خوشتیپترین تیم مسابقات بدون شک 😍

هفتاد و هشتمین دوره مسابقات پرورش اندام، فیتنس و فیتنس چلنج قهرمانی مردان جهان از ۲ لغایت ۷ مهرماه ۱۴۰۳ به میزبانی جزیره کیش برگزار میگردد .

رقابت های پرورش اندام و فیتنس در تالار شهر جزیره کیش و مسابقات فیتنس چلنج در سالن دهکده ورزشی المپیک اجرا می شود


@aaazaaad

کت و شلوارت اینجوری بپوش

این یه سری قوانین ریز توی اصولی پوشیدن کت و شلوار که حتما باید رعایت کنید 😍


@aaazaaad

از همه دور می‌شوم،
نقطه‌ی کور می‌شوم
زنده به گور می‌شوم،
باز مقابلم تویی...

👤مولانا

@aaazaaad

‏نمیدونم چرا همه اینطوری شدن که، توقع دارن تو معذرت خواهی کنی، تو بگذری، تو خودتو نادیده بگیری، ولی اونا هفت خط عالم باشن.


@aaazaaad

فیلم "The Hand of God" رو دیدم و شیفته شدم؛ به‌قدری شیفته که تمامی فیلم‌های آقای سورنتینو رو زدم در لیست دانلود، موسیقی، فیلم‌برداری و شخصیت‌های فیلم با روح و روان بنده بازی کردن. بهترین فیلم سال بوده بین فیلم‌هایی که دیدم


@aaazaaad

تا من تو را بدیدم دیگر جهان ندیدم
گم شد جهان ز چشمم تا در جهان نشستی

عطار

شب بخیر ❤️

@aaazaaad

●قیمت سکه سال ۱۳۵۷ : ۴۲۰ تومان
●قیمت سکه سال ۱۴۰۳ : ۴۷,۷۰۰,۰۰۰ تومان

●قیمت دلار سال ۱۳۵۷ : ۷ تومان
●قیمت دلار سال ۱۴۰۳ : ۶۱۴۰۰ تومان

🔸بر اساس سکه ، اگر فردی ۱۰۰ هزار تومان سکه در سال ۵۷ خریده باشد اکنون نزدیک به ۱۱ میلیارد و ۳۵۰ میلیون تومان پول دارد!!

🔸بر اساس دلار ، اگر فردی ۱۰۰ هزار تومان دلار در سال ۵۷ خریده باشد اکنون تقریبا ۸۷۸ میلیون تومان پول دارد !!

✅ نتیجه اینکه خرید دلار همانطور که بارها اعلام کرده ایم صرفه اقتصادی ندارد

تاریخ : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷

آموزش های اقتصادی با اکو نادر 👇👇👇👇👇

https://www.tg-me.com/+u05NPieVcp04NjM0
https://www.tg-me.com/+u05NPieVcp04NjM0

بفرست برای دوستات 👆👆👆👆👆

صبح بخیر ♥️

@aaazaaad

4 حرکت انفجاری برای عضلات شکم

15 بار برای هر ست 💪

@aaazaaad