اللهُمَّ دبِّر لي فإنِّي لا أُحسنُ التَّدبير.

إلهيّ إجعلني لكَ كما تُحب.🤍

"إلهي، هَل يَتُوه قلبي وأنتَ رَبهُ🤍"

ثلث القران
‏﷽﴿ قُل هُو الله أحَد ، اللهُ الصمد ، لم يلد ولم يولد ، ولم يكن لهُ كفوا أحد ﴾.

لا تعوّدوا أنفسكم على الصمت
اذكروا الله
استغفروه
سبِّحوه
احمدوه
كبِّروه
عودوا ألسنتكم على الذكر
فإذا اعتدت عليه لن تصمت أبدًا
🌸🍃
لاإله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين
لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
آستغفرالله العظيم وآتوب إليه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم👑❤️

ﺗﺬﻛﻴﺮ ﺑﻘﺮﺍﺀﺓ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻤﻠﻚً ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ
ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ
ﺗَﺒَﺎﺭَﻙَ ﺍﻟَّﺬِﻱ ﺑِﻴَﺪِﻩِ ﺍﻟْﻤُﻠْﻚُ ﻭَﻫُﻮَ ﻋَﻠَﻰ ﻛُﻞِّ ﺷَﻲْﺀٍ ﻗَﺪِﻳﺮٌ ‏( 1 ‏)
ﺍﻟَّﺬِﻱ ﺧَﻠَﻖَ ﺍﻟْﻤَﻮْﺕَ ﻭَﺍﻟْﺤَﻴَﺎﺓَ ﻟِﻴَﺒْﻠُﻮَﻛُﻢْ ﺃَﻳُّﻜُﻢْ ﺃَﺣْﺴَﻦُ ﻋَﻤَﻼ ﻭَﻫُﻮَ ﺍﻟْﻌَﺰِﻳﺰُ ﺍﻟْﻐَﻔُﻮﺭُ
‏( 2 ‏) ﺍﻟَّﺬِﻱ ﺧَﻠَﻖَ ﺳَﺒْﻊَ ﺳَﻤَﺎﻭَﺍﺕٍ ﻃِﺒَﺎﻗًﺎ ﻣَّﺎ ﺗَﺮَﻯ ﻓِﻲ ﺧَﻠْﻖِ ﺍﻟﺮَّﺣْﻤَﻦِ ﻣِﻦ ﺗَﻔَﺎﻭُﺕٍ ﻓَﺎﺭْﺟِﻊِ ﺍﻟْﺒَﺼَﺮَ ﻫَﻞْ ﺗَﺮَﻯ ﻣِﻦ ﻓُﻄُﻮﺭٍ ‏( 3 ‏)
ﺛُﻢَّ ﺍﺭْﺟِﻊِ ﺍﻟْﺒَﺼَﺮَ ﻛَﺮَّﺗَﻴْﻦِ ﻳَﻨﻘَﻠِﺐْ ﺇِﻟَﻴْﻚَ ﺍﻟْﺒَﺼَﺮُ ﺧَﺎﺳِﺌﺎً ﻭَﻫُﻮَ ﺣَﺴِﻴﺮٌ
‏( 4 ‏) ﻭَﻟَﻘَﺪْ ﺯَﻳَّﻨَّﺎ ﺍﻟﺴَّﻤَﺎﺀ ﺍﻟﺪُّﻧْﻴَﺎ ﺑِﻤَﺼَﺎﺑِﻴﺢَ ﻭَﺟَﻌَﻠْﻨَﺎﻫَﺎ ﺭُﺟُﻮﻣًﺎ ﻟِّﻠﺸَّﻴَﺎﻃِﻴﻦِ ﻭَﺃَﻋْﺘَﺪْﻧَﺎ ﻟَﻬُﻢْ ﻋَﺬَﺍﺏَ ﺍﻟﺴَّﻌِﻴﺮِ ‏( 5 ‏) ﻭَﻟِﻠَّﺬِﻳﻦَ ﻛَﻔَﺮُﻭﺍ ﺑِﺮَﺑِّﻬِﻢْ ﻋَﺬَﺍﺏُ ﺟَﻬَﻨَّﻢَ ﻭَﺑِﺌْﺲَ ﺍﻟْﻤَﺼِﻴﺮُ
‏( 6 ‏) ﺇِﺫَﺍ ﺃُﻟْﻘُﻮﺍ ﻓِﻴﻬَﺎ ﺳَﻤِﻌُﻮﺍ ﻟَﻬَﺎ ﺷَﻬِﻴﻘًﺎ ﻭَﻫِﻲَ ﺗَﻔُﻮﺭُ ‏( 7 ‏) ﺗَﻜَﺎﺩُ ﺗَﻤَﻴَّﺰُ ﻣِﻦَ ﺍﻟْﻐَﻴْﻆِ ﻛُﻠَّﻤَﺎ ﺃُﻟْﻘِﻲَ ﻓِﻴﻬَﺎ ﻓَﻮْﺝٌ ﺳَﺄَﻟَﻬُﻢْ ﺧَﺰَﻧَﺘُﻬَﺎ ﺃَﻟَﻢْ ﻳَﺄْﺗِﻜُﻢْ ﻧَﺬِﻳﺮٌ
‏( ﻗَﺎﻟُﻮﺍ ﺑَﻠَﻰ ﻗَﺪْ ﺟَﺎﺀَﻧَﺎ ﻧَﺬِﻳﺮٌ ﻓَﻜَﺬَّﺑْﻨَﺎ ﻭَﻗُﻠْﻨَﺎ ﻣَﺎ ﻧَﺰَّﻝَ ﺍﻟﻠَّﻪُ ﻣِﻦ ﺷَﻲْﺀٍ ﺇِﻥْ ﺃَﻧﺘُﻢْ ﺇِﻻَّ ﻓِﻲ ﺿَﻼﻝٍ ﻛَﺒِﻴﺮٍ ‏( 9 ‏) ﻭَﻗَﺎﻟُﻮﺍ ﻟَﻮْ ﻛُﻨَّﺎ ﻧَﺴْﻤَﻊُ ﺃَﻭْ ﻧَﻌْﻘِﻞُ ﻣَﺎ ﻛُﻨَّﺎ ﻓِﻲ ﺃَﺻْﺤَﺎﺏِ ﺍﻟﺴَّﻌِﻴﺮِ ‏( 10 ‏) ﻓَﺎﻋْﺘَﺮَﻓُﻮﺍ ﺑِﺬَﻧﺒِﻬِﻢْ ﻓَﺴُﺤْﻘًﺎ ﻟِّﺄَﺻْﺤَﺎﺏِ ﺍﻟﺴَّﻌِﻴﺮِ ‏( 11 ‏)
ﺇِﻥَّ ﺍﻟَّﺬِﻳﻦَ ﻳَﺨْﺸَﻮْﻥَ ﺭَﺑَّﻬُﻢ ﺑِﺎﻟْﻐَﻴْﺐِ ﻟَﻬُﻢ ﻣَّﻐْﻔِﺮَﺓٌ ﻭَﺃَﺟْﺮٌ ﻛَﺒِﻴﺮٌ ‏( 12 ‏)
ﻭَﺃَﺳِﺮُّﻭﺍ ﻗَﻮْﻟَﻜُﻢْ ﺃَﻭِ ﺍﺟْﻬَﺮُﻭﺍ ﺑِﻪِ ﺇِﻧَّﻪُ ﻋَﻠِﻴﻢٌ ﺑِﺬَﺍﺕِ ﺍﻟﺼُّﺪُﻭﺭِ ‏( 13 ‏) ﺃَﻻ ﻳَﻌْﻠَﻢُ ﻣَﻦْ ﺧَﻠَﻖَ ﻭَﻫُﻮَ ﺍﻟﻠَّﻄِﻴﻒُ ﺍﻟْﺨَﺒِﻴﺮُ ‏( 14 ‏) ﻫُﻮَ ﺍﻟَّﺬِﻱ ﺟَﻌَﻞَ ﻟَﻜُﻢُ ﺍﻷَﺭْﺽَ ﺫَﻟُﻮﻻ ﻓَﺎﻣْﺸُﻮﺍ ﻓِﻲ ﻣَﻨَﺎﻛِﺒِﻬَﺎ ﻭَﻛُﻠُﻮﺍ ﻣِﻦ ﺭِّﺯْﻗِﻪِ ﻭَﺇِﻟَﻴْﻪِ ﺍﻟﻨُّﺸُﻮﺭُ
‏( 15 ‏) ﺀﺃَﻣِﻨﺘُﻢ ﻣَّﻦ ﻓِﻲ ﺍﻟﺴَّﻤَﺎﺀ ﺃَﻥ ﻳَﺨْﺴِﻒَ ﺑِﻜُﻢُ ﺍﻷَﺭْﺽَ ﻓَﺈِﺫَﺍ ﻫِﻲَ ﺗَﻤُﻮﺭُ
‏( 16 ‏) ﺃَﻡْ ﺃَﻣِﻨﺘُﻢ ﻣَّﻦ ﻓِﻲ ﺍﻟﺴَّﻤَﺎﺀ ﺃَﻥ ﻳُﺮْﺳِﻞَ ﻋَﻠَﻴْﻜُﻢْ ﺣَﺎﺻِﺒًﺎ ﻓَﺴَﺘَﻌْﻠَﻤُﻮﻥَ ﻛَﻴْﻒَ ﻧَﺬِﻳﺮِ ‏( 17 ‏) ﻭَﻟَﻘَﺪْ ﻛَﺬَّﺏَ ﺍﻟَّﺬِﻳﻦَ ﻣِﻦ ﻗَﺒْﻠِﻬِﻢْ ﻓَﻜَﻴْﻒَ ﻛَﺎﻥَ ﻧَﻜِﻴﺮِ ‏( 18 ‏)
ﺃَﻭَﻟَﻢْ ﻳَﺮَﻭْﺍ ﺇِﻟَﻰ ﺍﻟﻄَّﻴْﺮِ ﻓَﻮْﻗَﻬُﻢْ ﺻَﺎﻓَّﺎﺕٍ ﻭَﻳَﻘْﺒِﻀْﻦَ ﻣَﺎ ﻳُﻤْﺴِﻜُﻬُﻦَّ ﺇِﻻَّ ﺍﻟﺮَّﺣْﻤَﻦُ ﺇِﻧَّﻪُ ﺑِﻜُﻞِّ ﺷَﻲْﺀٍ ﺑَﺼِﻴﺮٌ ‏( 19 ‏) ﺃَﻣَّﻦْ ﻫَﺬَﺍ ﺍﻟَّﺬِﻱ ﻫُﻮَ ﺟُﻨﺪٌ ﻟَّﻜُﻢْ ﻳَﻨﺼُﺮُﻛُﻢ ﻣِّﻦ ﺩُﻭﻥِ ﺍﻟﺮَّﺣْﻤَﻦِ ﺇِﻥِ ﺍﻟْﻜَﺎﻓِﺮُﻭﻥَ ﺇِﻻَّ ﻓِﻲ ﻏُﺮُﻭﺭٍ ‏( 20 ‏)
ﺃَﻣَّﻦْ ﻫَﺬَﺍ ﺍﻟَّﺬِﻱ ﻳَﺮْﺯُﻗُﻜُﻢْ ﺇِﻥْ ﺃَﻣْﺴَﻚَ ﺭِﺯْﻗَﻪُ ﺑَﻞ ﻟَّﺠُّﻮﺍ ﻓِﻲ ﻋُﺘُﻮٍّ ﻭَﻧُﻔُﻮﺭٍ
‏( 21 ‏) ﺃَﻓَﻤَﻦ ﻳَﻤْﺸِﻲ ﻣُﻜِﺒًّﺎ ﻋَﻠَﻰ ﻭَﺟْﻬِﻪِ ﺃَﻫْﺪَﻯ ﺃَﻣَّﻦ ﻳَﻤْﺸِﻲ ﺳَﻮِﻳًّﺎ ﻋَﻠَﻰ ﺻِﺮَﺍﻁٍ ﻣُّﺴْﺘَﻘِﻴﻢٍ ‏( 22 ‏) ﻗُﻞْ ﻫُﻮَ ﺍﻟَّﺬِﻱ ﺃَﻧﺸَﺄَﻛُﻢْ ﻭَﺟَﻌَﻞَ ﻟَﻜُﻢُ ﺍﻟﺴَّﻤْﻊَ ﻭَﺍﻷَﺑْﺼَﺎﺭَ ﻭَﺍﻷَﻓْﺌِﺪَﺓَ ﻗَﻠِﻴﻼ ﻣَّﺎ ﺗَﺸْﻜُﺮُﻭﻥَ ‏( 23 ‏) ﻗُﻞْ ﻫُﻮَ ﺍﻟَّﺬِﻱ ﺫَﺭَﺃَﻛُﻢْ ﻓِﻲ ﺍﻷَﺭْﺽِ ﻭَﺇِﻟَﻴْﻪِ ﺗُﺤْﺸَﺮُﻭﻥَ ‏( 24 ‏) ﻭَﻳَﻘُﻮﻟُﻮﻥَ ﻣَﺘَﻰ ﻫَﺬَﺍ ﺍﻟْﻮَﻋْﺪُ ﺇِﻥ ﻛُﻨﺘُﻢْ ﺻَﺎﺩِﻗِﻴﻦَ ‏( 25 ‏) ﻗُﻞْ ﺇِﻧَّﻤَﺎ ﺍﻟْﻌِﻠْﻢُ ﻋِﻨﺪَ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﻭَﺇِﻧَّﻤَﺎ ﺃَﻧَﺎ ﻧَﺬِﻳﺮٌ ﻣُّﺒِﻴﻦٌ ‏( 26 ‏) ﻓَﻠَﻤَّﺎ ﺭَﺃَﻭْﻩُ ﺯُﻟْﻔَﺔً ﺳِﻴﺌَﺖْ ﻭُﺟُﻮﻩُ ﺍﻟَّﺬِﻳﻦَ ﻛَﻔَﺮُﻭﺍ ﻭَﻗِﻴﻞَ ﻫَﺬَﺍ ﺍﻟَّﺬِﻱ ﻛُﻨﺘُﻢ ﺑِﻪِ ﺗَﺪَّﻋُﻮﻥَ ‏( 27 ‏) ﻗُﻞْ ﺃَﺭَﺀﻳْﺘُﻢْ ﺇِﻥْ ﺃَﻫْﻠَﻜَﻨِﻲَ ﺍﻟﻠَّﻪُ ﻭَﻣَﻦ ﻣَّﻌِﻲَ ﺃَﻭْ ﺭَﺣِﻤَﻨَﺎ ﻓَﻤَﻦ ﻳُﺠِﻴﺮُ ﺍﻟْﻜَﺎﻓِﺮِﻳﻦَ ﻣِﻦْ ﻋَﺬَﺍﺏٍ ﺃَﻟِﻴﻢٍ
‏( 28 ‏) ﻗُﻞْ ﻫُﻮَ ﺍﻟﺮَّﺣْﻤَﻦُ ﺀﺍﻣَﻨَّﺎ ﺑِﻪِ ﻭَﻋَﻠَﻴْﻪِ ﺗَﻮَﻛَّﻠْﻨَﺎ ﻓَﺴَﺘَﻌْﻠَﻤُﻮﻥَ ﻣَﻦْ ﻫُﻮَ ﻓِﻲ ﺿَﻼﻝٍ ﻣُّﺒِﻴﻦٍ ‏( 29 ‏) ﻗُﻞْ ﺃَﺭَﺀﻳْﺘُﻢْ ﺇِﻥْ ﺃَﺻْﺒَﺢَ ﻣَﺎﺅُﻛُﻢْ ﻏَﻮْﺭًﺍ ﻓَﻤَﻦ ﻳَﺄْﺗِﻴﻜُﻢ ﺑِﻤَﺎﺀ ﻣَّﻌِﻴﻦٍ ‏( 30 ‏)
‏🕊🕊🕊🕊🕊
*** ﻛﻞ ﻟﻴﻠﺔ ﺳﺎﺫﻛﺮﻛﻢ ﺑﻘﺮﺍﺀﺗﻬﺎ ان شاء الله ﺍﻟﺤﻤﺪﻟﻠﮧ : ﻫﻲ ﺃﻭﻝ ﻛﻠﻤﺔ ﻗﺎﻟﻬﺎ
ﺁﺩﻡ ، ﻭﺃﻭﻝ ﻛﻠﻤﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻘُـﺮﺃﻥ
ﻭﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳَﻮﻡ ﺍﻟﻘِﻴﺎﻣﺔ
ﺍﻟﺤﺎﻣﺪﻭﻥ ، ﻳﺎَ ﺭﺏ ﺇﻧﺎ ﻧﺤﻤﺪﻙ
ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ.تصبحو علي خير واحلام جميله يارب

ثواني تنفعك✨:
استغفر الله💛
استغفر الله💛
استغفر الله💛
استغفر الله💛
استغفر الله💛
استغفر الله💛
استغفر الله💛
استغفر الله💛
استغفر الله💛
استغفر الله💛
استغفر الله💛

‏إن مُحمَّداً له في القلبِ حُباً فَـ صلّوا عليه كي يزيد الحُبّ حباً ﷺ ❤

‏من أراد انشراح الصدر، وغُفران الذنب، وتفريج الكرب، وذهاب الهَم؛ فليُكثر من الصلاة على النبي ﷺ 🤎.

- الحمد لله حمد الشاكرين.
- الحمد لله رب العالمين.
- الحمد لله حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه.
- الحمد لله حمداً تستديم به النعم.
- الحمد لله حمداً تطمئن به القلوب.
- الحمد لله حمداً تستر به العيوب.
- الحمد لله حمداً تستجاب به الدعوات.
- الحمد لله حمداً تتحقق به الراغبات.
- الحمد لله حمداً تغفر به الزلات.
- الحمد لله حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه.
- الحمد لله على كل حال.
- الحمد لله عدد خلقه ورضى نفسه وزنتة عرشه ومداد كلماته.
- اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك.
- اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا.

لكـــل مــن يقــرأ :
يـارب مـن كانـت له دعوة
أو أمنيه أو حاجة ولك فيها
رضـى فبشـر قلبـه بها وأسعـده
ولا تحرمـه السسعادة دنيا
وآخره... 🤍

-
خذ نفس عميق وأكتمه🗣️
وأحسب عدد لفات الكرة الحمراء لتعلم صحة الرئة عندك 🫁 ..

كل واحد منكم أحبابنا. .يجرب

البرتقال :🍊🍊
أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.

معــلومات »»

🔹هل تعلم
ان العسل 🍯 يقضي على الاكتئاب والتوتر، فهو يدفع الإنسان للشعور بالاسترخاء، كما أنه يحسن المزاج.

🔹هل تعلم انّ في جدارِ المعدةِ (مليارَ خليةٍ)
تفرزُ من حمضِ كلورِ الماءِ ما يزيدُ على عدةِ لِتراتٍ في اليوم الواحِد، وقد جهدَ العلماءُ في حلِّ هذا اللغزِ!
لمَ لا تهضم المعدة نفسها؟؟

🔹هل تعلم انه أكثر حالات الإنسان شيوعًا بعد البرد هي تسوس الأسنان ، وهو أحد الأمراض الأكثر شيوعًا في جميع المجتمعات.

🔹هل تعلم انه
‏الألوان التالية (الأحمر, الأصفر, البرتقالي) تساعدك في الإحساس بالجوع. لذلك اكثر مطاعم الوجبات السريعة يمزجون بينها في شعاراتهم.

👨🏿‍⚕ ٲخطاء قاتلة نرتكبها في حياتنا اليومية في إنقاذ المصاب ❌🚫


1- ❌ رش الماء البارد على الشخص الذي يعاني من غيبوبة ٲو بعد الفجيعة طريقة خاطئة جدا قد تودي بحياة المصاب.

✅ الطريقة الصحيحة رش قطرات من ماء الحنفية ٲو مسح الوجه مسحا خفيفا، وبعد ذلك رفع رجل الشخص إلى ٲعلى ..

2- ❌ في حالة الإختناق ٲو ما يسمى الشرغ نقوم بضرب المصاب بقوة على الظهر، يمنع منعا باتا تنفيذ هذه الحركة لٲنها تعمل على إرتخاء عضلة القلب وتسبب ٲمراضا كثيرة قلبية في المستقبل ..

✅ الطريقة الصحيحة ضع يدك على آخر عظمة القص فوق فم المعدة تماما وقم بالضغط والرفع للٲعلى.

3- ❌ في حالة الرعاف نقوم برفع الرٲس إلى الٲعلى وهذه طريقة خاطئة جدا وقد تسبب جلطات دماغية او دخول الدم للتجاويف الداخلية .

✅ الطريقة الصحيحة نجعل الراس إلى الامام ونمسك ٲعلى الٲنف ما بين العينين لوقف تدفق الدم ونٲخذ شاش معقم ونضع فيه إما فازلين ٲو فيتامين C الفازلين يعمل كمادة عازلة وٲما الفيتامين يساعد في تجلط الدم .

4- ❌ في حال الحروق نضع صلصة وماء ثلج وعسل ومعجون وكل الافكار المتداولة ممنوع منعا باتا وضع مثل هذه الاشياء

✅ يتم إسعاف الحروق بماء الحنفية فقط يعرض الحرق للماء ويترك ليجف ثم يلف بقطة قماش معقمة

5- ❌ في حالة الجروح يتم وضع القهوة او تنظيفها بالإسبورت طريقة خاطئة، الإسبورت معقم خارجي وليس داخلي يعمل على تهتك الانسجة وموت الخلايا.

✅ الطريقة الصحيحة تنظيفها ب النورمل سلاين ٲو ماء مقطر.

6- ❌ في حالة الفجيعة يتم صرف إبر الفجيعة التي هي عبارة عن قطر الحديد هذه الإبرة ليس لها ٲي علاقة بإبعاد الفجيعة.
ولا تعطي ٲي نتيجة ٲو تاثير فربما يصاب الإنسان بالبرص لانها لم تعالج الجهاز العصبي .

✅يعطى المريض بهذه الحالة إبرة فيتامين B12 فهو المسؤول عن الجهاز العصبي وليس قطر الحديد.

7- ❌ تقوم الام بلحس👅 الطعام او مضغ الطعام قبل ان تعطيه لطفل وهذه الطريقة خاطئة وتسبب تسوس الاسنان والتهاب اللوزتين وغيره عند الطفل لٲن فم الٲم ٲو الشخص البالغ يحتوي على اكثر من 15 نوع من انواع البكتيرياء
فتسبب للطفل المرض..

معلومات مفيدة ومهمة😊
1- هل تعلم: ان السكر ليس له تاريخ انتهاء صلاحية وذلك بسبب عدم احتوائه على دهون.

2- هل تعلم: ان الفرد الواحد يشرب في العام مقدار طنين من الماء.

3- هل تعلم: ان انقى بحيرة🌊 في العالم هي بحيرة ماكدونالد مونتانا وهي بحيرة عذبه ناتجة عن ذوبان الثلوج❄️.

4 - هل تعلم: ان العناكب🕷 لا تحب الدم البشري لذلك ليس لديها اي دافع لتقترب منك خلال نومك🕸.

5- هل تعلم: ان خطوط جسم الحمار الوحشي🦓 تمامآ مثل بصمات أصابعك من ناحية ليس هناك حمارين يحملان نفس الخطوط.

6 - هل تعلم: ان النعامة تعيش حتى 75 عامآ وتظل قادرة على التكاثر حتى سن ال 50.

7- هل تعلم: ان النملة🐜 تفقد الوعي عندما تعطس

8-النوم🥱 لمدة ٩ ساعات أو أكثر يومياً يجعلك ترغب بالنوم أكثر ويزيد من إحتمالية إصابتك بأمراض القلب😲💔.

9-النساء أقل كذباً 🥰من الرجال🤪 لكنهن أكثر إبداعاً عندما يقمن بذلك😅.

10-مخ 🧠الإنسان يستهلك طاقة تعادل الطاقة التي تستهلكها لمبة 20 وات.

11-يميل الناس للإعتراف بكل شيء👀 عبر المحادثات النصية، بعد منتصف الليل🌚.

12-تشير دراسة نفسية إلى أن تغير صديقك ليس هو ما يؤلمك، الذي يؤلمك بالفعل هو أنك تتذكر كيف كان قبل أن يتغير😔.

13-لا تمشي على رجلك🦵او تتكى علئ يدك💪 وهي منمله قد تنكسر دون ان تدري.

14-أنت غير قادر على تذكر 95% من أحلامك🤔 بسبب حدوث بعض التغييرات فى المخ أثناء النوم التى لا تسمح بتخزين جزء كبير من المعلومات.

15-الغمازات "النغز" في الوجه رغم أن البعض يعتبرها جميلة و لكنها من ناحية طبية تعتبر تشوه في عضلات الوجه🤐.

16-العلماء يقولون أن الكسل شيء طبيعي يمر به المراهقون, وهذا لا يعني سوء تصرفهم أو قلة ذكاءهم.

17-عندما تكون حالتك المزاجية ليست جيدة لأي سبب من الأسباب، فأنت تفتقد لشخص ما🥺.

18-اذا استمرت صداقتك بشخص لأكثر من 7 سنوات، فغالباً تستمر هذه الصداقة إلى اﻻبد😍 .

19-إطالة السجود تقوُي الذاكرة وتمنع من الجلطة الدماغية .

20-قبل النوم ,93% من المخ يبدأ في تصوير أشياء تتمنى أنت أن تحدث 🤩...
سبحانك ياربي ما ابدع خلقك🌸🤍🌸

👨‍⚕ ارقام طبية يستحب معرفتها.

الهدف من ذلك فقط للمعرفه عندما الانسان يطلع على ورقة تحليل او يعمل تحليل لنفسه يستطيع ان يعرف مشاكله قبل الدخول على الطبيب.

1. الضغط :120/80

2. النبض : 70-100

3. الحراره : 36.8-37

4. معدل التنفس : 12-16

5. الهيموجلوبين : رجال : 13.50-18

نساء : 11.50-16

6. الكوليسترول : 130-200

7. البوتاسيوم : 3.50-5

8. الصوديوم : 135 -145

9. الدهون الثلاثيه : 220

10. كمية الدم بالجسم : 5-6ليتر

11. السكري:اطفال :70-130
بالغين : 70-115

12. معدل الحديد : 8-15ملغم

13. كريات الدم البيضاء : 4000 -11000

14. الصفائح الدمويه : 150000 -400000

15. كريات الدم الحمراء : 4.50-6مليون.