واقعا آدمیزاد بیشتر از یه تایمی بغل نشه، پژمرده و تاریک و گرفته میشه.
أُحبُّ أن أُنادي الأشياءَ بمُسمَّياتها الحقيقيَّة، أنتَ مثلًا، "أنتَ عُيوني."
من دوست دارم همه چی رو به اسم واقعیش صدا کنم، مثلاً تو رو صدا بزنم «چشمام.» 🌱
من دوست دارم همه چی رو به اسم واقعیش صدا کنم، مثلاً تو رو صدا بزنم «چشمام.» 🌱
[مشغول بهبود خودت باش تا زمانی برای انتقاد از دیگران نداشته باشی..♥️]
•از مخاطبام پرسیدم بگید آزار دهنده ترین و سخت ترین حرفی که از والدینتون شندید چی بوده ؟
+ جواب ها خیلی جای تامل داشت..
توی ۱۴ سالگیم اضافه وزن پیدا کردم در حد ۶-۷ کیلو ٬مامانم میگفت من خجالت میکشم باهات راه برم بیرون بگن دخترشه! از اون روز به بعد انگاری دیگه نتونستم با مادرم راحت باشم! الان باهاش خوبم اما اون حرف باعث شد هیچ وقت دیگه با بودن باهاش خوشحال نشم انگار بهم تلقین شده من خوب نیستم
+ اون پسره اشکال نداره٬ تو دختری.... تموم اعتماد به نفسم با این جمله ازم گرفته شد
+ هیچوقت یادم نمیره از یه درس سخت نمره ۱۸ گرفته بودم وقتی به مامانم باذوق گفتم جای خوشحالی برگشت گفت٬کی ۲۰ شد؟ :)
+ عصبانی شد بهم گفت پشیمونم از بدنیا آوردن تو٬ از اون روز به بعد تموم وجودم پر حس اضافی بودنه...
+ جواب ها خیلی جای تامل داشت..
توی ۱۴ سالگیم اضافه وزن پیدا کردم در حد ۶-۷ کیلو ٬مامانم میگفت من خجالت میکشم باهات راه برم بیرون بگن دخترشه! از اون روز به بعد انگاری دیگه نتونستم با مادرم راحت باشم! الان باهاش خوبم اما اون حرف باعث شد هیچ وقت دیگه با بودن باهاش خوشحال نشم انگار بهم تلقین شده من خوب نیستم
+ اون پسره اشکال نداره٬ تو دختری.... تموم اعتماد به نفسم با این جمله ازم گرفته شد
+ هیچوقت یادم نمیره از یه درس سخت نمره ۱۸ گرفته بودم وقتی به مامانم باذوق گفتم جای خوشحالی برگشت گفت٬کی ۲۰ شد؟ :)
+ عصبانی شد بهم گفت پشیمونم از بدنیا آوردن تو٬ از اون روز به بعد تموم وجودم پر حس اضافی بودنه...
راهکار هایی برای حضور در لحظه🥢⏳
-به چراغ قرمز ها توجه کن
ترافیک همیشگی مسیر خونه به محل کار یا بالعکس به ندرت پیش میاد که پشت فرمون فقط به رانندگی کردن حواس بدیم، یا تلفنی با کسی صحبت میکنیم ، یا رادیو گوش میدیم و با ابروهای بهم گره خورده به مسیر خیره ایم اما همین شرایط می تونه فرصتی باشه برای آروم کردن ذهن با دیدن چراغهای قرمز برگرد به نفس و به آگاهی از این لحظه
-غذا خوردن آگاهانه
وعده های غذایی همیشه تو روزهای شلوغ گم میشن ! چقدر پیش اومده که موقع کار کردن ، فیلم دیدن یا وقتی تو اینترنت میگردیم غذا می خوریم بدون اینکه بفهمیم چه بویی چه رنگی یا چه طعمی داشت؟ ولی هر وعده غذایی میتونه مکثی باشه برای ما تا برگردیم به اینک و اینجا توجه بده به مزه عطر و رنگ غذا
-از گوشیت کنده شو
ترس از هیچ کاری انجام ندادن ، برای ما تبدیل شده به بهونه که مدام گوشیمون رو دستمون بگیریم، مثل وقتایی که تو آسانسور هستیم، یا تو مطب دکتر منتظریم تا نوبتمون بشه و ... رو با گوشی مشغول می کنیم خودمون به خودمون اجازه بدیم که دقایقی از روز بشینیم وهیچ کاری انجام ندیم جز بودن تو همون شرایطی که توش هستیم.
-بدنت رو چک کن
میون شلوغی و درگیری های روزمره بدن لنگرگاهیه برای برگشتن به لحظه و حاضر بودن با توجه دادن به نفس و تجربه ای که الان در بدنت مشاهده میکنی برگرد به تجربه اینک و اینجا و تجربه ی آنچه که هست. بدنتون رو کامل اسکن کنید
-به چراغ قرمز ها توجه کن
ترافیک همیشگی مسیر خونه به محل کار یا بالعکس به ندرت پیش میاد که پشت فرمون فقط به رانندگی کردن حواس بدیم، یا تلفنی با کسی صحبت میکنیم ، یا رادیو گوش میدیم و با ابروهای بهم گره خورده به مسیر خیره ایم اما همین شرایط می تونه فرصتی باشه برای آروم کردن ذهن با دیدن چراغهای قرمز برگرد به نفس و به آگاهی از این لحظه
-غذا خوردن آگاهانه
وعده های غذایی همیشه تو روزهای شلوغ گم میشن ! چقدر پیش اومده که موقع کار کردن ، فیلم دیدن یا وقتی تو اینترنت میگردیم غذا می خوریم بدون اینکه بفهمیم چه بویی چه رنگی یا چه طعمی داشت؟ ولی هر وعده غذایی میتونه مکثی باشه برای ما تا برگردیم به اینک و اینجا توجه بده به مزه عطر و رنگ غذا
-از گوشیت کنده شو
ترس از هیچ کاری انجام ندادن ، برای ما تبدیل شده به بهونه که مدام گوشیمون رو دستمون بگیریم، مثل وقتایی که تو آسانسور هستیم، یا تو مطب دکتر منتظریم تا نوبتمون بشه و ... رو با گوشی مشغول می کنیم خودمون به خودمون اجازه بدیم که دقایقی از روز بشینیم وهیچ کاری انجام ندیم جز بودن تو همون شرایطی که توش هستیم.
-بدنت رو چک کن
میون شلوغی و درگیری های روزمره بدن لنگرگاهیه برای برگشتن به لحظه و حاضر بودن با توجه دادن به نفس و تجربه ای که الان در بدنت مشاهده میکنی برگرد به تجربه اینک و اینجا و تجربه ی آنچه که هست. بدنتون رو کامل اسکن کنید
🎍🎍انرژی خوانی تاروت🎍🎍
🎍اخیرا دچار مشکل جسمانی شدی و خستگی داری به خودت استراحت بدی به ذهنت خیلی داری در حق خودت ظلم میکنی کارهات رو با صبر و حوصله انجام بده تا با سلامتی همه چی رو تمام کنی
🎍با اعتقاد ک داشتی و راهی ک قدم گذاشتی
عملکرد نامطلوبی بود اما در زندگیت ناامید نشو به سفری خواهی رفت که در آن همه چیز روشن میشود
🎍هرچیزی ک میخوای بدستش بیاری باید زحمت بکشی براش ،هرچیز خوب هم دارای عیب ایراد است اما در عوض به نتیجه دلخواه میرسی
🎍از کسایی ک شمارو سرزنش میکنن ناراحت نباش اگر مرتکب خطا شدی تاوانش پس میدی توی همین دنیا آرزوهای بزرگی در سرت هست اما متاسفانه همیشه ابزار لازم برای رسیدن وجود نداره
🎍عشق خطرناکی گریبان شمارو گرفته باید احتیاط کنی و خوددار باشی ممکنه کار دستتون بده باید جوانب رو رعایت کنی با کار کوشش خودتان را آرام کنید در زندگی
🎍اگه گره ای در رابطتتون و یا قهر وجود داره هر مشگل که دارید تا 4وعده حتما حل میشه
🎍اگه نیتتون مالی باید بگم نیاز به یه دعای رزق و روزی دارید حتما اقدام کنید برای گرفتن دعا که تا 3هفته بعد روزی فراوان به دستتون میرسه
🎍اگه منتظر حکم قاضی هستیدبرای یه زندانی و یاحکم طلاق تا 5دفعه بروبیا براتون حل میشه
⍣╭────➺☂️|@Amoozesh_fale_arghavani
╰────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🎍اخیرا دچار مشکل جسمانی شدی و خستگی داری به خودت استراحت بدی به ذهنت خیلی داری در حق خودت ظلم میکنی کارهات رو با صبر و حوصله انجام بده تا با سلامتی همه چی رو تمام کنی
🎍با اعتقاد ک داشتی و راهی ک قدم گذاشتی
عملکرد نامطلوبی بود اما در زندگیت ناامید نشو به سفری خواهی رفت که در آن همه چیز روشن میشود
🎍هرچیزی ک میخوای بدستش بیاری باید زحمت بکشی براش ،هرچیز خوب هم دارای عیب ایراد است اما در عوض به نتیجه دلخواه میرسی
🎍از کسایی ک شمارو سرزنش میکنن ناراحت نباش اگر مرتکب خطا شدی تاوانش پس میدی توی همین دنیا آرزوهای بزرگی در سرت هست اما متاسفانه همیشه ابزار لازم برای رسیدن وجود نداره
🎍عشق خطرناکی گریبان شمارو گرفته باید احتیاط کنی و خوددار باشی ممکنه کار دستتون بده باید جوانب رو رعایت کنی با کار کوشش خودتان را آرام کنید در زندگی
🎍اگه گره ای در رابطتتون و یا قهر وجود داره هر مشگل که دارید تا 4وعده حتما حل میشه
🎍اگه نیتتون مالی باید بگم نیاز به یه دعای رزق و روزی دارید حتما اقدام کنید برای گرفتن دعا که تا 3هفته بعد روزی فراوان به دستتون میرسه
🎍اگه منتظر حکم قاضی هستیدبرای یه زندانی و یاحکم طلاق تا 5دفعه بروبیا براتون حل میشه
⍣╭────➺☂️|@Amoozesh_fale_arghavani
╰────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
Forwarded from 💜violet_faal💜
سلام به روی ماه دوستان ارغوانی🎆
صبح شنبه تون ارغوانی🌸
عزیزان کد هفتگی خبر مهم و خبر خوش
تا ساعت ۴ بعد از ظهر در ربات قرار خواهد گرفت
پس جوین بزنین⚠️
تا کد رو از دست ندین💡
❤️🔥 ❤️🔥 ❤️🔥 ❤️🔥
@FaleArghavaniibot
صبح شنبه تون ارغوانی
عزیزان کد هفتگی خبر مهم و خبر خوش
تا ساعت ۴ بعد از ظهر در ربات قرار خواهد گرفت
فقط دوستانی که عضو ربات هستن 🌧
میتونن کد رو دریافت کنند☔️
پس جوین بزنین
تا کد رو از دست ندین
@FaleArghavaniibot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM