◻️◻️◻️◻️

🔷

⭐️ آرامش ذهنی یکی از آن ویژگی‌هایی است که عجیب رشک‌برانگیز است.

[ ملانی کلاین ] ⭐️

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

⭐️ آسیب روانی
در نتیجه‌ی انطباقی است که مغزِ نابالغِ کودک با محیط آزارگر داشته؛

⭐️و روان‌درمانی،
فرآیندی است برای رشدِ ظرفیت‌های انطباقی بالغانه.

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

⭐️ هیچ دوران کودکیِ شادی وجود ندارد!

این را جویس مک‌دوگال - یکی از شاخص‌ترین چهره‌های روانکاوی - می‌گوید.

⭐️ چطور می‌شود آنقدر آسیب‌پذیر بود و درگیر اضطراب مدامِ جدایی و انهدام بود و همچنان شاد بود؟

مک‌دوگال می‌گوید شادی فرمولی جادویی است برای مراقبت از روان ناتوان کودک در برابر تجارب وحشتناک غیرقابل کنترل، تلاشی برای زنده نگه‌داشتن پیوندهای بی‌رمق دنیای درونی.

⭐️ برای همین است که بشر بزرگسال همواره در حال تسویه حساب با گذشته‌ی خویش است و به‌طور خستگی‌ناپذیری کودکی را در بزرگسالی بازسازی می‌کند تا مگر این‌ بار بتواند در نمایش زندگی‌اش، سوی دیگر ماجرا بایستد، آنجا که این‌ بار او نیست که ضعیف، آسیب‌پذیر و ناتوان است، تا مگر این‌ بار بتواند از پس آن وحشت نابودی برآید، این‌ بار او باشد که قوی، توانمند و رویین‌تن است.


[سکانسی از فیلم «جاده خاکی» به‌کارگردانی پناه پناهی]

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

⭐️توهم اتاق ایمز

اتاقی که توسط ایمز، دانشمند آمریکایی در سال 1934 طراحی شد.

⭐️یکی از نمونه های مشهور از خطای دید و ذهن ما!

ذهن و چشمی به شدت خطاپذیر و حیرت از انسانی که بر نادیده ها چنین پای می فشارد...

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

⭐️ تنها چیزی که در هر جلسه مهم می‌باشد، "ندانسته‌"ها می‌باشند.

هیچ چیز نباید اجازه پیدا کند که ما را از مکاشفه به سمت چنین چیزی منحرف سازد.

از درون تاریکی و بی‌فرمی، تکامل اتفاق می‌افتد!

[ ویلفرد بیون ]⭐️

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◽️◽️◽️◽️

🔷

⭐️راز و رمز زندگی، یک مشکلی نیست که بخواهیم حلش کنیم‌.

بلکه یک واقعیت برای تجربه کردن است.
یک فرآیند است که با متوقف کردنش، نمیشه درکش کرد.
باید با جریان این فرآیند حرکت کنیم.

باید بهش بپیوندیم.

DUNE 1 (2021)
تل ماسه ۱ ( ریگ روان ۱ )

DUNE 2 ( 2024 )
تل ماسه ۲ ( ریگ روان ۲ )

[#معرفی_فیلم]

🔷

✅️@AnalyticTherapy
✅️@CinemaParadisu

◽️◽️◽️◽️

🔷

⭐️همداستانم با سوفوکل که می‌گفت:

«بهترین بخت و اقبال شاید این بود که هرگز به‌دنیا نمی‌آمدیم، ولی خب حالا که هستیم.» این حرفش پس‌نگری‌ست. خیلی چیزها انتخاب ما نبوده.

به قول امیل چوران «دردِ زاده شدن» ، یا حتی زاده‌شدن در فقر یا ثروت یا سختی و خیلی اتفاقات دیگر در طول زندگی. اعتراف کنیم البته. جاهایی هم انتخاب یا اشتباه خودمان بوده.
ولی حالا اینجاییم و مدتی بعد غباریم.

اینجا حرف پیرمرد را دوست‌تر می‌دارم:

non quid sed quemadmodum feras interest.
[مهم نیست چه باری بر دوش داری، مهم این است که چگونه حملش می‌کنی.]

هر اتفاقی افتاده، افتاده. زنده‌ایم هنوز.
ما و بارِمان. ⭐️

پوئسیس

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◽️◽️◽️◽️

🔷

⭐️نقل قول مشهوری وجود دارد که می‌گوید : «ملحدین هر عصر، مقدسین دوره بعد هستند».

اگر نگوییم ملحد و مقدس اما بی تردید تاریخ افراد زیادی را می‌شناسد که به سبب نوآوری مورد شماتت قرار گرفتند اما تاریخ در نهایت به ستایش آنها نشست.

⭐️وقتی «کارل بنز» اولین خودروی خود را ساخت کسی جسارت راندن آن را نداشت اما «برتا» همسرش داوطلب شد تا وسیله‌ای را براند که بسیاری اختراع آن را کفرآمیز و جادو می دانستند، اون پیش از باور به یک اختراع به «خود» باور داشت.

در آلمان نقل قول مشهوری در مورد این زن جسور و شجاع که در زمان خودش مورد هتاکی قرار می‌گرفت و تمسخر میشد، وجود دارد :

⭐️«برتا» اولین خودروی #بنز را به حرکت درنیاورد، اون #صنعت را به حرکت درآورد!


🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

⭐️«هدف از روانکاوی شدن، پایان بخشیدن به دردهای روانی نیست.
بلکه به نوعی می توان گفت که هدفش افزایش قابلیت تحمل حقیقت های دردناکی هست که پذیرششان اجتناب ناپذیر است، البته پذیرششان بدون تخریب خود، آسیب به خود و تخریب دیگری یا آسیب رساندن به دیگری.


سوالی که مطرح می شود این است: هزینه ی روانکاوی شدن چقدر است؟ جوابش مشخص است، هزینه ای هست که در صورت روانکاوی نشدن باید بپردازید تا تخریب خودتان و دیگران را جبران کنید!»

ویلفرد بیون⭐️
روانپزشک و روانکاو انگلیسی
رئیس سابق انجمن روانکاوی بریتانیا

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

⭐️حتی اگر آدم هر چه را که دارد دور بریزد، باز گناه‌های کوچکی برای عذاب دادن خود نگه می‌دارد.
این آخرین چیزهایی است که ما رها می‌کنیم.


[ جان اشتاین بک ] ⭐️

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

⭐️ امروز بسیاری از بیمارانی که در روزهای جوانی می‌دیدم، از پیشم رفته‌اند و عده‌ای هم دیگر در این جهان نیستند.
اما گاهی به یادشان می‌افتم و گویی که از رویایی بیدار شده باشم، حس می‌کنم هنوز یک چیز دیگر هست که می‌خواهم به آن‌ها بگویم.


[ استفن گراس ]⭐️

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

برای کمی آرامش⭐️

Drop/Ludovico Einaudi

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

اگر بچه‌های ما برایمان اهمیت دارند،
پس باید از والدینشان مراقبت کنیم!


[ جان بالبی ] ⭐️

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

ما موفقیت‌های زودرس «تحلیل»
را مانع می‌دانیم نه یاری‌رسان⭐️

[ زیگموند فروید ]

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

⭐️ از دیدِ وینیکات، یکی از اهداف روانکاوی به دست آوردنِ توانایی غافلگیرکردن خود است.

⭐️ وینیکات می‌نویسد:
"بهبودی از اساس معنای مراقبت دارد"، مراقبتی که در راه رشد شخصی است.

درمانگر باید "ظرفیت داشته باشد تا تعارض‌های بیمار را در خود جای دهد، یعنی آن‌ها را در خود نگه دارد و صبر کند تا در بیمار حل شوند، نه اینکه مضطربانه به دنبال بهبودی باشد"‌.

بهبودی، کاری نیست که درمانگر بر روی بیمار انجام دهد.

⭐️ وینیکات طی مشاوره با کودکان متوجه شد که لحظه مهم، وقتی است که بیمار، خود را غافلگیر می‌کند.


[ آدام فیلیپس، کتاب: وینیکات ]

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

پاسخ #مارلون_براندو بزرگ و تاریخ ساز به سوالی مبنی بر اینکه آیا شما بزرگترین بازیگر تاریخ هستید؟

⭐️چرا همش دنبال بهترین هستید و ...

#آگاهی_بخش

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

حاکمیت حس‌ها در تجربه های
فردِ تروما دیده چگونه است؟

⭐️ وقتی "من" وجود نداشته باشد که تجربه را به وجود بیاورد و به آن معنا بدهد، افسار تجربه به دست حواس می‌افتد.

⭐️در دنیایی که حواس بر آن حکومت می‌کنند، خاطراتِ تروماتیک وابسته به وضعیت که توسط صدا، یک بو، یک عاطفه، یک علامت دیداری، یک تغییر ناگهانی در آب‌وهوا و حتی یک کلمه‌ی خاص فعال می‌شوند، مثل موجوداتی مزاحم، آزاردهنده، ناخوانده و غیرقابل کنترل به نظر می‌رسند.

⭐️ فرد حس می‌کند تحتِ فرمانِ وحشت‌های دلخراش قرار گرفته است و فقط با جادو و بی‌رحمی می‌تواند آن‌ها را از خود دور کند.

🔷

✅️@AnalyticTherapy