آرامش ذهن با:

• تميز كردن اطرافت
• گوش كردن به آهنگ بي كلام
• مطالعه كتاب هاي روانشناسي
• نوشيدن چاي و دمنوش
• نوشتن افكار منفي
• سرگرم شدن با كارهاي هنري به خصوص نقاشي

‌ من همیشه با حرف همه موافقم،
چون این تنها راهیه که می‌تونم ساکتشون کنم،
تا دیگه حرفشونو ادامه ندن😌👋🏻

#آل_پاچینو

زنــــدگیت رو جوری بساز که
هر کی از کنارت رد شد برگرده
یه بار دیگه نگات کنه👩🏻‍✈️🩵

نوشته بود:
تنها چیزی که آدم حق داره
در موردش خسیس باشه عمره!
عمرمون رو نذاریم پای آدمای اشتباه⏳🧬

به نظرم بهترین تصویر از افسردگی رو
تولستوی تو کتاب «اعتراف من» داده:
«حتی اگر غول چراغ جادو هم می‌آمد
و از من می‌خواست هر آرزویی دارم بکنم
تا برآورده سازد، باز هم نمی‌دانستم
چه چیزی از او بخواهم.»🌠☁️

يُلامِسُونَ قلبِي أولئِكَ الذين
ينتبِهُون لتفاصِيلي الصَّغيرة
التي لا أنتبِهُ أنا لها

قلبِ من را
کسانی لمس می‌کنند
که به جزئیاتِ کوچک در من
که خودم متوجه آنها نیستم، توجه دارند^_^🫶🏻

#جبران_خلیل_جبران

این قشنگ ترین متن
از شمس تبریزی بود که خوندم:

ما باور کرده ایم که
خداوند ما را از بالا می‌بیند،
اما او در واقع از درون می‌نگرد🌖🌱

The day you find comfort in discomfort is the day you become unstoppable.

روزی که تو اوج ناراحتی آرامش پیدا کردی،
روزیه که غیرقابل توقف میشی💪🏻🔮

آدمیزاد‌...
بِه‌اَندازه‌یِ‌لِطافت‌قَلبش‌رَنج‌میکشد 🍃☁️

شاید اون موقع که درک کردیم
زندگی کوتاهه
بیشتر مهربون میشیم،
چون تهش هیچی نیست😌🤞🏻

ایلهان برک چه زیبا گفت:
همیشه بر آنم که دل کسی را نشکنم
اما وقتی به خودم نگاه می‌کنم
تکه تکه‌ام :)💔

زندگی نه به عقب برمیگرده،
نه با فتوشاپ درست میشه،
زندگی همین روند تکراریشو ادامه میده
تا جایی که خودت قشنگش کنی👩🏻‍🎨💞

اُمیدکه‌داشته‌باشی ،
موفقیت‌درثانیه‌آخرهم‌اتفاق‌میوفته…!🐳💙

یه مصراع اگر بتونم از کل دنیا انتخاب کنم
این مصراع حافظ میشه :

چنان نماند چنین نیز هم نخواهد ماند🌝📬

چقدر زیبایند آنها که از ریشه خوبند....🌱💛؛)^^️

‌
- اولین نشونه‌ی عشق چیه؟
+ نگرانش می‌شی،
تویی که آدمِ نگران شدن نبودی✨🫀

- آدم چه میدونه ،
‹ شاید ما هم آدم بدِ داستانِ یه نفریم :)! ›🤷🏻‍♀️🖤

ذُوق،اگر‌باشد‌هَمه‌دُنیا‌خُوش‌است🎆🩷

«کل شىء يمرّ؛
ولكني ليس كل شىء ينسى.»

همه‌چیز می‌گذره؛
ولی همه‌چیز فراموش نمی‌شه🪴🤍