مع إستغراب أحد الأعضاء الجدد معنا في المسابقات من الشباب الذين تعودوا الحصول على 100% يومياً بعد إكمال جميع العادات، بماذا تنصحه لكي يغرس عاداته الإيجابية فيحافظ عليها دوماً دون مشقة كبيرة؟

ما سر العادات في تغيير الشخصية؟

الإستعدادات على قدم وساق لموسم الخير والبركة، شمروا واستعدوا يا أبطال 💪

▪️تطبيق Tasks المستخدم.

🟢 بدأت فترة رفع التقارير، ارفع تقريرك من هنا🔥

وتابع تقدمك من خلال: لوحة التقارير التراكمية منذ بدأ مسابقة الإستعداد لرمضان (الأولى) 🦸🏻‍♂️
#الإستعداد_لرمضان

الليلة توجد أخبار سعيدة بإذن الله 🥳
فكونوا بالقرب 😃

إعلان هـــــــــــــــــام 📣

هل أنت متعطش للتعافي والتوبة قبل رمضان وفي رمضان وتكليل نجاحاتك في العيد بإذن الله؟✨
هل تريد أن تصنع فارقاً حقاً في موسم الخير هذا العام؟🌟
هل تود أن تُشرق شمسك من جديد؟🌅

إذا كانت الإجابة نعم على أحد الأسئلة السابقة فاركب معنا في رحلة الإستعداد لرمضان والتي نبدأها بتحدي رجب:

الدليل الشامل لتحدي رجب من سلسلة الإستعداد لرمضان (للرجال).

#تحدي_رجب
#الإستعداد_لرمضان

🎉 النتائج النهائية لمسابقة الإستعداد لرمضان الأولى:

وانتهت المرحلة الأولى من الإستعداد لرمضان موسم الخير والبركة، فهنيئاً لمن شارك معنا واكتسب عاداتٍ حميدة تنفعه في دينه ودنياه🌹

أما من لم يُشارك جيداً في المسابقة الماضية فما عليه سوى المثابرة من جديد والإشتراك في تحدي رجب القادم والذي سيبدأ قريباً وسننشر الدليل الكامل الخاص به اليوم، فكونوا بالقرب 😊

نُبارك ونشكر المجتهدين فيما مضى من أعماق قلوبنا ونتمنى أن تواصلوا على ما أنتم عليه يا أبطال 🔥
رابط النتائج النهائية لمسابقة الإستعداد لرمضان (الأولى).
#الإستعداد_لرمضان
#نتائج_الإستعداد_لرمضان

1️⃣ الدليل الشامل لـ #تحدي_رجب من سلسلة الإستعداد لرمضان (للرجال).
في هذا الدليل ستجد كل ما يلزمك معرفته بخصوص تحدي رجب وسيبقى محدثاً طوال فترة التحدي بمشيئة الله تعالى.
______________
أهم المواعيد:

🟢 بداية التسجيل: الجمعة 10 رجب الموافق 11 فبراير.
🔴 نهاية التسجيل: الأربعاء 15 رجب الموافق 16 فبراير.
🟢 بداية التحدي: الخميس 16 رجب الموافق 17 فبراير.
🔴 نهاية التحدي: الخميس 30 رجب الموافق 3 مارس.
🔻مدة التحدي: 15 يوم (نصف شهر رجب الثاني).

⭕️ يسمح برفع التقارير اليومية خلال فترة محددة من اليوم:
🟢 بداية الفترة: الساعة 6 مساءاً بتوقيت القاهرة في يوم التقرير.
🔴 نهاية الفترة: الساعة 6 صباحاً بتوقيت القاهرة في اليوم التالي.

⭕️ خلال الفترة المتبقية من اليوم تُستقبل التقارير لأصحاب الأعذار على رابط التقارير اليومية المتأخرة، ستجده في قسم (أهم الروابط) أدناه.
______________
كيفية المشاركة بالتحدي

1️⃣ تسجيل بياناتك بالتحدي:
ستجد رابط التسجيل في قسم (أهم الروابط) أدناه.
2️⃣ إدخال الرقم التسلسلي:
سيُطلب منك يومياً عندما تقوم برفع التقرير (تم نشر الأرقام التسلسلية على القناة أثناء التحدي).
3️⃣ إدخال الكود:
يُفترض أنك قد اخترته في مرحلة التسجيل وفي حال نسيته فستجد نسخة من معلوماتك التي سجّلتها في مرحلة التسجيل مرسلة إلى بريدك الإلكتروني الذي سجّلت به، سيُطلب منك يومياً عندما تقوم برفع التقرير.
4️⃣ تأدية العادات اليومية والخارقة:
ستجد ما ينبغي عليك أداءه في قسم (عادات التحدي) أدناه.
5️⃣ رفع التقرير اليومي:
ستجد رابط التقارير اليومية في قسم (أهم الروابط) أدناه.
______________
أهم الروابط:
رابط التسجيل في التحدي (مُغلق).

رابط التقارير اليومية خلال التحدي.

رابط التقارير اليومية المتأخرة خلال التحدي.
______________
🏆عادات التحدي (صورة):

1️⃣ الجانب الروحي:
▪️الصلوات الخمس في وقتها.
▪️قراءة 7 صفحات من القرآن الكريم بتركيز.
▪️5 من أذكار الصباح والمساء على الأقل بتركيز.
▪️صلاة ركعتين قيام ليل تدعو فيهم بالتعافي.
▪️سماع درس من سلسلة طهارة المسلم بدايةً من المقطع الثاني.

2️⃣ الجانب العقلي:
▪️قراءة أحد الكتب التالية:
▫️ 10 صفحات من كتاب متفائلون.
▫️ 12 صفحة من كتاب مفاتح تدبر القرآن.
▫️ 6 صفحات من كتاب أسوار العفاف.
▪️ممارسة تقنية التعرض ومنع الإستجابة أو تقنية المسرح الداخلي.

3️⃣ الجانب البدني:
▪️ممارسة الرياضة لمدة 10 دقائق.
▪️النوم مساءاً قبل منتصف الليل (عدم السهر) وعدم النوم لأكثر من 8 ساعات.

4️⃣ الجانب الاجتماعي:
▪️المشاركة في أحد مجموعات واعي ١٠ د على الأقل.
▪️مقابلة شخص ما أو التواصل معه.

5️⃣ جانب العادات الخارقة:
في هذا القسم الجديد ستتاح بعض العادات لفترة محدودة خلال أيام الأسبوع وستكون نقاط كل عادة منها مساوية لتقرير كامل 🔥
وهي:
▪️الصيام (الإثنين والخميس) = 100 نقطة لصيام كل يوم.
▪️تلخيص دروس معينة من سلسلتي (علاقات خطرة) و(النوم مع العلوم TED) بعد سماعها (الخميس والجمعة) = 100 نقطة لكل تلخيص.
⭕️ سيُتاح إضافة عادة الصيام ورفع التلخيص في الأيام المذكورة أعلاه، كما سننشر محاضرة علاقات خطرة قبل يوم تلخيصها ليتسع لكم الوقت للمشاهدة والتلخيص.

⭕️ تعليمات هامة بخصوص العادات الخارقة.

#تحدي_رجب
#الإستعداد_لرمضان

فهرس قناة أسئلة متكررة حول الإباحية 📢

دليل شامل يضم كل محتوى القناة، ويجيب على معظم الأسئلة والاستفسارات التي تراود كل متعاف.

النداء الأخيـــــــــر 📣🛫

⭕️ تنتهي مرحلة التسجيل في تحدي رجب اليوم ليبدأ التحدي من الغد مباشرة بإذن الله.

#تحدي_رجب
#الإستعداد_لرمضان

🔴 تُغلق بوابة الطائرة في تمام الساعة 19:00 بتوقيت القاهرة بإذن الله، برجاء ربط الأحزمة.

#تحدي_رجب
#الإستعداد_لرمضان

صادف أن أول يوم في #تحدي_رجب فيه عادتين خارقتين 🤩
وعليه نُذكركم بصيام غدٍ #الخميس_الخارق وتلخيص محاضرة شراب الحب من سلسلة علاقات خطرة.

بهاتين العادتين فقط ستحصلون على 200 نقطة 🔥

تعليمات هامة بخصوص العادات الخارقة
#الإستعداد_لرمضان

1️⃣🟢🕕 مع اليوم الأول والإنطلاقة الأولى نستفتح #تحدي_رجب بيوم خارق من الطراز الرفيع (الخميس) مع عادتين خارقتين 🔥

⭕️ ملاحظات هامة:
1️⃣ تبدأ فترة رفع التقارير هنا من الأن وحتى الساعة 6 صباحاً بتوقيت القاهرة غداً.
2️⃣ كما تلاحظون فإن الفترة قد تضاعفت وكذلك تم فتح باب رفع التقارير المتأخرة لأصحاب الأعذار على رابط أخر وعليه لا حجة لأحد بعدم المشاركة في التحدي 💪
3️⃣ ننوه أن التقارير المتأخرة ستُراجع وتُقبل أو تُرفض حسب العُذر.
4️⃣ تابع تقدمك خلال اليوم الأول من التحدي من هنا وأخبرنا في الردود ما المعنى الذي استنبطه من الأوسمة الجديدة؟🤔
5️⃣ عدم ظهور اسمك في اللوحة بالرغم من رفعك التقرير سببه عدم إدخالك للرقم التسلسلي أو الكود بشكل بصحيح، فنرجو التأكد من هذا الأمر.
حتى الأن يوجد أكثر من شخص لم تُحتسب نتيجته بسبب هذه المشكلة.
✅ لحل هذه المشكلة يجب رفع التقرير مرة أخرى بالرقم والكود الصحيحين.

#الإستعداد_لرمضان

رسالة جميلة جداً من أحد اصدقائنا المشاركين فى مسابقات شهر رجب يحكى فيها قصته مع المسابقة الأولى وكيف استفاد منها و مما لا يخفى عن الجميع مثل هذه الرسائل تعطى الحافز للكثيرين و تشجعهم على إكمال طريق التعافي💪 ونحن نريد منكم ألا تبخلوا علينا بإرسال مثل هذه البشريات الجميله 😇

البشرية 💐
لإرسال بشرياتك، تواصل مع البوت:
@goo0dNews_bot