يحتوي قشر الباذنجان 🍆 على مركبات "باسيولين"‏ المضادة للأكسدة

والتي تخلص الجسم من الشوارد الحرة التي تتسبب في الإصابة بالشيخوخة‏

ويعتبر من الخضراوات المفيدة لبشرتك وتزيد من تألق وتوهج جلدك

و‏يساعدك أيضا في الوقاية من السرطان عن طريق الحد من إمدادات الدم التي تتطلبها الخلايا السرطانية.

يحتوي ثمار الباذنجان على مركبات مضادة للأكسدة النباتية

كما أنه يبقي الجذور الحرة بعيدة من دخول الدماغ والتسبب في الأضرار التي قد تلحق بالخلايا العصبية
التي تتسبب في نهاية المطاف للإصابة بمرض #الزهايمر.

#صحة

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

طريقة عمل زيوت الاعشاب منزليا

للحصول على أي زيت اعشاب نقي وغير مغشوش للحصول على فواءد صحية اليكم الطريقة

اولا بالنسبة لاي بذور يجب ان تطحن اولا مثل بذور الحلبه وحبه البركه وحبه اليانسون وغيرها وكذلك العيدان الخشبيه كعيدان القرفه والكركم وغيرها

الطريقة
يكون المقدار كل ملعقه طعام من البذور المطحونه تخلط مع ٢ ملعقه طعام من زيت الزيتون

اما الخضروات الطازجه فيكون كل ملعقتين من الخضروات المقطعه يخلط مع ٢ ملعقه طعام من زيت الزيتون

كل يعمل بنفس الطريقة

لعمل زيت الزنجبيل مثلا

نضع في الخلاط ٣ ملاعق طعام من مطحون الزنجبيل مع ٦ملاعق من زيت الزيتون ونخلطها جيدا ونضعها في قنينه زجاجيه محكمه الغطاء - ثم نضع ماء في قدر على النار الى ان يغلي الماء ونرفعه من النار ونضع القنينه فيه ونغطيه الى ان يبرد بعدها نرفع القنينه من الماء ونضعها في مكان جاف ومظلم لمده اسبوع وبعدها نصفي الزيت الناتج ونستخدمه ونفس الطريقه نتبعها مع كل زيت نريد ان نعمله في المنزل

#صحة

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

تم تحول مجموعتنا الرسمية (☀️منتدى النور🌙) إلى مجموعة خاصة

للإنضمام قدم طلبك إلى مالك المنتدى
@MO_MO_2020

إرتفع إجمالي الإصابات المسجلة بفايروس كورونا🦠 المستجد في سورية إلى 5319 إصابة بينما سجلت مختبرات الترصد الوبائي في مناطق خارج إدارة الحكومة السورية عدد إصابات كلي بلغ 3975 إصابة ليقترب حد الإصابات في البلاد عامة من حاجز 10,000 إصابة

#كوفيد_19 #كورونا

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

هل يمكن اكتشاف النوبات القلبية قبل حدوثها بفترة⁉️

كيف تحدث الأزمة القلبية ⁉️

وتحدث النوبة القلبية عند توقف وصول الدم للقلب والتي عادة ما تحدث فجأة، وغالبا ما يكون ذلك بسبب وجود جلطة دموية في الأوعية، وعندما تكون الجلطة في الشرايين التاجية فإن هذا يؤدي لانسداد تلك الشرايين، وفقدان شديد في إمدادات الدم الواصلة إلى القلب، ما يؤدي إلى حدوث النوبة القلبية وظهور أعراضها

و تعتبر النوبات القلبية أحد مسببات الوفاة الأكثر شيوعاً على مستوى العالم، وليس هناك شك أن أفضل طريقة لمنع حدوث النوبة القلبية هو تتبع ومراقبة بداية حدوث الأعراض، والتي تبدأ في الظهور غالباً قبل شهر من حدوثها.

و إليكم فيما يلي 6 أعراض تستدعي استشارة الطبيب عند ظهورها لأنها قد تكون إنذارا مبكرا للإصابة بنوبة قلبية، حسب ما جاء في موقع "ديلي هيلث" المعني بالصحة وهي كالتالي

- شعور بالضغط على الصدر

يعد الشعور بضغط على الصدر من الأعراض الأكثر شيوعاً للنوبات القلبية، ورغم أنه قد يكون ناتجا عن انسداد جزئي بالشرايين، خاصة الشريان التاجي، إلا أن كثيرا من الأشخاص يتجاهلون الشعور بالضيق أو الخفقان أو الألم في منطقة الصدر، وهذا غير صحيح، حيث يتوجب عليك طلب المساعدة الطبية في الحال عند الشعور بضغط شديد في منطقة أعلى الصدر أو الكتف أو الذراع، فهذه المؤشرات قد تكون إنذاراً مبكراً لنوبة قلبية.

- أعراض البرد أو الأنفلونزا

السعال المستمر وهو أحد أعراض نزلات البرد، قد يكون مؤشراً على قصور في عملية تدفق الدم بالجسم، لذا يرجى عدم تجاهل ذلك خاصة وإذا صاحبته أعراض أخرى تتعلق بصحة القلب.

التعرق والدوخة

- إذا لاحظت إفراز جسمك للعرق باستمرار وبدون سبب واضح والشعور الدائم بالدوخة أو الدوار، فقد تكون هذه أحد المؤشرات على نقص تدفق الدم إلى الدماغ، فعندما يعاني الجسم من نقص التروية الدموية فإن الدماغ لا يحصل على كمية الدم الكافية التي يحتاجها لأداء وظائفه بالشكل الملائم، ما ينتج عنه إفراز هرمونات معينة تسمى هرمونات الطوارئ، وهذا يؤدي إلى حدوث الدوخة والتعرق، وهنا يحتاج الأمر إلى تدخل طبي عاجل.

- التعب والوهن

ضيق الشريان التاجي الذي يمنع وصول الدم بشكل كافٍ وملائم لجميع أنحاء الجسم، يسبب لفترة ليست بقصيرة حالة من التعب والإجهاد ونقص في الطاقة قبل حدوث النوبة القلبية.

- الضعف العام

عند وجود قصور في تدفق الدم بالجسم، لا تتحصل العضلات على ما يكفيها من الدم لأداء وظيفتها، الأمر الذي ينعكس بضعف عام على سائر الجسم.

-صعوبة التنفس

لا يمكن للرئتين أن تعملا بشكل صحيح إذا كانت هناك مشكلة بالقلب، فنقص تدفق الدم يعطل عمل الرئتين، وعندما لا تصل كمية كافية من الدم إلى الرئتين لن تكون قادراً على التنفس بشكل صحيح.

إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس فعليك مراجعة الطبيب والاطمئنان لأنه يعتبر عرضاً خطيراً وناقوس خطر لمشكلة بالقلب

#صحة #قلب #أوعية_دموية

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

تفاحة يومياً قد تغنيك عن زيارة الطبيب ❕

#صحة #غذاء

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

بعض الأطعمة التي تخفف من أعراض التهاب المفاصل و آلامه🤕

الفلفل الأحمر
- الفلفل الأحمر غني بفيتامين C الذي يساعد الجسم على بناء الكولاجين، و الكولاجين جزء أساسي من الغضاريف و الأوتار و الأربطة المفصلية

السلمون
- يحتوي سمك السلمون على الكالسيوم وفيتامين D الضروريان للحفاظ على عظام قوية. و السلمون أيضاً غني بأوميغا 3S، والتي تساعد في تخفيف التهاب المفاصل

اللشوفان
- ترتبط الحبوب الكاملة مثل الشوفان بمستويات أقل من الالتهاب، و بالتالي آلام مفاصل أقل

الكركم
- يعتبر الكركمين أحد أهم المركبات الطبيعية المقاومة للإلتهاب، و التي تبلغ كفائتها في مقاومة الإلتهاب كفاءة بعض مضادات الإلتهاب الدوائية

الجوز
- يحتوي الجوز على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة المفاصل و التي تمنع الالتهاب، بما في ذلك الأحماض الدهنية أوميغا 3

البروكلي
- يساهم البيتاكاروتين و فيتامين سي الموجودين في البروكلي في مقاومة الإلتهاب و ترميم غضاريف المفاصل.

الكرز
- حصل الكرز على لونه القرمزي من المواد الكيميائية النباتية الطبيعية و تدعى الانثوسيانين. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الكرز الطازج وعصير الكرز يقلل من التهاب المفاصل. وهناك عدد قليل من الدراسات التي ربطت أيضا بين استهلاك الكرز الطازج و تخفيف أعراض النقرس

#صحة #عظام

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

من نادي الجلاء باتجاه ساحة الأمويين ..ماراثون للتوعية بالكشف المبكر عن سرطان الثدي

انطلق اليوم ماراثون “لنمشي معاً ونتحدى السرطان” للتوعية بالكشف المبكر عن سرطان الثدي بمشاركة مبادرات أهلية وشبابية وذلك ابتداء من نادي الجلاء الرياضي بدمشق باتجاه جامع الأكرم على أوتستراد المزة لتكون محطته الأخيرة في ساحة الأمويين.

(مشاركة من وزارة الإعلام السورية)

#صحة #سورية 🇸🇾

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

👈🏼 تابع صفحتنا على فيسبوك💙 بتسجيل الاعجاب والمشاركة

إدارة منتدى النور ، نحبكم♥️
↙️↙️↙️↙️↙️↙️

🌸أحلام وردية🌸
🌸اقتباسات🌸
🌸اسلاميات🌸
🌸صور منوعة🌸

على واتساب ، رابط الانضمام↙️
https://chat.whatsapp.com/DP4TvgW2EjP7RlCcESqKpY