#سلامتی
🟢برخی از بیماری های کشنده که با کمبود خواب پیوند خورده اند:

☄️ فشار خون بالا
☄️ اختلال DNA
☄️ دیابت
☄️ بیماری قلبی عروقی
☄️ چاقی
☄️ پیری پوست
☄️ سکته مغزی
🆔 @Arakgram

🔴وراث سهام عدالت آگاه باشند؛ ۱۰ اسفند، فرصت تازه برای دریافت سود متوفیان
🆔 @Arakgram
👤معاون فناوری و توسعه نوآوری شرکت سپرده‌گذاری مرکزی به آخرین اقدامات صورت گرفته برای تعیین تکلیف سهام عدالت متوفیان اشاره و اعلام کرد:
▫️اگر فرآیند تقسیم سود سهام عدالت وراث حداکثر تا ۱۰ اسفند ماه به پایان برسد، سود سهام عدالت امسال و سال‌های گذشته به حساب وراث پرداخت خواهد شد. | سنا

📲پیج اینستاگرام اراکگـرام👇
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🟨 Instagram.com/Arakgram_

🔴توزيع گوشت منجمد وارداتی تنظیم بازار به نرخ مصوب در  اراک

📌 با قیمت مصوب :  ۳۱۵۰۰۰ تومان

🔻زمان توزیع :
📅 سه شنبه مورخ  ۱۷ بهمن  ۱۴۰۲
🆔 @Arakgram

🔴حداقل حقوق ماهیانه بازنشستگان به ۱۰ میلیون تومان نزدیک می شود
🆔 @Arakgram
👤معاون اول رئیس جمهور:
▫️بازنشستگان ارزشمندترین و مهمترین سرمایه کشور هستند.
▫️دولت پیگیر متناسب سازی حقوق و حل مشکلات درمانی بازنشستگان تامین اجتماعی است.
▫️حداقل حقوق ماهیانه بازنشستگان را به ۱۰ میلیون تومان نزدیک می کنیم.

📲پیج اینستاگرام اراکگـرام👇
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🟨 Instagram.com/Arakgram_

🔴بدون افزایش قیمت همچنان درکنار همشهریانمون هستیم..💚
خرید لوازم خانگی اسنوا و دوو به قیمت سال 1401(فقط تا پایان بهمن)

🎁جشنواره خرید تلویزیون به همراه کارت هدیه تا سقف 10میلیون تومان🎁

☑️ اقساط ویژه تلویزیون های اسنوا و دوو :
✅6 ماهه بدون پیش پرداخت و بدون کارمزد
✅18ماهه بدون پیش پرداخت فقط با یک فقره چک ضمانتی

☑️خریدمستقیم و بدون واسطه از کارخانه
☑️ساعت بازدید9صبح الی13 - 16 الی21

🔻آدرس نمایندگی :
اراک، خیابان قائم مقام ، بعد از چهار راه ادبجو، جنب آموزشگاه رانندگی جعفری ، نمایندگی رسمی اسنوا قائم مقام

🔻اینستاگرام :
🆔 Instagram.com/Snowa_babaei

🔻شماره تماس :
📞 09186200902
📞 09335103150
☎️ 08632272898

🆔 @Araksnowa

💥مرکز آموزش علمی کاربردی هپکو جهت ترم بهمن 1402 دانشجو می پذیرد.💥
🎓🔸در مقاطع کاردانی و کارشناسی (بدون کنکور)🔸

🔗جهت ثبت نام به سایت سازمان سنجش مراجعه فرمایید:
https://www.sanjesh.org

📞 جهت اطلاعات بیشتر با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید :
08633690893
08633690892

🔹🔸🔹🔸🔹🔸
حساب خود در بانک قرض‌الحسنه مهر ایران را وکالتی کنید

✅ مشتریان بانک قرض‌الحسنه مهر ایران می‌توانند برای وکالتی کردن حساب خود در این بانک از طریق لینک https://customers.qmb.ir/vekalati اقدام کنند.

جزئیات خبر در لینک زیر👇👇
qardalhasan.ir/x4BC
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
@mehreiran_bank

⛔️ به پدر و مادرت نگو:

- نگو زمان شما همه چیز فرق میکرد؛
بگو حق با شماست اما حالا همه چیز تغییر کرده.
- نگو من بزرگ شدم انقد ازم مراقبت نکن؛
بگو به من اعتماد کن من تا این سن خیلی چیزا یاد گرفتم.
- نگو شما هیچ‌وقت به من باور نداشتید؛
بگو من میخوام شما به من افتخار کنید.
- نگو شما منو نمیفهمید؛
بگو اجازه بدید براتون توضیح بدم.
- نگو شما دخالت نکنید خودم از پسش برمیام؛
بگو نیازی نیست نگران باشید من خوبم.
- نگو این زندگی منه هرکاری دلم بخواد انجام میدم؛
بگو خیلی ممنونم که نظرتون و گفتید اما اجازه بدین خودم تصمیم بگیرم.
🆔 @Arakgram

⭐️ جشنواره جاری ٢٢  ⭐️

🌟مهلت جشنواره تا پایان سال ۱۴۰۲ تمدید شد.

❓شرایط شرکت در جشنواره چیست؟
١) افتتاح سپرده جاری ویژه کسبه و صنوف
٢) تقویت میانگین سپرده جاری موجود به میزان حداقل ١٠٠ میلیون ریال

📌افتتاح حساب جدید از طریق مراجعه حضوری به شعب امکان‌پذیر است.

📌اختلاف میانگین حساب جاری قبل و بعد جشنواره در بازه دلخواه و مورد نظر مشتری برای اخذ وام می بایست حداقل ۱۰۰ میلیون ریال باشد.

❓مزایای جشنواره چیست؟
بالاترین امتیاز جهت اعطای وام قرض الحسنه در شبکه بانکی کشور
بهره‌مندی از افزایش ضرایب اعتباری وام قرض‌الحسنه به میزان ٣۵ درصد
مدیریت شعب استان مرکزی

🔸🔹🔸🔹🔸🔹
@mehreiran_bank

امروز چهار شنبه
🗓 18 بهمن ماه 1402
7 February 2024
26 رجب
🆔 @Arakgram
🕋 اوقات شرعی:
اذان صبح:05:41
طلوع آفتاب 07:04
اذان ظهر: 12:25
غروب افتاب: 17:47
اذان مغرب: 18:05
نیمه شب شرعی: 23:44
🆔 @Arakgram
این جمله
دقیقا حکایت ما ایرانیاست:

یه کیف ۳۰۰ دلاری نخر که توش
نتونی هیچی بزاری
یه کیف ۱۰دلاری بخرکه توش
۲۹۰دلار پول داشته باشی

هیچوقت خودت رو ورشکست نکن
که پولدار به نظر برسی...

🆔 @Arakgram

#سلامتی
🟢کسانی که کنجد میخورند کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند.

در صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید.
🆔 @Arakgram

#درخواست_های_مردمی_اراکگرام
💬سلام خانم زمانی گرامی
چراسامانه ۱۱۸ اراک اینقدر بی برنامه وآشفته هست ؟
لطفا افراد کاربلد ونیازمند به کار وحقوق را سرکار بگذارن ‌.
مقایسه کنید باشهرهای دیگر .چرا بد صحبت میکنن وزوری تلفن را جواب میدهند ؟.وقتی
زنگ میزنیم اوپراتور بصورت خودکاریه سری شماره ضروری را با خش وصدای نامفهوم اعلام میکنه وشماره یک ودو تلفنای فلان وتند تند ونامفهومن
.وقتی هم کارمندان ۱۱۸برمیدارن انگار زوری ومجانی کار میکنن نه سلام میدن نه متوجه میشی که اونور خط کسی هست بزور حرف میزنن .لطفا آموزش لازم را به این سری کارمندا بدهند واگر تلفن جواب دادن وراهنمایی مردم که به هرعلتی مجبور به تماس با این سامانه نابسامان هستن براشون سخته خیلی جوونا بیکارن ودربه دردنبال کار هستن لطفا از مردان بیکار که شرمنده ی زن وبچه یا پدرومادرشون هستن استفاده کنن .ممنون از پیگیری وانعکاس مطالب در کانالتون
🆔 @Arakgram
💬سلام خانم زمانی عزیز خداقوت.
دراین روزهای نزدیک عید ؛بیشتر مردم خونه تکونی میکنن .علاوه بر تمیز کردن خونه وکمد ؛وسایل ولباس وخوراکی مازاد واضافی خونه وکمدویخچال را رد میکنند .عده ای از مردم وسایل را به نیازمند میدهند .اما متاسفانه زیاد دیده شده که لباسهای اضافی را داخل سطل زباله ریختن بارها بچشم خودمم دیدم که لباسها را داخل سطل کثیف وپراز زباله می اندازند .دوست وهم شهری وهم وطن عزیز ؛داخل سطل‌های زباله علاوه بر انواع آشغال گربه ها هم رفت وآمد دارن .لطفا مرتب وبسته بندی شده یا به افراد مستمند وخیریه ها بدهید .یا به دست فروشان نیازمند هدیه کنید .
صبحها بجز روزهای تعطیل سربازار ؛اول خیابان قائم مقام روبروی عمده فروشی حامدی نزدیک ایستگاه اتوبوسها؛دست فروشان کشتارگاه ؛جمعه بازارودوشنبه بازار شهرکها؛مساجد کشتارگاه حضرت ابوالفضل که مختص خیریه ویا به دست فروشان نیازمند یا کسانیکه برای خرید این لباسها ووسایل می‌آیند بدهید .دیگران را خوشحال کنید خدا هم عوض خیر بهتون می دهد .کنار سطل‌های زباله؛ لباسها کثیف وآلوده میشود و هرگز بدست نیازمندان نمیرسد .
حتی اگر خودتان حوصله ندارید لطفا درگروهها یا به دوستانی که حاضرند کمک کنن بدهید تا ببرن به دست فروشان بدهند.
دربین دست فروشان کشاورزکم درآمد وکارگر ساختمانی ونیازمندانی هستن که کفش ولباس کارکرده ؛لحاف وپتو وتشک وبالش وفرش وموکت کهنه ی شما برای آنان قابل استفاده است .خوراکی‌هایی که استفاده نمیکنید و سالم است قبل از گذشتن تاریخ مصرف وفاسدشدن؛به نیت کمک بین افراد مستمند وکم درآمد تقسیم کنید .این مهربانی‌های کوچک باعث برکت وشادی به زندگیتان می شود امتحان کنید نتیجه اش را ببینید .
🆔 @Arakgram

#اطلاعیه
🔴📣دومین جشنواره ملی فیلم کوتاه شمعدانی ها

🗓زمان: چهارشنبه۱۸ بهمن ۱۴۰۲

🏢مکان: اراک کوی صنعتی، فرهنگسرای شهر

▫️ورود برای عموم رایگان است
🆔 @Arakgram

🔴پرداخت عیدی و پاداش کارگران با حقوق بهمن ماه

👤 رئیس اتحادیه کارگران قراردادی و پیمانی:
▫️کارفرمایان نباید عیدی کارگران را به سال بعد موکول کنند و در صورت امکان با حقوق بهمن ماه عیدی را به دست کارگرانشان برسانند.

🆔 @Arakgram

⭐️ جشنواره جاری ٢٢  ⭐️

🌟مهلت جشنواره تا پایان سال ۱۴۰۲ تمدید شد.

❓شرایط شرکت در جشنواره چیست؟
١) افتتاح سپرده جاری ویژه کسبه و صنوف
٢) تقویت میانگین سپرده جاری موجود به میزان حداقل ١٠٠ میلیون ریال

📌افتتاح حساب جدید از طریق مراجعه حضوری به شعب امکان‌پذیر است.

📌اختلاف میانگین حساب جاری قبل و بعد جشنواره در بازه دلخواه و مورد نظر مشتری برای اخذ وام می بایست حداقل ۱۰۰ میلیون ریال باشد.

❓مزایای جشنواره چیست؟
بالاترین امتیاز جهت اعطای وام قرض الحسنه در شبکه بانکی کشور
بهره‌مندی از افزایش ضرایب اعتباری وام قرض‌الحسنه به میزان ٣۵ درصد
مدیریت شعب استان مرکزی

🔸🔹🔸🔹🔸🔹
@mehreiran_bank

🔴تعطیلی شنبه را به کارکنان واگذار کردیم!

👤‌ حسینی، معاون پارلمانی رئیس جمهور:
▫️تعطیلی شنبه ۲۱ بهمن را به خود کارکنان واگذار کردیم،در دولت تعطیلی شنبه مطرح شد اما تصمیمی اتخاذ نشد.

🆔 @Arakgram

🔴نمایشگاه شیرینی، شکلات و قهوه در اراک
(اطلاعات در تصویر)
🆔 @Arakgram

⭐️ جشنواره جاری ٢٢  ⭐️

🌟مهلت جشنواره تا پایان سال ۱۴۰۲ تمدید شد.

❓شرایط شرکت در جشنواره چیست؟
١) افتتاح سپرده جاری ویژه کسبه و صنوف
٢) تقویت میانگین سپرده جاری موجود به میزان حداقل ١٠٠ میلیون ریال

📌افتتاح حساب جدید از طریق مراجعه حضوری به شعب امکان‌پذیر است.

📌اختلاف میانگین حساب جاری قبل و بعد جشنواره در بازه دلخواه و مورد نظر مشتری برای اخذ وام می بایست حداقل ۱۰۰ میلیون ریال باشد.

❓مزایای جشنواره چیست؟
بالاترین امتیاز جهت اعطای وام قرض الحسنه در شبکه بانکی کشور
بهره‌مندی از افزایش ضرایب اعتباری وام قرض‌الحسنه به میزان ٣۵ درصد
مدیریت شعب استان مرکزی

🔸🔹🔸🔹🔸🔹
@mehreiran_bank

امروز پنج شنبه
🗓 19 بهمن ماه 1402
8 February 2024
27 رجب
🆔 @Arakgram
🕋 اوقات شرعی:
اذان صبح:05:40
طلوع آفتاب 07:03
اذان ظهر: 12:25
غروب افتاب: 17:48
اذان مغرب: 18:06
نیمه شب شرعی: 23:44
🆔 @Arakgram
بهترین نصحیت برای یک عمرتون؛
- تا حدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاهترین دیوار نشوی!
- تا حدی مهربان باش که تبدیل به انجام وظیفه نشود!
- تا حدی گرم و صمیمی باش که انتظار بیجا به وجود نیاری!
و در نهایت هم ، از معاشرت با افرادی که در ظاهر مهربانند و پشت سر اهل بدگویی هستند، بپرهیز !همین.

🆔 @Arakgram

#سلامتی
🟢یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است

▫️قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است
▫️قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند.
🆔 @Arakgram