من کنار آدمایی که دوسشون دارم خنگ ترین،لوس ترین و حسود ترین آدمیم که میتونی تو زندگیت ببینی.
عيناها لغة الله
يُحدث عباده من خلالها.
«چشمانش زبانِ خداست
با بندگانش سخن می‌گوید به وسیله آن.» 🌱
#سجاد_أحمد
يُحدث عباده من خلالها.
«چشمانش زبانِ خداست
با بندگانش سخن می‌گوید به وسیله آن.» 🌱
#سجاد_أحمد
[شما واقعاً باید به درون خود نگاه کنید و نیروی درونیتان را پیدا کنید و بگویید: من به آنچه هستم و کسی که هستم افتخار می کنم..🌱]
دو تکنیک فوری برای کنترل عصبانیت:
تکنیک اول نفس عمیق
درست لحظه ای که حسابی قاطی کردی و میخوای داد بزنی یا هر کار دیگه سریع به خودت بگو اول 3 تا نفس عمیق بعد عصبانیت . وقتی 3 بار نفس عمیق بکشی بعدش میبینی چقدر خوب از واکنش های اشتباهت جلوگیری کردی.
تکنیک دوم تغییر فکره
وقتی برای مثال همسرت خیلی دیر جواب داده و یا 2 روزه ازش خبری نیست و تو حسابی داغ کردی که باهاش دعوا کنی اول خودتو مجبور کنی 3 تا از خوبیا یا 3تا از روزای خوبتو برای خودت تعریف کنی، بعدش میبینی چقدر آروم تر و منطقی تر منتظر میمونی تا اول توضیح بده بعد واکنش نشون بده.
تکنیک اول نفس عمیق
درست لحظه ای که حسابی قاطی کردی و میخوای داد بزنی یا هر کار دیگه سریع به خودت بگو اول 3 تا نفس عمیق بعد عصبانیت . وقتی 3 بار نفس عمیق بکشی بعدش میبینی چقدر خوب از واکنش های اشتباهت جلوگیری کردی.
تکنیک دوم تغییر فکره
وقتی برای مثال همسرت خیلی دیر جواب داده و یا 2 روزه ازش خبری نیست و تو حسابی داغ کردی که باهاش دعوا کنی اول خودتو مجبور کنی 3 تا از خوبیا یا 3تا از روزای خوبتو برای خودت تعریف کنی، بعدش میبینی چقدر آروم تر و منطقی تر منتظر میمونی تا اول توضیح بده بعد واکنش نشون بده.
🍬🍬🍬انرژی خوانی تاروت🍬🍬🍬
🍬🍬شخصی انگار با رفتار و صحبتهاش دل شمارو رنجونده كه یا دوستتون بوده و یا همسر و یا کیس احساسیتون و باعث شده بینتون صمیمیت قبل نباشه، البته اون شخص هم شمارو دوست داره و بر خلاف میلش عمل کرده، بخاطر مشکلات کاری و خانوادگی که داشته، دوست داره شما هم درکش کنید و بهش فرصت و زمان بديد.
🍬🍬یک تماس خوشحال کننده دارید.
🍬🍬در مورد خودتون و یا کاری و یا مشکلی که در حال حاضر درگیرش بودید و هستید چه خودتون و چه اعضای خانوادتون نذری کردید و به ائمه متوسل شدید که صد در صد حاجت روایی دارید.
🍬🍬بهتره تو زمان عصبانیت صحبت و رفتارتونو کنترل کنید چون ممکنه شخص عاطفيتون دلش از شما شکسته بشه و پشیمانی شما هم سودی نداره پس تمرکز روی کارها و رفتار و حرف زدنتون حتماً داشته باشید.
🍬🍬به یک میهمانی دعوت میشید که ممکنه نريد.
🍬🍬تغییرات مثبتی توی زندگی در انتظارتونه در هر حیطه ای کاری، مالى، احساسى.
🍬🍬توی روابط احساسیتون عشقتون ممکنه غمگین و ناراحت باشه ولی بهتون فکر میکنه و هر دو برای دیدن هم لحظه شماری میکنید و این دیدار به زودی اتفاق میفته
🍬🍬نذر و نیازی کردید که حاجت روایی دارید.
🍬🍬بهتره خودتونو هنگام ناراحتی کنترل کنید. توی روابط احساسیتون فاصله و دلتنگى بينتون ديده ميشه، به زودی با کسی که دوستش دارید دیدار می کنید.
⍣╭────➺☂️|@Amoozesh_fale_arghavani
╰────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🍬🍬شخصی انگار با رفتار و صحبتهاش دل شمارو رنجونده كه یا دوستتون بوده و یا همسر و یا کیس احساسیتون و باعث شده بینتون صمیمیت قبل نباشه، البته اون شخص هم شمارو دوست داره و بر خلاف میلش عمل کرده، بخاطر مشکلات کاری و خانوادگی که داشته، دوست داره شما هم درکش کنید و بهش فرصت و زمان بديد.
🍬🍬یک تماس خوشحال کننده دارید.
🍬🍬در مورد خودتون و یا کاری و یا مشکلی که در حال حاضر درگیرش بودید و هستید چه خودتون و چه اعضای خانوادتون نذری کردید و به ائمه متوسل شدید که صد در صد حاجت روایی دارید.
🍬🍬بهتره تو زمان عصبانیت صحبت و رفتارتونو کنترل کنید چون ممکنه شخص عاطفيتون دلش از شما شکسته بشه و پشیمانی شما هم سودی نداره پس تمرکز روی کارها و رفتار و حرف زدنتون حتماً داشته باشید.
🍬🍬به یک میهمانی دعوت میشید که ممکنه نريد.
🍬🍬تغییرات مثبتی توی زندگی در انتظارتونه در هر حیطه ای کاری، مالى، احساسى.
🍬🍬توی روابط احساسیتون عشقتون ممکنه غمگین و ناراحت باشه ولی بهتون فکر میکنه و هر دو برای دیدن هم لحظه شماری میکنید و این دیدار به زودی اتفاق میفته
🍬🍬نذر و نیازی کردید که حاجت روایی دارید.
🍬🍬بهتره خودتونو هنگام ناراحتی کنترل کنید. توی روابط احساسیتون فاصله و دلتنگى بينتون ديده ميشه، به زودی با کسی که دوستش دارید دیدار می کنید.
⍣╭────➺☂️|@Amoozesh_fale_arghavani
╰────────────────
〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ᴸⁱᵏᵉ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
یه جا خونده بودم که اکثر رابطه ها
به همون دلیلی تموم میشن که شما
از اولش میدونستید به این دلیل
نباید با این آدم وارد رابطه بشید :)
به همون دلیلی تموم میشن که شما
از اولش میدونستید به این دلیل
نباید با این آدم وارد رابطه بشید :)
حسادت کثیف ترین خصلت یه آدمه؛
آدم حسود همیشه انرژی منفی پخش میکنه،
آدم حسود باعث خراب شدن زندگیا میشه،
آدم حسود باعث بدبختی میشه،
آدم حسود باعث آزار بقیه میشه،
آدم حسود تا آخر عمر با زجر زندگی میکنه،
آدم حسود هییییییچوقت شادی واقعی رو حس نمیکنه.
آدم حسود همیشه انرژی منفی پخش میکنه،
آدم حسود باعث خراب شدن زندگیا میشه،
آدم حسود باعث بدبختی میشه،
آدم حسود باعث آزار بقیه میشه،
آدم حسود تا آخر عمر با زجر زندگی میکنه،
آدم حسود هییییییچوقت شادی واقعی رو حس نمیکنه.
لا تحزن،
فمن جرحك سيجرح،
ومن ظلمك سيظلم، ومن آذاك سيؤذى.
«غمگین مباش، هر کس به تو صدمه بزند صدمه خواهد دید، و هر که به تو ظلم کند به او ظلم خواهد شد، و هر که تو را آزار دهد آزار داده خواهد شد.» 🌱
فمن جرحك سيجرح،
ومن ظلمك سيظلم، ومن آذاك سيؤذى.
«غمگین مباش، هر کس به تو صدمه بزند صدمه خواهد دید، و هر که به تو ظلم کند به او ظلم خواهد شد، و هر که تو را آزار دهد آزار داده خواهد شد.» 🌱
اگر شبی زمستانی و یخبندان
صدایی از پشت در خانه‌ات شنیدی
بدان بوسه‌های من است
که دارد در خانه‌ات را می‌کوبد.
لطیف هلمت
اگر شبی زمستانی و یخبندان
صدایی از پشت در خانه‌ات شنیدی
بدان بوسه‌های من است
که دارد در خانه‌ات را می‌کوبد.
لطیف هلمت