نگه داشتن خشم، زهر است. آدم را از درون می‌خورد. فکر می‌کنیم نفرت سلاحی است که به شخص آزارنده ی ما حمله می‌کند؛ ولی نفرت، تیغ دودم است. هرآسیبی که با آن برسانیم، به خودمان رسانده ایم.
📖در بهشت پنج نفرمنتظر شما هستند
میچ آلبوم

@Asheghanbook

وقتی آرامش پیدا می‌کنی که خودت آن را ایجاد کنی.
📖در بهشت پنج نفرمنتظر شما هستند
میچ آلبوم

@Asheghanbook

👤نیکولا تسلا

@Asheghanbook

همه ی پدر و مادرها خواه ناخواه، به بچه هایشان صدمه می‌زنند. نمی‌شود کاری‌اش کرد. جوانی، مثل آیینه ای صاف و بی زنگار، آثار پرورشگران خود را جذب می‌کند. بعضی از والدین بر آن لک می‌اندازند، بعضی دیگر ترک، تعدادی هم کودکی را کاملا خرد و به تکه‌های کوچک ناصاف و تعمیرنشدنی مبدل می‌کنند.
📖در بهشت پنج نفرمنتظر شما هستند
میچ آلبوم

@Asheghanbook

#حسین_پناهی

@Asheghanbook

گاهی وقتی چیز گرانبهایی را فدا می‌کنی، واقعا آن را از دست نمی‌دهی. فقط به کسِ دیگری می‌بخشی.
📖در بهشت پنج نفرمنتظر شما هستند
میچ آلبوم

@Asheghanbook

📒کتاب زرد یعنی چه؟؟
کتاب‌های زرد روان‌شناسی که در زبان انگلیسی به آنها (Pop Psychology) گفته می‌شود، برای مشکلات پیچیده راه‌کارهای کپسولی و سریع ارائه داده و سعی می‌کنند شما را خیلی زود به هدف برسانند. این کتاب‌هاانسان را صاحب اختیار تام می‌دانند و در تواناییِ فرد برای تغییر خویشتن و شرایط اغراق می‌کنند. کتاب‌های زرد با مقصر دانستن مخاطب، صرفِ داشتن اراده و مثبت‌اندیشی را برای رسیدن به هدف کافی قلمداد کرده و به او القا می‌کنند اگر شکست‌خورده، ناراحت یا افسرده است انتخاب خودش بوده، درصورتی‌که اختلالات روانی و شرایط نامناسب روحی انتخاب ما نیستند بلکه بیماری‌هایی محسوب می‌شوند که نیاز به درمان دارند؛ هیچ‌کس انتخاب نمی‌کند افسرده یا مضطرب باشد و داشتن اراده به‌تنهایی اوضاع را دگرگون نمی‌سازد.

مثبت‌نگری سمی از ویژگی‌های این قبیل کتاب‌هاست و احساسات معمول انسانی مانند خشم، غم و ناراحتی نکوهش می‌شوند، درحالی‌که طبیعتِ انسان به تجربه و ابراز تمامی این احساسات نیاز دارد. متاسفانه مخاطبانی که در تلۀ سخنان این کتاب‌ها گرفتار می‌شوند و نسخۀ کتاب‌های زرد انگیزشی آنها را بیش از پیش سرخورده کرده است، به این نتیجه می‌رسند که از دست علم روانشناسی کمکی برنمی‌آید و نسبت به آن بدبین می‌شوند.
حال این پرسش مطرح می‌شود که در میان این حجم از کتاب‌های پرفروش چگونه کتاب‌های زرد را تشخیص دهیم؟ ویژگی‌های زیر را به خاطر بسپارید:

1_عنوان و تیتر فریبنده

2_شناخت نویسنده کتاب

3_اطناب یا طولانی‌نویسی(هم رمان‌های عامه پسند و هم کتاب‌های روانشناسی زرد، موضوعی طولانی را دنبال می‌کنند که نویسنده قادر بود در صفحات کمتری به آن بپردازد. خواننده احساس می‌کند داستان کش آمده یا یک قاعدۀ انگیزشی خاص در قالب جملات متفاوت دائم تکرار می‌شود. مثلاً یک کتاب ۴۰۰ صفحه‌ای را مطالعه می‌کنید که قابلیت دارد تنها در100 صفحه گنجانده شود و به‌نظر می‌رسد نویسنده با طولانی‌نویسی سعی کرده به ایدۀ خود پروبال اضافی بدهد. همین موضوع یکی از دلایل بی‌علاقگی مخاطبان به کتاب‌های انگیزشی و روان‌شناسی به‌شمار می‌رود و می‌تواند آن‌ها را از خواندن کتاب‌های بیشتر باز دارد.)

4_تکراری بودن موضوع(کتاب های روان‌شناسی عامه‌پسند معمولاً موضوع، سوال و راه‌حلی تکراری دارند که قبلا نویسندگان دیگری در این زمینه کتاب‌هایی منتشر کرده‌اند و بیشتر به‌نظر می‌رسد با یک گردآوری روبه‌رو هستیم تا یک مطلب دست‌اول علمی یا انگیزشی. محتوای این کتاب‌ها از دیدگاهی نوشته شده‌اند که براساس تکرار زیاد به یک باور تبدیل گشته‌اند.)

5_آمار و ارقام بدون پایه واساس(در بسیاری از کتاب‌های روانشناسی زرد و به‌خصوص کتاب‌های زرد ثروت و موفقیت، از آماری استفاده می‌شود که فاقد هرگونه مبنای تحقیقاتی هستند. مثلاً عنوان می‌شود: کسانی که از خواب ناکافی رنج می‌برند، در رسیدن به موفقیت ناکام هستند. بهتر است بپرسیم نویسنده با استناد به کدام تحقیق و پژوهش این داده را ثبت کرده است؟ خواب کافی را چند ساعت در نظر گرفته و موفقیت را رسیدن به چه هدفی تعیین کرده است؟
داده‌هایی که بر پایه حس و گمان و تجربیات شخصی یک فرد بیان می‌شوند، پایه علمی و نظری نداشته و کتاب‌های نویسندگانی که از این آمارهای به‌اصطلاح کیلویی برای اثبات ایده و نظریۀ خود استفاده می‌کنند، فاقد معیارهای لازم برای قرار گرفتن در دستۀ روان‌شناسی هستند.)
#کتاب_بخوانیم
@Asheghanbook

فداکاری بخشی از زندگی است. باید این طور باشد. نباید از آن پشیمان شد. باید استنشاقش کرد. فداکاری‌های کوچک، فداکاری‌های بزرگ. مادری کار می‌کند تا پسرش به مدرسه برود، دختری به خانه برمی‌گردد تا از پدر بیمارش مراقبت کند و مردی به جنگ می‌رود.
📖در بهشت پنج نفرمنتظر شما هستند
میچ آلبوم

@Asheghanbook

جوان‌ها به جنگ می‌روند؛ گاهی به اجبار، گاهی به میل خود. همیشه احساس می‌کنند وظیفه‌شان است. این موضوع از داستان‌های غم‌انگیز و چند لایه ی زندگی می‌آید. قرن ها، بشر شجاعت را بابرداشتن سلاح و بزدلی را با زمین گذاشتن سلاح یکی گرفته است.
📖در بهشت پنج نفرمنتظر شما هستند
میچ آلبوم

@Asheghanbook

#اشو
🎙 عاطفه سلیمانی

@Asheghanbook

خودت را تمام نکن!
برایِ کسانی که ظاهراً رفیقند…
و باطناً، رقیب!
کسانی که هیچ اعتباری به حرف هایشان نیست …
تمامت را برایِ خودت نگه دار
من آدم های این حوالی را
خوب می‌شناسم…
از معما و مشغولیتِ ذهنی بیزارند
آمده اند خودت رابرایشان حل کنی تا با خیالِ راحت بروند …
عمیق باش…عجیب باش…شبیهِ بِرمودایی ناشناخته که در گردابِ ابهام، غرقت می‌کند!
حواست باشد،آدم هایِ اینجابدجور تنوع طلب و کنجکاوند،
فقط دنبالِ اکتشافاتِ تازه میگردند.
👤نرگس صرافیان

@Asheghanbook

عدالت، زندگی و مرگ را تعیین نمی‌کند. اگر این طور بود، هیچ آدم خوبی جوانمرگ نمی‌شد.
📖در بهشت پنج نفرمنتظر شما هستند
میچ آلبوم

@Asheghanbook

آدم‌ها چگونه آخرین کلماتشان را انتخاب می‌کنند؟ آیا جاذبه ی آن کلمات را حس می‌کنند؟ آیا آن کلمات قطعا باید عاقلانه باشند؟ وقتی اجل آدم رسید، رسیده. همین. شاید موقع رفتن، یک حرف عاقلانه بزنی؛ ولی شاید هم خیلی ساده یک حرف ابلهانه بزنی.
📖در بهشت پنج نفرمنتظر شما هستند
میچ آلبوم

@Asheghanbook

هیچ سرگذشتی به حال خود نمی‌ماند. گاهی داستان‌ها در جایی به هم گره می‌خورند و یکدیگر را کامل پوشش می‌دهند؛ مثل سنگ‌های کف رودخانه.
📖در بهشت پنج نفرمنتظر شما هستند
میچ آلبوم

@Asheghanbook

پیشینه ای پرافتخار از ما
اکنون چرا در بندِ تحقیریم ؟!
بنگر چه راهی را غلط رفتیم !
با ظلم و با افراط ، درگیریم !
تاریخِ خود را یادمان رفته ،
از اصل ، ساقط می شویم آخر
وقتی که در میدانِ تکراریم
محکومِ بازی هایِ بی داور …
پندار و گفتار و عمل هامان ؛
از رویِ اجبار است و بی فرجام
ما فرع و اصل و دینمان را هم ؛
از رویِ عادت می دهیم انجام !
“آزادی” اینجا ، در نایابی ست
“انکارِ خود” را یادمان دادند ،
ما هرکسی هستیم ، اِلّا خویش
کوروش بیا ، بربادمان دادند
👤نرگس صرافیان

@Asheghanbook

شاید شروع داستان از انتها عجیب به نظر برسد؛ اما هر پایانی، آغازی هم هست. فقط آن لحظه این رانمی‌دانیم.
📖در بهشت پنج نفرمنتظر شما هستند
میچ آلبوم

@Asheghanbook

#دکلمه
🎙 عاطفه سلیمانی

@Asheghanbook

خاک سپاری من، به عزاداران نگاه کن. بعضی شان حتی مرا خوب نمی‌شناختند، ولی آمده بودند. چرا؟ هرگز پرسیده ای وقتی دیگران می‌میرند چرا مردم جمع می‌شوند؟ چرا احساس می‌کنند باید این کار را بکنند؟
برای این که جان آدمیزاد، در عمق وجودش می‌داند که همه ی زندگی‌ها همدیگر را قطع می‌کنند. این که مرگ فقط یکی را نمی‌برد، وقتی مرگ کسی را می‌برد، شخص دیگری را نمی‌برد. در فاصله ی کوتاه بین برده شدن و برده نشدن، زندگی خیلی‌ها عوض می‌شود. می‌گویی باید تو به جای من می‌مردی. ولی در طول زندگی ام روی زمین، انسان هایی هم به جای من مرده اند. هر روز این اتفاق می‌افتد. وقتی صاعقه یک دقیقه بعد از رفتن تو می‌زند، یا هواپیمایی سقوط می‌کند که ممکن بود تو در آن باشی. وقتی همکارت مریض می‌شود و تو نمی‌شوی. فکر می‌کنیم این چیزها تصادفی است. ولی برای همه شان تعادل وجود دارد. یکی می‌پژمرد; دیگری رشد و نمو می‌کند. تولد و مرگ بخشی از یک کل است.
📖در بهشت پنج نفرمنتظر شما هستند
میچ آلبوم

@Asheghanbook