چندتا نکته برای وقتی که دوستمون که حالش خیلی بده و میخوایم بهش کمک کنیم:🫂🫶🏻
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
1.هیچ وقت نگید میگذره🚫
2.هیچ وقت از ناراحتی های خودتون مثال نزنید🖤
3.بحثو عوض نکنید✨
4.الکی نشون ندین که حال شماهم بدشده🥲
5.کمکش کنید بیشتر توضیح بده♥️
6.برای اینکه نشون بدین میفهمینش احساسشو با جمله بندی های دیگه ای که خلاقانه ست بهش بازگو کنید🌱
7.به احساساتش احترام بذارید🫀
8.راهکار ندیدمگر اینکه خودش پرسیده باشه❤️‍🩹
9.الکی امیدواری ندید🤍
-نور پاره

عليك أن تبنی فی نفسك شخصا
لا يحتاج فی اليوم الصعب إلى ملجا

باید در خودت، یک گوشه ای از وجودت، آدمی ساخته باشی که در روزهای سخت، نیازی به پناه بردن به هیچ کجا و هیچ کس نداشته باشد!

-غسان کنفانی

بهترین دیالوگی که شنیدم و بشدت بهش معتقدم اینه که:
"اونایی که منو میشناسن، هیچوقت به من شک نمیکنن و اونایی که به من شک دارن هیچوقت منو نمیشناسن."

عباس معروفی :

آدمی که همیشه هست؛ دیگر دیده نمی‌شود!

تو را عمیق بوسیدم
مثل دره‌ای که در کوه فرو رفته باشد تو را در آغوش کشیدم

𔒞╌╌╌╌⌜سخنان🕊🤍بهشتی ⌝╌╌╌𔒞
قشنگترین دعایی که خوندم این‌ بود؛
«ولا تجعل في قلبي إنتظاراً لشيء لن يأتي يا الله»
خدایا در قلبم انتظار چیزی که اتفاق نمی‌افتد را قرار نده🥲🫀

𝐀 𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨𝐧𝐝 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐮𝐭𝐬 𝐬𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭 !
𝐃𝐨 𝐧𝐨𝐭 𝐛𝐞 𝐚𝐟𝐫𝐚𝐢𝐝 𝐨𝐟 𝐡𝐚𝐫𝐝 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬..
الماسی که تعداد برش هاش بیشتره توی نور بیشتر میدرخشه! از روزهای سخت نترس!🤍🫶🏻
•

سَلاماً لِمَن هُم بَعيدون عَنا لكِنهم يَعيشونَ في قُلوبِنا و وجودَهم يَلهُم الحَياة.

‏«سلام بر آنان که از ما دورند
‏اما در قلبمان ساکنند ،
‏و وجودشان الهام بخشِ زندگیست ..»

#توئیت🌱💛

ديدم كه آدمي ميتواند شفاي آدمي شود !

انسان دو نوع معلم دارد:
آموزگار و روزگار

هرچه با شیرینی از اولی نیاموزی،
دومی با تلخی به تو می آموزد.


#ژاوتگ_تزو
روزمعلم‌مبارک❤️

『 وقتی یادم میوفته همه چی دست خدآست ، قلبم بدجوری آروم میگیره .. 』🕊🌵

یکی رو پیدا کن که به داشتنت افتخار کنه،
از دست دادنت براش ترسناک باشه،
برات بجنگه،
قدردانت باشه،
بهت احترام بذاره،
بهت اهمیت بده،
و بدون هیچ قید و شرطی دوستت داشته باشه ❤️

‌

دوازده چیز رو توی زندگیت فراموش نکن!

1- گذشته رو نمیتونی تغییر بدی!
2- نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه!
3- نگرش زندگی هرکس متفاوته!
4- با گذشت زمان همه چی بهتر میشه!
5- افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره!
6- باد آورده رو باد میبره !
7- کنار بکشی، باختی!
8- قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه!
9- درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره!
10- مهربون بودن؛ رایگانه!
11- آرامش رو در درونت جستجو کن!
12- خنده؛ واگیر داره...

‌

📕 کتاب : مردی که حرف می‌زند
✍️ اثر :#ماریو_بارگاس_یوسا

زن‌ها وقتی رازی در دل دارند ،
زیاد حرف میزنندتا پنهانش کنند !
مردها وقتی رازی در دل دارند ،
سکوت میکنند ...

امروز یه قانون روانشناسی رو می‌خوندم که در عین ساده بدونش خیلی جالب بود؛ می‌گفت:
چرا وقتی ماشینت جوش میاره،
حرکت نمی‌کنی؟
کنار می‌زنی و می‌ایستی؟
چون ممکنه آتیش بگیره؛
و به خودت و دیگران صدمه بزنه!
خودت هم همین‌طوری.
وقتی جوش میاری، عصبی و عصبانی میشی.
در این حال تخته‌گاز نرو.
بزن کنار، ساکت باش، و هیچ نگو.
وگرنه هم به خودت آسیب می‌زنی هم به اطرافیان.
‌

می‌گن وقتی یکی رو بغل می‌گیری اندروفین توی بدنت ترشح می‌شه.
اندروفین راه‌های انتقال درد رو توی بدنتون مسدود می‌کنه و درد رو تسکین می‌ده...
پس هروقت خسته‌اید و حس می‌کنید کم آوردید، هروقت درد دارید؛
فقط کافیه برید بغلش کنید♥️
‌