السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير يا شباب

قال الله تعالى: {إِنَّ اللَّـهَ مَعَ الَّذِينَ اتَّقَوْا وَالَّذِينَ هُمْ مُحْسِنُونَ}

الطريق للراحة النفسية والتوفيق في حياتنا يكون دايمًا بالتحلي بالتقوى والإحسان..
ومهما كانت الدنيا مليانة مشاكل، لو خدت القرار إنك تتقي الله في كل خطوة؛ هتلاقي راحة قلبك، وفي نفس الوقت هتحس بتوفيق ربنا في كل تفاصيل حياتك.
د/محمد الغليظ
اللهم اجعلنا من المتقين..

موعظة الصباح 🌤

للمحتفلين بالكريسماس👆🏻👆🏻

🎬 من هنا نبدأ رمضان

{2} الصلاة والقدوة
👤 خزائن الرحمن
🕑 02:11 - 👁 1.7K

👆🏻سلسلة قصيرة مميزة...«يتبع»

الأعشاب والعلاجات الطبيعية يمكن أن تكون إضافة رائعة لصحتك وعافيتك، لكن يجب ان نعلم فوائدها ومضارها قبل استخدامها ودائماً الافضل استشارة ذوي الخبرة في هذا المجال.

‏١-الزنجبيل
‏الفوائد:
‏-يساعد في التخلص من الغثيان وعسر الهضم، مما يجعله مفيدًا للمعدة المضطربة.
معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، يمكن أن يساعد في تقليل آلام العضلات والتورم.
‏-يستخدم عادة كعلاج طبيعي لنزلات البرد والتهاب الحلق.

‏المخاطر:
‏-قد يتفاعل مع أدوية مميعات الدم، مما يزيد من خطر النزيف.
‏-الكميات الكبيرة قد تسبب الحموضة أو الغازات أو إزعاجًا في المعدة.

الكركم
‏الفوائد:
‏-له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات، ويستخدم غالبًا لعلاج آلام المفاصل والتهاب المفاصل.
‏-يعمل كمضاد للأكسدة، ويساعد في حماية الجسم من التلف.
‏-قد يساعد في تحسين الهضم ودعم صحة الكبد.

‏المخاطر:
‏-الجرعات العالية قد تسبب الغثيان أو الإسهال أو الدوار.
قد يتفاعل مع أدوية مميعات الدم، مما يزيد من خطر النزيف.
‏-لا يُوصى به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المرارة، حيث قد يزيد من تفاقم الأعراض.

‏٣-الثوم
‏الفوائد:
‏-يدعم صحة القلب من خلال خفض ضغط الدم والكوليسترول.
‏-يعزز الجهاز المناعي ويساعد في مكافحة العدوى.
-يمكن أن يعمل كمضاد حيوي طبيعي للعدوى البسيطة.

‏المخاطر:
‏-تناول كميات كبيرة قد يسبب تهيجًا في المعدة أو غازات أو انتفاخًا.
‏-يمكن أن يخفف الدم، لذا قد يزيد من خطر النزيف عند تناوله مع أدوية مضادة للتخثر.

‏ بعض الأشخاص قد يعانون من ردود فعل تحسسية تجاه الثوم...

‏٤-الجوز
‏الفوائد:
‏-غني بالدهون الصحية مثل أوميغا-3، مفيد لصحة القلب والدماغ.
‏-قد يساعد في خفض الكوليسترول الضار وتقليل الالتهابات.
‏-يمكن أن يدعم صحة الجلد بفضل محتواه من فيتامين E

‏المخاطر
‏-يمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية شديدة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المكسرات

‏٥-الشاي الأخضر
‏الفوائد:
‏-غني بمضادات الأكسدة، يساعد في حماية الخلايا من التلف.
‏-يدعم إدارة الوزن من خلال زيادة معدل الأيض.
‏-قد يحسن وظائف الدماغ والتركيز بفضل محتواه من الكافيين.

‏المخاطر:
‏-قد تؤثر مستويات الكافيين العالية على النوم أو تسبب القلق، خاصة إذا تم تناوله في وقت متاخر
قد يتداخل مع أدوية مميعات الدم بسبب محتواه من فيتامين K.

‏٦-البصل
‏الفوائد:
‏-غني بمضادات الأكسدة، فيدعم صحة القلب وتقلل من الالتهابات.
‏-يعزيز المناعة وله خصائص مضادة للبكتيريا.
‏-يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم عند تضمينه في نظام غذائي متوازن.
المخاطر
‏-قد يسبب مشاكل هضمية مثل الغازات والانتفاخ، خاصة عندما يتم تناوله نيئًا.

المورينغا
‏الفوائد:
‏-مليئة بالفيتامينات والمعادن، مما يجعلها رائعة للصحة العامة.
‏-تساعد في تقليل الالتهابات وتساعد في خفض مستويات الكوليسترول.
‏-تدعم وظيفة المناعة وتوفر دفعة طبيعية من الطاقة
المخاطر
‏-الجرعات العالية قد تسبب مشاكل هضمية مثل الإسهال.
‏-قد يتفاعل مع أدوية الغدة الدرقية أو أدوية ضغط الدم.
‏-يجب على النساء الحوامل تجنب الجذور واللحاء لأنه قد يكون ضارًا.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير يا شباب

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "مَن أصبحَ منكم آمنًا في سربِهِ، مُعافًى في جسدِهِ، عندَهُ قوتُ يومِهِ، فَكَأنَّما حيزت لَهُ الدُّنيا."

نعمة الأمن، والصحة، ورزق يومك اللي متوفر بفضل الله
نعم كبيرة لو فكرت فيها هتدرك إنها أكبر من أي شيء ممكن تطلبه..
فلو أنت بخير دلوقتي، افتكر إن دي منحة من الله فاستغلها في الشكر والعمل الصالح..
وماتنساش تدعي لاخوانك المستضعفين في شتى بقاع الأرض.

د/محمد الغليظ

موعظة الصباح 🌤

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "...والكَلِمَةُ الطَّيِّبَةُ صَدَقَةٌ..."
كلمة واحدة قد تشعل غضب إنسان، وكلمة أخرى طيبة تمتص غضبه..
كلمة واحدة قد تجرح قلب إنسان، وكلمة أخرى طيبة تجبره..
كلمة واحدة قد تتسبب في يأس إنسان، وكلمة أخرى طيبة تهون عليه الدنيا..

فانتبهوا لكلماتكم، فهي ليست مجرد أحرف فحسب!
د/محمد الغليظ

دروس و ؏ــبر

🎬 من هنا نبدأ رمضان
{3} أولادنا وغض البصر
👤 خزائن الرحمن
🕑 03:31 - 👁 227


👆🏻سلسلة قصيرة مميزة...«يتبع»