Telegram Web Link
#سلامتی
🟢بعدازخانه تکانی برای از بین بردن گردوخاک و سموم ناشی از مواد شوینده در بدن، حتما یک کاسه ماست کم چرب میل کنید.

‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎🆔 @arakgram
Forwarded from عکس نگار
#درخواست_های_مردمی_اراکگرام
💬سلام و احترام خدمت خانم زمانی عزیز.. از شما خواهشی داشتم بابت اینکه یک هماهنگی انجام بدید که هروقت نمایشگاه بین المللی برگزار میشود حتما داخل سالن هاش تعدادی صندلی بگذارند برای افرادی که مسن هستند یا بچه کوچک دارند لااقل اگر خسته میشن بتونند یه چند دقیقه بنشینند ممنون اگه رسیدگی کنید
🆔 @Arakgram
💬سلام خانم زمانی عزیز
جاده دانشگاه آزاد که به فلق شهرت دارد .بنوعی جاده شهرستان خمین هم محسوب میشود .تردد هزارها دانشجوی جوان در این جاده باریک جز بدیهیات هست .
لطفا نسبت به افزودن باندهای جدید و قبل از هرگونه اتفاقات و تصادفات ناگوار تبدیل به بزرگراه شود .مسئولین بذل توجه و اقدام بفرمایند .
🆔 @Arakgram
💬سلام خانم زمانی عزیز با تشکر فراوان ک درد دل مارا ب گوش مسعولین میرسونید می خاستم گله کنم از کسانی ک وقتی هوا سرد و برفی هست اداره هارو با تاخیر یا تعطیل میکنن چرا تعویض پلاک و نمی گن با تاخیر بیان همون ۶نیم ب بعد باید برن سر کارشون اخه این انصاف هست ک فرق بزارن بین کارکنان دولت خواهش میکنم بگین همه کارکنان و وقتی هوایخبندان یا آلوده هست کارکنان تعویض پلاک م مثل بقیه با تاخیر برن سر کار با تشکر
🆔 @Arakgram
💬سلام لطفا به مسئولین اعلام کنید این کوچه ی شمس را به خیابان عباس اباد ازاد کنن خیلی بیش از حد ترافیک میشه داخل این کوچه و همه ماشین ها باید از چهار راه هلال احمر بیان پایین
🆔 @Arakgram
💬وضعیت اسفناک سرپناه های ایستگاه اتوبوس
🔴قیمت طلا و سکه امروز، ۱۴ اسفند ماه/ سکه امامی ۳۵ میلیونی شد!
🆔 @Arakgram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
🔴ببین چقد جالبه
.
.
.
.
کانالشون 👇                 
www.tg-me.com/+p8jVmG182_pmZTRk 
سفارش و سوال👈 @paass1
🔴نوبت صبح مدارس ابتدایی استان مرکزی فردا غیرحضوری شد/ آغاز فعالیت سایر مقاطع تحصیلی، ادارات و بانک‌ها با یک‌ ساعت تأخیر
🆔 @Arakgram
👤اداره کل مدیریت بحران استان مرکزی اعلام کرد:
▫️به علت بارش برف، برودت هوا و ضرورت مدیریت مصرف گاز؛ فردا سه‌شنبه ۱۵ اسفند ماه فعالیت مدارس ابتدایی استان در نوبت صبح به صورت غیرحضوری و مقاطع پیش‌دبستانی و مهدهای کودک تعطیل خواهند بود
▫️فعالیت نوبت صبح مدارس مقطع متوسطه اول و دوم، ادارات و بانک‌های سراسر استان نیز با یک ساعت تأخیر آغاز خواهد شد
▫️با توجه به لغزدگی جاده‌ها تقاضا می‌شود از ترددهای غیرضرور بین شهری خودداری گردد

📲پیج اینستاگرام اراکگـرام👇
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🟨 Instagram.com/Arakgram_
اراکـــــگرام pinned «🔴نوبت صبح مدارس ابتدایی استان مرکزی فردا غیرحضوری شد/ آغاز فعالیت سایر مقاطع تحصیلی، ادارات و بانک‌ها با یک‌ ساعت تأخیر 🆔 @Arakgram 👤اداره کل مدیریت بحران استان مرکزی اعلام کرد: ▫️به علت بارش برف، برودت هوا و ضرورت مدیریت مصرف گاز؛ فردا سه‌شنبه ۱۵ اسفند…»
امروز سه شنبه
🗓 15 اسفند ماه 1402
5 march

24 شعبان
🆔
@Arakgram
🕋 اوقات شرعی:
اذان صبح 05:13
طلوع آفتاب 06:35
اذان ظهر 12:23
غروب افتاب 18:11
اذان مغرب 18:29
نیمه شب شرعی 23:42
🆔
@Arakgram
‍ تا حالا دندون پزشکی رفتین؟
اول دکتر چند تا سوزن میزنه تو لثه تون بعد اون مته رو میگیره دستش..بعضی وقتا از شدت درد دسته های صندلی رو محکم
فشار میدیم و اشک تو چشمامون جمع میشه
چرا نمیزنین توگوشش؟
این همه درد رو تحمل کردید؛ این همه مته و امپول و انبرو... خوب اعتراض کنید بهش چرا اعتراض نمی کنید؟ تازه کلی هم ازش تشکر میکنیم و میخوایم بیایم بیرون می گیم آقای دکتر ببخشید وقت بعدی کی هستش؟! نمی خوای خدا رو اندازه یه دندون پزشک قبول داشته باشی؟ به دکتر اعتراض نمی کنیم چون میدونیم این درد فلسفه داره و
منجر به بهبود میشه میدونیم یه حکمتی داره
خوب خدا هم حكيمه!
وقتی درد و رنجی رو تو زندگی ما فرستاد ازش تشکر کنیم. بگیم
نوبت بعدی کی هستش؟
🆔 @Arakgram
#سلامتی
🟢مصرف روزانه ۷ بادام چه بلایی سر بدنت میاره؟!

⚡️ریزش موهات از بین میره
⚡️قند خونت تنظیم میشه
⚡️حافظت تقویت میشه
⚡️استخوانت مستحکم میشه
⚡️به کاهش وزنت کمک میکنه
⚡️عملکرد دستگاه گوارش بهتر میشه
⚡️همیشه پوستی شاداب داری


‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌🆔 @arakgram
#درخواست_های_مردمی_اراکگرام
💬با عرض سلام و تشکر از زحمات شما ، بی تدبیری و بی برنامه ای در کلانشهر ما بیداد می کند، اون از وضعیت اتوبوسرانی که اتوبوس های قدیمی استفاده می کنند و هر مسیری می خوای بری باید 40 الی 50 دقیقه سر ایستگاه بمونی تا یک اتوبوس داغونی بیاد که از سرما داخلشون یخ می زنی ، اون هم از داخل شهر که با برعکس نمودن مسیر تردد در خیابان حاجباشی و خیابان حصار باعث ترافیک سنگین در مرکز شهر شده و این هم از وضعیت پل سه راه خمین که نیمه کاره راه اندازی شد و بعد از گذشت چند ماه شهرداری با صرف هزینه کلان در پی ایجاد گذرگاه های تنگ و باریک در دور میدان می باشد که باعث سردرگمی و ایجاد ترافیک و تصادف برای رانندگان خواهد شد و دریغ از یک آسفالت درست و حسابی چه دور میدان و چه خیابان های منتهی به میدان و چه زیر پل که تازه راه اندازی شده و هنوز این پروژه به نتیجه نرسیده شروع به بازسازی پل کمربندی شمالی نموده و با بستن بدون اطلاع رسانی قبلی و در اول صبح روز برفی این پل آن هم در ابتدای ورودی پل باعث سردرگمی و ترافیک سنگین در این مکان شدند ، متاسفانه مسئولین شهر ما در این شهر زندگی نمی کنند و از این خیابان ها تردد نمی نمایند و از این مشکلات اطلاعی ندارند و فکر نمی کنند این حجم تردد در این بزرگراه با بستن پل به کجا باید هدایت شود و برای بستن پل باید ورودی های بزرگراه بسته شود نه اینکه یک ماشین پلیس در ورودی پل بایستد و پل را ببندد.
🆔 @Arakgram
💬از شهرداری محترم خواهش مندیم جلوی تخلفات زیربنایی ساختمان ها را بگیرند ، متاسفانه ماموران شهرداری هیچ برخوردی با تخلفات زیربنایی در حین ساخت انجام نمی‌دهند در حالیکه چند سال پیش ، قبل از بتن ریزی فونداسیون های ساختمان های در حال احداث ، کارشناس شهرداری از فونداسیون بازدید می‌کرد و در صورتیکه خلاف زیربنایی یا جابه جایی ستون وجود داشت مانع بتن ریزی میشد ولی متاسفانه شهرداری در چند سال اخیر هیچ توجهی به این تخلف نکرده و به همین خاطر شاهد گسترش قارچ گونه ساختمان های ناهنجاری هستیم که در یک کوچه یا یک خیابان نسبت به ساختمان های کنار خود بعضا تا ۴ متر یا ۵ متر پیش روی طولی داشته و سیما و منظر شهری اراک را نابود کردند ، از کمیسیون ماده ۱۰۰ شهرداری میخواهیم به دنبال درآمد های پایدار و مولد برای شهرداری ها باشند نه اینکه متخلفان ساختمانی را به انجام خلاف های زیربنایی و ... با گرفتن پول و جریمه ، تشویق سازند . از شورای شهر اراک هم می‌خواهیم جریمه خلاف های زیربنایی ساختمان ها را به شدت افزایش دهند تا عرصه بر متخلفان بساز و بفروش تنگ تر شود و در ثانی عامل ترافیک شهری اراک و آلودگی هوا و کمبود پارکینگ در مرکز شهر اراک و ..‌ همین تخلفات زیربنا و اضافه طبقه و ... است
🆔 @Arakgram
💬با سلام
ممنون از شما که صدای مردم هستید خانم زمانی عزیز من یک شهروند مستاجر در اراک هستم که از اول سال تا آخر قرارداد باید استرس این رو بکشم که صاحب خانه سر سال چقدر میخواد روی پول پیش بگذاره و چقدر روی کرایه با این مخارج نمیخوریم نمیپوشیم که وام بگیریم بدیم اضافه پول پیش و مسکن ملی از طرح ملی مسکن یکم اسفند ماه پیام اومده تا ۱۵ اسفند فرصت دارید ۳۰۰میلیون واریز کنید و هر چه زودتر واریز کنید امتیاز شما برای انتخاب واحد و سایر موارد بالاتر میره
حالا سوال اینه:
آیا فرد مستاجر اگه طی ۱۵روز توانایی جور کردن سیصد میلیون را داشت آیا مستاجر بود؟
آیا سیصد و پانزده میلیون پول کمی هست؟آیا این مبلغ برای مسئولین هم جور کردنش آسونه؟مگر نه اینکه طرح ملی مسکن برای حمایت از قشر ضعیفه ؟این که کمک به قویه.چون الان کسانیکه توانایی مالی بالایی دارند میتونن این پول رو بدن
🆔 @Arakgram
💬سلام وقت شما بخیر باتوجه به گرانی گوشت قرمز و مرغ
تهران و کرج و حومه در فروشگاه ها روزانه گوشت گرم تازه با قیمت مناسب به فروش می‌رسد .لطفا شرایطی فراهم شود که در اراک هم به همین صورت توزیع شود واقعا قدرت خرید گوشت و مرغ برای شهروندان خیلی کم شده از مقامات مربوطه درخواست پی گیری داریم با سپاس ،🙏🙏
🆔 @Arakgram
🔸#آگهی دعوت به همکاری شرکت هپـکو اراک
👈جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت زیر مراجعه فرمایید:
https://www.hepco-uast.ac.ir/
🔴قیمت سکه و‌طلا
🆔 @Arakgram
🔴آغاز مرحله دوم طرح فجرانه کالابرگ الکترونیک از ۱۸ اسفندماه
🆔 @Arakgram
👤معاون وزیر تعاون کار از آغاز مرحله دوم طرح فجرانه الکترونیک از ۱۸ اسفندماه خبر داد و گفت:
▫️تاکنون استقبال از طرح فجرانه به ۸۷ درصد رسیده و دهک یک تا سه بیشترین استقبال را داشته‌اند./ایسنا

📲پیج اینستاگرام اراکگـرام👇
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🟨 Instagram.com/Arakgram_
امروز چهار شنبه
🗓 16 اسفند ماه 1402
6 march

25 شعبان
🆔
@Arakgram
🕋 اوقات شرعی:
اذان صبح 05:12
طلوع آفتاب 06:33
اذان ظهر 12:22
غروب افتاب 18:12
اذان مغرب 18:30
نیمه شب شرعی 23:42
🆔
@Arakgram

چراغ خونه ی همسایه روشن باشه
جلوی خونه توام روشن میشه،
خیر و برکت زندگی هم اینجوریه.

🆔 @Arakgram
#سلامتی
🟢اگر لبنیات نمیخورید بادام بخورید

برای افرادی که لبنیات نمی خورند و دچار کمبود کلسیم هستند بادام یک جایگزین مناسب است
برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان و بهبود آن بادام بخورید.
🆔 @Arakgram
🔴 نرخ تاکسی در اراک در سال ۱۴۰۳ به مقدار ۵۰ درصد افزایش می یابد/ کرایه اتوبوس تغییری نمی کند
🆔 @Arakgram
▫️در جلسه علنی شورای شهر اراک به پیشنهاد کمیسیون عمران در خصوص نرخ کرایه تاکسی درون شهری مبنی بر افزایش ۵۰ درصدی و نرخ کرایه تاکسی ون در مسیرهای درون شهری به میزان ۸۰ درصد نرخ تاکسی سواری با هفت رأی موافق تصویب شد.
▫️بررسی پیشنهاد کمیسیون عمران در خصوص نرخ پیشنهادی کرایه ساعتی اتومبیل به میزان ۳۵ درصد نسبت به سال گذشته و تعیین مبلغ ۴۵ هزار تومان برای هر ساعت کرایه اتومبیل درون شهری در سال ۱۴۰۳ با هفت رأی موافق تصویب شد.
▫️نرخ کرایه اتوبوس های درون‌شهری به منظور حمایت از اقشار آسیب پذیر در سال ۱۴۰۳ تغییر نمی‌کند.

📲پیج اینستاگرام اراکگـرام👇
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🔴۱۸ اسفند؛ واریز دومین شارژ ۲۲۰ هزار تومانی طرح فجرانه کالابرگ
🆔 @Arakgram
▫️طرح فجرانه کالابرگ الکترونیکی که به مناسبت دهه فجر آغاز و با استقبال ۱۳ میلیون خانوار روبه‌رو شده است.
▫️از روز جمعه هجدهم اسفند با واریز شارژ ۲۲۰ هزار تومانی وارد دومین ماه اجرای خود می‌شود.

📲پیج اینستاگرام اراکگـرام👇
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🟨 Instagram.com/Arakgram_
اراکـــــگرام
🔴۱۸ اسفند؛ واریز دومین شارژ ۲۲۰ هزار تومانی طرح فجرانه کالابرگ 🆔 @Arakgram ▫️طرح فجرانه کالابرگ الکترونیکی که به مناسبت دهه فجر آغاز و با استقبال ۱۳ میلیون خانوار روبه‌رو شده است. ▫️از روز جمعه هجدهم اسفند با واریز شارژ ۲۲۰ هزار تومانی وارد دومین ماه اجرای…
#توضیحات_تکمیلی
🔴جزییات مرحله دوم طرح فجرانه

👤گودرزی مدیرکل دفتر امور اقتصادی استاندار مرکزی:
▫️در فاز اول طرح کالابرگ الکترونیکی یک ماه زودتر از واریز یارانه نقدی اعتبار یارانه ماه بعد شارژ می شد و مردم می توانستند یک ماه زودتر با این اعتبار خرید کنند
▫️در فاز دوم طرح ۷ دهک یارانه بگیر مشمول طرح اعتبار تشویقی شدند و اگر افراد ۲۰۰ هزار تومان یارانه مشمول خانواده را صرف خرید ۱۱ قلم کالا در نظر گرفته، می کردند دولت ۱۲۰ هزار تومان یارانه تشویقی ارائه می داد
▫️اما در طرح فجرانه از ۱۸ اسفند امسال و تا ۱۷ فروردین سال آینده طرح فجرانه برقرار است و بر اساس آن به هفت دهک خانوارهای یارانه بگیر به ازای هر نفر ۲۲۰ هزار تومان یارانه تشویقی دریافت می کنند برای خرید ۱۱ قلم کالا و اجباری بر استفاده از کارت یارانه نیست و از هر کارت بانکی می توان خرید را انجام داد
▫️۳ هزار و ۱۵۱ واحد از فروشگاه ها به این طرح ملحق شده اند
▫️استفاده از این طرح به هیچ عنوان منجر به قطع یارانه شهروندان نخواهد شد
▫️برای استفاده از این طرحی لزومی ندارد که تمام کالاها خریداری شود حتی اگر یک قلم کالا هم خریداری شود مشمول این طرح خواهد بود. مثلا یک ماکارونی سال گذشته ۱۸ هزار تومان بوده و امسال ۲۴ هزار تومان شده مردم می توانند این کالا را به همان قیمت ۱۸ هزار تومان خریداری کند و مابقی را دولت پرداخت می کند و به طور کلی قیمت روز سبد مشتمل بر ۱۱ کالا حدود ۷۰۰ و چهل و سه هزار تومان است که مردم می توانند به قیمت سال ۱۴۰۱ یعنی حدود ۵۰۰ و بیست و سه هزار تومان آن را خریداری کنند و ما به التفاوت را دولت پرداخت خواهد کرد

📲پیج اینستاگرام اراکگـرام👇
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🔴تغییر ساعت دیدار آلومینیوم و شمس آذر از هفته نوزدهم لیگ برتر

▫️مسابقه دو تیم شمس آذر قزوین و آلومینیوم اراک به جای ساعت ۱۷:۳۰ در ساعت ۱۶ روز جمعه ۱۸ اسفند برگزار خواهند شد.

🆔 @Arakgram
امروز پنج شنبه
🗓 17 اسفند ماه 1402
7 march

26 شعبان
🆔
@Arakgram
🕋 اوقات شرعی:
اذان صبح 05:11
طلوع آفتاب 06:32
اذان ظهر 12:22
غروب افتاب 18:13
اذان مغرب 18:31
نیمه شب شرعی 23:42
🆔
@Arakgram
‌اگر توانستی زندگی را به کام یک نفر
شیرین کنی
اگر توانستی به سفره رنگی ات
یک رهگذر مهمان کنی
یا توانستی که دیوار اسارت
از بنا ویران کنی
می توانی آن زمان
انسان بودنت را فریاد بزنی
🆔 @Arakgram
#سلامتی
🟢7 ویتامین مهم بدن‌ساز  ایناست :

1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی)
5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)

🆔 @Arakgram
2024/10/02 20:33:25
Back to Top
HTML Embed Code: