امیدوارم اونجا که تو عمق تاریکی نشستی، نور بتابه بهت.

‌
«مراقب خودت باش، از یاد مبر که بزرگ و کامل باشی. از فکر به اوقاتی که از راه می‌رسند و تو‌ دیگر نیستی شهامتم را از دست می‌دهم. اما زندگی همین است. تو‌ را با تمام غمم می‌بوسم.»

💌 نامه #آلبر_کامو  به ماریا کاسارس
‌

چی باعث میشه بیشتر عمر کنیم؟!
تحقیقات مطالعات لیزا برکمن و لئوناردو سیمه از دانشگاه ییل، نشون میده؛
اونچه که موجب مرگ زودهنگام بسیاری از
افراد فوت شده بود " نه میزان کلسترول بالا، نه رژیم غذایی نامناسب، نه ورزش نکردن" که "کیفیت روابط اونها در زندگی و سطح تنش و تعارض تجربه شده در رابطه بود”
به زبان ساده:
کیفیت رابطه عاطفی با افراد درجه یک زندگی به خصوص شریک زندگی، خط اول تعیین کنندگان طول عمر افراد به حساب میاد و عوامل دیگه در رده های بعدی قرار میگیرن!

⍣╭────➺تک نیت شبانه☂️|@Amoozesh_fale_arghavani
  ╰────────────────   
    〇⠀           ⎙⠀          ⌲⁣                  
    ᴸⁱᵏᵉ           ˢᵃᵛᵉ          ˢʰᵃʳᵉ⁣

بسم الله الرحمن الرحیم

لا أستطيع وصف قلبى بدقه عندما احادثك
ولكن أشعر بأنه يضئ...

«نمی‌تونم دقیق دلمو توصیف کنم چطور میشه وقتی باهات حرف می‌زنم، اما این احساسو دارم که روشن و نورانی میشه.» 🌱
‌

مايشبهك الّا تفاصيل الورد.

«جز ظرافت‌هایِ گل هیچی مانندِ تو نیست.» 🌱
.

#روانشناسی 🌱

•با پارتنرت مثل یه دختر مستقل و با اعتماد به نفس صحبت کن :
دختر بی اعتماد به نفس :
میشه بهم بگی هنوزم دوست داری یا نه؟
دختر با اعتماد به نفس :
هر زمان حس کردی کمبودی تو رابطمون هست بهتره در موردش با هم صحبت کنیم.

دختر بی اعتماد به نفس :
قبل تو زندگی برام بی معنی بود
دختر با اعتماد به نفس :
بودنت تو زندگی انگیزم رو بیشتر کرده

دختر بی اعتماد به نفس :
میشه ازت خواهش کنم همیشه کنارم بمونی؟
دختر با اعتماد به نفس :
من احساس خوبی دارم وقتی کنارم هستی :)

دختر بی اعتماد به نفس :
توروخدا منو ببخش غلط کردم
دختر با اعتماد به نفس :
معذرت می‌خوام بابت اشتباهی که کردم