هشیارانه به خودم اجازه دادم
تا بعضی وقت‌ها حالم خوب باشد
مثلاً در اتاق‌های فقیرانه‌ای که زندگی می‌کردم
با نگاه کردن به دست‌گیره‌های کمد احساس آرامش می‌کردم
یا با گوش کردن به صدای باران در تاریکی
هرچه‌قدر نیازهایم را کمتر می‌کردم
حالم بهتر می‌شد☁️🥨

#چارلز_بوکوفسکی

The most important thing that i learned is that all people have heart but not all of them have conscience

‏مهم‌ترین چیزی که یاد گرفتم اینه که هر کَسی ممکنِ قلب داشته باشه ولی وجدان نصیبِ هر کَسی نمی‌شه🫀🌱

۲ تا چیز اگه خراب بشه دیگه درست شدنی نیست تو آدما:
اعتمادشون🤝🏻
ذوقشون❤️‍🩹

‏الصمت هو المحاولة الأخيرة لأخبارهم بكل شيء لم يفهموه حين كنا نتكلم..

«سکوت آخرین تلاش برایِ گفتنِ
همه چیزهایی است که
وقتی صُحبت می‌کردیم نمی‌فَهمیدند.»🕊️🤍

دلم می‌خواد هی ببینمت، همش باهات حرف بزنم، هی باهات قدم بزنم، هی زنگ بزنم، هی پی ام بدم، هی حالتو بپرسم، همش کاری کنم که باعث می‌شه خوشحال شی، هی صدات بزنم، دوروبرت باشم. ولی همش یه صدایی توی گوشم می‌گه: “اگه ازت دور شد چی؟”
خودمو کنترل می‌کنم
و این نوع کنترل برام سخت ترین
نوع کنترل کردنه🫂💖

The darkest night produces 'the brightest stars
تَـاریـ‌ک تَـ‌ریـ‌ن شَـ‌بـ‌هـا دَرخـ‌شـان تَـ‌ریـ‌ن سَـ‌تـارهارو مَـ‌یـ‌سـازن. 🦋🌟

بهم گفت رهاش کن، گفتم چطوری؟ گفت دیگه سراغش رو نگیر، بهش تکست نده، پیگیرش نباش، گفتم اگه این کار رو کردم و من رو یادش رفت چی؟ گفت تو چی؟ یادت میره؟ گفتم نه، گفت چرا؟ گفتم چون دوستش دارم، یه نگاه پر از حرف بهم کرد و گفت خب همینه دیگه اونم اگه دوستت داشته باشه تو رو یادش نمیره، اگه هم دوست نداشته باشه که همون بهتر تو زندگیت نباشه، تو لایق اینی یکی کنارت باشه که دوستت داشته باشه، هیچ چیز زوری قشنگ نیست، حتی به زور دوست داشته شدن👩🏻‍🏫❣️

برای خوشحال کردن کسی حتما لازم نیست از زیبایی های ظاهری اون تعریف کنی؛ گاهی میتونی از این جملات استفاده کنی :
- هیچوقت ندیدم من رو قضاوت کنی🫶🏻
- تو باعث میشی آدما احساس دیده شدن و درک شدن داشته باشن🫴🏻
- اینکه واسه بهتر شدن خودت انرژی میذاری به آدم انگیزه میده💪🏻
- من عاشق اینم که تو همیشه واقعا خودتی‌👌🏻
- وقتی یه جا هستی انرژیِ حضورت حس میشه✌🏻
- اینقد که تو ( به فلان چیز ) علاقه داری آدمو سر ذوق میاره🤝🏻

عیسی مسیح چقدر قشنگ میگه:
بخواهید، که به شما داده خواهد شد
بجویید، که خواهید یافت
بکوبید، که‌ در به رویتان گشوده خواهدشد🎈❤️

و به قول حمید سلیمی:
تو زیباترین حزن من بودی،
عزیزترین زخمم بودی
و دلخواه ترین رنجم
و این که با افعال گذشته از تو یاد می‌کنم
غم‌انگیز ترین شکل انقراض است
که برگزیده‌ام🥀❤️‍🩹

اسم اونی که دوسش داری رو "poco avanti" سیو کن یعنی: کسی که مثل یه گربه کوچولو خیلی کیوت و بغلیه در حدی که دلت می‌خواد همه‌ش بغلش کنی🐈🩷

یه روز میام اینجا می‌نویسم:
این تماماً من بود
که دوام آورد،
که ادامه داد
و رسید🦢💜

ولي از من می‌شنوید هیچ‌وقت کسی رو مجبور به انجام کاری نکنید.
حالت رو نمی‌پرسه؟ نپرسه.
نمیاد ببینتت؟ نیاد.
نگرانت نمی‌شه؟ نشه.
رفتار آدما وقتی باارزشه که از ته دلشون باشه
نه از سر زور و اجبار‌💁🏻‍♀️🤍

‏شاملو توی یکی از شعراش به معشوقش میگه «زودآشنای دیریافته»،
واقعا تعبیر زیبا و در عین حال غمگین و حسرت‌آلودیه که ساده‌اش میشه همون «کاش چند سال زودتر دیده بودمت»ِ خودمون👁️❤️‍🔥

از منظر روانکاوی؛ تو بیهوده از کسی بدت نمیاد:

_یا قسمتی از خود پذیرفته نشدته که در آن آدم میبینی.
_یا می‌ترسی در آینده، شبیه اون آدم بشی(خودتو درش میبینی).
_یا شبیه اون آدم بودی و دیگه نمیخوای برگردی به اون بودن.
_یا در زندگی تلاش کردی مثل این فرد نباشی.

هیچ‌کس‌ در هیچ‌جای زمین بقچه‌ای همراهش نیست که برایمان حال خوب بیاورد...
هنر این است که بلد باشیم شاد باشیم
و شادی بیافرینیم🪽💚

در آغوشم بگیر؛
بدون آنکه بخواهی اندوهم را
برایت توضیح بدهم🫂❤️‍🩹

ناراحت باش، اما بلد باش زیاد توی تاریکی فرو نری.
ناامید باش، ولی بلد باش سرش آرزوهاتو از دست ندی.
بی‌حوصله باش، اما بلد باش بخاطرش از برنامه‌ها عقب نمونی.
یه جاهایی تنفس لازمه دیگه، مگه نه؟
بزن کنار، یه استراحتی به خودت بده، نذار همه چیز برات تکراری و خسته‌کننده بشه؛
فقط یادت نره که نباید تو تاریکی ات غرق بشی، فقط انرژی بگیر و زود برگرد تو مسیر🤝🏻💙

هر چه بالاتر روی از نظر آنان ک پرواز نمی دانند کوچک تر ب نظر خواهی رسید!...🌱🕊🌙️

من دلِ نفرین ندارم، پس دعایت می‌کنم
بعدِ من دلداده‌ی یاری شوی مثلِ خودت🫴🏻🖤