خوب کردن حالمون خیلی هم زحمت نداره!
نگاه کردن به ستاره‌ها و آب رودخونه، پابرهنه روی زمین راه رفتن، آوازی رو زمزمه کردن، تماشای گل‌ها و شکوفه‌ها، تنفس توی هوای تازه، کتاب خوندن، گوش دادن به یه موسیقی خوب، بوییدن میوه و قهوه، لمس کردن درخت‌ها، نوازش کردن حیوانات، بازی با بچه‌ها و حتی آب دادن به گلدون‌ها.
یادت نره دارو تنها
اونی نیست که میخوریم🤝🏻🩷
نگاه کردن به ستاره‌ها و آب رودخونه، پابرهنه روی زمین راه رفتن، آوازی رو زمزمه کردن، تماشای گل‌ها و شکوفه‌ها، تنفس توی هوای تازه، کتاب خوندن، گوش دادن به یه موسیقی خوب، بوییدن میوه و قهوه، لمس کردن درخت‌ها، نوازش کردن حیوانات، بازی با بچه‌ها و حتی آب دادن به گلدون‌ها.
یادت نره دارو تنها
اونی نیست که میخوریم🤝🏻🩷
Privacy is powerful
What people don't know
, they can't ruin.
حریم خصوصی قدرتمند است.
چیزی را که مردم نمی‌دانند
نمی‌توانند خراب کنند🤫🏳️
What people don't know
, they can't ruin.
حریم خصوصی قدرتمند است.
چیزی را که مردم نمی‌دانند
نمی‌توانند خراب کنند🤫🏳️
«اللَّهُ يُنَجِّيكُمْ مِنْهَا وَمِنْ كُلِّ كَرْبٍ ثُمَّ أَنْتُمْ تُشْرِكُونَ»
هیچ وقت یادتون نره که خدا شمارو از سختی‌ها و از هر اندوهی نجات میده...🍃💛
هیچ وقت یادتون نره که خدا شمارو از سختی‌ها و از هر اندوهی نجات میده...🍃💛
یه دیالوگی تو سریال وست ورلد هست که میگه:
"این لذت‌های شدید، عواقب وخیمی به دنبال دارند."
+و من سرتاسر زندگیم، هرجا بهم خوش گذشت منتظرِ اون عواقبِ وخیم بودم!🏹❤️🩹
"این لذت‌های شدید، عواقب وخیمی به دنبال دارند."
+و من سرتاسر زندگیم، هرجا بهم خوش گذشت منتظرِ اون عواقبِ وخیم بودم!🏹❤️🩹
یک نصحیت برای اینکه کاریزماتیک تر باشین:
برای آدم‌ها مرز بذار
مرز صمیمیت
مرز گفتار
مرز رفتار
مرز تماس فیزیکی
مرزِ...
خودت این مرزها رو تعیین کن
و همیشه یک قدم عقب‌تر بایست🧝🏻♀️🩵
برای آدم‌ها مرز بذار
مرز صمیمیت
مرز گفتار
مرز رفتار
مرز تماس فیزیکی
مرزِ...
خودت این مرزها رو تعیین کن
و همیشه یک قدم عقب‌تر بایست🧝🏻♀️🩵
دکتر نبی حرف خوبی میزد که:
اگه دست کسی رو میگیرید، شما به اون لطف نمیکنید،
اون داره به شما لطف می‌کنه که از بین اینهمه آدم، از شما کمک خواسته👌🏻💗
اگه دست کسی رو میگیرید، شما به اون لطف نمیکنید،
اون داره به شما لطف می‌کنه که از بین اینهمه آدم، از شما کمک خواسته👌🏻💗
از یه جایی به بعد همه چیز آروم میشه..
فقط باید صبر داشته باشی؛ باید یادبگیری فراموش کنی..
هرکسی قرار نیست تو زندگیت بمونه!
باید یاد بگیری همیشه قرار نیست اون چیزی بشه که فکر میکنی درسته..
از یه جایی به بعد همه چیز آروم میشه
آنقدر آروم که دیگه هیچی
به اندازه ی خودت مهم نیست!🫂❣️
فقط باید صبر داشته باشی؛ باید یادبگیری فراموش کنی..
هرکسی قرار نیست تو زندگیت بمونه!
باید یاد بگیری همیشه قرار نیست اون چیزی بشه که فکر میکنی درسته..
از یه جایی به بعد همه چیز آروم میشه
آنقدر آروم که دیگه هیچی
به اندازه ی خودت مهم نیست!🫂❣️
مسیرش سخته ولی آخرش قشنگه '!🕊🌿 ️
اگه اضطراب داری این دیالوگ برای توعه :
من زمان زیادی رو با نگرانی در مورد اینکه چه چیزی ممکنه اشتباه پیش بره تلف کردم، امّا چیزهایی که اشتباه پیش رفت؛ هرگز چیزهایی نبود که من نگرانشون بودم😌🫰🏻
من زمان زیادی رو با نگرانی در مورد اینکه چه چیزی ممکنه اشتباه پیش بره تلف کردم، امّا چیزهایی که اشتباه پیش رفت؛ هرگز چیزهایی نبود که من نگرانشون بودم😌🫰🏻
شكراً لكل خيبة أوجعتنا ثم غيّرتنا
شکر برای هر ناامیدی که
بهمون آسیب زد ولی بعد تغییرمون داد🪼🩷
شکر برای هر ناامیدی که
بهمون آسیب زد ولی بعد تغییرمون داد🪼🩷
جمال ثریا سرد شدن قلب رو چقدر زیبا بیان کرده:
دیدم که از دستت عصبانی نیستم؛
دلشکسته نیستم،
قهر نیستم،
خلاصه این که من دیگر با تو
هیچ چیز نیستم🥀❤️🩹
دیدم که از دستت عصبانی نیستم؛
دلشکسته نیستم،
قهر نیستم،
خلاصه این که من دیگر با تو
هیچ چیز نیستم🥀❤️🩹
همچنان که در حال جهش هستی، متوجه میشوی که دیگر آن انسان سابق نیستی.
چیزهایی که پیش تر برای تو رنج بوده‌اند، اکنون تجربیات تو هستند.
آنجا که زمانی ساکت ماندی، حال درش حقیقت خود را بیان میکنی.
جایی که پیش تر در آن بحث، جدل و مبارزه میکردی، اکنون سکوت میکنی، تو شروع کرده ای به فهم ارزشِ صدای خود و اینکه موقعیت‌هایی وجود دارند که لایق انرژی، تمرکز و وقت تو نیستند.
به همین سادگی روند خودشناسی سکوت‌وار پیش می‌رود🗒️🩶
چیزهایی که پیش تر برای تو رنج بوده‌اند، اکنون تجربیات تو هستند.
آنجا که زمانی ساکت ماندی، حال درش حقیقت خود را بیان میکنی.
جایی که پیش تر در آن بحث، جدل و مبارزه میکردی، اکنون سکوت میکنی، تو شروع کرده ای به فهم ارزشِ صدای خود و اینکه موقعیت‌هایی وجود دارند که لایق انرژی، تمرکز و وقت تو نیستند.
به همین سادگی روند خودشناسی سکوت‌وار پیش می‌رود🗒️🩶
بعضی وقتا برای رشد کردن نیازه که محیطتون رو عوض کنید🫴🏻🗾
Sometimes in order to flourish you need to change your environment
Sometimes in order to flourish you need to change your environment
روزای سختی میفهمی کی آدم درست زندگیت بود به قول مولانا :
در روز خوشی همه جهان یار تواند
یار شب غم نشان کسی کم داده است💁🏻♀️🧡
در روز خوشی همه جهان یار تواند
یار شب غم نشان کسی کم داده است💁🏻♀️🧡