Telegram Web Link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بسم الله الرحمن الرحیم
آدمای صبور بشدت ترسناکن، مدت زیادی از یه چیز ساده رنج میبرن و صبر میکنن تا یه روز یهو بهت بی دلیل بپرن
می‌دانم چرا هیچ‌گاه یاد من نیستی،
من زخمی بر روحت به یادگار نگذاشتم که با هر تلنگری یادم بیفتی،
انسان به زخم‌ها بیشتر می‌اندیشد تا مرهم‌ها…
إن البهجة التي يخلقها وجودك،
تجعلني أتحمل أي شيء!

«لذتی که حضور تو ایجاد می‌کنه،
باعث میشه هر چیزی رو تحمل کنم.» 🌱

دانی از دولت وصلت چه طلب دارم ؟! هیچ.

#سعدی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هفت تمرین عملی برای افزایش عزت نفس :
- یه دفتر مخصوص هدف گذاری برای خودت داشته باش
- توی این دفتر اهداف کوچیکی بنویس برای اینکه بهتر از قبلت بشی
- مدام به خودت یادآوری کن که قدم های الانت آیندتو میسازن
- گاهی بدون انتظار برای خوشی دلت به کسی که نیازمنده کمک کن
- به خودت یادآوری کن که میتونی بخاطر خیلی از چیزا خودتو ببخشی
- به خودت یاد آوری کن که برای هر چیز کوچیکی نیاز نیست معذرت بخوای
- وقتی یه نفر تحسینت کرد حتی برای چیزای کوچیک نگو بابا این که چیزی نیست، ازش بپذیر چون لایقشی.
چطور با خودمون مهربون تر باشیم؟!👩🏻‍🦱

-اولین راه اینه بری سراغ بدنت ! حتی با یه تمرین ساده مثل دراز کشیدن و استراحت کردن آگاهانه ! یا خوردن به وعده غذای سالم ! یا ماساژ دادن گردن و شانه ها بعد از یک روز پر کار

-میتونی برای خودت نامه بنویسی!درباره وضعیت سختی که میگذرونی و احساساتی که داری باور کن بعد از نوشتنش خیلی حالت بهتر میشه فقط حواست باشه در نامه ات کسی رو سرزنش نکنی !

-به خودت همدلی جایزه بده!به این فکرکن که اگر دوستت به جای تو توی این موقعیت سخت بود، بهش چی چی میگفتی؟ چرا همون حرفها رو به خودت نزنی ؟

-ذهن آگاهی رو تمرین کن حتی یه تمرین ساده مثل توجه به نفس هات یا چند دقیقه مراقبه روزانه ، میتونه کمک کنه شفقت بیشتری رو با خودت تجربه کنی...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌺🌺انرژی خوانی تاروت🌺🌺



🌺خرید زمین.ضعف و ناتوانی.ابرازعشق از طرف مردی.خرید وسیله نقلیه.

🌺کار قانونی که وکیلی خبره انجام خواهد داد.
بیماری برای بانوان.

🌺از این تنهایی و غم به زودی بیرون میاید.
ازدواج برای متاهل ها

🌺اضطراب وترس.تماسی عاشقانه.پیشنهاد ازدواج.
مردی وفادار و ازدواج.

🌺رفع سختی ها براتون افتاده. یه تکیه گاهی مطمئن خواهید داشت. بارداری.

🌺قطع و وصلی های عاطفی. ازدواجی با عشق خواهید داشت. تنبیه ولجبازی.

🌺مقداری پول به دست شما میرسد.

🌺عده ای به عنوان مهمان به منزل شما می آیند.
یک جلسه و نشست اداری.

🌺آمدن مسافر از سفر خارجی یا داخلی.

🌺هدیه، کادو، سوغات از طرف دوست که باعث خوشحالی شما شده

⍣╭────➺☂️|
@Amoozesh_fale_arghavani
  ╰────────────────   
    〇⠀           ⎙⠀          ⌲⁣                  
    ᴸⁱᵏᵉ           ˢᵃᵛᵉ          ˢʰᵃʳᵉ⁣
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⍣╭────➺تک نیت شبانه☂️|@Amoozesh_fale_arghavani
  ╰────────────────   
    〇⠀           ⎙⠀          ⌲⁣                  
    ᴸⁱᵏᵉ           ˢᵃᵛᵉ          ˢʰᵃʳᵉ⁣
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بسم الله الرحمن الرحیم
من با تو حس خوبی دارم کنارت خودمم و لازم نیست چیزی رو تغییر بدم تو از اون تایپ آدمایی هستی که کنارش یه نفس عمیق میکشم و خودمو میریزم بیرون و انگار لازم نیست چیزیو ازت مخفی کنم چون خودت تا تهش حرفامو میگیری تو بهترین اتفاقی هستی که میتونست برام بیوفته
اگر انقدر شجاع بودی که شروع کردی و انقدر قوی هستی که داری ادامه میدی
پس حتما انقدر لیاقت داری که به خواسته ات یا حتی بهتر از اون برسی♥️
حلو الوفا و الحلا یکونو بشخص
و تکون إنت حبیب هالشخص.

«چه خوبه که وفاداری و زیبایی در یک آدم جمع بشن...
و اینکه تو معشوقِ این آدم باشی.» 🌱
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2024/09/29 04:27:06
Back to Top
HTML Embed Code: