تو این زمونه هیچ رابطه ای ارزش بیشتر از یک سال وقت گذاشتن نداره! یا باید رسمی بشه یا تموم! ۶ماه اول آشنایی ۶ ماه دوم تصمیم وضعیت رابطه! ۹۹درصد رابطه‌های طولانی به بدترین حالت ممکن تموم میشه!
و کیف لغیابک
أن یزیدنی تعلقا بک؟
أحباً هذا، أم جنوناً...؟
«در غيابِ تو چرا وابستگی‌ام به تو زياد میشود؟
اين عشق است يا ديوانگی؟» 🌱
أن یزیدنی تعلقا بک؟
أحباً هذا، أم جنوناً...؟
«در غيابِ تو چرا وابستگی‌ام به تو زياد میشود؟
اين عشق است يا ديوانگی؟» 🌱
"اختلالات روانشناسی رو با این فیلم ها یاد بگیر📽️🍕"
1️⃣- CAKE :
فیلمی با موضوع افسردگی و چگونه مقابله کردن با آن
2️⃣- THE SOLOIST :
در مورد نوع نگاه و رفتار افراد با بیماران اسكيزوفرني یا دیگر بیماری های روحی است.
3️⃣- THE GAME:
این فیلم وسواس فکری و پارانویا رو خلاقانه به تصویر میکشه.
4️⃣- Postcards from the Edge :
معرفی اختلال دو قطبی این فیلم برنده جایزه اسکار و همچنین گلدن گلوب شده حتما ببینید
1️⃣- CAKE :
فیلمی با موضوع افسردگی و چگونه مقابله کردن با آن
2️⃣- THE SOLOIST :
در مورد نوع نگاه و رفتار افراد با بیماران اسكيزوفرني یا دیگر بیماری های روحی است.
3️⃣- THE GAME:
این فیلم وسواس فکری و پارانویا رو خلاقانه به تصویر میکشه.
4️⃣- Postcards from the Edge :
معرفی اختلال دو قطبی این فیلم برنده جایزه اسکار و همچنین گلدن گلوب شده حتما ببینید
اونی که دوستت داره تکلیف‌ش باهات معلومه، اونی که دوستت داره به حال خودت نمی‌ذارتت و دنبال هر بهونه‌ای نمی‌گرده که بره، اونی که دوستت داره اولویت زندگی‌ش کنار تو بودنه توی هر شرایطی، وگرنه گفتن چندتا کلمه به دروغ کار سختی نیست!
گاهی برای خوب شدن حالت نباید سمت آدمای دیگه بری، گزینه های بهتر و مطمعن تری هست، بارون، موسیقی، سفر، قهوه و کتاب... حداقل اینا بهت پشت نمیکنن ترکت نمیکنن..
#روانشناسی 🌱
•سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی:
۱)هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند.
۲)فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است.
۳)به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت.
با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید
•سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی:
۱)هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند.
۲)فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است.
۳)به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت.
با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید
"میدونی چی زندگی تو رو شکل داده؟👸🏻🧡 "
❶- غذایی که میخوری - کتابهایی که میخونی
❷- پیجهایی که فالو میکنی
❸- رسانه هایی که استفاده میکنی
❹- تجربه هایی که داری
❺- افرادی که باهاشون وقت میگذرونی
❻- وضعیت سلامتی جسمی و روحی که داری
❼- محیطی که در اون زندگی میکنی
❽عادتهایی که بهشون متعهد هستی
❾- اهدافی که برای خودت تعیین میکنی
❿- باورها و اعتقاداتی که داری
❶- غذایی که میخوری - کتابهایی که میخونی
❷- پیجهایی که فالو میکنی
❸- رسانه هایی که استفاده میکنی
❹- تجربه هایی که داری
❺- افرادی که باهاشون وقت میگذرونی
❻- وضعیت سلامتی جسمی و روحی که داری
❼- محیطی که در اون زندگی میکنی
❽عادتهایی که بهشون متعهد هستی
❾- اهدافی که برای خودت تعیین میکنی
❿- باورها و اعتقاداتی که داری