العلاج بالكمون من العادات الموروثة مفيدة 👇
●قوية مضادة للغازات تحمي الجسم من أمراض القولون العصبي
●تزيل انتفاخ البطن عند الكبار والرضع
●يحمي الكبد
●تحسين عملية الهضم.
●مفيد للأمراض السرطانية
●إزالة السموم الطبيعية من الكبد
●علاج عسر الهضم
●الكوليسترول في الدم
●الوقاية من خطر التسمّم الغذائي
●تحسين الذاكرة
●دعم صحة القلب
●الوقاية من فقر الدم
●يدعم صحة الأسنان
●يغسل الكلى
●يساعد على علاج مرض السكري
●يحمي الجهاز العصبي المركزي
●يساعد على قتل الكائنات الحية الدقيقة الضارة
●يساعد على در البول
●ينظم الجهاز المناعي
●يساعد في تنحيف الجسم لمن واضب عليه ورتب

👈💪 ثلاث طرق لتحضير 👇👇👇👇

💥👈احضر كوب من الماء المغلي، وملعقة من بذور الكمون، واتركها خمس دقائق ثم قم بتصفية الماء، واضف ملعقة عسل، وعصير ليمونة متوسطة.
💥👈أضف خل التفاح إلى ماء الكمون، لتضاعف فوائد كل منهما
💥👈وحديث الولادة الريضع يستعمل له نصف ملعقة صغيرة في نصف لتر ماء صباحا على الريق

●( سمعت كثير من العجائز المعالجات بالطب العربي والشعبي الموروث ؛ يقلن : من لم يكن في بيته الكمون والزعتر والسانوج واللبان والكحل وزيت الزيتون والعسل فبيته عش الامراض ●

خط #احمر للاطفال 🚫👈 تحذير لكل أب وأم #انتبهوا 😱 😧
👈1/خلع ملابسه أمام أحد
👈2/ترك باب الحمام مفتوح
👈3/عدم الاستحمام مع أحد
👈4/عدم النوم فى فراش واحد مع أحد
👈5/عدم الجلوس على رجل أحد أو الوقوف بين قدميه
👈6/عدم التقبيل من الفم
👈7/عدم زغزغة الطفل وتدليكه فى أماكن العوره خاصة عند وضع زيت الأطفال أو البيبى لوشن عند الغيار
8👈عدم منح الثقه المطلقه للمحارم وأطفال العائله والأصدقاء...
دائما راقبوا الطفل ولا تثقوا بأخ ولا خال ولا عم ولا دون ذلك ولا أعلى
9👈عدم منح أحد فرصة الاختلاء بالطفل فترات طويله ومتكرره بحجة أخذ الطفل بلفة في السيارة أو لشراء حلوة من البقال ولعدم الاحراج اذهبوا معهم بحجة تغير الجو
كونوا مع أطفالكم دائما فنحن في زمن منفتح على كل شيء قل فيه الخوف من الله وقست القلوب وشاعت الفاحشة

10👈عدم ترك الأطفال بمفردهم فى المنزل ولا مع الخادمة لا تثقوا بهن أغلب التحرشات من الخدم فلا تأتمنوهم فتندموا حيث لا ينفع الندم
قصه.....أم تذهب الى دار تحفيظ
وتكتشف بعد عام أن الابن يعتدى على أخته طوال هذه المده ثم تكتشف السبب ان الخادمة كانت تعتدي عليه فلما ذهبت الخادمة استبدلها بأخته
11👈رقابه على أفلام الكرتون وألعاب الجامز ومشاهدتها قبل عرضها على الطفل
12👈ركوب المصعد بمفرده ...علميه أنه لا يسمح للغرباء الركوب معه
قصه.....طفله تركب مصعد مع عامل صعد بها الى الشقق الغير مأهوله وأعتدى عليها
13👈الحذر من الحمامات العامه والأماكن المظلمه ...والمهجوره بمفرده
14👈حمامات السباحه والتنزه على الشواطئ أماكن بحاجه الى يقظه وانتباه وحذر
قصه .....احدى الفتيات أثناء تمرين السباحه تصرخ وتخرج من الماء وعندما سئلت قالت أن الكابتن لمسها لمسه وحشه...
وبعد التحقيق معه اكتشفوا انه فعل ذلك مع سبع بنات غيرها لكنهم سكتوا حياء وخجلا....علما بأن هذه الفتاه قد أخذت دورة حمايه ضد التحرش مكنتها من التمميز بين اللمسات وأخذ موقف قوي وجرئ
15👈عدم تناول شئ من الغرباء
16👈عدم فتح الباب لأي أحد
17👈عدم ارتداء حلي تحمل اسم الطفل فيسهل استدراجه
18👈لا تجبرى الطفل على تقبيل أحد أو حضنه واحترمى رغبته فى ذلك حتى لا يعتاد الاستسلام اذا تعرض لتحرش لا قدر الله
19👈يسمع كلام الكبار فى حدود تخصصهم مثلا المدرس فى عمل الواجب
السائق فى أساليب الحمايه والركوب والنزول بخلاف ذلك فلا
20👈
عودي طفلك على كلمة سر بينكم فقط لأن هناك أطفال يختلط عليهم الأمر فى الأماكن العامه ويذهب الى اخرى ترتدى نفس الملابس......وانه لا يذهب مع أي شخص يدعى انه انت أو أباه ارسله ليأخذه
حفظ الله أحبابنا من كل سوء
وأنوه 🌟💥💥الاعتدال فى التوجيهات والتوازن فلا افراط ولا تفريط
🌸
.لو سمحت انشر وشير حتى تصل الفائدة للجميع
. 🌹 🌹

⇇ عضةالكلب.
〰〰〰〰〰
{🦊}➢كيف نتصرف في حالة عضةالكلب.

[☄]➠في الآونة الأخيرة كثرت حالات عضة الكلب وخاصة للأطفال وكثير من الناس لا يعرفون كيفية التعامل معها،

👈🏻عندما يتعرض الشخص لعضة أي حيوان من الثديات كـ"الكلب أو الفأر أو القطة"، ويكون هذا الحيوان مصاباً بمرض السعار، فقد ينتقل المرض إلى الشخص فى حالة عدم حصوله على المصل فى الموعد المحدد بعد العضة مباشرة، كما أن مرض السعار قد يسبب الوفاة لأنه مرض ليس له علاج، وخطورته تكمن في إصابة الأعصاب فوراً مهما كان مكان العضة، لأن الفيروس يستهدف المخ.

{🌠}◄كافة الثديات قد تنقل المرض إذا كانت مسعورة ، لذلك فإذا تعرض الشخص لأي عضة من أي حيوان يجب عليه فوراً التوجه إلى أقرب مستشفى لتلقي المصل.

[🔗]➪ما النصائح الهامة التي عليك القيام بها عند التعرض لأي عضة من أي حيوان؟

{⌘}➸ غسل مكان الإصابة بالمياه والصابون تحت مصدر مياه جارية لفترة كافية.

{❀}➠تطهير المكان المصاب باستخدام مطهر قوي لحين التوجه إلى المستشفي لتقليل خطر الفيروس الذى يكون خاملاً لمدة  الـ 3 ساعات الأولى من العض.

{❉}➸ التوجه إلى المستشفى فوراً للحصول على المصل الخاص بالعضة من نوع الحيوان والذى يكون خلال يومين من التعرض للعض أو الخدش.

{❁}⇇المصل عبارة عن 5 جرعات من الحقن يتم تناوله خلال 28 يوما بتسلسل الأيام بداية من يوم العض، ثم اليوم الثالث، واليوم السابع، اليوم الرابع عشر، اليوم الثامن والعشرون، وعليك أخذ جميع الجرعات.

☺
شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع.

💚❤💭

🔴 علاج التهابات القولون التقرحي بطرق طبيعية

الإصابة بالتهاب القولون التقرحي تعني إصابة الجزء السفلي من الأمعاء الغليظة والمستقيم، وتزداد حدة أعراض المرض مع زيادة مساحة المنطقة المصابة بالالتهاب.
▪️أعراض قرحة القولون قد تكون خفيفة أو غير ملحوظة نهائيًا، مثل:
◉ ألم في البطن.
◉أصوات عالية في البطن.
◉ قد يظهر دم في البراز.
◉ آلام في المستقيم.
◉نقصان الوزن المفاجئ.

▪️الأعشاب والاطعمة المفيدة لالتهابات القولون التقرحي:
يجب ان نعلم انه لا شفاء نهائي من القولون التقرحي ولكن
يمكن التعايش معة والتخفيف من اعراضه سواء عن طريق
الادوية التي يصفها الطبيب او الاعشاب والاطعمة الطبيعية

✪ اولا: الأعشاب المفيدة للقولون التقرحي :

★ الهندباء (الشكوريا) .
تعد عشبة الهندباء واحدة من أهم الأعشاب التي تعمل على علاج القولون بشكل فعال، وذلك كما يلي:
إن عشبة الهندباء من أكثر النباتات التي تتمتع بخصائص مضادة للالتهاب، كما أنها علاج جيد لجميع الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي.
تقوم الهندباء بالقضاء على القولون التقرحي وكافة الأعراض المزعجة التي تصاحبه.
حتى يمكن الحصول على أفضل النتائج من عشبة الهندباء يفضل تناولها وهي مطهية مع زيت الزيتون.
كما يمكن أيضًا تناول أوراق الهندباء الطازجة بالإضافة إلى بعض الخضروات والسلطات المختلفة.

★النعناع :
لا يمكن أن ننسى دور النعناع في التخلص من القولون التقرحي، وذلك كما يلي:
النعناع عبارة عن عشب عطري مفيد للجسم بشكل كبير، وأثبتت العديد من الدراسات دوره الكبير والفعال في علاج القولون التقرحي. من الممكن أن يتم تناول أوراق النعناع الطازجة مع السلطة، كما يمكن أيضًا إضافة أوراق النعناع مع أكواب الشاي. يمكن الاستفادة من النعناع عن طريق غليه مع الماء وتحليته بعسل النحل، وجميع تلك الطرق فعالة في علاج القولون.

★الكركمين:
المادة الفعالة في الكركم وهو من التوابل شائعة الاستخدام في جميع بلدان العالم، يُعرف الكركمين كذلك باسم الأشواغاندا ويتسم بخصائصه القوية المضادة للالتهابات، التي تحسن صحة الجهاز الهضمي ولا سيما القولون.

★جل الصبار:
مستحضر عشبي له تأثيرات مضادة للالتهابات مع نسبة وفيرة من العناصر الكيميائية النباتية، تشير الدراسات إلى أن تناول جل الصبار عن طريق الفم يقلل التهابات القولون.

★عشبة القمح:
عشبة تحتوي على الكلوروفيل والأحماض الأمينية والفيتامينات والإنزيمات المختلفة، تستخدم كعلاج عشبي لتحسين التهابات القولون وتقليل نزيف المستقيم.

✪ ثانيا: الاطعمة المفيدة للقولون التقرحي الملتهب:
★البروبيوتيك
تلعب الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، واهمها الزبادي ، دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، بما في ذلك القولون، لأنها تساهم في الحفاظ على توازن الميكروبيوم المعوي، مما يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل فرص الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات، ولكن يفضل أن تتناوله خاليًا من المواد السكرية والفواكه.
.
★ الفواكه والخضراوات
وجد الباحثون أن الفواكه والخضراوات من الأطعمة المفيدة لمرضى التهاب القولون التقرحي، لاحتوائهما على نسبة عالية من الألياف، التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج ومنها :

- الموز الناضج.
- الشمام.
- البطيخ.
- التفاح المقشر.

الخضراوات المفيدة للقولون الملتهب:
- هريس البطاطس.
- الجزر.
- الفاصولياء الخضراء.

★البروتين
لا ضرر من تناول البروتين على القولون الملتهب، بشرط أن يكون خاليًا من الدسم، لأن الدهون تستغرق وقتًا طويلًا في عملية الهضم، مما يشكل عبئًا كبيرًا على المعدة والقولون.
وهناك خيارات غذائية متنوعة يمكن الاعتماد عليها للحصول على البروتين، أبرزها:
- اللحوم.
- الدواجن.
- الأسماك.
- البيض.
- التوفو.
- المكسرات، مثل اللوز وعين الجمل.
- البقوليات، مثل الفول.

★الدهون الصحية
تمثل الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3، مثل السردين والتونة والسلمون والمكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون، أهمية كبيرة لصحة القولون الملتهب، نظرًا لقدرتها على تخفيف الالتهاب، بفضل خصائصها المضادة للأكسدة.

★ الماء
ينبغي على مريض التهاب القولون التقرحي أن يهتم بتناول ما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا من الماء، لأنه يعمل على تحسين حركة الأمعاء، بالإضافة إلى دوره الفعال في الحفاظ على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف.

▣وفي المقابل، عليه الابتعاد عن المشروبات التالية:
- مشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة، لأن الكافيين يزيد من تهيج القولون.
- المشروبات السكرية
مثل المياه الغازية والعصائر المعلبة، لأن السكر يتسبب في زيادة التهاب القولون. القولون.

✪ طرق الوقاية من التهاب القولون التقرحي
إضافة لطرق علاج التهاب القولون التقرحي طبيعيًا يمكن اتباع الاستراتيجيات الآتية:

مساء الخير علاج حرثومة المعدة بالخل

يستخدم الخل في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، بحيث إنّ له قدرة عظيمة على التخلّص من الأمراض والوقاية منها،

ومن أكثر المشاكل الصحية التي يعالجها الخل هي مشاكل الجراثيم، وعندما يوضع الخلّ على الطعام يقوم بقتل الجراثيم المتواجدة فيه وينقيه.

يمكن استخدام الخل بشكل خاص في علاج جرثومة المعدة، حيث إنّه يقضي عليها بشكل نهائي، ويخفّف الأعراض التي تسببت بها، ويقي من تكرار الإصابة بها،

ونتيجة العلاج تكون فورية بالقضاء على الأعراض والآلام المصاحبة لها وحماية الجسم من حدوث المضاعفات الخطيرة، ويجب على المصاب أن يقوم بتناول الأطعمة المحتوية على الخل بعد الشفاء حتى يقي نفسه من عودة الجرثومة.

علاجات طبيعية أخرى
شرب العسل يومياً بعد خلطه مع الماء.

تناول الثوم بشكل يومي، حيث إنّه يعدّ مقاوماً وقاتلاً ممتازاً للجراثيم.

شرب الشاي مع الزنجبيل، مع الانتباه على عدم الإكثار من كمية الزنجبيل.

شرب الميرمية يومياً ولأكثر من مرة.

تناول دبس الرمان بشكل يومي.

شرب مطحون عرق السوس مع الماء ثلاث مرات في اليوم.

#العسل 🍯

يُعتبر العسل من المُنتجات الحيوانية التي تمتلك قيمةً غذائيةً عالية ، وهو عبارةٌ عن سائلٍ هلاميٍ ، ويوجد بعدّة ألوان كاللون الأسود ، واللون البني الداكن ، كما يوجد في الطبيعة العديد من أنواع العسل حسب المادة التي تغذى عليها النحل، منها : عسل السدر ، والشفلح ، وعسل الملكات وعسل الحمضيات ، ويمكن الاستفادة من الفوائد الغذائية للعسل بتناوله بشكلٍ يومي ، ويُعزز تناول العسل صحة بعض أعضاء الجسم ، وفي هذا المقال سنذكر فوائده للكبد.

فوائد.عسل.النحل.للكبد.

1⃣ يُنشط وظائف الكبد ، وينقيه من السموم.

2⃣ يُحفز عملية التمثيل الغذائي فيه ، لذا تمّ استخدامه في معالجة الأشخاص الذين يُعانون من قصورٍ في وظائف الكبد (فشل الكبد) ، وذلك عبر حقن عسل النحل في الجلوكوز المُقدم لهم.

3⃣ يُنقي الكبد من الآثار الضارة به، نتيجة الأدوية المخزنة فيه ، ولا يتوقف دور العسل عند هذا الحد ، بل يزيد مقاومة الكبد للعدوى الموجودة به ، ويزود الجسم بالطاقة التي يعجز الكبد عن مده بها

خصائص.العسل.الطبيعي.🍯🍯

يتميز العسل الطبيعي بخصائص عدة تميزه عن الغسل المغشوش أو المُصنّع ، وهذه الخصائص كما يأتي :

1⃣ العسل الطبيعي ليس له رغوة ، ولا يُكوّن رغوة أبداً ، أما إن أصبح رغوياً يكون مغشوشاً.

2⃣ لزوجته عالية ، ولهذا يكون سيلانه بطيئاً ولا يسيل من الوعاء الذي يُحفظ به إلّا بصعوبة ، على عكس العسل المغشوش الذي يسيل بسرعة ويكون تنقيطه سهل.

3⃣ نسيجه ناعم وخالٍ من وجود أي تكتّلات ، أما العسل المغشوش فيكون مليئاً بالتكتّلات ونسيجه خشن.

4⃣ طبقاته متماسكة وعلى شكل وحدة واحدة متكاملة وغير منفصل ، أما العسل المغشوش فيكون على شكل طبقات.

5⃣ رائحته مألوفة ، وهي رائحة العسل الطبيعي ولا يكون له رائحة أخرى ، أما العسل المغشوش فتنبعث منه روائح مختلفة.

6⃣ خصائصه الفيزيائية تختلف باختلاف النبات الذي جمع منه النحل الرحيق ، كما يتأثر بناءً على هذا ، المحتوى المائي للعسل ، ومن خصائص النحل الفيزيائية أيضاً : اللون والطعم والنسيج والرائحة ، وتختلف هذه الخصائص أيضاً اختلافاً كبيراً بحسب نوع الأزهار التي أخذت منها النحلة الرحيق ، فعسل البرسيم مثلاً يختلف كثيراً في بعض الخصائص عن العسل الذي تصنعه النحلات من زهر الخزامى.

وبالإضافة إلى اختلاف اللون والنكهة فإنّ مستوى مضادات الأكسدة أيضاً يختلف بحسب مصدر الزهور التي أُنتج منها العسل ، فمثلاً ، العسل المصنوع من رحيق عشبة الأوكاليبتوس يميل إلى نكهة المنثول ، والعسل المصنوع من رحيق أشجار الفاكهة يكون طعمه بطعم الفواكه بشكل أكبر من العسل المصنوع من رحيق النباتات المزهرة.

لتقليل الشهيه المفتوحه باستمرار 👍

☑نقلل استهلاك السكر و الدقيق لانهم هم اللي بيرفعوا هرمون الجوع

☑ نشرب كوبين ماء علي الأقل قبل الأكل بنصف ساعه

☑ نبدأ بطبق السلطه ثم الخضار ثم البروتين و في الآخر خالص ناخد حصتنا من النشويات .

☑ناكل الفاكهه كامله بأليافها .. مش عصير .

☑ممكن نشرب كوب من القرفه بدون سكر بعد الغداء لثبات مستوي السكر في الدم و عدم الجوع .

☑ لما تحس انك جعان اشرب ماء الأول لان الجسم احيانا مش بيعرف يفرق ما بين الشعور بالجوع و العطش .

☑ لا تأكل امام التليفزيون او و انت ماسك الموبايل و مشغول بيه .

☑ كل ببطء و أمضغ بتأني و إستطعم طعم الأكل علشان تشعر بالشبع بسرعه .. الهدف مش ملء المعده بسرعه .. لأ .
☑المشروبات الدافئه بدون سكر ممكن تقلل الشهيه بس تكون مشروبات عشبيه .

☑يمكنك استخدام بذور الكتان لملء المعده هنضع ملعقه صغيره و نصب عليها ماء مغلي و نغطيها و نتركها لحد ما تبرد هنلاقيها اصبحت محلول چيلاتيني .. نشربه كله بعد ما نقلبه .. بس ناخد بالنا اننا نشرب وراها ماء كثير ..دي هتعطينا احساس كأننا أكلنا وجبه كامله .

☑خليك فاكر ان التسليه بالطعام و ملء المعده بسبب الشعور بالملل و الفراغ هم من أهم اسباب السمنه و زيادة الوزن .. لا تتخذ الطعام وسيله للخروج من حاله معينه.


🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#فوائد_الشمر_المذهلة
( الشمر هو صيدلية متكاملة في بيتك )

الشمر من الأعشاب الشهيرة والمشروبات الرائعة فى المذاق والطعم ويفضله الكثيرين وله العديد من الاستخدامات ويدخل فى العديد من الأطعمة المفيدة جدا على صحة الإنسان وله فوائد عديدة نعرضها فى تقرير مبسط: 👇👇
– الشمر يقوى الجهاز المناعى للجسم. قد يهمك ايضاً: فوائد شرب الماء الساخن الصحية للإنسان
– الشمر يعالج الإمساك.
– الشمر يسهل عملية الولادة.
– الشمر يقلل إرتفاع ضغط الدم.
– الشمر يسهل عملية الهضم.
– الشمر يساعد على نزول الدورة الشهرية.
– الشمر يزيد من إدرار اللبن الطبيعى للأمهات المرضعات.
– الشمر يطرد الغازات من البطن ويعالج الانتفاخ.
– الشمر يخلص ويقى من مشاكل القولون وآلامه.
– الشمر يقى من الإصابة بسرطان القولون.
– الشمر يساعد على الشعور بالاسترخاء والراحة.
– الشمر يحمى من الإصابة بالسكتات الدماغية.
– الشمر يقاوم الإصابة بالنوبات القلبية.
– الشمر يخلص من قشر الشعر ويقوى الشعر وينعمه.
– الشمر يمنع تساقط الشعر ويغذيه.
– الشمر يخلص من الدهون والوزن الزائد ومفيد فى التخسيس والريجيم.
– الشمر يزيد من نسبة حرق الدهون فى جسم الإنسان
#غذاؤك_دواؤك🌿🌿

اذا كنت ممن تجاوز عمره الاربعين !!
‏مريض ضغط او سكر او مدخن ؟؟
‏هذه الوصفه تهمك 👌🏻👇

وصفه للوقايه من انسداد الشرايين في الجسم
‏ملء فنجان شاي زنجبيل طازج مقطع
‏ - عصيرليمونة واحدة
‏ - 2حبة (فص)ثوم مفروم ناعم
‏ - ملعقه خل تفاح
‏ -يخلط الجميع ويوضع في
‏ كأس ماء فارغ ويسكب عليه ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق
‏ثم يشرب منه
‏ينصح بها للوقايه كل أسبوعين مره.

ملاحظة الخل لابد ان يكون خل عضوى
‏وليس الخل الذي يستخدم للسلطات

‏الافضل عن ان يوضع جميع المكونات المذكوره بالخلاط وتخلط ومن ثم تصفاء ويشرب كوب صباح علي الريق وكوب مساء قبل النوم

راحة الجسم في قلة الطعام، وراحة النفس في قلة الآثام، وراحة القلب في قلة الاهتمام، وراحة اللسان في قلة الكلام”
علي ابن أبي طالب رضي الله عنه

- سُبحان الله ❄️

حين يجوع جسد الإنسان يأكل نفسه أو يقوم بعملية تنظيف لنفسه بإزالة كل الخلايا السرطانية وخلايا الشيخوخة والزهايمر ويحافظ على شبابه ويحارب أمراض السكر والضغط والقلب عن طريق تكوين بروتينات خاصة لا تتكون إلا تحت ظروف معينة
‏وعندما يصنعها الجسم.
تتجمع بشكل انتقائي حول الخلايا الميتة
‏والسرطانية والمريضة وتحللها وتعيدها إلى صورة يستفيد منها الجسم هذا ما يشبه تدوير المخلفات

‏وصل العلماء عبر دراسات طويلة ومتخصصة إلى أن عملية "autophagy"
‏تحتاج إلى ظروف غير تقليدية تجبر الجسم على تلك العملية
في امتناع الإنسان عن الطعام والشراب
‏لمدة لا تقل عن ٨ ساعات
‏ ولا تزيد عن ١٦ ساعة وأن يتحرك الإنسان في تلك الفترة ويمارس حياته الطبيعية

‏وأن تتكرر هذه العملية لفترة من الزمن للوصول بالجسم لأقصى استفادة

‏ وحتى لا تعطي فرصة لتلك الخلايا السرطانية
‏ أن تنشط من جديد..
أثناء هذا الحرمان الكامل والمتكرر يوميآ
‏لاحظوا نشاط جسيمات بروتينية
‏ غريبة أسموها "autophagisomes"

‏تتكاثر في كل من أنسجة المخ والقلب والجسد

‏وتكون أشبه بمكانس عملاقة تتغذى على أية خلية غير طبيعية تقابلها

‏ونصحت الدراسة بممارسة الجوع والعطش
‏ يومين أو ثلاثة أسبوعيا..
من ٨ إلى ١٦ ساعة

‏وكان النبي صلى الله عليه وسلم يصوم الاثنين والخميس من كل أسبوع

‏وقال فى الحديث الشريف :
‏
‏ ( صوموا تصحوا )

خل التفاح وما ادراك ما خل التفاح ...

قمت بتجربة خل التفاح على مدى امكانيته في خفض مستوى السكر بالدم ..
ملاحظة لا اعاني من مر السكر ولله الحمد..

لكن من باب حب المعرفة ..

اكلت ٤ قطع من الشوكلاته و بعد نصف ساعة قست مستوى السكر فوجدته ١٥١

ثم قمت بالتجربة
ملعقة و نصف من خل التفاح تقريبا ٢٢ مل على قرابة ١٨٠ مل ماء و شربتها

بعد نصف ساعة قست مستوى السكر وجدته نزل الى ١١٧ ..
بعد تقريبا ساعة نزل ل ٨٣ ..

لمرضى السكري يفضل اخذ ملعقة قبل الوجبة وهذا من شأنه ان يخفض من مستوى السكر في الدم بعد الوجبة ..

خل التفاح اللي بالصورة المرفقة يعد افضل نوع ممكن تشتريه ..

قناع الربيع من الجزر
تعلمت هذه الوصفه من سيده كشميريه -الهند-
بعد ان لاحظت شده نقاء بشرتها
سالتها عن السر
قالت
تركت اكل السكر واعتمد على قليل من الارز واكلي اغلبه خضار مع
الجزر اكلا وقناعا
الاكل يكون للجزره كامله بدون عصرها
والقناع كما اخبرتني
تحضر جزه متوسطه الحجم
ويكون لونها برتقالي وطازجه
تقطعها وتسلقها حتى تصبح طريه اخرجها من الماء وجففها واهرسها جيدا
تضيف ملعقه عسل
ايضا اضف اليها قليلا من النشا مع القليل من زيت الزيتون
يمكن ان تضيف اليها قليلا من ماء سلق الجزره ان احتجت اليه
يجب ان يكون القناع متماسك ادهنه على الوجه بالكامل
واتركه ليجف
يحتاج من ساعه الى ساعه ونصف
قم بازالته برفق واغسل الوجه بالماء الدافيء ومن بعده بالماء البارد-مثلج
تكرر 2-3 مرات في الاسبوع حتى يصفى الوجه وبعدها مره في الشهر ......
ملاحظه
البشره السمراء تصبح رائعه الجمال بهذه الوصفه
اما البيضاء تكتسب رونقا لا مثيل له
بجد انها رائعه..

رزقنا الله وإياكم سعادة الدنيا والاخرة
والسعادة الحقيقية في القرب من الله