عشق وابسته به یک چیزه؛ «توجه».
میگه: اگه کسی بهت گفت دوست دارم؛
ولی بهت توجه نکرد، بدون که دوستت نداره.
ولی اگر کسی حواسش بهت بود؛ از غصه ت غمگین شد، تو جمع ها نتونست بهت بی توجه باشه و همیشه پیگیرت بود، حتما دوستت داره...!
میگه: اگه کسی بهت گفت دوست دارم؛
ولی بهت توجه نکرد، بدون که دوستت نداره.
ولی اگر کسی حواسش بهت بود؛ از غصه ت غمگین شد، تو جمع ها نتونست بهت بی توجه باشه و همیشه پیگیرت بود، حتما دوستت داره...!
آرزو میکنم آدمی رو پیدا کنید که وقتی نگاتون میکنه بگه:
«بزرگ‌ترین حسرت زندگیم اینه که دیر پیدات کردم و چشمام این همه سال از دیدنت محروم بود...»
کسی که سال‌ها منتظرش بودین، و وقتی پیداش کردین متوجه بشین این حس متقابل بوده و کلِ زندگیش، دنبالِ آدمی مثل شما میگشته
«بزرگ‌ترین حسرت زندگیم اینه که دیر پیدات کردم و چشمام این همه سال از دیدنت محروم بود...»
کسی که سال‌ها منتظرش بودین، و وقتی پیداش کردین متوجه بشین این حس متقابل بوده و کلِ زندگیش، دنبالِ آدمی مثل شما میگشته
و کیف لغیابک
أن یزیدنی تعلقا بک؟
أحباً هذا، أم جنوناً...؟
«در غيابِ تو چرا وابستگی‌ام به تو زياد میشود؟
اين عشق است يا ديوانگی؟» 🌱
أن یزیدنی تعلقا بک؟
أحباً هذا، أم جنوناً...؟
«در غيابِ تو چرا وابستگی‌ام به تو زياد میشود؟
اين عشق است يا ديوانگی؟» 🌱
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
•روتین صبگاهی🪼🪽
مخصوص کسایی که روتین داشتن رو دوست دارن
مخصوص کسایی که روتین داشتن رو دوست دارن
"تقویت اعتمادبنفس وقتی اتفاق میفته که...🌝🍕"
۱.سرزنش خودت و انتقاد از تصمیمهای شخصی رو متوقف میکنی
۲.وقتی درباره خودت منفی حرف نمیزنی و فکر نمیکنی
۳.عادت به تعویق انداختن کارها رو ترک میکنی
۴.دیدگاه و نظرات شخصی خودت رو سرکوب نمی کنی
۵.نظر دیگران رو درباره هر چیزی نمی پرسی
۶.دست از مقایسه خودت با دیگران برمیداری
۷.به احساسات خودت بی اعتنا نیستی
۸.آدمهای اشتباه رو سرگرم نمی کنی
۹.از منطقه امن خودت خارج میشی
۱۰.دنبال تایید دیگران نیستی
۱.سرزنش خودت و انتقاد از تصمیمهای شخصی رو متوقف میکنی
۲.وقتی درباره خودت منفی حرف نمیزنی و فکر نمیکنی
۳.عادت به تعویق انداختن کارها رو ترک میکنی
۴.دیدگاه و نظرات شخصی خودت رو سرکوب نمی کنی
۵.نظر دیگران رو درباره هر چیزی نمی پرسی
۶.دست از مقایسه خودت با دیگران برمیداری
۷.به احساسات خودت بی اعتنا نیستی
۸.آدمهای اشتباه رو سرگرم نمی کنی
۹.از منطقه امن خودت خارج میشی
۱۰.دنبال تایید دیگران نیستی
لیاقت رو نمی‌شه تزریق کرد
ذات رو نمی‌شه تغییر داد
چشم رو نمی‌شه پاک کرد
دل رو نمی‌شه صاف کرد
انسانيت رو نمی‌شه یاد داد
خیلی چیزها شدنی نیست
رها کن و برو.!!
ذات رو نمی‌شه تغییر داد
چشم رو نمی‌شه پاک کرد
دل رو نمی‌شه صاف کرد
انسانيت رو نمی‌شه یاد داد
خیلی چیزها شدنی نیست
رها کن و برو.!!
ولی هیچکس چشماش مثلِ تو قشنگ نیست
هیچکس مثل تو نمیتونه انقدر قشنگ بخنده
هیچکس به اندازه تو برام دوست داشتنی نیس، تو کاری میکنی که حتی قلبمم لبخند میزنه.
هیچکس مثل تو نمیتونه انقدر قشنگ بخنده
هیچکس به اندازه تو برام دوست داشتنی نیس، تو کاری میکنی که حتی قلبمم لبخند میزنه.
باید بیاموزید که با افکار خود تنها باشید. گاهی خودتان را از شبکه‌های اجتماعی دور کنید. اینترنت را قطع کنید. خودتان را به شامی گرم مهمان کنید. دوش آب گرمی بگیرید. شمعی روشن کنید و وقتی را به مراقبه بگذرانید. تمام صداها، عقاید، پیام‌ها، فكرها و نظرهایی را که با درون شما یگانه نیستند دور بریزید و وقتی را با خودتان سپری كنید. درون قلب و جان شما، نبوغ فراوانی نهفته، فقط کافی است وقت و مكانی را به خودتان اختصاص دهید و آن نبوغ را گرامی بدارید.
📚 راز دختران موفق
✍ #کارا_الویل_لیباا
📚 راز دختران موفق
✍ #کارا_الویل_لیباا
"روشهای تقویت تمرکز...🎽🩵"
1.برنامه ریزی برای زمان کار
برنامه کاری روزتون رو کامل بنویسید و برای هر کار ساعت شروع و پایان تعیین کنید. بیشتر از ۳-۴ کار در این لیست قرار ندهید
2.شناسایی کارهای غیر ضروری
اماتریس ایرنهاور بهترین راهکار برای تشخیص این است که کدوم یک از کارهاتون شما رو واقعا به اهدافتون میرسونندا
3.حذف عوامل حواس پرتی
اگر زمان کار رو با نوتیفیکیشن ها، ایمیلها عبور و مرور مکرر اعضای خانواده شبکه های اجتماعی و اینترنت گردی بگذرونید، قطعا بهرهوری نخواهید داشت
4.وقت استراحت
استراحت درست و کافی در کار عمیق نقش کلیدی دارد در فاصله زمانی بین کارها حتما زمان مشخصی استراحت کنید.
1.برنامه ریزی برای زمان کار
برنامه کاری روزتون رو کامل بنویسید و برای هر کار ساعت شروع و پایان تعیین کنید. بیشتر از ۳-۴ کار در این لیست قرار ندهید
2.شناسایی کارهای غیر ضروری
اماتریس ایرنهاور بهترین راهکار برای تشخیص این است که کدوم یک از کارهاتون شما رو واقعا به اهدافتون میرسونندا
3.حذف عوامل حواس پرتی
اگر زمان کار رو با نوتیفیکیشن ها، ایمیلها عبور و مرور مکرر اعضای خانواده شبکه های اجتماعی و اینترنت گردی بگذرونید، قطعا بهرهوری نخواهید داشت
4.وقت استراحت
استراحت درست و کافی در کار عمیق نقش کلیدی دارد در فاصله زمانی بین کارها حتما زمان مشخصی استراحت کنید.
"راز خوشبختی؛بر اساس پژوهش ۸۵ ساله دانشگاه هاروارد🧙🏽♀💚"
•کلید اصلی یک زندگی خوشحال داشتن روابط با کیفیت است نه ثروت و شهرت
•تنهایی کُشنده است و به استرس مزمن منجر میشود و تاثیر مشابهی نظیر مصرف نصف پاکت سیگار در روز روی سلامتی دارد
•درونگرایی نقطه ضعف نیست. در ارتباطات میزان کیفیت به مراتب مهمتر از کمیت آنهاست.
•شبکه های اجتماعی مثل شمشیر دو لبه عمل میکنند برقراری ارتباط با دیگران هم باعث خوشحالی است و هم به مقایسه و حس نارضایتی منجر میشود.
•افرادی که در کار خود هدف دارند، رضایت و خوشبختی بیشتری رو تجربه میکنند صرفنظر از میزان در آمد.
•مراقبت از سلامت جسم و روان میزان رضایت از زندگی رو افزایش میدهد
•هیچ سنی برای بهبود سطح رضایت و خوشبختی در زندگی دیر نیست.
•کلید اصلی یک زندگی خوشحال داشتن روابط با کیفیت است نه ثروت و شهرت
•تنهایی کُشنده است و به استرس مزمن منجر میشود و تاثیر مشابهی نظیر مصرف نصف پاکت سیگار در روز روی سلامتی دارد
•درونگرایی نقطه ضعف نیست. در ارتباطات میزان کیفیت به مراتب مهمتر از کمیت آنهاست.
•شبکه های اجتماعی مثل شمشیر دو لبه عمل میکنند برقراری ارتباط با دیگران هم باعث خوشحالی است و هم به مقایسه و حس نارضایتی منجر میشود.
•افرادی که در کار خود هدف دارند، رضایت و خوشبختی بیشتری رو تجربه میکنند صرفنظر از میزان در آمد.
•مراقبت از سلامت جسم و روان میزان رضایت از زندگی رو افزایش میدهد
•هیچ سنی برای بهبود سطح رضایت و خوشبختی در زندگی دیر نیست.