🏆 إنجازات شهر رجب على مستوى العادات

1️⃣ الجانب الروحي:
▪️ قراءة 7 أجزاء من القرآن الكريم.
▪️ الحفاظ على الصلوات الخمس وأذكار الصباح و المساء وصلاتي الضحى وقيام الليل لمدة 25 يوم تقريباً.
▪️ مشاهدة سلسلة طهارة المسلم وتدوين بعضٍ من فوائدها.

2️⃣ الجانب العقلي:
▪️ إنهاء كتابين: الطريق إلى القرآن وأحد الكتب (أسوار العفاف، مفاتح تدبر القرآن، متفائلون).
▪️ مشاهدة درسين (الأول + الثاني) من سلسلة علاقات خطرة مع تلخيصهما.
▪️ مشاهدة سلسلة تثقيفية عن النوم مع تلخيصها.
▪️ المواظبة على تقنيات التعافي لمدة 25 يوم تقريباً.

3️⃣ الجانب البدني:
▪️ ممارسة الرياضة لمدة 250 دقيقة.
▪️ عدم السهر لـ25 ليلة.
▪️ صيام الإثنين والخميس خلال أسبوعين (يدخل في الجانب الروحي كذلك).

4️⃣ الجانب الإجتماعي:
▪️ التواصل الإجتماعي يومياً مع رفقة التعافي أو الأصدقاء أو العائلة وغيرهم.
____________________________
⭕️ ملاحظات هامة:

1️⃣ إلتزامك بكل ما هو مطلوب في المسابقة/التحدي خلال 25 يوماً فقط جعلك تحصد هذه الغنائم الكبيرة جداً رغم أن المطلوب اليومي من العادات ليس مستحيلاً و هذا يوضح أهمية العادات الصغيرة و أن نتائجها بمرور الوقت كبيرة جداً وعظيمة، فاستعن بالله وامضِ معنا 💪
2️⃣ من الطبيعي جداً حدوث بعض التقصير خاصةً لو كنت في بداية التعافي ولكنك أيضاً بمحاولاتك ومجاهدتك قد أنجزت بعضاً من هذه الإنجازات وهذا شيء عظيم جداً فقارن نفسك بين الشهر الماضي و الحالي سترى أنك قد تغيرت ولله الحمد🌷
3️⃣ إذا استمررت على هذا الحال فستتغير حياتك بشكل جذري كما حصل ممن قد مضوا في هذا الدرب وهذه بشرية أحد الرفاق بخصوص أثر العادات اليومية على حياتهم 😃
#إنجازات
#تحدي_رجب
#الإستعداد_لرمضان

⭕️ بالنسبة لعادة المشاركة بفوائد العادات في مجموعة المسابقات مع بقية الشباب، نرجو إستعمال هاشتاج #ثمرات_العادات في نهاية الرسالة.
#تحدي_شعبان
#الإستعداد_لرمضان

🏵 هنيئاً لأبطالنا أبطال تحدي رجب الحاصلين على الوسام الذهبي طوال مدة التحدي وهي 15 يوماً من الجدية والإلتزام الرجولي🧗🏻‍♂️

🏵 وتقديراً لهم ننشر شهادات تكريمهم وندعو الله لهم بالثبات والإستمرار على ما كانوا عليه خلال هذه الفترة وأن يكون خير قدوة للمشاركين الجدد معنا في تحدي شعبان الحالي🌹

⭕️ رابط الشهادات مجمعة ومفرقة بجودتها الأصلية (الشهادات مسماة بالرقم التسلسلي للمشاركين).
#تكريم
#تحدي_رجب
#الإستعداد_لرمضان

بينما كان الجيش يسير نحو المعركة، أمر كورتيز أحد ضباطه بأن يرجع إلى الشاطئ لينفذ أمراً واحداً: "احرق مراكبنا".

-دليل العظمة
#واعي

🍽 فصل في هديه صلى الله عليه وسلم في الصيام

لما كان المقصود من الصيام حبس النفس عن الشهوات، وفطامها عن المألوفات، وتعديل قوتها الشهوانية، لتستعد لطلب ما فيه غاية سعادتها ونعيمها، وقبول ما تزكو به مما فيه حياتها الأبدية، ويكسر الجوع والظمأ من حدتها وسورتها، ويذكرها بحال الأكباد الجائعة من المساكين. وتضيق مجاري الشيطان من العبد بتضييق مجاري الطعام والشراب، وتحبس قوى الأعضاء عن استرسالها لحكم الطبيعة فيما يضرها في معاشها ومعادها، ويسكن كل عضو منها وكل قوة عن جماحه وتلجم بلجامه، فهو لجام المتقين، وجنة المحاربين، ورياضة الأبرار والمقربين، وهو لرب العالمين من بين سائر الأعمال، فإن الصائم لا يفعل شيئا، وإنما يترك شهوته وطعامه وشرابه من أجل معبوده، فهو ترك محبوبات النفس وتلذذاتها إيثاراً لمحبة الله ومرضاته، وهو سر بين العبد وربه لا يطلع عليه سواه، والعباد قد يطلعون منه على ترك المفطرات الظاهرة، وأما كونه ترك طعامه وشرابه وشهوته من أجل معبوده، فهو أمر لا يطلع عليه بشر، وذلك حقيقة الصوم.

-ابن القيم، زاد المعاد في هدي خير العباد.
#الصيام #العادات_الخارقة #تحدي_شعبان #الإستعداد_لرمضان

كلمات تُكتب بماء الذهب للدكتور مصطفى محمود -رحمه الله- مؤلف كتاب عصر القرود.

🔗 المصدر (يوتيوب).
#تحدي_شعبان
#الإستعداد_لرمضان

إجتماع عن كيفية إدارة الوقت ⏳
في مجموعة المسابقات (للرجال) إستعداداً لشهر رمضان المبارك، وتم نقاش المحاور التالية:

1️⃣ ما هي خصائص الوقت؟
2️⃣ ما هي إدارة الوقت؟
3️⃣ كيف تدير وقتك بكفاءة عالية؟
4️⃣ ما هي ثمرات إدارة الوقت؟
5️⃣ ماذا سيحدث إذا لم تُدر وقتك؟
6️⃣ من هم لصوص الوقت وكيف نحاربهم؟

🕗 يوم السبت 12/3 الساعة 20:00 بتوقيت القاهرة مع مساعد مشرف بهاء جمال.
_____________________
📝 ملف الإجتماع pdf.
🎤 تسجيل الإجتماع.

#المنشور_الرئيسي
#إدارة_الوقت
#إجتماعات_المسابقات

🔹فضل صيام شهر شعبان:

عن أسامة بن زيد رضي الله عنهما قال: يا رسولَ اللَّهِ لم أركَ تَصومُ شَهْرًا منَ الشُّهورِ ما تصومُ من شعبانَ؟!

قالَ: «ذلِكَ شَهْرٌ يَغفُلُ النّاسُ عنهُ بينَ رجبٍ ورمضانَ، وَهوَ شَهْرٌ تُرفَعُ فيهِ الأعمالُ إلى ربِّ العالمينَ، فأحبُّ أن يُرفَعَ عمَلي وأَنا صائمٌ»

- حسنه المنذري والألباني والأرنؤوط

والمُرادَ بِالأعمالِ الَّتي تُرفَعُ إليه في شَهرِ شَعبانَ هيَ أعمالُ السَّنةِ.

#مواسم_خطوة

📣🟢 إعادة فتح رابط التسجيل في تحدي شعبان من الأن وحتى نهاية يوم الجمعة غداً بإذن الله.
#تحدي_شعبان
#الإستعداد_لرمضان

إنه ليس طريقك ✋
#واعي

من زمان نفسي أكون عادة القراءة واليوم تعودت عليها الحمد لله، جزاكم الله خير فريق واعي ❤️
إحدى مشاركات #ثمرات_العادات

📝 ملف الإجتماع pdf.

#ملف_pdf
#إدارة_الوقت
#إجتماعات_المسابقات

🎤 تسجيل الإجتماع.

#تسجيل_صوتي
#إدارة_الوقت
#إجتماعات_المسابقات

ونِعمَ العبد من طرق💛

#واعي

مما تعلمته في هذه الأيام هو أنه لا شيء يأتي فجأةً، أي إنك لن تنتظم في الصلاة من لا شيء، ولن تصبح الرياضة عادةً من لا شيء، بل يجب عليك المحاولة والمجاهدة، قال ابن القيم رحمه الله: "إنما النصر مع الصبر"، وقال تعالى:"وأن ليس للإنسان إلا ماسعى*وأنَّ سعيه سوف يُرى*ثم يُجزاه الجزاء الأوفى".
تأمل قوله تعالى: "وأن ليس للإنسان إلا ما سعى"، ياااه يا سبحان الله، هذا يعني أن الله لن يحاسبك إن لم تستطع، ولكنه تعالى سيحاسبك على محاولتك.

إحدى مشاركات #ثمرات_العادات بتصرف