◻️◻️◻️◻️

🔷

یادکردی از بیژن مفید در روز درگذشتش⭐️

قسمتی از تئاتر شهر قصه ساخته ی #بیژن_مفید

💬 بیژن مفید:

"شهر قصه حکایت انسان‌ های ساخته ی ذهن یک قصه‌ گوست؛ انسان‌ هایی که ماسک حیوانات را به چهره دارند و به دنیای پر از ریا و دروغ کوچکشان خو گرفته‌ اند. یک روز یک انسان جدید به شهر وارد می‌ شود و به رنگ آنها در می‌ آید و هویت خود را از دست می‌دهد. [...] شهر قصه، حکایت حلقه ی گرگ‌ هاست و تراژدی نکبت‌ بار آدمیزاد."

▪️و اما حکایت گرگ ها:

"روایت است در شب‌ سرد زمستان، دو گرگ گرسنه به هم می‌ رسند. از ترس روبروی هم می‌ نشینند و مواظب یکدیگرند که یکی آن دیگری را از شدت گرسنگی پاره نکند. کم‌ کم گرگان دیگر می‌ رسند و همه دور هم می‌ نشینند و مواظب یکدیگر، پلک نمی‌ زنند. هر بار یکی خسته می‌ شود و پلک می‌ زند، بقیه بر سرش می‌ ریزند و پاره‌ پاره‌ اش می‌ کنند و متوجه نیستند که زمان پاییدن یکدیگر، شاید شکارهایی رد شده‌ اند و آنها ندیده‌ اند. شاید اگر هرکدام از آنها حرکتی می‌ کردند، وضعشان این‌همه دردناک نبود!"

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷


"Hotel California"
⭐️هتل کالیفرنیا

On a dark desert highway, cool wind in my hair
در بزرگراهی در یک صحرای تاریک باد سردی در موهایم می پیچید
Warm smell of colitis, rising up through the air
بوی غنچه های کوچک در هوا می پیچید
Up ahead in the distance, I saw a shimmering light
در دوردست ها نوری سوسو می زد
My head grew heavy and my sight grew dim
سرم سنگین شده بود و هیچ جا را درست نمی دیدم
I had to stop for the night
دیگر نباید به راهم ادامه می دادم چون تاریک شده بود
There she stood in the doorway;
همان جایی که او ایستاده بود
I heard the mission bell
صدای ناقوس را شنیدم
And I was thinking to myself,
و داشتم با خودم فکر می کردم
"This could be Heaven or this could be Hell"
"اینجا بهشت است یا جهنم"
Then she lit up a candle and she showed me the way
او شمعی روشن کرد و راه را نشانم داد
There were voices down the corridor,
از پایین راهرو صداهایی می آمد
I thought I heard them say...
صدایشان را می شنیدم که می گفتند ...
Welcome to the Hotel California
به هتل کالیفرنیا خوش آمدید
Such a lovely place (Such a lovely place)
جای به این دوست داشتنی (جای به این دوست داشتنی)
Such a lovely face
با نمایی بسیار زیبا
Plenty of room at the Hotel California
اتاق های بسیار در هتل کالیفرنیا
Any time of year (Any time of year)
در هر موقعی از سال (در هر موقعی از سال)
You can find it here
می تونید در این هتل اتاقی رزور کنید
Her mind is Tiffany-twisted, she got the Mercedes bends
او سرشار از عشق و پول و ثروت است و مرسدس بنز دارد
She got a lot of pretty, pretty boys she calls friends
با پسرهای زیادی دوست است (دوست پسرهای زیادی دارد)
How they dance in the courtyard, sweet summer sweat.
چه تابستان خوبی بود که با هم در فضای باز می رقصیدند
Some dance to remember, some dance to forget
بعضی می رقصند تا به یاد بیاورند و برخی می رقصند تا فراموش کنند.
So I called up the Captain,
یادم آمد که به کاپیتان گفتم
"Please bring me my wine"
"لطفا شراب من را بیاورید"
He said, "We haven't had that spirit here since nineteen sixty nine"
او گفت:"از سال 1969 تا حالا همچین نوشیدنی ای نداشتیم"
And still those voices are calling from far away,
و هنوز همان صداها از دوردست می آیند
Wake you up in the middle of the night
که تو را در نیمه های شب از خواب بیدار می کنند
Just to hear them say...
تا فقط بشنوی که می گویند ...
Welcome to the Hotel California
به هتل کالیفرنیا خوش آمدید
Such a lovely place (Such a lovely place)
جای به این دوست داشتنی - جای به این دوست داشتنی
Such a lovely face
با نمایی بسیار زیبا
They livin' it up at the Hotel California
آنها در هتل کالیفرنیا خوش می گذرانند
What a nice surprise (what a nice surprise)
چه سورپریز جالبی (چه سورپریز جالبی)
Bring your alibis
دلایلت را بیاور
Mirrors on the ceiling,
آینه هایی که از سقف آویزانند
The pink champagne on ice
خوردن شامپاین صورتی همراه با یخ
And she said "We are all just prisoners here, of our own device"
و او گفت: "همه ما در اینجا اسیر افکار خود هستیم"
And in the master's chambers,
و در اتاق بزرگ و اصلی
They gathered for the feast
آنها دور هم جمع شده بودند تا جشن و ضیافتی برپا کنند
They stab it with their steely knives,
آنها با کاردهای پولادین خود به آن ضربه زدند
But they just can't kill the beast
اما نتوانستند آن دیو را از پا در آورند
Last thing I remember, I was
آخرین چیزی که یادم می آید اینست که
Running for the door
داشتم به سمت در می دویدم
I had to find the passage back
باید راه برگشت را پیدا می کردم
To the place I was before
تا به جایی که قبلا بودم برگردم
"Relax," said the night man,
مرد شبگرد به من گفت: "آرام باش"
"We are programmed to receive.
قراره از ما پذیرایی بشه
You can check-out any time you like,
هر وقت که خواستی می توانی حساب کنی
But you can never leave! "
اما هرگز نمی توانی اینجا را ترک کنی

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

من هرگز به قدر کافی با خودم حرف نزده‌ام،
هرگز به قدر کافی به حرف‌هایم گوش نداده‌ام،
هرگز به قدر کافی به خودم جواب نداده‌ام،
هرگز به قدر کافی برای خودم دل نسوزانده‌ام.


[ ساموئل بکت، کتاب: نام ناپذیر ]⭐️

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

⭐️فقدان و ایدئولوژی

پروفسور تاد مک گوان  نظریه‌پرداز و نویسنده کتاب های مختلفی در زمینه روانکاوی، سیاست و سینماست و در دپارتمان  بخشی انگلیسی دانشگاه Vermont در آمریکا، سینما و نظریه انتقادی تدریس می کند.

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷


⭐️ در مرحله‌ی خاصی از مواجهه با رنج، انسان تنهایی را برمی‌گزیند.
چرا که متوجه می‌شود هر حضوری، تنها رنجش را مضاعف می‌کند.


[ آلبر کامو ]⭐️


🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

⭐️هیچ میزانی از اضطراب (بی تابی)، تغییری در آنچه قرار است رخ بدهد،
ایجاد نمی‌کند!

[ آلن واتس ]⭐️

#اضطراب

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷


⭐️۱۹ نوامبر #روز_جهانی_مرد است. امسال این روز بر «نقش‌های مثبت مردانه» تمرکز دارد و الگوهایی را برجسته می‌کند که برای خود مردان، جهان، خانواده‌ و دوستانشان ارزش‌های مثبت، آگاهی و رفاه را ایجاد می‌کند. ⭐️


🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

⭐️ گاهی «خیانت»، نشانه‌ای از نیاز به تغییر است که فرد درک نکرده و به طور ناخودآگاه به آن پاسخ می‌دهد.


[ ملانی کلاین ]⭐️

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◽️◽️◽️◽️

🔷

[ موسیقی تیتراژ ]

مینی سریال عشق و مرگ ⭐️

[ فوق العاده است این سریال ]

Baby, you understand me now
حالا منو درک میکنی عزیزم

If sometimes you see that I'm mad
اگه بعضی اوقات میبینی عصبانیم

Don't you know no one alive can always be an angel?
مگه نميدونی كه هیچ آدم زنده ای همیشه نمیتونه یه فرشته باشه؟

When everything goes wrong you see some bad
وقتی همه چيز خراب ميشه تو بدی ميبينی

But I'm just a soul whose intentions are good
اما من فقط يه روحم که نیتش خیره

Oh, lord, please, don't let me be misunderstood
ای خدا لطفا نذار اشتباه گرفته بشم

You know sometimes baby I'm so carefree
ميدونی عزیزم، گاهی اوقات من خیلی بی خيالم

With a joy that's hard to hide
با خوشحالی ای كه سخته پنهان كردنش

And then sometimes again it seems that all I have is worry
و باز بعضی وقت ها دوباره به نظر میرسه همه ی چیزی که دارم نگرانیه

And then you bound to see my other side
و بعد تو مجبوری روی دیگه منو ببینی

But I'm just a soul whose intentions are good
اما من فقط يه روحم که نیتش خیره

Oh, lord, please, don't let me be misunderstood
ای خدا لطفا نذار اشتباه گرفته بشم

If I seem edgy
اگه زود رنج به نظر میرسم

I want you to know
ميخوام كه بدونی

I never mean to take it out on you
من هیچوقت قصدم نبود که ناراحتیامو رو تو خالی کنم

Life has its problems
زندگی مشکلات خودشو داره

And I get more than my share
و من بیشتر از سهم خودم ازشون دارم

But that's one thing I never mean to do
اما اون یه چیزی بود ک قصد نداشتم انجامش بدم

Cause I love you
چونکه دوستت دارم

Oh, baby
اوه ، عزیزم

I'm just human
من فقط انسانم

Don't you know I have faults like anyone?
نمیدونی ک منم مثل بقیه عیب های خودم رو دارم؟

Sometimes I find myself alone regretting
بعضی وقتا من خودم رو تنها در حال افسوس خوردن پیدا میکنم

Some little foolish thing
سر یک چیز احمقانه ی کوچیک

🔷

✅️ @AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

وقتی برای درمان افسردگی خانه‌نشین شده بود، آنچه بیش از بیماری آزارش می‌داد توصیه‌های اطرافیان و قضاوت دوستانش بود.

“همه آرزو دارند جای تو باشند”، “چه در زندگی کم داری؟ احترام، اعتبار، عشق، نام! دیگر چه مانده که نداری؟”
و از همه آزار دهنده‌تر: “تو ماکس وبر هستی، چرا افسردگی؟”...


⭐️خواندن ادامه مطلب 🌀

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

⭐️آن‌ها که به روان‌درمانی می‌روند...

خیلی وقت بود میخواستم از این ایده و تجربه‌ام از حدود ده سال رواندرمانی و مشاوره بنویسم.
چیزی که میخوام بگم بر گرفته از تجربه شخصیم هستش و نه برگرفته از پژوهش ها و مقالات.
چیزی که تو این سالها مشاهده کردم،  اینه که از هر بافت و خانواده ای،  معمولا هوشمندترین افراد اون جمع برای دریافت کمک حرفه ای اقدام میکنن و میرن پیش مشاور و روانشناس. اینها ارگانیزمهای هوشمندی هستن که از منابع موجود در محیط برای سازگاری بیشتر بهره میبرن.  اینها متوجه ایرادی در خودشون یا محیط یا اطرافیان میشن و گامی برای تغییر اوضاع بر میدارند. 
درواقع منظورم این نیست که هوشمندی یعنی رفتن پیش مشاور و رواندرمانگر، بلکه از نگاه من اینکه به رواندرمانگر حرفه ای اعتماد و رجوع میکنن، نشونه هوشمندی و سازگاری ارگانیزمه؛ چرا که اونها به علم و دستاوردهای علم گشوده هستن، اونها از پیشرفتهای انسانی استقبال میکنن و سعی میکنند خودشون رو با جریان جاری زندگی همراه کنن.  فرض کنیم از دود، چاپار،  کبوتر نامه رسان و... به جای تکنولوژی مدرن برای ارتباط باهم استفاده کنیم آنوقت میبینیم که قدرت تعامل ما چقدر پایین میاد.  شاخه های مختلف علوم و فناوری برگرفته از رشد انسانیست و در نهایت در راستای سازگاری و ارتقای کیفیت زندگی انسان نیز گام بر میدارد. روانشناسی نیز علم است و رواندرمانگری تخصص و مهارتی بر گرفته از رشد علم.
و اینجاست که به تجربه شخصی من،
آنها که به رواندرمانی میروند، ارگانیزم‌هایی هوشمندترند.

*البته اینجا  به مشاور و رواندرمانگران حرفه ای اشاره دارم که از تخصص کافی بهره مند هستن.  افرادی که آموزش حرفه ای دیده اند، درمان شخصی گرفته و خودشان نیز ارگانیزم های هوشمند و سازگار هستن؛ چرا که «نه هرکه سر تراشد، قلندری داند».

[ دکتر مسعود شریف‌زاده ]⭐️

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

کمال به دست می‌آید؛
نه زمانی که چیزی برای
به دست آوردن وجود نداشته باشد ؛ خیر!⭐️
کمال هنگامی حاصل می‌شود که چیزی برای از دست‌دادن باقی نمانده باشد.

#آنتوان_دو_سنت_اگزوپری ⭐️

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

⭐️ظاهراً در همه ما آدم‌ها میلی هست که اعتراف نکنیم چقدر به «حضورِ دیگری»
نیاز داریم!


[ نانسی مک ویلیامز ]⭐️

🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷


گاهی ادامه دادن، فقط ادامه دادن، دستاوردی مافوق قدرت بشر است.⭐️


[ آلبر کامو ]⭐️


🔷

✅️@AnalyticTherapy

◻️◻️◻️◻️

🔷

‏به قول بِرَد ملتزر، رمان‌نویس آمریکایی:

⭐️همه مان افرادی معمولی هستیم.
خسته کننده ایم
شگفت انگیزیم
همه مان خجالتی هستیم
شجاعیم، قهرمانیم، بی پناهیم،
فقط به روزش بستگی دارد!⭐️

🔷

✅️ @AnalyticTherapy