𔒞╌╌╌╌⌜ ⌝╌╌╌𔒞
قشنگترین دعایی که خوندم این‌ بود؛
«ولا تجعل في قلبي إنتظاراً لشيء لن يأتي يا الله»
خدایا در قلبم انتظار چیزی که اتفاق نمی‌افتد را قرار نده🥲🫀

#روانشناسی

تو روانشناسی اصطلاحی وجود داره بنام «touch starved» به معنای گرسنگی پوست ب حالتی گفته میشه ک احتیاج داریم ی نفرِ خاص بغلمون کنه یا دستمون رو بگیره، دقیقا مثل ی آرام بخش استرس واضطرابمون رو کاهش میده و نمیذاره احساس تنهایی کنیم و حالمون رو خوب میکنه 🙂

وقتی طوفان تمام شد يادت نمی آيد چگونه از آن گذشتی، چطور جان به در بردی‌،حتی در حقيقت مطمئن نيستی طوفان واقعا تمام شده باشد.اما يک چيز مسلم است؛  وقتی از طوفان بيرون آمدی ديگر آنی نيستی كه قدم به درون طوفان گذاشت. 🌈✨💜
•هاروکی موراکامی

به کمی سبکسری و بی خیالی نیازی داری تا از زندگی لذت ببری، و به کمی شعور تا از لغزش‌ها بپرهیزی :)
همین کافی ست!
- اشو

اگر دارید رشد میکنید ولی بقیه پشت سرتون حرف میزنن، خیلی بهشون توجه نکنید به قول آندره ژید تو کتابش میگه:
«هر چه بالاتر رَوی، از نظر آنان که پرواز نمی دانند کوچکتر به نظر می‌رسید!🕊»
پس فقط به اوج گرفتنت ادامه بده..😌❤️‍🔥
•

چندتا نکته برای وقتی که دوستمون که حالش خیلی بده و میخوایم بهش کمک کنیم:🫂🫶🏻
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
1.هیچ وقت نگید میگذره🚫
2.هیچ وقت از ناراحتی های خودتون مثال نزنید🖤
3.بحثو عوض نکنید✨
4.الکی نشون ندین که حال شماهم بدشده🥲
5.کمکش کنید بیشتر توضیح بده♥️
6.برای اینکه نشون بدین میفهمینش احساسشو با جمله بندی های دیگه ای که خلاقانه ست بهش بازگو کنید🌱
7.به احساساتش احترام بذارید🫀
8.راهکار ندیدمگر اینکه خودش پرسیده باشه❤️‍🩹
9.الکی امیدواری ندید🤍
-نور پاره

عليك أن تبنی فی نفسك شخصا
لا يحتاج فی اليوم الصعب إلى ملجا

باید در خودت، یک گوشه ای از وجودت، آدمی ساخته باشی که در روزهای سخت، نیازی به پناه بردن به هیچ کجا و هیچ کس نداشته باشد!

-غسان کنفانی