخدام النموذج المقترح، فهي تساعد في إصلاح المشاكل التي تواجه المتعافي من هفوات وزلات وتكاسل عن العادات عن طريق كتابة السبب والعلاج كل يوم، فمع مرور الأيام يتضح السبب ويتطور العلاج.
ومن أهم فوائدها أيضاً بالنسبة لي تفريغ المشاعر السلبية والإحباط بسبب التقصير وتحويلها إلى أسباب وعلاج، فتختفي المشاعر السلبية ويبدأ العمل على الحل.

إحدى مشاركات #ثمرات_العادات بتصرف

بُشراك..
قال رسول الله: "إذا كان ليلة النصف من شعبان اطلع الله إلى خلقه، فيغفر للمؤمنين"، وعنه ﷺ: "تفتح أبواب الجنة يوم الاثنين والخميس فيغفر الله لكل عبد لا يشرك بالله شيئاً، إلا رجلاً كانت بينه وبين أخيه شحناء فيقول: أنظروا هذين حتى يصطلحا".

يا باغي الجنة اقبِل، و طهّر صدرك واصفح الصفح الجميل؛ ألا تُحب أن يغفر الله لكم؟

سلعة الله غالية تستحق بذل نفسك! 🍃

فرصة للإستعداد لرمضان بصيام الأيام البيض

ذكر أخاك 🤍

اجعل البِداية صغيرَة 💪🏻

#الاستمناء_عادة_أم_إدمان
#العادة_السرية
#واعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
▪️أولاً أشكر جميع طاقم واعي على ما قدموه من مساعدة للشباب الذي ضل الطريق.
أعرفكم بنفسي: أنا من الجزائر، عمري 27 سنة، كنت ضحية الإستمناء منذ صغري، لم أكن أعرف معنى العادة السرية وما أضرارها ودام إدماني حوالي 14 سنة في هذا الجحيم، ما سبب لي تدهور علاقتي مع الله (الإبتعاد عن الصلاة)، الرهاب الإجتماعي، التفكير المبالغ في الجنس، وفي بعض الأحيان التفكير في الشروع في علاقة محرمة، والعصبية الزائدة والغضب على أتفه الأسباب والعديد من الأعراض التي تكاد لا تنتهي.

▪️وبدون ترتيب مني كنت أتصفح الفيسبوك ووجدت صفحة واعي والتي كانت بمثابة طريق النور والهداية والإنتصار والفرح والخروج من مستنقع الإباحية والاستمناء، لقد حاولت كثيراً من أجل التعافي وكنت أنتكس وأسقط بقوة وأنهض من جديد كلي عزيمة وإرادة للوصول إلى حلمي وهدفي وهو 90 يوم نظيفة وإلى الأبد، وقد عانيت الكثير، لكنني بعون الله لم أستسلم وحاربت حتى أخر لحظة من أجل التعافي.

▪️حيث بدأت في تغيير حياتي تدريجياً بوضع خطة تعافي:
قمت بغلق جميع مواقع التواصل الإجتماعي لأنها سبب إدماني على هذا المخدر، وأدخلت عادات صحية مفيدة، وبدون أن أنسى دور المسابقات التي ساعدتني كثيراً في رحلة التعافي ومن هنا أُشجع جميع طالبي التعافي بالمشاركة في المسابقات لما فيها من عادات جميلة تعينك على التعافي في بيئة تنافسية بين الأعضاء.

▪️وأخيراً حققت حلمي بفضل الله ثم فريق واعي و لا أنسى أخوي اللذان كانا يسانداني كثيراً: عبد الرحمن وفهد، شكراً من أعماق قلبي على مجهودكم وأتأسف عن إزعاجكم بأسئلتي 😁
وكان 17/12/2021 هو أول يوم في حياتي بدون اباحية (90يوم نظيفة مع بعض الهفوات) والذي لا ولن أنساه أبداً.

▪️وفي النهاية أيها المحاربون حافظوا على الصلوات في أوقاتها فإنها تنهى عن الفحشاء والمنكر، وقراءة الأذكار والقرآن الكريم والصيام وغض البصر (السبب الرئيسي لمنع هجوم الشهوة) وخلق عادات جديدة في حياتكم تملؤون بها أوقات فراغكم كالـ(الرياضة أو قراءة الكتب).

🔻شكراً واعي من كل روحي وشراييني فأنتم السبب في سعادتي وفرحي وأتمنى لجميع المحاربين السائرين على درب التعافي أن يصلوا لأهدافهم وأوصيهم بالتحلي بالإرادة والعزيمة للنصر على الإباحية🎖🏆😘

#بشريات_المسابقات

لايمَلُّ اللّٰه حتي تملَّوا ❤️

#الاستمناء_عادة_أم_إدمان
#العادة_السرية
#واعي

إجتماع عن كيفية تحديد الأهداف 🎯
في مجموعة المسابقات (للرجال) إستعداداً لشهر رمضان المبارك، وتم نقاش المحاور التالية:

1️⃣ لماذا نضع الأهداف؟
2️⃣ طريقة SMARTER لوضع الأهداف
3️⃣ أدوات مساعدة لمتابعة وتقييم الأهداف
4️⃣ مقترح لخطة تعافي في ضوء ما تم مناقشته

🕗 يوم الجمعة 18/3 الساعة 20:00 بتوقيت القاهرة مع مساعد مشرف أبو حسان.
_____________________
📝 ملف الإجتماع pdf.
🎤 تسجيل الإجتماع.
📹 تسجيل الإجتماع.

#المنشور_الرئيسي
#تحديد_الأهداف
#إجتماعات_المسابقات

بينما تقوم بـ #العادات_الخارقة، أحدهم يغط في نوم عميق ولا يبالي 😴
#ميمز

📣🟢 هل استفزك هذا الميم وتريد المشاركة بالتحدي بالرغم من أن الفرصة قد فاتتك؟!😤

لا عليك يا صديقي فقد أعدنا فتح رابط التسجيل في #تحدي_شعبان من الأن وحتى نهاية يوم الجمعة غداً بإذن الله.
#الإستعداد_لرمضان

عِبادة اللّٰه هي الغاية 🤲🏻

#الاستمناء_عادة_أم_إدمان
#العادة_السرية
#واعي

من فوائد الصوم:
من تحدي رجب الفائت وأنا محافظ على صوم الأثنين و الخميس بفضل الله لاحظت أن شهوتي نقصت بشكل كبير وأخر شيء أفكر فيه هو الجنس حتى أني أصبحت أجلس لدراستي 5 ساعات متواصلة وأنا أذاكر، قبلها لم أكن أستطيع أن أجلس لنصف ساعة.

إحدى مشاركات #ثمرات_العادات

📹 تسجيل الإجتماع.

#تسجيل_مرئي
#تحديد_الأهداف
#إجتماعات_المسابقات

🎤 تسجيل الإجتماع.

#تسجيل_صوتي
#تحديد_الأهداف
#إجتماعات_المسابقات

📝 ملف الإجتماع pdf.

#ملف_pdf
#تحديد_الأهداف
#إجتماعات_المسابقات

⭕️ عادتين جديدتين خلال ما تبقى من أيام #تحدي_شعبان:

1️⃣ مشاهدة سلسلة صيام المسلم بعد الإنتهاء من سلسلة صلاة المسلم.
2️⃣ التعامل مع وسائل التواصل الإجتماعي كفئتين:
▫️الفئة الأولى والتي ينبغي الإنقطاع عنها بشكل تام إلا للضرورة القصوى كـ(الدراسة، العمل، التواصل مع الأهل)، وتشمل معظم هذه الوسائل.
▫️الفئة الثانية وهي الإستثناء والتي ينبغي التعامل معها بحذر مع ضبط الوقت المستنفذ فيها قدر الإمكان، وتشمل (يوتيوب، تيليجرام، لينكيد إن، كورا) لما فيها من نفع كبير للكثيرين.
#الإستعداد_لرمضان

التَّغيير يبدأ من الوعي ✅👌

#الاستمناء_عادة_أم_إدمان
#العادة_السرية
#واعي