النوم بجوار الهاتف الذكي

الهاتف الذكي هو مرسل ومستقبل كهروماغناطيسي، وهذا يعني أنه يقوم بإرسال موجات لاسلكية. على الرغم من أن ذلك لم يتم اثباته حتى الآن، لكن الدراسات مازالت مستمرة للتأكد من مدى تأثير هذه الموجات على المخ بعد التعرض لها لفترة طويلة. فهو يمكنه إيقاظك أثناء دورة نومك بسبب رسائل التذكير أو أي صوت يصدر منه. إذا كان من المستحيل بالنسبة لك غلق الهاتف المحمول أثناء النوم أو وضعه في غرفة أخرى، فعلى الاقل ضعه على وضعية الطيران أثناء النوم.

#صحة

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

استخدام الهاتف أثناء الإشارة الضعيفة

عندما ترى أن الاشارة ضعيفة في الهاتف المحمول فهذا يعني أن هاتفك يقوم بإرسال إشارات أقوى لتعزيز الاتصال بالشبكة. واستهلاك هاتفك للمزيد من الطاقة يعني المزيد من الضرر لك، كما أوضح دكتور ديفرا دافيس في The Truth About Cell Phone Radiation وقد اوصى باستخدام الهاتف الأرضي أو إبعاد الهاتف الذكي عنك بقدر الإمكان حينما تكون الإشارة ضعيفة، لأن ذلك الأمر يجعل الهاتف يسخن وهذا يعتبر أمراً خطيراً أيضاً. 

#صحة

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

ملاصقة الهاتف الذكي بالبشرة

هناك دراسات عديدة ركّزت على العلاقة بين الهاتف الخلوي والسرطان، وبشكل خاص حول الإشارات التي يتم انبعاثها منه وهي حوالي 900 م/هرتز والتي تتسبب في تسخين الهاتف. وتقوم البشرة بامتصاص الحرارة بسهولة في كل مرة تجعل الهاتف قريباً منك! وعلى الرغم من عدم وجود دراسات تؤكد التأثير الإشعاعي للترددات اللاسلكية على جسم الإنسان ولكن هناك حقيقة مؤكدة وهي أن معدل الامتصاص يقل بشكل كبير حينما تقوم بإبعاد الهاتف عنك.

#صحة

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

النظر الى الشاشة بوضع سيء

هناك دراسة تثبت أن استخدام الهاتف المحمول يسبب إصابات بالإبهام مثل التهاب غمد الوتر. وهناك أيضاً عرض صحي معروف باسم “رقبة الرسائل”، وكما هو واضح من الاسم فإنه الوضع الذي تتخذه حينما تقوم بالانحناء للأمام للنظر في الهاتف، فهذا يضغط على الفقرات العنقية بشكل واضح. وبمرور الوقت يصبح وزن الرقبة أثقل كثيراً من وزنها الطبيعي بمعدل 5 أضعاف، وهذا يسبب ألم في الرقبة وأضرار أخرى. لذلك قم بوضع الهاتف في مستوى العين وحافظ على مستوى الرقبة مستقيماً كما هو

#صحة

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

وننوه كذلك على عدم لمس الوجه في الاسواق ومناطق الازدحام قبل غسل اليدين بالماء والصابون جيداً وتعقيمهما

#كوفيد_19 #كورونا #صحة #وعيك_أمانك

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

https://holoulzakia.com/53066/2018/12/5-مأكولات-تحتوي-على-الكالسيوم-أكثر-من-ال/

حلول ذكية ، خمس مأكولات تغني طفلك عن الحليب

#صحة

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

العراقيون في الواقع هم أصحاب أول عملية جراحية في الرأس، حيث تم اكتشاف هذه جمجمة في موقع سومري قديم، جنوب العراق لشخص أجريت له عملية جراحية معقدة في الرأس قبل آلاف السنين، وبعد عملية التحليل لهيكل الجمجمة من علماء العظام في اليابان تبين أن الشخص تعرض لعملية جراحية ناجحة على الرغم من عدم توفر الأدوات المتطورة وقد توفي بعد سنين طويلة من العملية، وهذا يعكس مدى تطور الطب الرافدي قبل 2500 عام ق.م واكتشاف العقاقير الطبية الفريدة ووصول الطب لمستوى عال، حتى أنه يصعب تنفيذ تلك العمليات اليوم في كثير من الدول .

#هل_تعلم

➖ @max_top_2019 ➖

كيف تتعامل مع #الحروق
#إسعافات_أولية

يجب طلب #المساعدة_الطبية للمصاب بالحروق في حال:

⁦✔️⁩مساحة الحروق كبيرة أو عميقة
⁦✔️⁩الحرق تسبب بمظهر جلد أبيض أو متفحم
⁦✔️⁩ظهرت على المصاب علامات الصدمة وأعراضها الشعور بالبرد والتعرق والتنفس السريع والدوار

واطلب المساعدة أيضاً إذا كان المصاب سيدة #حامل
أو #مسن أو #طفل عمره أقل من 5 سنوات أو لديه #حالة_طبية مثل أمراض القلب أو السكري أو لديه نقص مناعة.

وإذا #استنشق شخص ما دخاناً أو أبخرة ، فاطلب المساعدة الطبية لدى شعوره بضيق في التنفس.

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

بعض الدراسات الطبية اكتشفت أن كل جزء في الجسم له نقطة حسية في أسفل القدم

إذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة هذه تبين مكان كل عضو من اعضاء الجسم بالقدم

وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم

الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به
وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل
مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

نقلاً عن #وزارة_الصحة #السورية مجلة #أوكسفورد_البريطانية توثق وتنشر #حالة_علمية_نادرة مشخصة في #الهيئة_العامة_لمشفى_دمشق.

الحالة المنشورة وثقت إصابة طفلة ٦ سنوات ب #متلازمة_ثيفينارد Thevenard's Disease وهو مرض وراثي نادر لم يسجل سوى حالات قليلة في الأدبيات الطبية، وعادة ما ينتهي ببتر ذاتي للأطراف.

تفاصيل الحالة: قبول الطفلة في مشفى دمشق، والتقييم المبدأي أظهر وجود قرحات عميقة غير شافية نازة مع تموت أدى إلى بتر بالأطراف السفلية.

الحالة بدأت منذ سنتين بتتالي ظهور قرحات تبدأ بأطراف الأصابع وتنتهي ببتر ذاتي Self-mutilation للأصابع ثم الأطراف، ترافقت القرحات بغياب أسنان وآفة انحلالية في عظم الكعبرة مع اضطرابات حسية في الأطراف المحيطية.

التطور الروحي الحركي للطفلة طبيعي والحالة العامة الجيدة ولكن الطفلة خسرت أطرافها تدريجياً.

وبعد استقصاءات واسعة شملت فحوصات دم وتخثر، خزعات، ودراسة عصبية ومسح هيكلي شاملين تم تشخيص الحالة في العيادة الجلدية على أنها متلازمة ثيفينار Thevenard's Disease.

الفريق المشارك في تشخيص ومتابعة وتوثيق الحالة:
الدكتورة #هدى_الأصيل أخصائية جلدية ورئيسة قسم الجلدية في الهيئة العامة لمشفى دمشق
الدكتور #محمد_هيثم_حقي طبيب أخصائي جلدية
الدكتور #طارق_ترك طبيب مقيم سنة ثانية في العيادة الجلدية

رابط المقالة في مجلة أوكسفورد البريطانية
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7393945/

➖ @Arab_Medicine_2019 ➖

قائمة أعمال 🌙منتدى النور☉

من مجموعات🚻 وقنوات📢