با کسی که اولین بار دوست داشتن و با شما تجربه میکنه درست رفتار کنید نمیگم لزوما دوسش داشته باشید نه ولی اگه دوستشم ندارید کاری نکنید تا آخر عمرش حالش از هر چی دوس داشتنه بهم بخوره.
أفضل طريقة لتجنب خيبات الأمل هي ألا تتوقع شيئاً من أي أحد...
«بهترین راه برایِ جلوگیری از ناامیدی این است
که از هیچ‌کس توقعی نداشته باشی.» 🌱
#جبران_خلیل_جبران
«بهترین راه برایِ جلوگیری از ناامیدی این است
که از هیچ‌کس توقعی نداشته باشی.» 🌱
#جبران_خلیل_جبران
•چیکار کردی که رسیدی به بهترین ورژن خودت؟ این کارارو انجام دادم:
۱. زود بخوابم، زود بیدار شم .
۲. پادکست مفید گوش بدم .
۳. ژورنال نویسی کنم .
۴. یه سری خط قرمز واسه خودم تعیین کنم و به هرکاری و هرکسی بله نگم .
۵. زمان بیشتری رو به خود مراقبتی اختصاص بدم .
۶. تحرک داشته باشم و ورزش کنم.
۷. کتاب بخونم .
۸. عمیق کار کنم و عمیق تفریح کنم .
۹. هدفامو مشخص کنم .
۱. زود بخوابم، زود بیدار شم .
۲. پادکست مفید گوش بدم .
۳. ژورنال نویسی کنم .
۴. یه سری خط قرمز واسه خودم تعیین کنم و به هرکاری و هرکسی بله نگم .
۵. زمان بیشتری رو به خود مراقبتی اختصاص بدم .
۶. تحرک داشته باشم و ورزش کنم.
۷. کتاب بخونم .
۸. عمیق کار کنم و عمیق تفریح کنم .
۹. هدفامو مشخص کنم .
🌴🌴انرژی خوانی تاروت🌴🌴
🌴دوست داره ولی فاصله بینتون فعلا موندگاره قلبشو شکسته ،راهی رو قراره بری مثل سفر حواس جمع باش
🌴برات اثر انگشت زدن افتاده ،۵ الی ۶ مبلغ پول پیش مردی برا دعاو طلسم خرج میکنی،یه صبرافتاده برات
🌴با شخصی صحبت هایی داری ،دیدار دارین ،حتی تو این دیدار هم فاصله بینتون حفظ شده هر دو حس کلافگی دارین ،سنگینی داری رفع کن
🌴برات تاریکی افتاده ،احتمال توی زندگیت سنگینی زیادی داری رفعش کن
🌴یه نوزاد پسری برات افتاده،از مهر ماهی خبر داری
🌴ی خواسته خیلی وقته داری نذر کنی براش حل میشه
🌴برات عاشق شدن میبینم یا. دوست داشته شدن افتاده
🌴اگه رفته بازگشت ریزی داره دوباره میره
۲ مبلغ درشت پول خرج کردن داری
🌴به شخصی پشت کردی از بابت این موضوع ناراحته هی پیگیریت میکنه ولی دائمی نیس .
🌴اگه خودت کات کردی میخوای برگشت داشته باشه باید پا پیش بزاری
🌴شادی داری دو مبلغ پول میاد دستت تولد یکی دعوت میشی طی ۱۱ مدت یه حقیقت برات اشکار میشه
⍣╭────➺☂️|@Amoozesh_fale_arghavani
╰────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🌴دوست داره ولی فاصله بینتون فعلا موندگاره قلبشو شکسته ،راهی رو قراره بری مثل سفر حواس جمع باش
🌴برات اثر انگشت زدن افتاده ،۵ الی ۶ مبلغ پول پیش مردی برا دعاو طلسم خرج میکنی،یه صبرافتاده برات
🌴با شخصی صحبت هایی داری ،دیدار دارین ،حتی تو این دیدار هم فاصله بینتون حفظ شده هر دو حس کلافگی دارین ،سنگینی داری رفع کن
🌴برات تاریکی افتاده ،احتمال توی زندگیت سنگینی زیادی داری رفعش کن
🌴یه نوزاد پسری برات افتاده،از مهر ماهی خبر داری
🌴ی خواسته خیلی وقته داری نذر کنی براش حل میشه
🌴برات عاشق شدن میبینم یا. دوست داشته شدن افتاده
🌴اگه رفته بازگشت ریزی داره دوباره میره
۲ مبلغ درشت پول خرج کردن داری
🌴به شخصی پشت کردی از بابت این موضوع ناراحته هی پیگیریت میکنه ولی دائمی نیس .
🌴اگه خودت کات کردی میخوای برگشت داشته باشه باید پا پیش بزاری
🌴شادی داری دو مبلغ پول میاد دستت تولد یکی دعوت میشی طی ۱۱ مدت یه حقیقت برات اشکار میشه
⍣╭────➺☂️|@Amoozesh_fale_arghavani
╰────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
کسی که آسمون ریسمون نمی‌بافه و راحت می‌گه «من ازت دلخورم» خیلی برام محترمه. اهل گفتگو، بالغ و لایق دوستی.
«حال بهتری خواهیم داشت»
اگه دست برداریم از فردی که لیاقت محبت
ندارد، دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد،
حقی که ارزش گرفتن ندارد و فکری که
ارزش اندیشیدن ندارد..
اگه دست برداریم از فردی که لیاقت محبت
ندارد، دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد،
حقی که ارزش گرفتن ندارد و فکری که
ارزش اندیشیدن ندارد..
جميلة أنت كموسيقى
هادئة بعد يوم شاق...
«شبیه یه آهنگِ آروم
بعدِ یه روز سخت زیبایی...» 🌱
هادئة بعد يوم شاق...
«شبیه یه آهنگِ آروم
بعدِ یه روز سخت زیبایی...» 🌱
9 زبان بدن که شمارو کاریزماتیک نشون میده :
1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید.
صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید.
2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید
وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید
3- درجه صدایتان را پایین بیاورید
4- درست دست دادن را یاد بگیرید
5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید
تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند.
6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید.
7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید.
8- لبخند بزنید.
9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید
به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید.
1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید.
صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید.
2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید
وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید
3- درجه صدایتان را پایین بیاورید
4- درست دست دادن را یاد بگیرید
5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید
تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند.
6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید.
7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید.
8- لبخند بزنید.
9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید
به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید.
چیزی راجب دیسیپلین شنیدید؟🐝⛓💥
-دیسیپلین این نیست که خودتو بخاطر هیچی تو عذاب بندازی دیسیپلین یعنی کارهایی رو بکنی که تو رو تبدیل به آدمی که میخوای میکنن - فارغ از اینکه حس و حالشو داری یا نه
-من به شدت طرفدار دیسیپلینم اما ناراحتی دیسیپلین و از خودگذشتگی هایی که میکنی باید که به سودی برات داشته باشن هدفش رنج که نیست
-دیسیپلین یعنی انجام دادن کارهایی که میدونی باید انجام بدی کارهایی که تو رو تبدیل به کسی که باید بشی میکنن فارغ از اینکه حس و حالشو داشته باشی یا نه!
-دیسیپلین این نیست که کارای سخت رو انجام بدی چون که سخت هستن!اینکه بدون هدف و چشم انداز بری کارای سخت و زجر آور رو انجام بدی حماقته نه دیسیپلین
-دیسیپلین عذاب دادن به خودمون نیست. دیسیپلین ساختن شخصیت و زندگی ای که میخوایم هست.
🫐
-دیسیپلین این نیست که خودتو بخاطر هیچی تو عذاب بندازی دیسیپلین یعنی کارهایی رو بکنی که تو رو تبدیل به آدمی که میخوای میکنن - فارغ از اینکه حس و حالشو داری یا نه
-من به شدت طرفدار دیسیپلینم اما ناراحتی دیسیپلین و از خودگذشتگی هایی که میکنی باید که به سودی برات داشته باشن هدفش رنج که نیست
-دیسیپلین یعنی انجام دادن کارهایی که میدونی باید انجام بدی کارهایی که تو رو تبدیل به کسی که باید بشی میکنن فارغ از اینکه حس و حالشو داشته باشی یا نه!
-دیسیپلین این نیست که کارای سخت رو انجام بدی چون که سخت هستن!اینکه بدون هدف و چشم انداز بری کارای سخت و زجر آور رو انجام بدی حماقته نه دیسیپلین
-دیسیپلین عذاب دادن به خودمون نیست. دیسیپلین ساختن شخصیت و زندگی ای که میخوایم هست.
🫐